صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 31 خرداد 1404 - Sat, 21st Jun 2025
اخبار خواب بهتر - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 07:26
281 - این خوراکی ها دشمن خواب هستند
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:40 71900482
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:40 71900482
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ها بپرهیزید: ...
282 - این خوراکی ها دشمن خواب هستند
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:25 71900363
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:25 71900363
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. - ، اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ها بپرهیزید:
283 - این خوراکی ها بی خوابی شدید می آورد!
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:17 71900289
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:17 71900289
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. به گزارش منیبان به نقل از خبرآنلاین، غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ...
284 - اگر مشکل بی خوابی دارید از مصرف این خوراکی ها بپرهیزید
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 08:38 71900034
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 08:38 71900034
غذا هایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ها بپرهیزید: ...
285 - این خوراکی ها دشمن خواب هستند
صفحه اقتصاد- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:38 71899834
صفحه اقتصاد- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:38 71899834
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. - صفحه اقتصاد - اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ...
286 - این خوراکی ها دشمن خواب هستند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:36 71899831
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 07:36 71899831
به گزارش زیرنویس، اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ها بپرهیزید: 1) فلفل قرمز کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند باعث بیخوابی شود.
287 - این خوراکی ها شما را بی خواب می کنند
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 01:13 71899179
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 01:13 71899179
اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ها و نوشیدنی ها بپرهیزید:1) فلفل قرمزکپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند باعث بیخوابی شود. - اگر به دنبال ...
288 - این خوراکی ها شما را بی خواب می کنند
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:10 71898944
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:10 71898944
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند. - به گزارش خبرآنلاین ، اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی ...
289 - خوردن خیار به این افراد توصیه نمی شود
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 23:03 71816515
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 23:03 71816515
این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. فواید خیار چیست؟ به گزارش وری ول هلث، - ایسنت نوشت: این میوه منبع خوبی ...
290 - با مضرات خیار آشنا شوید!
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 10:03 71809448
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 10:03 71809448
به گزارش پارسینه پلاس، این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. فواید خیار چیست؟ به گزارش وری ول هلث، - ، این ...
291 - این افراد هرگز نباید خیار بخورند!
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 08:20 71808611
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 08:20 71808611
چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟ - با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی جات جای می دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می رود؛ میوه ای بسیار مغذی و آبدار. ...
292 - خوردن این میوه سلامت استخوان ها را تضمین می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 18:41 71805689
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 18:41 71805689
به گزارش زیرنویس، با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی جات جای می دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می رود؛ میوه ای بسیار مغذی و آبدار. - ایسنا در گزارشی نوشت: ...
293 - چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟
آرمان ملی- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 09:03 71799368
آرمان ملی- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 09:03 71799368
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی جات جای می دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می رود؛ میوه ای بسیار مغذی و آبدار. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، این میوه منبع ...
294 - کدام مواد غذایی بر کیفیت خواب تأثیر منفی دارند؟/ 6 توصیه غذایی برای بهبود کیفیت خواب
آرمان ملی- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 11:28 71758393
آرمان ملی- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 11:28 71758393
خواب و رژیم غذایی دو رکن اساسی سلامت و تندرستی کلی هستند. در حالی که ما اغلب بر اهمیت رژیم غذایی متعادل بر سلامت جسمی و انرژی تمرکز می کنیم، ممکن است تأثیر قابل توجه انتخاب های غذایی ...
295 - آیا شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
به گزارش برنا؛ با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان های ...
296 - مصرف این 10 ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 00:16 71746904
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 00:16 71746904
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. -
297 - این ماده غذایی بر درمان بدخوابی یا بی خوابی موثر است
پویه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
پویه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای ...
298 - شیر و ماست بخوریم خواب مان می برد؟
مخاطب 24- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
مخاطب 24- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - مخاطب 24- با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه ...
299 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
300 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
به گزارش زیرنویس، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان ...
اخبار داغ:
شهدای ترور امروز قم به 2 نفر رسید
پیام باشگاه استقلال: یک متعصب را از دست دادیم
قیمت طلا امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404 پس از حمله به ساختمان مسکونی در قم
تل آویو: موج جدیدی از حملات موشکی ایران آغاز شد
یک پرسپولیسی به استقلال می آید
علت وقوع زلزله 5 ریشتری تهران، قم و سمنان دیشب معلوم شد؟
اتصال بانک سپه به شبکه بانکی
ماموریت مسئولان باشگاه به سرمربی جدید استقلال برای نقل و انتقالات
شهادت 2 نیروی نظامی در دزفول
موج هجدهم «وعده صادق3»؛ تل آویو زیر آتش موشک ها قرار گرفت
سرمربی استقلال انتخاب شد!/ یورش دوباره به آمریکا؛تمام ایران پشت سر شیرمردان/ کی روش گفت فقط می خواهم در چشم ویلیامز نگاه کنم
اطلاعیه مهم فرماندهی امنیت سایبری
خوان گاریدو: آرزوی بهترین ها برای تمام دوستانم در ایران
ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
گزارش تصویری | سمنان پس از زلزله 5.5 ریشتری
دورکاری تمام شد/ ترافیک پرحجم در ورودی های تهران
نگرانی در تامین کالا های اساسی مردم کهگیلویه و بویراحمد وجود ندارد
توییت شمخانی پس از جراحت برابر حمله اسراییل | می مانم تا همچنان دلیل دشمنی خصم باشم
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 31 خرداد 1404 +جدول
افزایش صادرات نفت ایران به چین علیرغم حملات اسراییل
مصرف زیاد آب باعث چاقی می شود؟
دسترسی ایرانیان خارج از کشور به پیام رسان های بومی فراهم شد
موضوعات داغ:
حجت الاسلام
باشگاه استقلال
علی اکبر رائفی پور
پدافند هوایی
سپاه پاسداران انقلاب
کهگیلویه و بویراحمد
رسانه های خارجی
تروییکای اروپا
رامین رضاییان
سپاه پاسداران
مدافعان حرم حضرت زینب
خواوه
وزارت ارتباطات
اینترنت جهانی
پوجدمون
اندیس
جکسونویل جگوارز
برت براون
ازارک
شاعر کودک و نوجوان
بازیکن پاری سن ژرمن
سروان
رییس اتاق بازرگانی شیراز
مسابقات کشتی
بانوان جیرفت
هوش بالا
دفع حشرات موذی
مرتضی شفیعی
بیت المال
فرستاده سازمان ملل به لیبی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
مدیریت بحران استانداری
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مدیرکل مدیریت بحران
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه اطلاع رسانی
وزارت جهاد کشاورزی
هواداران پرسپولیس
خدمت رسانی به مردم
مجلس شورای اسلامی
دانشمندان هسته ای
بحران استانداری
استانداری سمنان
دستگاه دیپلماسی
فرماندهان نظامی
رسانه های داخلی
مقام معظم رهبری
خبرگزاری ایسنا
فناوری اطلاعات
گروهک منافقین
تجهیزات پزشکی
فرابورس ایران
تمدید قرارداد
فرهنگ و ارشاد
مدیریت بحران
ارشاد اسلامی
جهاد کشاورزی
اطلاعات سپاه
شورای اسلامی
حمله اسراییل
فوتبال ایران
استان سمنان
وزارت فرهنگ
حوزه فناوری
پایگاه خبری
ارتش جمهوری اسلامی ایران
تمدید قرارداد بازیکنان
ستاره آرژانتینی فوتبال
شرکت پشتیبانی امور دام
باشگاه استقلال تهران
سازمان اطلاعات سپاه
جمهوری اسلامی ایران
ایالات متحده آمریکا
پیام رسان های داخلی
سرمربی تیم ملی امید
درمان و آموزش پزشکی
ارتش جمهوری اسلامی
دستگاه های اجرایی
پدافند هوایی ارتش
ایران اینترنشنال
شهدای ترور امروز قم به 2 نفر رسید پیام باشگاه استقلال: یک متعصب را از دست دادیم قیمت طلا امروز شنبه 31 خرداد ماه 1404 پس از حمله به ساختمان مسکونی در قم تل آویو: موج جدیدی از حملات موشکی ایران آغاز شد یک پرسپولیسی به استقلال می آید علت وقوع زلزله 5 ریشتری تهران، قم و سمنان دیشب معلوم شد؟ اتصال بانک سپه به شبکه بانکی ماموریت مسئولان باشگاه به سرمربی جدید استقلال برای نقل و انتقالات شهادت 2 نیروی نظامی در دزفول موج هجدهم «وعده صادق3»؛ تل آویو زیر آتش موشک ها قرار گرفت سرمربی استقلال انتخاب شد!/ یورش دوباره به آمریکا؛تمام ایران پشت سر شیرمردان/ کی روش گفت فقط می خواهم در چشم ویلیامز نگاه کنم اطلاعیه مهم فرماندهی امنیت سایبری خوان گاریدو: آرزوی بهترین ها برای تمام دوستانم در ایران ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد گزارش تصویری | سمنان پس از زلزله 5.5 ریشتری دورکاری تمام شد/ ترافیک پرحجم در ورودی های تهران نگرانی در تامین کالا های اساسی مردم کهگیلویه و بویراحمد وجود ندارد توییت شمخانی پس از جراحت برابر حمله اسراییل | می مانم تا همچنان دلیل دشمنی خصم باشم قیمت سکه و طلا امروز شنبه 31 خرداد 1404 +جدول افزایش صادرات نفت ایران به چین علیرغم حملات اسراییل مصرف زیاد آب باعث چاقی می شود؟ دسترسی ایرانیان خارج از کشور به پیام رسان های بومی فراهم شدموضوعات داغ:
حجت الاسلام باشگاه استقلال علی اکبر رائفی پور پدافند هوایی سپاه پاسداران انقلاب کهگیلویه و بویراحمد رسانه های خارجی تروییکای اروپا رامین رضاییان سپاه پاسداران مدافعان حرم حضرت زینب خواوه وزارت ارتباطات اینترنت جهانی پوجدمون اندیس جکسونویل جگوارز برت براون ازارک شاعر کودک و نوجوان بازیکن پاری سن ژرمن سروان رییس اتاق بازرگانی شیراز مسابقات کشتی بانوان جیرفت هوش بالا دفع حشرات موذی مرتضی شفیعی بیت المال فرستاده سازمان ملل به لیبی فناوری اطلاعات و ارتباطات مدیریت بحران استانداری فرهنگ و ارشاد اسلامی مدیرکل مدیریت بحران وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی هواداران پرسپولیس خدمت رسانی به مردم مجلس شورای اسلامی دانشمندان هسته ای بحران استانداری استانداری سمنان دستگاه دیپلماسی فرماندهان نظامی رسانه های داخلی مقام معظم رهبری خبرگزاری ایسنا فناوری اطلاعات گروهک منافقین تجهیزات پزشکی فرابورس ایران تمدید قرارداد فرهنگ و ارشاد مدیریت بحران ارشاد اسلامی جهاد کشاورزی اطلاعات سپاه شورای اسلامی حمله اسراییل فوتبال ایران استان سمنان وزارت فرهنگ حوزه فناوری پایگاه خبری ارتش جمهوری اسلامی ایران تمدید قرارداد بازیکنان ستاره آرژانتینی فوتبال شرکت پشتیبانی امور دام باشگاه استقلال تهران سازمان اطلاعات سپاه جمهوری اسلامی ایران ایالات متحده آمریکا پیام رسان های داخلی سرمربی تیم ملی امید درمان و آموزش پزشکی ارتش جمهوری اسلامی دستگاه های اجرایی پدافند هوایی ارتش ایران اینترنشنال
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
