پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کمبود خواب - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 07:13
چرا نسل Z سریع تر از همیشه دچار پیری می شود؟
221 -
  راز خوابیدن در کمتر از یک دقیقه
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 09:15 77885531


ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی ها می تواند بی خوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک 4-7-8 را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب روید! - آفتاب نیوز : استرس می تواند باعث شود نتوانید ...
خواب - افکار - دقیقه - ناگهانی - استاد دانشگاه - نگرانی - مشکل


222 -
  چطور بدن رو از حالت استپ وزنی خارج کنیم؟
چمپیونات- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 12:49 77870694


در این مقاله یاد می گیری چطور با ثبات قند خون، مصرف پروتیین، فستینگ اصولی، تمرینات هوشمند و خواب کافی، از حالت استپ وزنی عبور کنی و دوباره مسیر چربی سوزی رو فعال کنی. - در این مقاله یاد ...
چربی سوزی - حالت - مقاله - تمرینات - کاهش - خواب - راهکار


223 -
  خواب بعد از 12 شب مساوی با مرگ تدریجی!
اقتصاد ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 11:59 77869550


به گزارش اقتصادایران، واقعیت این است که خواب شب باید از نظم و تایم وقیقی برخوردتر باشد و در غیر این صورت مضرات جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت. - تا به اینجای مقاله در مورد علل شب ...
بیداری - خواب - کمبود خواب - عوارض - افراد - کمبود - سردرد


224 -
  6 زنگ خطر جدی که خواب شبانه شما را به هم می ریزد
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 20:00 77825618


مشکلات خواب و بی توجهی به علائم هشداردهنده آن می تواند نشانگر اختلالات جدی سلامتی باشد. کمبود خواب مزمن، فراتر از یک خستگی ساده، سلامت جسمی و روانی شما را هدف قرار می دهد. - آفتاب نیوز ...
خواب - کمبود خواب - سلامت - سلامت جسمی - مشکلات - سلامتی - هشدار


225 -
  راهنمای درمان افسردگی؛ نوری در تاریکی
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 15:35 77822282


این راهنما، چراغی است برای پیدا کردن مسیر درست و رسیدن به روشنایی. - بنابراین، درمان افسردگی بسیار مهم است و نباید آن را نادیده گرفت. اگر احساس می کنید به افسردگی مبتلا هستید، حتماً به ...
افسردگی - درمان افسردگی - پیشگیری - درمان - سلامت روان - علائم افسردگی - غذاهای سالم


226 -
  جلوگیری از پیری زودرس؛ 8 روش تضمین شده که باید همین امروز شروع کنید!
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 16:14 77787988


خبر بد این است که پیری زودرس بی صدا اتفاق می افتد و زمانی متوجه آن می شویم که تغییرات برگشت ناپذیر شده اند. اما خبر خوب اینکه هنوز فرصت دارید ترمز این روند را. - میوه ها، سبزیجات، آجیل ...
پیری زودرس - پیری - روند پیری - خواب - زودرس - رژیم غذایی سالم - روند


227 -
  دلیل لرز و بدن درد بدون تب چیست؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 21:33 77773762


به گزارش اقتصادایران، تب و لرز نوعی واکنش دفاعی بدن بوده و به درگیری سیستم ایمنی با بیماری و عفونت اشاره می کند اما گاهی لرز با تب همراه نیست و زمانی ایجاد می شود که فرد هیچ نشانه ای از تب ندارد.
کمبود خواب - باکتری - آدرنالین - عفونت - کمبود - خواب - سیستم ایمنی


228 -
  شش نشانه که مشکلات پنهان سلامتی را فریاد می زنند
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 08:22 77758962


 متخصصان خواب هشدار می دهند که بی توجهی به علائم هشداردهنده در الگو های خواب می تواند نشانه ای از مشکلات جدی سلامتی باشد که نیازمند توجه فوری است به نقل از ایندیپندنت، - محرومیت از خواب ...
خواب - مشکلات - مشکل - احساس - نشانه - احساسات - محرومیت


229 -
  مراقب باشید! / این خمیازه ها خطرناک است
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 00:56 77717672


خواب آلودگی بیش از حد در طول روز می تواند نشانه اختلال خواب یا مشکلات دیگر باشد. اگر کسی همیشه خواب آلود است و خمیازه می کشد، باید به پزشک مراجعه کند. - نرگس جاجرودی- ضمیمه خانواده روزنامه ...
خواب - خواب آلودگی - اختلال خواب - آلود - خمیازه - آلودگی - نشانه


230 -
  خمیازه زیاد کشیدن نشانه این بیماریست
رونویس- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 10:24 77678738


کارشناسان می گویند خمیازه کشیدن ممکن است خطرناک تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. خمیازه در واقع می تواند نشانه بارز خواب آلودگی و ابتلای فرد به یک سری اختلالات خواب باشد. - متخصصان می ...
خواب آلودگی - خواب - نشانه - اختلالات خواب - آلودگی - خمیازه - اختلالات


231 -
  چرا صبح ها به سختی بیدار میشویم؟
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 05:22 77675219


به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین؛ در ادامه به بررسی عوامل مؤثر در این مشکل می پردازیم: 1. بینظمی در برنامه خواب نداشتن برنامه خواب منظم و تغییر مداوم ساعت خواب و بیداری، - به گزارش پارسینه و ...
خواب - برنامه - مشکل - مشکلات - بیداری - ساعت - ساعت بیولوژیک بدن


232 -
  چرا صبح ها به سختی بیدار میشویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 05:06 77675168


به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین؛ در ادامه به بررسی عوامل مؤثر در این مشکل می پردازیم: 1. بینظمی در برنامه خواب نداشتن برنامه خواب منظم و تغییر مداوم ساعت خواب و بیداری، - به گزارش پارسینه و ...
خواب - برنامه - مشکل - مشکلات - بیداری - ساعت - ساعت بیولوژیک بدن


233 -
  چرا صبح ها به سختی بیدار میشویم؟
رونویس- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 05:04 77675161


به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین؛ در ادامه به بررسی عوامل مؤثر در این مشکل می پردازیم: 1. بینظمی در برنامه خواب نداشتن برنامه خواب منظم و تغییر مداوم ساعت خواب و بیداری، - به گزارش پارسینه و ...
خواب - برنامه - مشکل - مشکلات - بیداری - ساعت - ساعت بیولوژیک بدن


234 -
  چرا صبح ها به سختی بیدار میشویم؟
پارسینه- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 05:02 77675153


بیدار شدن صبحگاهی برای بسیاری از افراد تبدیل به چالشی روزانه شده است. اگرچه ممکن است تصور کنیم کمبود خواب هفته را می توانیم در آخر هفته جبران کنیم، - و به نقل از صدآنلاین؛ در ادامه به ...
خواب - آخر هفته - هفته - کمبود خواب - مشکلات - مشکل - ساعت بیولوژیک بدن


235 -
  خمیازه زیاد کشیدن نشانه این بیماریست
افکارنیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 02:42 77674730


کارشناسان می گویند خمیازه کشیدن ممکن است خطرناک تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. خمیازه در واقع می تواند نشانه بارز خواب آلودگی و ابتلای فرد به یک سری اختلالات خواب باشد. - کارشناسان ...
خمیازه - خواب - خواب آلودگی - اختلالات خواب - نشانه - آلودگی - کارشناسان


236 -
  چرا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شویم؟ + راهکار
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 22:35 77672898


بیدار شدن صبحگاهی برای بسیاری از افراد تبدیل به چالشی روزانه شده است. اگرچه ممکن است تصور کنیم کمبود خواب هفته را می توانیم در آخر هفته جبران کنیم، - ، در ادامه به بررسی عوامل مؤثر در ...
خواب - آخر هفته - هفته - کمبود خواب - مشکلات - مشکل - ساعت بیولوژیک بدن


237 -
  چرا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شویم؟ + راهکار
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 22:22 77672750


3 بیدار شدن صبحگاهی برای بسیاری از افراد تبدیل به چالشی روزانه شده است. اگرچه ممکن است تصور کنیم کمبود خواب هفته را می توانیم در آخر هفته جبران کنیم، - بازدید:3 بیدار شدن صبحگاهی برای ...
خواب - آخر هفته - کمبود خواب - هفته - بیدار شدن - کنیم - ساعت بیولوژیک بدن


238 -
  چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟ ارتباط خواب با متابولیسم
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 00:37 77655725


به گزارش همشهری آنلاین، این مسئله به ویژه در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از افراد خواب کافی ندارند، از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر هر روز صبح با خستگی از. - گرلین Ghrelin: این هورمون ...
کم خوابی - خواب - هورمون - کاهش - افزایش - احساس - کمبود خواب


239 -
  زیاد خمیازه می کشید؟ به این بیماری ها دچارند
روز نو- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 15:22 77648063


کارشناسان می گویند خمیازه کشیدن ممکن است خطرناک تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. خمیازه در واقع می تواند نشانه بارز خواب آلودگی و ابتلای فرد به یک سری اختلالات خواب باشد. - متوجه شده ...
خواب - خواب آلودگی - خمیازه - آلودگی - اختلالات خواب - در معرض خطر - نشانه


240 -
  کسانی که زیاد خمیازه می کشند به این بیماری ها دچارند
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 14:51 77647369


281763 تاریخ انتشار: دوشنبه 01 اردیبهشت 1404 15:12 به گزارش بهداشت نیوز متوجه شده اید که زیاد خمیازه می کشید؟ آیا به آن سومین یا چهارمین فنجان قهوه نیاز دارید تا بعدازظهر در محل کارتان درست کنید ...
خواب - خمیازه - چهارمین - بهداشت - خواب آلودگی - در معرض خطر - گزارش


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
نتیجه و فیلم خلاصه بازی بارسلونا و فرانکفورت(18 آذر 1404)| کامبک، همیشه برای بارسا و فلیک
تصاویر: حضور رییس صداوسیما در دانشگاه شهید بهشتی
ناراحتی لامین یامال پس از تعویض در بازی بارسلونا و آینتراخت فرانکفورت / عکس
شوخی تلخ دولت با معیشت کارمندان؛ مبلغ حقوق در 1405 چقدر می شود؟
فیلم دو جزیره ایران که در اشغال امارات است
زلزله در تیم قهرمان؛ دوپینگ یکی از فرنگی کاران امید ایران تأیید شد
عکس| سفر در زمان؛ «محسن تنابنده» در 6 سالگی و در کنار پدرش؛ سال 1360
نقد مطلب/ کلاتنبرگ: پنالتی پیکان مقابل پرسپولیس سوخت!
سرباز گیری روسیه از ایران منتفی شد! | از واکنش سفارت این کشور تا سکوت عجیب نهاد های نظارتی
پیام خروج 400 هزار بیت کوین از صرافی ها
فوتبال بدون تماشاگر معنا ندارد | اخبار ورزشی
چطور بدانیم فرزندان روابط صمیمانه دارند؟ / رفتارهای هشداردهنده و مثبت / راهنمای والدین
لرزش شبانه آذربایجان شرقی: زلزله 4.4 ریشتری بستان آباد
شوک به تیم ملی کشتی فرنگی؛ تست یکی از عنوان داران جهان مثبت شد
آینده Call of Duty: دیگر Modern Warfare و Black Ops پشت سر هم عرضه نمی شوند
افزایش بیش از 100 میلیارد دلاری ارزش ذخایر طلای روسیه ظرف یک سال
پس از انتقاد ترامپ «رییس جمهور اوکراین» برای برگزاری انتخابات اعلام آمادگی کرد
آزار کلامی کودکان؛ آسیبی خاموش اما مخرب تر از حد تصور
افزایش 100 درصدی قیمت خشکبار بازار را شوکه کرد
نقطه شروع و پایان ماراتن پرحاشیه کیش پلمپ شد
سفر در زمان؛ «حمیده خیرآبادی» در 37 سالگی و در پشت صحنه یک تئاتر؛ سال 1340
روش های کنترل خشکی چشم در زمستان
بهترین لپ تاپ ها و تبلت ها برای هدیه در تعطیلات 2025

موضوعات داغ:
بازی بارسلونا
آینتراخت فرانکفورت
تاکسی های اینترنتی
نماینده تهران
لیگ قهرمانان
دانشگاه شهید بهشتی
رایان سایپا
نمایشگاه تخصصی
فرمانده سپاه
لامین یامال
جام ریاست جمهوری امارات
شورای شهر سمنان
پرلوک
ایما و اشاره
محمد کردی
لاذقیه
پارادوچرخه سواری
آرنائو تناس
فروش ماشین
نکات سلامتی
داور تبریزی
دودو
مردانی
حسین الماسی
لبیک یا حسین
ترکیب اصلی خنت
تنیان
بیماران خاص
تخریب و بازسازی
محمدرضا عباس زادگان
فعال سیاسی اصلاح طلب
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
امارات متحده عربی
سازمان غذا و دارو
پرسپولیس استقلال
سینما و تلویزیون
جشنواره فیلم فجر
همکاری منطقه ای
رانندگان تاکسی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
کشورهای منطقه
حقوق کارمندان
رفتار دوستانه
خواهر و برادر
جزایر سه گانه
افزایش کرایه
مردان ایرانی
امارات متحده
جزایر ایرانی
دانشگاه کرنل
فوتبال ایران
جشنواره فیلم
تراکتورسازی
لایحه بودجه
هفته سیزدهم
رئال مادرید
بایرن مونیخ
اطلاع رسانی
دوران کودکی
کمیته مشترک
اخبار ورزشی
فرمانده سپاه محمد رسول الله
ایمنی در برابر زلزله
هفته سیزدهم لیگ برتر
افزایش حقوق کارگران
سپاه محمد رسول الله
ترکیب اصلی استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
اختلافات خانوادگی
هواداران استقلال
اسپاتیفای نیوکمپ
وزیر خارجه ایران
پرسپولیس و پیکان
باشگاه های ورزشی


 

نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.