صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 2 مهر 1404 - Tue, 23rd Sep 2025
اخبار تمرینات کششی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 00:56
221 - چند تمرین کششی گردن برای رفع خستگی و خواب بهتر
افکارنیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 02:00 71383161
افکارنیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 02:00 71383161
گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری،گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، - ...
222 - تمرینات کششی تیم اس خوزستان پیش از بازی
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 15:40 71342358
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 15:40 71342358
نوشته تمرینات کششی تیم اس خوزستان پیش از بازی اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. پدیدار شد. نوشته تمرینات کششی تیم اس خوزستان پیش از بازی اولین بار در پارس ...
223 - تذکر جدی مهدی طارمی به رضا اسدی
اینتیتر- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 10:33 71141316
اینتیتر- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 10:33 71141316
آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار با سوریه شامگاه سه شنبه 10 بهمن در کمپ الریان قطر برگزار شد. - به گزارش اینتیتر به نقل از افکارنیوز، آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش ...
224 - تذکر جدی مهدی طارمی به رضا اسدی
افکارنیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 07:35 71138916
افکارنیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 07:35 71138916
آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار با سوریه شامگاه سه شنبه 10 بهمن در کمپ الریان قطر برگزار شد. - آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار با سوریه از ساعت 18 به وقت قطر ...
225 - طارمی با سردار و جهانبخش جلسه گذاشت به اسدی تذکر جدی داد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 19:48 71135569
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 19:48 71135569
به گزارش خبرنگار مهر از قطر، آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار با سوریه از ساعت 18 به وقت قطر در کمپ الریان. - به گزارش خبرنگار مهر از قطر، آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران ...
226 - تمرین ظهرگاهی ملی پوشان در دوحه
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:58 71125707
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:58 71125707
به گزارش بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان فوتبال ایران که برای دیدار روز چهارشنبه برابر سوریه آماده می شوند، ظهر روز شنبه (امروز) در محل اقامت خود. - به گزارش بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان ...
227 - تمرین ظهرگاهی ملی پوشان در دوحه | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 21:43 71121630
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 21:43 71121630
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ملی پوشان فوتبال ایران که برای دیدار روز چهارشنبه برابر سوریه آماده می شوند، - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری ...
228 - پرسپولیس و هندوانه دربسته/ تیم ملی از دسترس خارج شد!
ایسنا- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 18:40 71090652
ایسنا- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 18:40 71090652
ورزش ایران و جهان امروز با رخدادهای گوناگونی همراه بود که گزیده آنها در این گزارش آمده است. - به گزارش ایسنا، سرمربی تیم ملی فوتبال ایران تصمیم گرفت که تمرین دو روز آینده این تیم پشت ...
229 - تمرین ظهرگاهی ملی پوشان در دوحه
زیرنویس نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 16:56 71089497
زیرنویس نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 16:56 71089497
به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ملی پوشان فوتبال ایران که برای دیدار روز چهارشنبه برابر سوریه آماده می شوند، - به گزارش گروه ورزشی ...
230 - تمرین ظهرگاهی ملی پوشان در دوحه
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 15:00 71087552
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 15:00 71087552
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ملی پوشان فوتبال ایران که برای دیدار روز چهارشنبه برابر سوریه آماده می شوند، - ظهر روز شنبه (امروز) در محل اقامت ...
231 - تمرین ظهرگاهی ملی پوشان در دوحه
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 15:00 71087533
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 15:00 71087533
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ملی پوشان فوتبال ایران که برای دیدار روز چهارشنبه برابر سوریه آماده می شوند، - بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران ...
232 - تمرین ظهرگاهی ملی پوشان در دوحه
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 14:50 71087348
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 14:50 71087348
طرفداری | بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران نخستین جلسه تمرینی روز شنبه را برگزار کردند. به گزارش بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان فوتبال ایران که برای دیدار روز چهارشنبه برابر سوریه ...
233 - عکس| تمرین صبحگاهی تیم ملی پشت درهای بسته
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 14:30 71086917
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 14:30 71086917
ملی پوشان فوتبال ایران که برای دیدار روز چهارشنبه برابر سوریه آماده می شوند، ظهر روز شنبه (امروز) در محل اقامت خود در دوحه به تمرین پرداختند. - ملی پوشان فوتبال ایران که برای دیدار روز ...
234 - عکس| تمرین صبحگاهی تیم ملی پشت درهای بسته
خبر ورزشی- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 14:26 71086843
خبر ورزشی- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 14:26 71086843
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران نخستین جلسه تمرینی روز شنبه را برگزار کردند. - ملی پوشان فوتبال ایران که برای دیدار روز چهارشنبه برابر سوریه آماده می شوند، ظهر روز شنبه (امروز) در محل اقامت ...
235 - تمرین ظهرگاهی ملی پوشان در دوحه
ایسنا- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 14:25 71086800
ایسنا- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 14:25 71086800
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران نخستین جلسه تمرینی روز شنبه را برگزار کردند. - بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران نخستین جلسه تمرینی روز شنبه را برگزار کردند. به گزارش ایسنا،ملی پوشان فوتبال ...
236 - تمرینات ملی پوشان فوتبال ایران برای دیدار با سوریه
شفقنا- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 16:21 71066644
شفقنا- ورزشی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 16:21 71066644
شفقنا ورزشی _ بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران ظهر امروز به تمرینات خود برای دیدار مقابل سوریه ادامه دادند. به گزارش شفقنا ورزشی و به نقل از بخش رسانه ای تیم. - شفقنا ورزشی _ بازیکنان تیم ...
237 - تمرینات ملی پوشان فوتبال برای دیدار برابر امارات + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 17:15 71013493
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 17:15 71013493
طرفداری | بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران تمرینات خود را برای دیدار برابر امارات پشت سر گذاشتند. به نقل از بخش رسانه ای تیم ملی، ملی پوشان فوتبال ایران امروز در هتل محل اقامت خود، - ...
238 - درمان گردن درد در خانه با چند تمرین موثر و ساده
همشهری آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:50 71013183
همشهری آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:50 71013183
گردن درد ساده را می توان در خانه با روش هایی ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد. - به گزارش ، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.
239 - ادامه تمرینات ملی پوشان برای دیدار برابر امارات
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:20 71012746
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:20 71012746
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ملی پوشان فوتبال ایران پیش از ظهر امروز در هتل محل اقامت خود، تمرینات مورد نظر کادر فنی برای دیدار برابر امارات ...
240 - ادامه تمرینات ملی پوشان برای دیدار برابر امارات
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:15 71012678
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:15 71012678
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ملی پوشان فوتبال ایران پیش از ظهر امروز در هتل محل اقامت خود، تمرینات مورد نظر کادر فنی برای دیدار برابر امارات ...
اخبار داغ:
ساعت و تاریخ دقیق بازی والیبال ایران و چک در قهرمانی جهان 2025
خبر جدید؛ کشف موجودی شبیه به مار در کره ی مریخ (عکس)
طلا و سکه امروز 1 مهر | جدول زنده قیمت ها و پیش بینی کارشناسان
حضور مخفیانه مهاجم خارجی مدنظر پرسپولیس در تهران!
مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس کیست؟ | اخبار ورزشی
مدافع خارجی مدنظر پرسپولیس به تهران رسید
اخراج ساپینتو از استقلال قطعی شد؟
کاهش قیمت دلار امروز 1 مهر | پیش بینی بازار فردا و نرخ لحظه ای
ریزش شبانه قیمت طلا و صعود قیمت سکه امشب سه شنبه 1 مهر 1404
پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا چهارشنبه 2 مهر 1404
اعتیاد روشنک گرامی؛از شایعه تا واقعیت/ویدیو
یک انتصاب جدید در وزارت دفاع کشور/ رضا مظفری نیا چه سمتی گرفت؟
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
قیمت دلار در بازار آزاد فاز سقوط گرفت | بررسی روند نزولی ارز (1 مهر 1404)
خبر خوش برای فرهنگیان | افزایش قطعی حقوق معلمان و فرهنگیان از این ماه
سورپرایز وزارت اطلاعات که به زودی منتشر می شود
امام خامنه ای: حزب الله برای لبنان و غیر لبنان یک ثروت است
فیلم/ سخنان رهبری درباره نداشتن سود مذاکره با آمریکا
تداوم این علائم در کودکان را بعد از دو هفته جدی بگیرید
جزییات حمله اسراییل به پلیس 110 اعلام شد
🚨 اینترنت دانش آموزی: یه خبر باورنکردنی که درس خوندن رو آسون تر می کنه!
گوشی های سری شیائومی 17 با پشتیبانی از شارژ 100 وات عرضه می شوند
5 مشکل به ظاهر ساده در خواب که باید جدی بگیرید
دستگیری 118 معتاد متجاهر و فروشنده مواد مخدر در طرح ارتقای امنیت اجتماعی اصفهان
موضوعات داغ:
والیبال ایران
تعطیلی ادارات
قهرمانی جهان
مذاکره با آمریکا
رهبر انقلاب
ایران صربستان
انقلاب اسلامی
سحر دولتشاهی
والیبال قهرمانی جهان
حمله اسراییل
وبینار مجازی
استقبال رسمی
مکانهای
ویکی لوپز
سراجی
مردان ایران در جام جهانی
ده سرخ
رفاه حال مردم
ویمبلدون 2023
انجمن اولیا و مربیان
اجیل
قهرمانی جهان والیبال نشسته
پای سرخ
قدرتمندترین موتور
کاورد
پیمان بابایی
کیکه ستین
عبیات
سپیده اشرفی
کنترل نقدینگی
استقلال و پرسپولیس
آیت الله خامنه ای
سه کشور اروپایی
مسابقه والیبال
قیمت طلا و سکه
قیمت سکه و طلا
تعرفه اینترنت
آموزش و پرورش
دانشگاه سوره
بازی استقلال
کارکنان دولت
معتاد متجاهر
فوتبال ایران
سخنان رهبری
قطع اینترنت
حقوق معلمان
اطلاع رسانی
دانش آموزان
وزرای خارجه
روشنک گرامی
فرمانده انتظامی تهران بزرگ
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
بازیگر سینما و تلویزیون
سازمان اداری و استخدامی
فرمانده انتظامی تهران
تیم ملی والیبال ایران
مجمع عمومی سازمان ملل
کارشناسان اقتصادی
مرتضی پورعلی گنجی
سینما و تلویزیون
اینترنت در ایران
فرمانده انتظامی
قیمت دلار بازار
سازمان ملل متحد
سید حسن نصرالله
سید عباس عراقچی
اخبار بارسلونا
اینترنت پرسرعت
اخبار پرسپولیس
پیش بینی آینده
در بازار امروز
یک چهارم نهایی
استان خوزستان
پرداخت معوقات
اتحادیه اروپا
آمریکای لاتین
ادبیات نمایشی
اخبار استقلال
کلارنس سیدورف
ساعت و تاریخ دقیق بازی والیبال ایران و چک در قهرمانی جهان 2025 خبر جدید؛ کشف موجودی شبیه به مار در کره ی مریخ (عکس) طلا و سکه امروز 1 مهر | جدول زنده قیمت ها و پیش بینی کارشناسان حضور مخفیانه مهاجم خارجی مدنظر پرسپولیس در تهران! مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس کیست؟ | اخبار ورزشی مدافع خارجی مدنظر پرسپولیس به تهران رسید اخراج ساپینتو از استقلال قطعی شد؟ کاهش قیمت دلار امروز 1 مهر | پیش بینی بازار فردا و نرخ لحظه ای ریزش شبانه قیمت طلا و صعود قیمت سکه امشب سه شنبه 1 مهر 1404 پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا چهارشنبه 2 مهر 1404 اعتیاد روشنک گرامی؛از شایعه تا واقعیت/ویدیو یک انتصاب جدید در وزارت دفاع کشور/ رضا مظفری نیا چه سمتی گرفت؟ تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس قیمت دلار در بازار آزاد فاز سقوط گرفت | بررسی روند نزولی ارز (1 مهر 1404) خبر خوش برای فرهنگیان | افزایش قطعی حقوق معلمان و فرهنگیان از این ماه سورپرایز وزارت اطلاعات که به زودی منتشر می شود امام خامنه ای: حزب الله برای لبنان و غیر لبنان یک ثروت است فیلم/ سخنان رهبری درباره نداشتن سود مذاکره با آمریکا تداوم این علائم در کودکان را بعد از دو هفته جدی بگیرید جزییات حمله اسراییل به پلیس 110 اعلام شد 🚨 اینترنت دانش آموزی: یه خبر باورنکردنی که درس خوندن رو آسون تر می کنه! گوشی های سری شیائومی 17 با پشتیبانی از شارژ 100 وات عرضه می شوند 5 مشکل به ظاهر ساده در خواب که باید جدی بگیرید دستگیری 118 معتاد متجاهر و فروشنده مواد مخدر در طرح ارتقای امنیت اجتماعی اصفهانموضوعات داغ:
والیبال ایران تعطیلی ادارات قهرمانی جهان مذاکره با آمریکا رهبر انقلاب ایران صربستان انقلاب اسلامی سحر دولتشاهی والیبال قهرمانی جهان حمله اسراییل وبینار مجازی استقبال رسمی مکانهای ویکی لوپز سراجی مردان ایران در جام جهانی ده سرخ رفاه حال مردم ویمبلدون 2023 انجمن اولیا و مربیان اجیل قهرمانی جهان والیبال نشسته پای سرخ قدرتمندترین موتور کاورد پیمان بابایی کیکه ستین عبیات سپیده اشرفی کنترل نقدینگی استقلال و پرسپولیس آیت الله خامنه ای سه کشور اروپایی مسابقه والیبال قیمت طلا و سکه قیمت سکه و طلا تعرفه اینترنت آموزش و پرورش دانشگاه سوره بازی استقلال کارکنان دولت معتاد متجاهر فوتبال ایران سخنان رهبری قطع اینترنت حقوق معلمان اطلاع رسانی دانش آموزان وزرای خارجه روشنک گرامی فرمانده انتظامی تهران بزرگ نشست مجمع عمومی سازمان ملل مجمع عمومی سازمان ملل متحد بازیگر سینما و تلویزیون سازمان اداری و استخدامی فرمانده انتظامی تهران تیم ملی والیبال ایران مجمع عمومی سازمان ملل کارشناسان اقتصادی مرتضی پورعلی گنجی سینما و تلویزیون اینترنت در ایران فرمانده انتظامی قیمت دلار بازار سازمان ملل متحد سید حسن نصرالله سید عباس عراقچی اخبار بارسلونا اینترنت پرسرعت اخبار پرسپولیس پیش بینی آینده در بازار امروز یک چهارم نهایی استان خوزستان پرداخت معوقات اتحادیه اروپا آمریکای لاتین ادبیات نمایشی اخبار استقلال کلارنس سیدورف
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
