صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 3 آبان 1404 - Sat, 25th Oct 2025
اخبار کمبود خواب - صفحه بیستم
بروزرسانی: 04:07
381 - راه مبارزه با استرس را بیاموزید
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 17:50 76263423
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 17:50 76263423
154 مدیریت استرس نقش حیاتی در حفظ سلامت قلب و مغز ایفا می کند. راه های مختلفی برای مدیریت استرس وجود دارد، از جمله: مدیریت استرس نقش حیاتی در حفظ سلامت قلب و مغز ایفا می کند. - بازدید:154 مدیریت ...
382 - راه مبارزه با استرس را بیاموزید
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 16:42 76262604
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 16:42 76262604
مدیریت استرس برای حفظ سلامت قلب و مغز: بسیار اهمیت دارد. - به گزارش پارسینه، مدیریت استرس نقش حیاتی در حفظ سلامت قلب و مغز ایفا می کند. راه های مختلفی برای مدیریت استرس وجود دارد، از جمله: ...
383 - 20 قاتل استرس شناسایی شد + فیلم
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 11:17 76258105
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 11:17 76258105
استرس دشمن همه بیماری هاست که از بین بردن آن بسیار مهم است. - به گزارش رکنا، اگر شما هم دچار استرس هستید این راهکارها را انجام دهید که شاید استرس شما از بین برود. در اینجا 20 روش مؤثر برای ...
384 - آیا «مغز مادرانه» یا فراموشی مادرانه واقعیت دارد؟
چطور- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 22:32 76253826
چطور- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 22:32 76253826
«مغز مادران»، آن حالت مبهم و فراموشکارانه ای که بسیاری از مادران جوان به آن اشاره می کنند. این حالت بهانه ای برای گم کردن کلید یا فراموش کردن قرار ملاقات ها نیست، - این پدیده ی واقعی تا ...
385 - آیا خاطرات بد همیشه شما را آزار نمی دهند؟ این عادت بد مقصر است
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 10:00 76244273
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 10:00 76244273
کمبود خواب نه تنها شما را بی حال می کند، بلکه می تواند توانایی مغز شما را برای دور نگه داشتن افکار منحرف کننده نیز تضعیف کند. - بر اساس گزارش نیویورک پست، مطالعه جدیدی که در Proceedings of the ...
386 - نقش خواب کافی در سلامت قلب شما
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 21:31 76239063
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 21:31 76239063
کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. - ، خواب، یکی از نیازهای اساسی بدن انسان است که تأثیرات گسترده ای بر جنبه های مختلف سلامتی، از جمله سلامت قلب و عروق دارد. ...
387 - 6 عادت روزمره که برای کبد خطرناک هستند
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 20:26 76238324
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 20:26 76238324
به گزارش خبرآنلاین، شیوه های ناسالم و معمول سبک زندگی و انتخاب های غذایی نامناسب می تواند به تدریج به کبد آسیب برساند، به این دلیل که اغلب این آسیب بدون ایجاد علائم قابل توجه پیشروی ...
388 - کمبود انرژی و خواب آلودگی مفرط/ راه های مقابله چیست؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:20 76179638
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:20 76179638
نظرسنجی ها از وبسایت های معتبر نشان می دهند که حدود 44 درصد از مردم جهان دو تا چهار بار در هفته احساس خواب آلودگی می کنند و 58 درصد نیز اعتراف کرده اند که این وضعیت بر خلق وخوی آنها اثر منفی می گذارد.
389 - عامل های مهم در پیر شدن مغز انسان
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 21:45 76173507
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 21:45 76173507
تحقیقات جدید کمبود خواب را با پیری مغز در افراد مبتلا به فشار خون مرتبط می داند. - به گزارش مرتبط است. یک مطالعه جدید اکنون نشان می دهد که مدت زمان کوتاه خواب می تواند با فشار خون بالا ...
390 - سرماخوردگی های مکرر و روش های درمان آن
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 17:11 76169810
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 17:11 76169810
زمانی که فردی دچار بیماری سرما خوردگی می شود با مراقبت از خود و استراحت کافی و مصرف برخی مکمل ها مانند شربت ایمیونس می تواند به راحتی بیماری خود را درمان کند. - کم آبی بدن یکی دیگر از علت ...
391 - چطور در کمتر از دو دقیقه به خواب برویم؟
چطور- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 16:02 76168654
چطور- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 16:02 76168654
تا به حال شده زمان خواب تان رسیده باشد، به رختخواب بروید اما طول بکشد به خواب بروید؟ این اتفاق برای اکثر ما پیش آمده است و همه ما می دانیم که چقدر شرایط کلافه خواهد بود. - شما باید در طول ...
392 - کاهش وزن در خواب: یک رابطه پیچیده و تأثیرگذار!
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:31 76164210
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:31 76164210
خواب، فراتر از یک استراحت ساده، نقش بسیار مهمی در سلامت کلی بدن، از جمله وزن بدن، ایفا می کند. تحقیقات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند به طور مستقیم بر افزایش وزن و چاقی تأثیر بگذارد. ...
393 - چگونه از شر بختک راحت شویم؟ راهکارهای علمی برای رهایی از فلج خواب
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:43 76151524
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:43 76151524
به گزارش پارسینه، بختک که در علم پزشکی به آن «فلج خواب» گفته می شود، به حالتی اطلاق می شود که فرد هنگام خواب یا بیدار شدن از خواب قادر به حرکت یا صحبت نیست و احساس می کند بدنش فلج شده است. ...
394 - چگونه از شر بختک راحت شویم؟ راهکارهای علمی برای رهایی از فلج خواب
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:32 76151392
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:32 76151392
آیا تا به حال هنگام خواب احساس کرده اید که بدن شما فلج شده است و نمی توانید حرکت کنید یا فریاد بزنید؟ این پدیده که به آن «بختک» یا «فلج خواب» می گویند، - توهمات دیداری، شنیداری یا لمسی ...
395 - 5 روش برای خوابیدن بهتر و کنترل سطح قند خون
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 12:17 76148848
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 12:17 76148848
قند خون باید در بازه ی 70 تا 140 میلی گرم در دسی لیتر نوسان داشته باشد. افزایش این سطح ممکن است نیاز به تغییرات در رژیم غذایی، سبک زندگی، و حتی روش های خواب داشته باشد. - قند خون باید در بازه ...
396 - عصبانیت بی دلیل چیست؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 22:12 76109652
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 22:12 76109652
عصبانیت بی دلیل یا عصبانیت غیرموجه می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. این نوع عصبانیت معمولاً زمانی رخ می دهد که فرد احساس می کند به صورت غیر منطقی یا بدون دلیل خاصی تحت فشار قرار ...
397 - دو عامل تاثیرگذار در پیر شدن مغز
ایران زندگی- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 16:30 76085879
ایران زندگی- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 16:30 76085879
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات نشان می دهد که خواب کمتر از شش ساعت با افزایش خطر ابتلاء به اختلالات شناختی و فشار خون بالا مرتبط است. - تحقیقات ...
398 - دو عامل تاثیرگذار در پیر شدن مغز
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 15:25 76084695
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 15:25 76084695
تحقیقات جدید کمبود خواب را با پیری مغز در افراد مبتلا به فشار خون مرتبط می داند. مدیکال نیوز تودی گزارش داد، تحقیقات نشان می دهد که خواب کمتر از شش ساعت با افزایش خطر ابتلاء به اختلالات ...
399 - دو عامل تاثیرگذار در پیر شدن مغز
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 14:40 76083773
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 14:40 76083773
تحقیقات جدید کمبود خواب را با پیری مغز در افراد مبتلا به فشار خون مرتبط می داند. - به گزارش به نقل از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات نشان می دهد که خواب کمتر از شش ساعت با افزایش خطر ابتلاء ...
400 - تأثیرات شگفت انگیز خواب بر سلامت/ نشانه ها و عوارض کمبود خواب
رسانه 7- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 14:21 76064245
رسانه 7- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 14:21 76064245
در زندگی پرمشغله امروزی، کمبود خواب به یک بحران جدی تبدیل شده است. استرس، نگرانی های کاری و فشارهای زندگی روزمره از دلایل اصلی بی خوابی هستند. - ثبت نام چانگان های وارداتی از ظهر امروز ...
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار داغ:
نگار فرهمند دوباره استوری کنایه آمیز برای پژمان جمشیدی گذاشت!/ عکس
بازتاب ماجرای پژمان جمشیدی در رسانه عربستان سعودی
استوری رضا درویش پس از برد امشب پرسپولیس مقابل ذوب آهن / عکس
ببینید | متلک هوادار پرسپولیس به علیرضا بیرانوند و رضا درویش : آقای بیرانوند اینجا آخر خط است ؛ پرسپولیس را خدا آزاد کرد + فیلم وایرال شده
ببینید؛ ستاره سابق سرخابی ها تنها شاهد پژمان جمشیدی
سنگ تمام کاپیتان استقلال برای پژمان جمشیدی/ ببینید
(ویدئو) تعهد امیرحسین قیاسی به جواد خیابانی برای ترک سیگار!
جدول لیگ برتر خلیج فارس در پایان دیدارهای امروز
عکس | نگاهی به لیسانسه ها و علی مصفا دوباره باهم؛ رازِ یه دورهمیِ جذاب!
ببینید| دورهمی فریبا نادری در خانه لاکچری اش با بازیگران زن با چاشنی فخرفروشی
نیروهای شرکتی آماده باشند؛اعلام زمان تغییر وضعیت نیروهای شرکتی
فال ابجد امروز شنبه 3 آبان
اظهار نظر عجیب یک روحانی در رابطه با موتور سواری زنان سوژه شد + عکس
استوری کتایون ریاحی برای پژمان جمشیدی؛ کنار قربانی تجاوز بایستیم
ماجرای انحلال بانک آینده؛ سرنوشت علی انصاری و پروژه ایران مال چه می شود؟
احمد زیدآبادی درباره حواشی پژمان جمشیدی: شهرت هم آفات خود را دارد
SOL/USD: سولانا بالای 190 دلار با موجی از پذیرش سازمانی
DJI جهش 350 واحدی؛ سهام آمریکا پس از داده های CPI صعود کرد
جزییات جدید از زلزله شدید در ژاپن
ببینید | لحظه وحشتناک انفجار شارژر تسلا در کانادا
کشف جرم فضایی اسرارآمیز 3 آی اطلس در پشت خورشید | تردید ناسا درباره منشأ هوشمند
کوالکام اسنپدراگون 6s نسل 4 را معرفی کرد
دانش سازمانی به ChatGPT اضافه شد؛ جست وجو و یافتن تمام اطلاعات مورد نیاز کارمندان
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
باشگاه پرسپولیس
فریبا نادری
کتایون ریاحی
علیرضا بیرانوند
وضعیت پرسپولیس
جواد خیابانی
اوسمار ویرا
سرمربی جدید
پرسپولیس مقابل ذوب آهن
رسول جزینی
فابین شار
حسن اسکندری
ژولت لوو
خودکشی کارگران
هیات فوتبال خراسان رضوی
تماشاخانه اهورا
شهر خبر
هیگواین
تاریخچه لیگ قهرمانان آسیا
کهیا
فیلم Street Fighter
معامله فروش
اروین انگاپت
سهام بیمه ملت
آمانو
ورود امام خمینی به ایران
مسابقه ایران
تولد کریم باقری
دانشگاه علوم پزشکی جیرفت
فهرست پرسپولیس
نیروهای شرکتی
نخبگان ایرانی
باشگاه فوتبال
فرمانده سپاه
جشنواره فیلم
صدرنشین لیگ
تغییر وضعیت
بهترین فیلم
خاطره انگیز
معاون اقتصادی استانداری
بازیگر سینما و تلویزیون
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
هلدینگ خلیج فارس
هوادار پرسپولیس
استانداری تهران
گوشی های هوشمند
معاون اقتصادی
کانال تلگرامی
نایب رییس اول
بازیگر سینما
شورای اسلامی
فرزاد حاتمی
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
زندگی خصوصی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
مدیرعامل هلدینگ خلیج فارس
جدول رده بندی لیگ برتر
شاگردان یحیی گل محمدی
کاپیتان سابق استقلال
شرکت هواپیمایی اتریش
معاون اول رییس جمهور
فرهنگ و ارشاد اسلامی
دانشگاه آزاد اسلامی
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه اطلاع رسانی
پرسپولیس و استقلال
وزارت جهاد کشاورزی
اتحادیه فروشندگان
کادر فنی پرسپولیس
پیش بینی قیمت طلا
پرسپولیس و سایپا
ستاد تنظیم بازار
متولدین فروردین
گروههای فلسطینی
رییس قوه قضاییه
افزایش قیمت مرغ
نگار فرهمند دوباره استوری کنایه آمیز برای پژمان جمشیدی گذاشت!/ عکس بازتاب ماجرای پژمان جمشیدی در رسانه عربستان سعودی استوری رضا درویش پس از برد امشب پرسپولیس مقابل ذوب آهن / عکس ببینید | متلک هوادار پرسپولیس به علیرضا بیرانوند و رضا درویش : آقای بیرانوند اینجا آخر خط است ؛ پرسپولیس را خدا آزاد کرد + فیلم وایرال شده ببینید؛ ستاره سابق سرخابی ها تنها شاهد پژمان جمشیدی سنگ تمام کاپیتان استقلال برای پژمان جمشیدی/ ببینید (ویدئو) تعهد امیرحسین قیاسی به جواد خیابانی برای ترک سیگار! جدول لیگ برتر خلیج فارس در پایان دیدارهای امروز عکس | نگاهی به لیسانسه ها و علی مصفا دوباره باهم؛ رازِ یه دورهمیِ جذاب! ببینید| دورهمی فریبا نادری در خانه لاکچری اش با بازیگران زن با چاشنی فخرفروشی نیروهای شرکتی آماده باشند؛اعلام زمان تغییر وضعیت نیروهای شرکتی فال ابجد امروز شنبه 3 آبان اظهار نظر عجیب یک روحانی در رابطه با موتور سواری زنان سوژه شد + عکس استوری کتایون ریاحی برای پژمان جمشیدی؛ کنار قربانی تجاوز بایستیم ماجرای انحلال بانک آینده؛ سرنوشت علی انصاری و پروژه ایران مال چه می شود؟ احمد زیدآبادی درباره حواشی پژمان جمشیدی: شهرت هم آفات خود را دارد SOL/USD: سولانا بالای 190 دلار با موجی از پذیرش سازمانی DJI جهش 350 واحدی؛ سهام آمریکا پس از داده های CPI صعود کرد جزییات جدید از زلزله شدید در ژاپن ببینید | لحظه وحشتناک انفجار شارژر تسلا در کانادا کشف جرم فضایی اسرارآمیز 3 آی اطلس در پشت خورشید | تردید ناسا درباره منشأ هوشمند کوالکام اسنپدراگون 6s نسل 4 را معرفی کرد دانش سازمانی به ChatGPT اضافه شد؛ جست وجو و یافتن تمام اطلاعات مورد نیاز کارمندانموضوعات داغ:
پژمان جمشیدی باشگاه پرسپولیس فریبا نادری کتایون ریاحی علیرضا بیرانوند وضعیت پرسپولیس جواد خیابانی اوسمار ویرا سرمربی جدید پرسپولیس مقابل ذوب آهن رسول جزینی فابین شار حسن اسکندری ژولت لوو خودکشی کارگران هیات فوتبال خراسان رضوی تماشاخانه اهورا شهر خبر هیگواین تاریخچه لیگ قهرمانان آسیا کهیا فیلم Street Fighter معامله فروش اروین انگاپت سهام بیمه ملت آمانو ورود امام خمینی به ایران مسابقه ایران تولد کریم باقری دانشگاه علوم پزشکی جیرفت فهرست پرسپولیس نیروهای شرکتی نخبگان ایرانی باشگاه فوتبال فرمانده سپاه جشنواره فیلم صدرنشین لیگ تغییر وضعیت بهترین فیلم خاطره انگیز معاون اقتصادی استانداری بازیگر سینما و تلویزیون رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی هلدینگ خلیج فارس هوادار پرسپولیس استانداری تهران گوشی های هوشمند معاون اقتصادی کانال تلگرامی نایب رییس اول بازیگر سینما شورای اسلامی فرزاد حاتمی اطلاع رسانی پایگاه خبری زندگی خصوصی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات مدیرعامل هلدینگ خلیج فارس جدول رده بندی لیگ برتر شاگردان یحیی گل محمدی کاپیتان سابق استقلال شرکت هواپیمایی اتریش معاون اول رییس جمهور فرهنگ و ارشاد اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه اطلاع رسانی پرسپولیس و استقلال وزارت جهاد کشاورزی اتحادیه فروشندگان کادر فنی پرسپولیس پیش بینی قیمت طلا پرسپولیس و سایپا ستاد تنظیم بازار متولدین فروردین گروههای فلسطینی رییس قوه قضاییه افزایش قیمت مرغ
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
