صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار تمرینات کششی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 23:49
301 - کمر درد را بدون دکتر رفتن درمان کنید
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 17 فروردین 1402، 21:28 67367252
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 17 فروردین 1402، 21:28 67367252
کمر درد در میان زنان و مردان به طور مساوی وجود دارد و ممکن است مقدار آن از یک درد دائمی خسته کننده تا دردهای شدید فلج کننده متفاوت باشد. - علت کمردرد شایع ترین دلیل از کار افتادگی شغلی ...
302 - ترفندهایی برای درمان کمردرد بدون جراحی
عرشه آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 22:22 67356950
عرشه آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 22:22 67356950
کمر درد در میان زنان و مردان به طور مساوی وجود دارد و ممکن است مقدار آن از یک درد دائمی خسته کننده تا دردهای شدید فلج کننده متفاوت باشد.علت کمردرد شایع ترین دلیل از کار افتادگی شغلی است. ...
303 - تمرین ویژه ایران برای عبور از عراق در مسیرصعود به جام جهانی
وانا نیوز- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 18:00 67087548
وانا نیوز- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 18:00 67087548
تاکتیک های مورد نظر کادرفنی تیم ملی جوانان ایران برای بازی با عراق در تمرین امروز مرور شد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال جوانان ایران ساعت 15 امروز ...
304 - تمرین تاکتیکی تیم ملی جوانان ایران برای بازی با عراق
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 16:15 67086471
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 16:15 67086471
تاکتیک های مورد نظر کادرفنی تیم ملی جوانان ایران برای بازی با عراق در تمرین امروز مرور شد. به گزارش طرفداری و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، - تاکتیک های مورد نظر کادرفنی تیم ملی ...
305 - تمرین ویژه ایران برای عبور از عراق در مسیرصعود به جام جهانی
فارس- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 15:47 67086181
فارس- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 15:47 67086181
تاکتیک های مورد نظر کادرفنی تیم ملی جوانان ایران برای بازی با عراق در تمرین امروز مرور شد. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال جوانان ایران ساعت ...
306 - ریکاوری تیم ملی جوانان در مجموعه بنیادکار
ایلنا- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 19:10 67076477
ایلنا- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 19:10 67076477
تمرین تیم ملی فوتبال جوانان ایران در شهر تاشکند برگزار شد. - به گزارش ایلنا به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال جوانان ایران عصر امروز تمرین ریکاوری خود را در یکی از چمن ...
307 - ریکاوری تیم ملی جوانان در مجموعه بنیادکار
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 19:05 67076453
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 19:05 67076453
به گزارش ایلنا به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال جوانان ایران عصر امروز تمرین ریکاوری خود را در یکی از چمن های تمرینی مجموعه ورزشی بنیادکار تاشکند برگزار کرد. - تمرین ...
308 - هشدار مرفاوی به جوانان برای بازی مقابل استرالیا
وانا نیوز- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:40 67003766
وانا نیوز- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:40 67003766
تمرین ریکاوری تیم ملی فوتبال جوانان ایران با صحبت های مهم سرمربی این تیم همراه بود. - به گزارش وانانیوز، تیم ملی فوتبال جوانان ایران از ساعت 17 امروز به وقت محلی ازبکستان، تمرین یک ساعته ...
309 - ریکاوری بازیکنان تیم ملی جوانان پس از برد اول
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:40 67003762
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:40 67003762
به گزارش ایلنا به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال جوانان ایران از ساعت 17 امروز به وقت محلی ازبکستان، تمرین یک ساعته ریکاوری خود را پس از پیروزی مقابل قطر برگزار کرد. ...
310 - ریکاوری بازیکنان تیم ملی جوانان پس از برد اول
ایلنا- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:40 67003752
ایلنا- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:40 67003752
تمرین ریکاوری تیم ملی فوتبال جوانان ایران با صجبت های مهم سرمربی این تیم همراه بود. - به گزارش ایلنا به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال جوانان ایران از ساعت 17 امروز به ...
311 - هشدار مرفاوی به جوانان برای بازی مقابل استرالیا
مستقل آنلاین- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:20 67003599
مستقل آنلاین- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:20 67003599
تیم ملی فوتبال جوانان ایران شنبه هفته آینده ساعت 13:30 به وقت تهران مقابل استرالیا بازی می کند. - تیم ملی فوتبال جوانان ایران از ساعت 17 امروز به وقت محلی ازبکستان، تمرین یک ساعته ریکاوری ...
312 - هشدار مرفاوی به جوانان برای بازی مقابل استرالیا
فارس- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:07 67003503
فارس- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:07 67003503
تمرین ریکاوری تیم ملی فوتبال جوانان ایران با صحبت های مهم سرمربی این تیم همراه بود. - به گزارش خبرگزاری فارس، تیم ملی فوتبال جوانان ایران از ساعت 17 امروز به وقت محلی ازبکستان، تمرین ...
313 - وضعیت متفاوت پیکان نسبت به استقلال پس از لغد بازی حساس + تصاویر
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 17:35 66778077
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 17:35 66778077
بعد از تعویق یک روزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال به دلیل بارش سنگین برف در تهران، اعضای پیکان با تصمیم مجتبی حسینی یک جلسه تمرینی را پشت سر گذاشتند. - یک جلسه ...
314 - تمرین پیکانی ها در روز تعطیلی بازی با استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:25 66777147
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:25 66777147
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یک روزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال به دلیل بارش سنگین برف در تهران، - به گزارش خبرگزاری ...
315 - تمرین پیکانی ها در روز تعطیلی بازی با استقلال
مهر- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:25 66777136
مهر- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:25 66777136
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یک روزه دیدار پیکان ...
316 - تمرین پیکان در سالن بعد از لغو بازی با استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:10 66776926
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:10 66776926
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یکروزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال به دلیل بارش سنگین برف در تهران، - به گزارش خبرگزاری ...
317 - حریف استقلال تمرین کرد
خبرگزاری آنا- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:35 66776436
خبرگزاری آنا- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:35 66776436
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - به گزارش خبرگزاری آنا، بعد از تعویق یک روزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال ...
318 - تمرین پیکان پس از تعویق بازی برابر استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776205
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776205
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. به گزارش طرفداری و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، - اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن ...
319 - تمرین پیکان در سالن بعد از لغو بازی با استقلال
فارس- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776193
فارس- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776193
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یکروزه دیدار پیکان ...
320 - بعد از تعویق بازی با استقلال: پیکانی ها در سالن تمرین کردند(عکس)
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776118
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776118
به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یکروزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال به دلیل بارش سنگین برف در تهران، - به گزارش ایلنا به نقل از ...
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
پخش زنده بازی رایووایکانو و رئال مادرید/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا
پوشش زنده؛ رایو وایکانو مقابل رئال مادرید [ 0 - 0 ] / نیمه دوم
بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی
پخش زنده بازی رئال مادرید و رایو وایکانو
استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️
ال نینو در راه ایران؛ آیا کم بارشی جبران می شود؟
طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 19 آبان 1404 روی میز تصویب
فیلم/ جزییات جدید از قتل مرموز مبینا زارع در اسلامشهر
تصویب کلیات طرح اصلاح قانون محکومیت های مهریه/ تا چه سقفی از تعداد سکه در مهریه زوج زندانی نمی شود؟
پیش بینی بورس فردا دوشنبه 19 آبان 1404 / فشار عرضه سهام کاهش پیدا می کند؟
طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد
پهپادهای زمینی؛ عصای دست روسیه در جنگ
اینترنت ایران دوباره کند شد/ دلیل اصلی اختلالات شبکه اعلام شد
هوش مصنوعی چیست؟ راهنمای جامع (0 تا 100) از مبانی تا آینده
ثبت نام بیش از 228 هزار مددجوی بهزیستی در نهضت ملی مسکن
گرانترین چیزی که رونالدو تا به حال خریده چیست؟
فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام
افزایش قیمت رمزارزها پس از وعده پرداخت 2000 دلار ترامپ
مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد
بزرگترین افت شاخص بورس در نیمه دوم امسال با ریزش 72 هزار واحدی
آیا تکیه بر هوش مصنوعی به یادگیری آسیب می رساند؟
موضوعات داغ:
رئال مادرید
کارکنان دولت
رایو وایکانو
منچستر سیتی
اصلاح قانون
شورای نگهبان
رایووایکانو
بازی رئال مادرید
پژمان جمشیدی
رئال مادرید و بارسلونا
جمادی
کاپلو
جایزه کوپا 2023
باشگاه گل ریحان
حضور زنان در جامعه
رفراندوم استقلال کاتالونیا
حادثه ریزش تونل
وب رمز
سید محمدرضا موسوی زاده
شهر سروستان
کشتی سازی
سینوا
سرهنگ حسن حبیبی
10 واحد دامداری
تغییر نام میدان
منطقه واوان
گواهی ارزش افزوده
برنار آرنو
هواپیمای برقی
سمنان
شورای اسلامی
محمدرضا عارف
اینترنت هدیه
پس از پیروزی
مربی بدنساز
اقیانوس هند
بازی منچستر
استان قزوین
سازمان حفاظت محیط زیست
گزارش عادل فردوسی پور
رییس سازمان بهزیستی
استانداری مازندران
تیم فوتبال استقلال
رقابت های لیگ برتر
انتخابات پارلمانی
مجلس شورای اسلامی
اصلاح قانون مهریه
وزارت امور خارجه
دستگاه آمبولانس
استقلال خوزستان
دادگاه تجدیدنظر
حفاظت محیط زیست
عادل فردوسی پور
مجلس نمایندگان
شهرآورد پایتخت
فوتبال استقلال
بازدیدکنندگان
رئال مادرید در
ورزشگاه اتحاد
جمهوری اسلامی
به پلیس اطلاع
نماینده مردم
وحید هاشمیان
فوتبال ایران
شاخص کل بورس
روزهای اخیر
حجت الاسلام
نیروی شرکتی
اطلاع رسانی
قانون مهریه
رییس سازمان
عادل فردوسی
رسانه رسمی باشگاه استقلال
کشورهای حاشیه دریای خزر
ساماندهی نیروهای شرکتی
قانون حمایت از خانواده
شورای اسلامی شهر شیراز
شرکت ارتباطات زیرساخت
مجمع تشخیص مصلحت نظام
شورای عالی فضای مجازی
پخش زنده بازی رایووایکانو و رئال مادرید/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا پوشش زنده؛ رایو وایکانو مقابل رئال مادرید [ 0 - 0 ] / نیمه دوم بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی پخش زنده بازی رئال مادرید و رایو وایکانو استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️ ال نینو در راه ایران؛ آیا کم بارشی جبران می شود؟ طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 19 آبان 1404 روی میز تصویب فیلم/ جزییات جدید از قتل مرموز مبینا زارع در اسلامشهر تصویب کلیات طرح اصلاح قانون محکومیت های مهریه/ تا چه سقفی از تعداد سکه در مهریه زوج زندانی نمی شود؟ پیش بینی بورس فردا دوشنبه 19 آبان 1404 / فشار عرضه سهام کاهش پیدا می کند؟ طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد پهپادهای زمینی؛ عصای دست روسیه در جنگ اینترنت ایران دوباره کند شد/ دلیل اصلی اختلالات شبکه اعلام شد هوش مصنوعی چیست؟ راهنمای جامع (0 تا 100) از مبانی تا آینده ثبت نام بیش از 228 هزار مددجوی بهزیستی در نهضت ملی مسکن گرانترین چیزی که رونالدو تا به حال خریده چیست؟ فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام افزایش قیمت رمزارزها پس از وعده پرداخت 2000 دلار ترامپ مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد بزرگترین افت شاخص بورس در نیمه دوم امسال با ریزش 72 هزار واحدی آیا تکیه بر هوش مصنوعی به یادگیری آسیب می رساند؟موضوعات داغ:
رئال مادرید کارکنان دولت رایو وایکانو منچستر سیتی اصلاح قانون شورای نگهبان رایووایکانو بازی رئال مادرید پژمان جمشیدی رئال مادرید و بارسلونا جمادی کاپلو جایزه کوپا 2023 باشگاه گل ریحان حضور زنان در جامعه رفراندوم استقلال کاتالونیا حادثه ریزش تونل وب رمز سید محمدرضا موسوی زاده شهر سروستان کشتی سازی سینوا سرهنگ حسن حبیبی 10 واحد دامداری تغییر نام میدان منطقه واوان گواهی ارزش افزوده برنار آرنو هواپیمای برقی سمنان شورای اسلامی محمدرضا عارف اینترنت هدیه پس از پیروزی مربی بدنساز اقیانوس هند بازی منچستر استان قزوین سازمان حفاظت محیط زیست گزارش عادل فردوسی پور رییس سازمان بهزیستی استانداری مازندران تیم فوتبال استقلال رقابت های لیگ برتر انتخابات پارلمانی مجلس شورای اسلامی اصلاح قانون مهریه وزارت امور خارجه دستگاه آمبولانس استقلال خوزستان دادگاه تجدیدنظر حفاظت محیط زیست عادل فردوسی پور مجلس نمایندگان شهرآورد پایتخت فوتبال استقلال بازدیدکنندگان رئال مادرید در ورزشگاه اتحاد جمهوری اسلامی به پلیس اطلاع نماینده مردم وحید هاشمیان فوتبال ایران شاخص کل بورس روزهای اخیر حجت الاسلام نیروی شرکتی اطلاع رسانی قانون مهریه رییس سازمان عادل فردوسی رسانه رسمی باشگاه استقلال کشورهای حاشیه دریای خزر ساماندهی نیروهای شرکتی قانون حمایت از خانواده شورای اسلامی شهر شیراز شرکت ارتباطات زیرساخت مجمع تشخیص مصلحت نظام شورای عالی فضای مجازی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
