اخبار تمرینات کششی - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 21:55

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

6 حرکت ساده ورزشی برای درمان بواسیر در منزل
آوش- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 11:18 69971533

معرفی 6 حرکت ساده و کاربردی برای درمان بواسیر و بیماری های نشیمنگاهی - حرکات ورزشی برای درمان بواسیرورزش و فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری و درمان بواسیر کمک کند.بواسیر یکی از مشکلات ...

282 -

برگزاری تمرین النصر در محوطه هتل اسپیناس
سلام نو- ورزشی- 27 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 00:37 69414743

با اعلام یکی از مسئولان باشگاه النصر تمرین آخر این تیم قبل از مصاف با پرسپولیس عصر امروز در محوطه هتل اسپیناس برگزار شد. - به گزارش سلام نو به نقل از فرهیختگان، با اعلام یکی از مسئولان ...

283 -

کنورت پرو برای ورزشکاران
پارس فوتبال- ورزشی- 28 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:35 69315937

ورزش و ورزشکاران بسیاری از اوقات به دلیل آسیب های ایجادشده در ورزش و دردها و گرفتگی های (اسپاسم) عضلانی ناشی از تمرینات کششی یا قدرتی، افراد برای مدتی قادر به انجام و ادامه تمرینات خود نیستند.

284 -

کنورت پرو برای ورزشکاران
خبر ورزشی- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:31 69315888

به طور کلی داشتن فعالیت بدنی مناسب و ورزش کردن به حفظ سلامت جسم و روان کمک شایانی می کند، بنابراین بهبود سطح کیفی زندگی و تمرینات ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است. - ورزش و ورزشکاران ...

285 -

اوضاع آشفته در اردوی اسپانیا؛ ساک کفش و دستکش بازیکنان گم شد!
پارس فوتبال- ورزشی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 21:15 69287157

وضعیت این روزهای فدراسیون فوتبال اسپانیا برای ما ایرانی ها چندان غریب نیست طرفداری | به نقل از Relevo، مشکلات عجیبی در اردوی گرجستان تیم ملی اسپانیا رخ داده است. - وضعیت این روزهای فدراسیون ...

286 -

یوگا و پیلاتس چه فرقی دارند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 29 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486

بررسی تفاوت یوگا و پیلاتس به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را برای انجام فعالیت ورزشی خود داشته باشید. این رشته های ورزشی در حال حاضر طرفداران بسیار زیادی دارند و این امر به دلیل قابلیت ...

287 -

تمرین وزنه جوانان ملی پوش برای مقابله با آمریکا
پارس فوتبال- ورزشی- 30 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 17:10 68407714

به گزارش ایلنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال جوانان ایران که برای حضور در تورنمنت 4 جانبه بلغارستان عصر دیروز وارد صوفیه شده، - به گزارش ایلنا و به نقل از ...

288 -

تمرین وزنه جوانان ملی پوش برای مقابله با آمریکا
ایلنا- ورزشی- 30 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 17:10 68407696

تیم ملی والیبال جوانان ایران صبح امروز در سالن اتلتیکس فیتنس صوفیه وزنه زد تا برای بازی دوستانه با آمریکا آماده باشد. - به گزارش ایلنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، تیم ملی ...

289 -

ملی پوشان جوان والیبال برای مقابله با آمریکا وزنه زدند
پارس فوتبال- ورزشی- 30 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 15:05 68405938

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال جوانان ایران که برای حضور در تورنمنت 4 جانبه بلغارستان عصر دیروز وارد صوفیه شده، - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فدراسیون ...

290 -

ملی پوشان جوان والیبال برای مقابله با آمریکا وزنه زدند
مهر- ورزشی- 30 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 15:00 68405860

تیم والیبال جوانان ایران صبح امروز در سالن اتلتیکس فیتنس صوفیه وزنه زدند تا برای بازی دوستانه با آمریکا آماده باشند. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال ...

291 -

تمرین تحت فشار ملی پوشان والیبال در فرانکفورت
وانا نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 00:35 68390757

سومین تمرین توپی تیم ملی والیبال ایران عصر امروز (پنج شنبه هشتم تیر) در شهر فرانکفورت برگزار شد و ملی پوشان در این تمرین تحت فشار قرار گرفتند. - سومین تمرین توپی تیم ملی والیبال ایران ...

292 -

تمرین تحت فشار ملی پوشان والیبال در فرانکفورت
فارس- ورزشی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 8 تیر 1402، 21:45 68389995

سومین تمرین توپی تیم ملی والیبال ایران عصر امروز (پنج شنبه هشتم تیر) در شهر فرانکفورت برگزار شد و ملی پوشان در این تمرین تحت فشار قرار گرفتند. - به گزارش خبرگزاری فارس، شاگردان بهروز ...

293 -

آخرین تمرین جوانان ملی پوش در تهران/ شاگردان مومنی مقدم با انگیزه فراوان حاضر شدند
پارس فوتبال- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 21:45 68382033

به گزارش ایلنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال مردان زیر 21 سال ایران عصر امروز (چهارشنبه هفتم تیر) آخرین جلسه تمرین توپی خود را در تهران برگزار کرد که در این ...

294 -

آخرین تمرین جوانان ملی پوش در تهران/ شاگردان مومنی مقدم با انگیزه فراوان حاضر شدند
ایلنا- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 21:40 68381993

تیم ملی والیبال جوانان ایران آخرین تمرین توپی خود را قبل از اعزام به اردوی برون مرزی بلغارستان با حضور اصحاب رسانه برگزار کرد. - به گزارش ایلنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، ...

295 -

والیبال | آخرین تمرین جوانان ملی پوش در تهران/ شاگردان مومنی مقدم با انگیزه فراوان حاضر شدند
شفقنا- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 19:51 68381165

شفقنا ورزشی تیم ملی والیبال جوانان ایران آخرین تمرین توپی خود را قبل از اعزام به اردوی برون مرزی بلغارستان با حضور اصحاب رسانه برگزار کرد. � به گزارش. - شفقنا ورزشی تیم ملی والیبال جوانان ...

296 -

در نخستین تمرین تیم ملی والیبال در فرانکفورت چه گذشت؟
وانا نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 16:55 68366115

نخستین تمرین وزنه تیم ملی والیبال ایران در شهر فرانکفورت آلمان با حضور تمام ملی پوشان و کادرفنی برگزار شد. - به گزارش وانانیوز، تیم ملی والیبال ایران که برای برگزاری چهار مسابقه در هفته ...

297 -

تمرین تیم ملی والیبال در فرانکفورت/ شاگردان عطایی ریکاوری کردند
پارس فوتبال- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 15:20 68364721

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال ایران که برای برگزاری چهار مسابقه در هفته دوم لیگ ملت ها به شهر روتردام هلند رفته بود، - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل ...

298 -

تمرین تیم ملی والیبال در فرانکفورت/ شاگردان عطایی ریکاوری کردند
مهر- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 15:15 68364631

نخستین تمرین وزنه تیم ملی والیبال ایران در شهر فرانکفورت آلمان با حضور تمام ملی پوشان و کادرفنی برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال ایران ...

299 -

در نخستین تمرین تیم ملی والیبال در فرانکفورت چه گذشت؟
فارس- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 14:55 68364323

نخستین تمرین وزنه تیم ملی والیبال ایران در شهر فرانکفورت آلمان با حضور تمام ملی پوشان و کادرفنی برگزار شد. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، تیم ملی والیبال ایران که برای برگزاری ...

300 -

بهترین روش های لاغری صورت + رژیم غذایی مناسب
ترفندباز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 19:03 68325719

فرایند لاغر کردن صورت ممکن است برای بسیاری از افراد یک چالش بزرگ به نظر برسد، زیرا این منطقه از بدن معمولاً بیشترین حجم چربی را دارد و کاهش وزن آن به نظر دشوار می رسد. - لاغر کردن صورت ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس بی تعارف، ایران بهشت امثال علی ضیا است که بسیار هم شایع شده ... «طبقه متوسط» موتور توسعه کشور است/ آن را از بین بردند و حالا برای فقرا اشک تمساح می ریزند ببینید؛ خلاصه بازی چلسی 2 - اورتون 0 فرق تویوتا کرولا کراس و تویوتا فرانتلندر هیبرید چیست؟ نگاهی به شخصیت های زن در «بامداد خمار»، مثل یک تابلوی نقاشی زیبا	اخبار ویژه خبرآنلاین دبیرکل مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی: پروژه شیعه سازی در دستور کار جمهوری اسلامی قرار ندارد از ابتدای سال 1107 بیمار مبتلا به تب دنگی در کشور شناسایی شد/ صید پشه آئدس در 11 استان عکس \| پرتاب بازیکن استقلال به هوا با هوش مصنوعی! ببینید \| آتش سوزی بنزین نشت کرده در جوی آب مهار شد تقویت عملکرد مغز با مصرف این میوه ها
اخبار ویژه تک ناک قیمت بیت کوین در تله نقدینگی؛ گام بعدی بازار چه خواهد بود؟ این مدل خودروها سهمیه بنزین ۱۵۰۰ تومانی می گیرند اولین فضانورد ویلچرنشین به فضا می رود افزایش چشمگیر نشانه های اعتیاد به گوشی های هوشمند پهپاد ۱۶ تنی Jetank در چین به پرواز درآمد + ویدیو	اخبار ویژه چرخان اسپانسر «وحشی ۲» معرفی شد: کوشا خودرو پشت صحنه هنر اجتماعی با مشارکت ایران خودرو و گروه بهمن؛ اولین سدان هیبریدی ساخت داخل راهی بازار می شود شیائومی SU7 و مک لارن P47: دو شاسی بلند متفاوت با شباهت های غیرمنتظره چری تیگو ۹ محصول آینده مدیران خودرو جهش فروش نیسان، تولید ۵۰ هزار دستگاه نیسان N7 برقی تنها در هفت ماه
اخبار ویژه رونگار تقویت عملکرد مغز با مصرف این میوه ها قایدی به دنبال معجزه با النصر! پیام مهم پزشکیان در دیدار رییس مجلس اتیوپی و پزشکیان چه گذشت؟ اگر از کتری پلاستیکی برقی استفاده می کنید حتما بخوانید	اخبار ویژه اندیشه معاصر سود سهام عدالت کی واریز می شود؟ / زمان قطعی پرداخت و جزئیات مراحل / جدول کامل و نکات ضروری برای دریافت کنندگان! پیگیری وام فرزند آوری با کد رهگیری بانک ملی: راهنمای کامل ۱۴۰۴ سایت اعتراض به قطع یارانه/ www refahi ir ثبت نام وام یارانه بگیران زمان ثبت نام و برگزاری کنکور دانشجو معلمان اعلام شد وام فوری ۱۰ روزه طرح حمایتی بانک مهر ایران: تا ۳۰۰ میلیون قرض الحسنه
اخبار ویژه عرشه آنلاین دوشنبه ۲۴ آذر : قمر در عقرب است+کارهای ممنوعه و راه برطرف کردن ساعات نحسی سریال وحشی ۲ قسمت اول آمد ؛ جزییات داستان فصل جدید سریال وحشی،+زمان پخش قیمت سکه و دلار پرواز کرد؛ رکورد وحشتناک قیمت دلار و سکه +جدول تقویم نجومی و همسران امروز شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب دلار شنبه چند؟ قیمت دلار آمریکا امروز	اخبار ویژه زوم تک مشخصات کامل گوشی ویوو S50 در لیست آنلاین فاش شد آئودی با اوپو قرارداد صدور مجوز ثبت اختراع امضا کرد وان پلاس 15R بهترین دوربین سلفی تاریخ را در سری R خواهد داشت سی پی دوبل کالاف دیوتی موبایل چیست؟ لپ تاپ گیمینگ لنوو Legion Y9000P با سخت افزاری قدرتمند معرفی شد
اخبار ویژه روز نو شوک علیرضا منصوریان به الطلبه/ این دو ستاره در لیست مازاد قرار گرفتند 3 سناریو برای بازار طلا و دلار / چه اتفاقی در راه است؟ ناراحتی از حذف بیمه تکمیلی بازنشستگان تامین اجتماعی خبر بد برای استقلال از بازی با خیبر فیلم/لیلا اوتادی هم خواننده شد	اخبار ویژه ایونا نیوز مهاجم گرانقیمت و گلزن هلندی گزینه اصلی پرسپولیس درخشش گزینه نقل و انتقالات که سرمربی پرسپولیس او را نخواست! سه روز عزای عمومی در سمنان اعلام شد تعرفه واردات خودرو تا پایان 1405 حسن روحانی یک پیام به نماینده ولی فقیه در سمنان صادر کرد
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه تبلیغات اگر قصد خرید دارید، این هتل های وان را رزرو کنید استقبال ویژه دانشجویان از خدمات چاپ آنلاین تکثیرکاران در فصل امتحانات تفاوت سینی کابل و نردبان کابل گالوانیزه 3 روش درآمدزایی از تلگرام؛ تضمینی و بدون سرمایه اولیه علت بوی بد لباس بعد از شستشو چیست؟ (و چطور برای همیشه از آن خلاص شویم!)

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین