صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 29 شهریور 1404 - Sat, 20th Sep 2025
اخبار تمرینات کششی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 05:24
321 - هفته دوم برنامه «ارزیابی فنی» تیم ملی آغاز شد/عکس
خبر آنلاین- ورزشی- 36 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 20:37 65304010
خبر آنلاین- ورزشی- 36 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 20:37 65304010
هفته دوم برنامه ارزیابی فنی از بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با انجام یک جلسه تمرینی آغاز شد. - در فاصله 36 روز تا آغاز جام جهانی قطر، از امروز هفته دوم برنامه ارزیابی فنی از بازیکنان ...
322 - هفته دوم برنامه «ارزیابی فنی» تیم ملی آغاز شد +عکس
فارس- ورزشی- 36 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 18:52 65303354
فارس- ورزشی- 36 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 18:52 65303354
هفته دوم برنامه ارزیابی فنی از بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با انجام یک جلسه تمرینی آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، در فاصله 36 روز تا آغاز جام جهانی قطر، از امروز هفته دوم برنامه ...
323 - با قدم زدن مغز خود را فعال نگه دارید!
55 آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 31 شهریور 1401، 04:10 65099894
55 آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 31 شهریور 1401، 04:10 65099894
بر اساس مطالعات جدید، شش ماه پیاده روی تند و البته به صورت منظم سبب ارتقا سلامت دستگاه قلبی عروقی، بهبود ماده سفید مغز و همچنین حافظه می شود. - بر اساس مطالعات جدید، شش ماه پیاده روی تند ...
324 - دانشگاه کلرادو: آیا می خواهید از مغز خود مراقبت کنید؟ قدم بزنید!
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 16:27 65086207
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 16:27 65086207
شرکت کنندگانی که شش ماه پیاده روی سریع و منظم را به پایان رساندند در مقایسه با افرادی که تمرینات کششی و تعادلی را برای مدت زمان مشابه انجام می دادند... - دانشگاه کلرادو: آیا می خواهید از ...
325 - ورزش ساده ای که ریسک آلزایمر را کاهش می دهد
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 06:55 65066515
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 06:55 65066515
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که حرکات کششی می توانند در کند کردن زوال شناختی نقش داشته باشند. - طبق مطالعه اخیر ارائه شده در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر 2022 در سن دیگو، حرکات کششی ...
326 - 12 حرکت کششی که باید روزانه انجام دهید
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 10:52 64836539
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 10:52 64836539
تمرینات کششی که عضلات را از آسیب دیدگی درامان نگه می دارد از حرکات خوبی است که هر فرد باید بداند. -
327 - 12 حرکت کششی که باید روزانه انجام دهید
اکوفارس- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 22:25 64832072
اکوفارس- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 22:25 64832072
تمرینات کششی که عضلات را از آسیب دیدگی درامان نگه می دارد از حرکات خوبی است که هر فرد باید بداند. - به گزارش صدا و سیما، وضعیت بدن تان در زمان انجام حرکات کششی بسیار مهم است. فراموش نکنید ...
328 - 12 حرکت کششی که باید روزانه انجام دهید
شبکه خبر- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 06:52 64820523
شبکه خبر- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 06:52 64820523
تمرینات کششی که عضلات را از آسیب دیدگی درامان نگه می دارد از حرکات خوبی است که هر فرد باید بداند. -
329 - دومین تمرین توپی تیم ملی در پاسیگ
آریا- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 30 مرداد 1401، 15:02 64762609
آریا- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 30 مرداد 1401، 15:02 64762609
دومین جلسه تمرین توپی تیم ملی والیبال بانوان ایران پیش از آغاز مسابقات جام کنفدراسیون آسیا در فیلیپین برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری آریا، تیم ملی والیبال بانوان ایران امروز با ترکیب ...
330 - آغاز تمرینات تیم ملی والیبال در تهران
پارس فوتبال- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 11 مرداد 1401، 07:07 64566029
پارس فوتبال- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 11 مرداد 1401، 07:07 64566029
تیم ملی والیبال پس از حضور موفق در لیگ ملت ها، تمرینات خود را آغاز کرد تا برای رقابت های جام واگنر و قهرمانی مردان جهان 2022 آماده شود. نوشته آغاز تمرینات تیم ملی والیبال در تهران اولین ...
331 - آغاز تمرینات تیم ملی والیبال ایران
ایلنا- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 15:42 64562035
ایلنا- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 15:42 64562035
تمرینات تیم ملی والیبال ایران برای حضور شایسته در مسابقات قهرمانی مردان جهان 2022 از ساعت 11 امروز (دهم مرداد) آغاز شد. - تمرینات تیم ملی والیبال ایران برای حضور شایسته در مسابقات قهرمانی ...
332 - آخرین تمرینات شاگردان آزمون قبل دیدار مقابل تاجیکستان برگزار شد
شفقنا- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 22 تیر 1401، 19:12 64371436
شفقنا- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 22 تیر 1401، 19:12 64371436
شفقنا ورزشی تیم ملی فوتبال بانوان کشورمان امروز از ساعت 17 به وقت محلی آخرین تمرین خود را قبل از بازی با تاجیکستان برگزار کردند. به گزارش شفقنا ورزشی. - شفقنا ورزشی تیم ملی فوتبال بانوان ...
333 - تمرین سبک شاگردان بهروز عطایی پیش از تقابل حساس
شفقنا- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 15:52 64161947
شفقنا- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 15:52 64161947
تیم ملی والیبال ایران امروز (پنج شنبه دوم تیر) یک جلسه تمرین سبک توپی پیش از دیدار با آمریکا برگزار کرد. به گزارش شفقنا ورزشی، - شفقنا ورزشی- تیم ملی والیبال ایران امروز (پنج شنبه دوم تیر) ...
334 - تمرین ملی پوشان پیش از دیدار با آمریکا برگزار شد
ایلنا- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 15:07 64161619
ایلنا- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 15:07 64161619
تیم ملی والیبال ایران امروز (پنج شنبه دوم تیر) یک جلسه تمرین سبک توپی پیش از دیدار با آمریکا برگزار کرد. - تیم ملی والیبال ایران امروز (پنج شنبه دوم تیر) یک جلسه تمرین سبک توپی پیش از دیدار ...
335 - تمرین ملی پوشان پیش از دیدار با آمریکا برگزار شد
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 15:07 64161604
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 15:07 64161604
تیم ملی والیبال ایران امروز (پنج شنبه دوم تیر) یک جلسه تمرین سبک توپی پیش از دیدار با آمریکا برگزار کرد. به گزارش ایلنا، تمرین تیم ملی والیبال ایران در سومین روز از هفته دوم لیگ ملت ها ...
336 - تمرین ملی پوشان والیبال ایران پیش از دیدار با آمریکا
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 14:47 64161455
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 14:47 64161455
به گزارش خبرگزاری مهر، تمرین تیم ملی والیبال ایران در سومین روز از هفته دوم لیگ ملت ها 2022 در سالن دوم آرنا آرمت برگزار شد تا ملی پوشان کشورمان برای رقابت با آمریکا آماده تر شوند. - در ...
337 - لیگ ملت های والیبال| تمرین ملی پوشان پیش از دیدار با آمریکا
میزان- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 14:02 64160979
میزان- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 14:02 64160979
تیم ملی والیبال ایران امروز یک جلسه تمرین سبک توپی پیش از دیدار با آمریکا برگزار کرد. خبرگزاری میزان به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، - تیم ملی والیبال ایران امروز یک جلسه تمرین ...
338 - درد آرتریت خود را با این تمرینات بدنی تسکین دهید
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 02:17 63776798
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 02:17 63776798
بیماری آرتریت می تواند عملکرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشکل مواجه کند به گونه ای که فرد نمی تواند حتی امور روزانه را به راحتی انجام دهد. - به گزارش گروه اجتماعی روزنامه ...
339 - دوشنبه های ضد استرس در مدارس آمریکا (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 41 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 20:52 63775639
عصر ایران- بین الملل- 41 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 20:52 63775639
ذهن آگاهی و کنترل افکار نیز یکی دیگر تمرینات طرح دوشنبه های کاهش استرس در برخی از مدارس آمریکا است. - گروهی از دانش آموزان یک مدرسه در شهر نیویورک سیتی و برخی از ایالت های دیگر آمریکا ...
340 - تمرینات بدنی مفید برای تسکین درد آرتریت
عصر ایران- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 07:37 63764410
عصر ایران- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 07:37 63764410
یوگا یکی از بهترین روش های انجام تمرینات کششی است. حرکات کششی می تواند به رفع درد مفاصل در چندین ناحیه به جز زانو و کمر کمک کند. - بیماری آرتریت می تواند عملکرد افراد را به ویژه در زمان ...
اخبار داغ:
شایعه فوق العاده عجیب در مورد آنتونیو آدان
سیدورف دستور اخراج ساپینتو را صادر کرد
منصوریان: سه بازیکن استقلال فقط سکوت کنند!/ آقای بازیکن، شما به اندازه قد فوتبالتان پول می گیرید!
ویدیو| کنایه محمدرضا آزادی به بازیکنان خارجی استقلال؛ برو از او بپرس!
جدول لیگ برتر پس از پایان روز اول از هفته چهارم/ گل گهر بر صدر نشست؛ استقلال جایگاه دهم را گرفت
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
عکس | علی دایی و خانواده اش در یک مراسم عروسی
قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404
📈 قیمت دلار شنبه 29 شهریور 1404 | ثبات نسبی در بازار ارز
چهره «مادر تسو» در 20 سالگی در کنار همسر سابقش
حقایق تکان دهنده درباره ملکه های کارتل مواد مخدر؛ از همسر «ال چاپو» تا «بانوی مرگ»
حضور پدر شهیده سلطانی نژاد در جشن تولد شهدای تابستان+تصاویر
انقضای 4.3 میلیارد دلاری آپشن های بیت کوین و اتریوم؛ بازار آماده نوسان کوتاه مدت
شنیده شدن صدای انفجار در مشهد/ پدافند هوایی فعال شد؟
ویندوز 11 دکمه جدید Copilot را به نوار وظیفه اضافه کرد
واکنش ناتو و اتحادیه اروپا به ورود جنگنده های روسیه
ظرفیت باتری آیفون 17 در نسخه های سیم کارت و eSIM-only تأیید شد
نکاتی برای تغذیه سالم دانش آموزان در وقت مدرسه
دیدار استاندار همدان با خانواده شهید «اصلانی» در درگزین + تصاویر
شوهرم خیلی بداخلاق بود.../ گفتم چطور میشه با ایشون صحبت کرد چه برسه ازدواج کرد.../ عشق از تنفر شروع میشه...!
برای طول عمر این کار را انجام دهید
جلسه اضطراری برای افزایش دوباره حقوق کارگران | حقوق پایه کارگران 153,120,648 تومان
ببینید | غریب آبادی: اگر اسنپ بک اجرا شود، توافق قاهره متوقف می شود
فال روزانه واقعی شنبه 29 شهریور
موضوعات داغ:
محمدرضا آزادی
بازیکنان خارجی
میلیون دلار
بازیکن استقلال
پرداخت معوقات
اتحادیه اروپا
بازنشستگان تامین اجتماعی
فرامرز قریبیان
استان خوزستان
خیبر خرم آباد
مورثی
بازارهای دنیا
ژان کلود ون دم
جشنواره فیلم بلغارستان
خالد بن احمد
میراث
فرمانده اقتصادی
تجهیزات جانبی
چلنج کاپ آسیا
شینزو آبه
روستای وفس
داود گودرزی
سردار ذوالقدری
لیک دسته یک
ورزشگاه بین المللی بصره
پیشگیری از ویروس کرونا
قرارداد بیرانوند
شلگرد
سالکی
مسابقه شترمرغ سواری
افزایش حقوق معلمان
جذب بازیکنان خارجی
هواداران پرسپولیس
هواداران استقلال
مددجویان بهزیستی
معاون وزیر خارجه
ویژگی های شخصیتی
مراسم تشییع پیکر
مستمری مددجویان
کشورهای اروپایی
مدرسه ناشنوایان
ثمینه باغچه بان
آذربایجان غربی
شوراهای اسلامی
مجمع نمایندگان
چادرملو اردکان
شورای عالی کار
کمپ ناصر حجازی
رابطه عاشقانه
برخی بازیکنان
اخبار استقلال
کلارنس سیدورف
فولاد خوزستان
تساوی بدون گل
کودک و نوجوان
آنتونیو آدان
اشتراک گذاری
آموزش کودکان
ایالات متحده
شبکه اجتماعی
جنگنده روسی
صندوق ذخیره
امنیت منطقه
ساعت هوشمند
رئال مادرید
کمیته امداد
حقوق معلمان
مراسم تشییع
مراسم عروسی
دولت سیزدهم
برنامه ریزی
زندگی مشترک
فال روزانه متولدین فروردین
مدیران باشگاه استقلال
هماهنگی امور اقتصادی
حسینعلی حاجی دلیگانی
تمرین امروز استقلال
تیم فوتبال پرسپولیس
حزب اتحاد ملت ایران
تماشاگران پرسپولیس
شایعه فوق العاده عجیب در مورد آنتونیو آدان سیدورف دستور اخراج ساپینتو را صادر کرد منصوریان: سه بازیکن استقلال فقط سکوت کنند!/ آقای بازیکن، شما به اندازه قد فوتبالتان پول می گیرید! ویدیو| کنایه محمدرضا آزادی به بازیکنان خارجی استقلال؛ برو از او بپرس! جدول لیگ برتر پس از پایان روز اول از هفته چهارم/ گل گهر بر صدر نشست؛ استقلال جایگاه دهم را گرفت قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار عکس | علی دایی و خانواده اش در یک مراسم عروسی قیمت طلا امروز شنبه 29 شهریور ماه 1404 📈 قیمت دلار شنبه 29 شهریور 1404 | ثبات نسبی در بازار ارز چهره «مادر تسو» در 20 سالگی در کنار همسر سابقش حقایق تکان دهنده درباره ملکه های کارتل مواد مخدر؛ از همسر «ال چاپو» تا «بانوی مرگ» حضور پدر شهیده سلطانی نژاد در جشن تولد شهدای تابستان+تصاویر انقضای 4.3 میلیارد دلاری آپشن های بیت کوین و اتریوم؛ بازار آماده نوسان کوتاه مدت شنیده شدن صدای انفجار در مشهد/ پدافند هوایی فعال شد؟ ویندوز 11 دکمه جدید Copilot را به نوار وظیفه اضافه کرد واکنش ناتو و اتحادیه اروپا به ورود جنگنده های روسیه ظرفیت باتری آیفون 17 در نسخه های سیم کارت و eSIM-only تأیید شد نکاتی برای تغذیه سالم دانش آموزان در وقت مدرسه دیدار استاندار همدان با خانواده شهید «اصلانی» در درگزین + تصاویر شوهرم خیلی بداخلاق بود.../ گفتم چطور میشه با ایشون صحبت کرد چه برسه ازدواج کرد.../ عشق از تنفر شروع میشه...! برای طول عمر این کار را انجام دهید جلسه اضطراری برای افزایش دوباره حقوق کارگران | حقوق پایه کارگران 153,120,648 تومان ببینید | غریب آبادی: اگر اسنپ بک اجرا شود، توافق قاهره متوقف می شود فال روزانه واقعی شنبه 29 شهریورموضوعات داغ:
محمدرضا آزادی بازیکنان خارجی میلیون دلار بازیکن استقلال پرداخت معوقات اتحادیه اروپا بازنشستگان تامین اجتماعی فرامرز قریبیان استان خوزستان خیبر خرم آباد مورثی بازارهای دنیا ژان کلود ون دم جشنواره فیلم بلغارستان خالد بن احمد میراث فرمانده اقتصادی تجهیزات جانبی چلنج کاپ آسیا شینزو آبه روستای وفس داود گودرزی سردار ذوالقدری لیک دسته یک ورزشگاه بین المللی بصره پیشگیری از ویروس کرونا قرارداد بیرانوند شلگرد سالکی مسابقه شترمرغ سواری افزایش حقوق معلمان جذب بازیکنان خارجی هواداران پرسپولیس هواداران استقلال مددجویان بهزیستی معاون وزیر خارجه ویژگی های شخصیتی مراسم تشییع پیکر مستمری مددجویان کشورهای اروپایی مدرسه ناشنوایان ثمینه باغچه بان آذربایجان غربی شوراهای اسلامی مجمع نمایندگان چادرملو اردکان شورای عالی کار کمپ ناصر حجازی رابطه عاشقانه برخی بازیکنان اخبار استقلال کلارنس سیدورف فولاد خوزستان تساوی بدون گل کودک و نوجوان آنتونیو آدان اشتراک گذاری آموزش کودکان ایالات متحده شبکه اجتماعی جنگنده روسی صندوق ذخیره امنیت منطقه ساعت هوشمند رئال مادرید کمیته امداد حقوق معلمان مراسم تشییع مراسم عروسی دولت سیزدهم برنامه ریزی زندگی مشترک فال روزانه متولدین فروردین مدیران باشگاه استقلال هماهنگی امور اقتصادی حسینعلی حاجی دلیگانی تمرین امروز استقلال تیم فوتبال پرسپولیس حزب اتحاد ملت ایران تماشاگران پرسپولیس
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
