پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات کششی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 21:54
مسکنی ساده و بدون عوارض برای استرس و فشار خون بالا
61 -
  راهکارهای تقویت سلامت مغز و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 22:25 78057429


در ادامه، نکات کلیدی برای تقویت سلامت مغز و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر به صورت دسته بندی شده ارائه شده است. - به گزارش و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر به صورت دسته بندی شده ارائه شده است. ...
سلامت مغز - آلزایمر - کاهش - ابتلا - سلامت - ورزش های هوازی - فعالیت فیزیکی


62 -
  چگونه از درد گردن جلوگیری کنیم
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 10:11 78010650


1. وضعیت بدنی صحیح؛ کلید اصلی برای پیشگیری از درد گردن وقتی که گردن شما در وضعیت نادرستی قرار می گیرد، فشار زیادی به عضلات آن وارد می شود. - هنگامی که نشسته اید، سر و شانه ها باید در یک ...
استراحت - گردن - هنگام - قرار - تمرینات کششی - عضلات - تمرین


63 -
  آلزایمر را با این 4 روش ساده شکست دهید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 10:15 77992246


کسانی که در طول زندگی، زیاده از حد شیرینی می خورند، ممکن است سال های آخر عمرشان زیاده از حد تلخ باشد. - ، آلزایمر یک بیماری عصبی پیش رونده است که با کاهش تدریجی حافظه و توانایی های شناختی، ...
آلزایمر - زندگی سالم - سلامت مغز - سبک زندگی - زندگی - ورزش های هوازی - فعالیت فیزیکی


64 -
  درد را کنار بزنید: ورزش های مناسب برای افراد با مشکلات جسمی خاص
دانشیاری- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 18:31 77771376


آیا درد مزمن ناشی از مشکلات جسمی مانند کمردرد یا گردن درد، شما را از لذت بردن از یک زندگی فعال باز داشته است؟ خبر خوب این است که ورزش، نه تنها دشمن درد نیست، - چرا ورزش برای افراد با مشکلات ...
مشکلات - ورزش - افراد - کاهش - جسمی - عضلات - تمرینات کششی


65 -
  تمرین استقلال تعطیل شد
سلام نو- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 19:12 77752816


تمرین تیم فوتبال استقلال با تصمیم سرمربی این تیم و به منظور تجدید قوا برای دیدار با آلومینویم اراک در لیگ برتر، تعطیل شد. - به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، تیم فوتبال استقلال در مرحله ...
استقلال - تمرین - تیم فوتبال استقلال - فوتبال استقلال - تعطیل شد - تمرین تیم فوتبال استقلال - یک چهارم نهایی جام حذفی


66 -
  جباری تمرین استقلال را تعطیل کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 17:37 77751386


تمرین تیم فوتبال استقلال با تصمیم سرمربی این تیم و به منظور تجدید قوا برای دیدار با آلومینویم اراک در لیگ برتر، تعطیل شد. نوشته جباری تمرین استقلال را تعطیل کرد اولین بار در پارس فوتبال ...
استقلال - تمرین - تمرین استقلال - تمرین تیم فوتبال استقلال - یک چهارم نهایی جام حذفی - جباری - فوتبال


67 -
  جباری تمرین استقلال را تعطیل کرد
ایرنا- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 17:35 77751366


تمرین تیم فوتبال استقلال با تصمیم سرمربی این تیم و به منظور تجدید قوا برای دیدار با آلومینویم اراک در لیگ برتر، تعطیل شد. - به گزارش عصر یکشنبه ایرنا ، تیم فوتبال استقلال در مرحله یک ...
استقلال - تیم فوتبال استقلال - تمرین - فوتبال استقلال - تمرین تیم فوتبال استقلال - یک چهارم نهایی جام حذفی - بازی


68 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
آفتاب- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 09:10 77640084


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - تمرینات - الکل - الکلی - ورزش های هوازی


69 -
  شروع فاز جدید تمرین تیم ملی والیبال ایران
پارس فوتبال- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:47 77630545


با ورود دو بازیکن لژیونر به اردوی تیم ملی، تمرینات این تیم وارد فاز جدیدی شد. نوشته شروع فاز جدید تمرین تیم ملی والیبال ایران اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball.
تمرین تیم ملی والیبال ایران - تیم ملی والیبال ایران - تمرین تیم ملی والیبال - والیبال ایران - تیم ملی والیبال - تمرین - تمرین تیم ملی


70 -
  تقوی تماشاگر ویژه تمرین مردان والیبال ایران
پارس فوتبال- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:47 77630544


با ورود دو بازیکن لژیونر به اردوی تیم ملی، تمرینات این تیم وارد فاز جدیدی شد و رییس فدراسیون والیبال با حضور در سالن فدراسیون به تماشای تمرینات ملی پوشان نشست. - ایران که از ششم فروردین ...
تمرینات - رییس فدراسیون والیبال - تمرین - فدراسیون - فدراسیون والیبال - والیبال - والیبال ایران


71 -
  تقوی تماشاگر ویژه تمرین مردان والیبال ایران
ایلنا- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:42 77630459


با ورود دو بازیکن لژیونر به اردوی تیم ملی، تمرینات این تیم وارد فاز جدیدی شد و رییس فدراسیون والیبال با حضور در سالن فدراسیون به تماشای تمرینات ملی پوشان نشست. - به گزارش ایلنا، تمرین ...
رییس فدراسیون والیبال - تمرین - والیبال ایران - تمرینات - والیبال - فدراسیون - فدراسیون والیبال


72 -
  این ورزش ها مانع کبد چرب میشوند
پارسینه- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 06:02 77621003


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - تمرینات - بیماری کبد - ورزش های هوازی - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - ورزش


73 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 22:05 77618657


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - تمرینات - الکل - الکلی - ورزش های هوازی


74 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
عرشه آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 15:28 77570094


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
تمرینات - ورزش های هوازی - کبد چرب - ورزش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - بیماری کبد


75 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
خبر فوری- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 14:49 77569440


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - تمرینات - الکل - الکلی - ورزش های هوازی


76 -
  خط و نشان دورسون، مهاجم پرسپولیس برای سپاهان
رونویس- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 10:56 77564921


سردار دورسون بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس امروز (سه شنبه) در گفت وگو با رسانه تصویری باشگاه پرسپولیس با اشاره به شروع تمرینات این تیم برای برگزاری بازی حساس مقابل سپاهان اصفهان در هفته ...
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس - پرسپولیس - تیم فوتبال پرسپولیس - تمرین - تمرینات - رقابت های لیگ برتر - باشگاه پرسپولیس


77 -
  خط و نشان دورسون، مهاجم پرسپولیس برای سپاهان
اینتیتر- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 10:51 77564840


سردار دورسون بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس امروز (سه شنبه) در گفت وگو با رسانه تصویری باشگاه پرسپولیس با اشاره به شروع تمرینات این تیم برای برگزاری بازی حساس مقابل سپاهان اصفهان در هفته ...
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس - پرسپولیس - تیم فوتبال پرسپولیس - تمرین - تمرینات - رقابت های لیگ برتر - باشگاه پرسپولیس


78 -
  خط و نشان دورسون، مهاجم پرسپولیس برای سپاهان
نواندیش- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 10:46 77564719


سردار دورسون بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس امروز (سه شنبه) در گفت وگو با رسانه تصویری باشگاه پرسپولیس با اشاره به شروع تمرینات این تیم برای برگزاری بازی حساس مقابل سپاهان اصفهان در هفته ...
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس - تیم فوتبال پرسپولیس - تمرین - بازی - پرسپولیس - تمرینات - نساجی مازندران


79 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
پارسینه- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 08:37 77562366


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - تمرینات - بیماری کبد - ورزش های هوازی - بیماری - تمرینات کششی - انعطاف پذیری


80 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
پارس فوتبال- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 06:17 77561350


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - تمرینات - بیماری کبد - ورزش های هوازی - بیماری - تمرینات کششی - انعطاف پذیری


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین




 
اخبار داغ:
قیمت طلای 18 عیار 5 آبان 1404 ، امروز سکه و طلا چند؟ + جدول
پیامرسان ایتا از دسترس خارج شد (5 آبان 1404)
ایران در چه صورت قهرمان کشتی امیدهای جهان می شود؟
استوری فرشید اسماعیلی برای مدافعی که دو پنالتی به استقلال داد
ساعت پخش زنده کشتی امروز دوشنبه 5 آبان 1404
ویدیو| آخرین وضعیت صابر کاظمی از زبان پزشک ایرانی
اوسمار می تواند روی نیمکت پرسپولیس بنشیند/ باشگاه به دنبال توافق با هاشمیان
95 درصد بازیگران سینما به پژمان جمشیدی حسادت می کنند و دوستش ندارند!
آخرین خبر زا قرعه کشی ایران خودرو امروز دوشنبه 5 آبان 1404/ شانس برنده شدن در قرعه کشی ایران خودرو چقدر است؟
فردا سه شنبه 6 آبان 1404 چه روزی است و چه مناسبتی دارد؟
(1404) تعیین وضعیت نیروهای شرکتی
مدیرعامل هواپیمایی آسمان تغییر کرد؛ محمد حیدری شالی جایگزین کوروش خلیلیان شد
نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت تعیین تکلیف شدند
خبر خوش دولتی ها برای خانواده های دارای معلول/ کمک هزینه معیشتی معلولان شدید 1404 چقدر شد؟
ثبت نام سایپا آبان 1404/ آخرین وضعیت طرح جایگزینی خودروهای فرسوده سایپا
قیمت سکه پارسیان امروز دوشنبه 5 آبان 1404 اعلام شد
جمع آوری عروسک هایی با اسامی ائمه/ سند ملی اسباب بازی تصویب شد
ویدیو/ نورانی نژاد، قائم مقام حزب اتحاد ملت: دولت یک مغز سیاسی ندارد/ وزارت خارجه فقط می خواهد نمره انضباط بالا و کاپ اخلاق بگیرد، دنبال این نیست که تحولی ایجاد کند
پکن: روابط چین و ایالات متحده می تواند تثبیت شود
ویدئو | حیات وحش | گرگ ملکه خانواده اش را از خطر نابودی نجات داد
جنایت وحشتناک در مرکز توانبخشی
واکنش بهزیستی به کودک آزاری در کلاردشت؛ انحلال مرکز و شکایت قضایی
6 هنرستان هنر های زیبا در سال تحصیلی جدید افتتاح شد
پروژه تبدیل سیم مسی به فیبرنوری؛ نقطه عطف ارتباطات کشور
چگونه جلوی ویروس آنفلوآنزا را بگیریم؟

موضوعات داغ:
هواپیمایی آسمان
پژمان جمشیدی
ایران خودرو
باشگاه پرسپولیس
آخرین وضعیت
ایالات متحده
کنفرانس ملی
خودروهای فرسوده
وحید هاشمیان
وزارت خارجه
مدیریت بحران گیلان
سعید شعرباف تبریزی
عادل عبدالمهدی
قهرمانی اینتر میامی
مجاهد خضیراوی
ندای ایرانیان
دومنیکو کریشیتو
سازمان اقتصادی کوثر
قشر زحمت کش پاکبان
جوانان سوری
دهه فاطمیه
بیسان گشت
معیشت مردم
معاون بان کی مون
زنان و کودکان داعشی
اختلال پانیک
شبکه گازرسانی
شهردار ماهدشت
دوزین
صداپیشه
اوسمار ویرا
تعیین تکلیف
سرمربی جدید
قهرمان کشتی
دستگاه های اجرایی
قیمت دلار و یورو
فرشید اسماعیلی
بازیگران سینما
فناوری اطلاعات
رامین رضاییان
قیمت طلا و سکه
محمود شهریاری
پذیرش دانشجو
معلولیت ذهنی
کارکنان دولت
قهرمانی جهان
حضرت زینب(س)
پایگاه خبری
ارتباطات و فناوری اطلاعات
نقل و انتقالات زمستانی
رییس مجلس شورای اسلامی
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
پنجره نقل و انتقالات
استان خراسان شمالی
مجلس شورای اسلامی
ارتباطات و فناوری
فدراسیون والیبال
انتقالات زمستانی
دانشگاه فرهنگیان
کمیسیون اجتماعی
ارزیابی شایستگی
افزایش بهره وری
ملی پوش استقلال
رژیم صهیونیستی
بازار طلا و سکه
ممنوع التصویری
سازمان بهزیستی
ارزیابی عملکرد
ایران و آمریکا
رسانه های غربی
سینا شاه عباسی
نقل و انتقالات
وزیر ارتباطات
دستگاه قضایی
روزنامه نگار
استان خراسان
شورای اسلامی
فوتبال ایران
سازمان سنجش


 

دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.