پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات کششی - صفحه دهم
بروزرسانی: 21:55
181 -
  نخستین تمرین تیم ملی در لائوس/ طارمی، جهانبخش و قایدی اضافه شدند
پارس فوتبال- ورزشی- 13  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:47 75139185


ساعت 16 عصر امروز به وقت محلی، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با حضور در زمین تمرینی مجموعه ورزشی «نیو لائوس» نخستین تمرین خود را آغاز کردند. - با حضور در زمین تمرینی مجموعه ورزشی نیو ...


182 -
  نخستین تمرین تیم ملی در لائوس؛ طارمی، جهانبخش و قائدی اضافه شدند
ایرنا- ورزشی- 13  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:45 75139124


ملی پوشان فوتبال ایران در هوای 31 درجه سانتیگرادی شهر ویانتیانه، نخستین تمرین خود را برگزار کردند. - تهران- ایرنا- ملی پوشان فوتبال ایران در هوای 31 درجه سانتیگرادی شهر ویانتیانه، نخستین ...


183 -
  در نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران در لائوس چه گذشت؟
پارس فوتبال- ورزشی- 13  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:37 75138980


خبرگزاری میزان به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، از ساعت 16 عصر امروز به وقت محلی، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با حضور در زمین تمرینی مجموعه ورزشی «نیو لائوس» نخستین تمرین خود را آغاز کردند.


184 -
  نخستین تمرین تیم ملی در لائوس/طارمی، جهانبخش و قائدی اضافه شدند
خبرگزاری آنا- ورزشی- 13  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:35 75138947


به گزارش خبرگزاری آنا، از ساعت 16 عصر امروز به وقت محلی، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با حضور در زمین تمرینی مجموعه ورزشی نیو لائوس نخستین تمرین خود را آغاز کردند. در ابتدای این تمرین، ...


185 -
  تغییراتی کم هزینه و سبک که باعث می شود هفته ای 2 کیلو وزن کم کنید
آفتاب نو- ورزشی- 14  ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 23:46 74913181


به گزارش بهداشت نیوز برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا... نوشته تغییراتی کم هزینه و سبک که باعث می شود هفته ای 2 کیلو وزن کم کنید اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ...


186 -
  چرا با افزایش سن، استخوان ها و مفاصل درد می گیرند؟ (ویدئو)
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 21:10 74776849


دکتر ایرج عبدالهی، دکترای فیزیوتراپی و رییس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه هرچقدر سن بالا می رود و بویژه پس از 50 سالگی احتمال بروز مشکلات گردن، - ، او می گوید: برای پیش ...


187 -
  چرا بعد از 50 سالگی مشکلات اسکلتی عضلانی شدت می گیرد؟
رسانه 7- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 00:26 74760407


به گزارش خبرآنلاین، دکتر ایرج عبدالهی، دکترای فیزیوتراپی و رییس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه هرچقدر سن بالا می رود و بویژه پس از 50 سالگی احتمال بروز مشکلات گردن، - ...


188 -
  گزارش آخرین تمرین پرسپولیس در دوحه پیش از بازی با السد قطر/ هوادار ایرلندی در کنار سرخپوشان+ فیلم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 20:48 74758115


گزارش خبرنگار اعزامی آنا از دوحه در آخرین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در دوحه هوادار ایرلندی توانست سرخپوشان را از نزدیک ببینید. به گزارش خبرنگار اعزامی آنا از دوحه، - در آخرین تمرین ...


189 -
  گزارش آخرین تمرین پرسپولیس در دوحه پیش از بازی با السد قطر/ هوادار ایرلندی در کنار سرخپوشان+ فیلم
خبرگزاری آنا- ورزشی- 14  ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 20:35 74757964


در آخرین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در دوحه هوادار ایرلندی توانست سرخپوشان را از نزدیک ببینید. - به گزارش خبرنگار اعزامی آنا از دوحه، تمرین تیم پرسپولیس از ساعت 19 در ورزشگاه جاسم بن حمد آغاز شد.


190 -
  اسرار جاودانگی و جوانی کریستیانو رونالدو در 40 سالگی چیست؟
جالبتر- ورزشی- 14  ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 11:32 74522818


به گزارش برنا؛ در حال حاضر کمتر بازیکنی در فوتبال جهان وجود دارد که بیشتر از کریستیانو رونالدو به خاطر ویژگی های بدنی اش مورد تحسین قرار گرفته باشد. - رونالدو در این باره توصیه می کند ...


191 -
  با این تکنیک هفته ای 2 کیلو کاهش وزن داشته باشید
شما نیوز- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 16:42 74446908


برای کاهش وزن بهترین راه تغییر در سبک زندگی است. به گزارش شمانیوز: تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به کاهش وزن دلخواه رسید. - به ...


192 -
  با این ترفند هفته ای 2 کیلو لاغر کنید
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 15:42 74445734


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری، برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تمرین روتین در ترکیب با تغییرات کلیدی در سبک زندگی می تواند وزن ما را ...


193 -
  لاغری راحت و آسان در منزل
جالبتر- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:17 74436719


برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. به گزارش سایت خبری پرسون، تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان ...


194 -
  سپاهانی ها، بانشاط و دور از هیاهو برای دومین مصاف آسیایی
ایسنا- ورزشی- 15  ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 17:40 74427308


آخرین تمرین سپاهان پیش از دومین دیدار آسیایی این فصلش با حضور همه بازیکنان برگزار شد. - سپاهانی ها، بانشاط و دور از هیاهو برای دومین مصاف آسیایی آخرین تمرین سپاهان پیش از دومین دیدار ...


195 -
  استارت تمرینات تیم پرسپولیس با یک چهره جدید؛ یار تازه نفس سرخپوشان
خبرجو- ورزشی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 12:08 74119255


به گزارش خبرنگار ورزشی خبرجو به نقل از ورزش سه ,سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرجو به نقل ...


196 -
  استارت تمرینات تیم پرسپولیس با یک چهره جدید؛ یار تازه نفس سرخپوشان
خبرجو 24- ورزشی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 12:06 74119243


به گزارش خبرنگار ورزشی خبرجو24 به نقل از ورزش سه ,سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرجو24 به ...


197 -
  استارت پرسپولیس با 6 غایب سرشناس
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 05:51 74114345


به گزارش خبرگزاری برنا،  شاگردان خوان کارلوس گاریدو پس از تعطیلی یک روزه و  استراحت، ز ساعت 10 صبح  امروز تمرین خود را به مدت 70 دقیقه پی گیری کردند. - بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند ...


198 -
  استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید
آفتاب نو- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 21:36 74111142


سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل و تمرینات ...


199 -
  استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید/ گزارش تمرین سرخ ها
آفتاب نو- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 21:11 74110862


55 صد آنلاین | تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، - به گزارش صد آنلاین، سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت،


200 -
  نخستین تمرین سعید مهری با پرسپولیس
اقتصاد معاصر- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 20:27 74110283


به گزارش اقتصاد معاصر؛ سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را  به مدت 70 دقیقه انجام دادند.   بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل ...


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
وضعیت تعطیلی مدارس کرمانشاه و ایلام فردا یکشنبه 23 آذر 1404
وضعیت مدارس و ادارات و دانشگاه های البرز و کرج فردا یکشنبه 23 آذر 1404
تعطیلی مدارس شیراز یکشنبه 23 آذر 1404
تعطیلی مدارس ارومیه یکشنبه 23 آذر
ویدیو| طعنه سنگین فردین به استقلال با جام قهرمانی/ حالا حالاها به این بچه مچه ها نمی بازیم!
کارنامه و عملکرد جیز هورنکمپ؛ مهاجم هلندی مدنظر پرسپولیس در نیم فصل
از امضای قرارداد با پرسپولیس تا قهرمانی های پیاپی؛ روزهای خوب مدافعی که گاریدو نخواست!
فردا یکشنبه 23 آذر 1404 چه روزی است و چه مناسبتی دارد؟
خلاصه بازی اتلتیکو مقابل والنسیا شنبه 22 آذر 1404
در عرضه اولیه هانیکو به هر کد چند سهم رسید؟
پیش نویس طرح ساماندهی نیروهای شرکتی آماده شد
راه حل های ساپینتو برای جبران غیبت سامان فلاح
کیلیان امباپه در تمرین رئال مادرید دیده شد / عکس
رائد سعد از فرمانده حماس و طراحان طوفان الاقصی ترور شد ( عکس)
زمان ثبت نام و برگزاری کنکور دانشجو معلمان اعلام شد
سهمیه بنزین خودرو ها از 22 آذرماه چگونه خواهد بود؟
سونیا و سنا حسینی، دوقلوهای «پایتخت» در کنار مادرشان
عکس قدیمی از فائقه آتشین در هتل شرایتون؛ روایتی از سال 54
کاهش آمار ازدواج نسبت به سال گذشته | طلاق ها در تابستان 1404 رکورد زدند؟
تأکید رؤسای مجالس ایران و اتیوپی بر استفاده از ظرفیت های بریکس
سلامت جامعه در گرو دسترسی به خدمات توانبخشی
IKEA شارژر بی سیم نوآورانه VASTMARKE را معرفی کرد
سامسونگ طراحی گوشی تاشو پاسپورتی را بررسی می کند
پرواز تهران - ایلام با تصمیم خلبان بازگشت + جزییات

موضوعات داغ:
تعطیلی مدارس
رئال مادرید
شورای اسلامی
فوتبال ایران
مجلس شورای اسلامی
باشگاه پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
نیروهای شرکتی
جواد خیابانی
تمرین رئال مادرید
محمد دریس
مسعود ملکی
انتخابات نظام پرستاری
قرعه کشی جام حذفی
تکامل
اشرافی گری مسئولان
وزیر خاروه سعودی
ایران اسپانیا
لوران تیلیه
حجت الاسلام ناطق نوری
چاه شماره 6
تورانه
روزنامه های ورزشی جهان
رامین مهمان پرست
انوشه منادی
سعید درخشنده
پاییز 97
سرمربی تیم ملی بوکس
نوار غزه
حضور آمریکایی ها در عراق
حضرت فاطمه زهرا
مجلس نمایندگان
شرکت های بیمه
پوستر سپاهان
استان ارومیه
منازل مسکونی
هفته چهاردهم
5 هزار تومان
کالای اساسی
مهاجم هلندی
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
قانون مدیریت خدمات کشوری
سازمان اداری و استخدامی
سازمان سنجش آموزش کشور
رییس پلیس آگاهی تهران
پلیس آگاهی تهران بزرگ
خانواده های زندانیان
ساختمان های ناایمن
حضرت فاطمه زهرا (س)
سازمان سنجش آموزش
دستگاه های اجرایی
محمدباقر قالیباف
شهرستان فیروزکوه
معاون رییس جمهور
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
قطب الدین صادقی
سازمان زندان ها
گوشی های هوشمند
وزیر امورخارجه
رژیم صهیونیستی
باشگاه استقلال
اتلتیکو مادرید
قدرت خرید مردم
استان های کشور
اتلتیکومادرید
کیلیان امباپه
اشتغال پایدار
سرمایه گذاران
کمتر دیده شده
چهره های شاخص
فاطمه زهرا (س)
سازمان اداری
پذیرش دانشجو
امنیت پایدار
کمیته داوران
استقبال رسمی
آغاز ثبت نام
سازمان سنجش


 

نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.