پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 06:55
341 -
  شربت ریحان چیست و چه فوایدی دارد؟
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 19 تیر 1404، 15:16 78594941


شربت ریحان، نوشیدنی سنتی و خوش رنگی که با برگ های ریحان بنفش، آب لیمو و شکر تهیه می شود، علاوه بر طعم دلچسب، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست که به تقویت سیستم ایمنی، - شربت ریحان، ...
ریحان - آنتی اکسیدان - نوشیدنی - شربت - ویتامین ها - سلامت - ویتامین


342 -
  ماندگاری شادی بعد از تعطیلات چقدر است؟
آفتاب نو- سیاسی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 19 تیر 1404، 12:31 78593813


نتایج یک پژوهش نشان می دهد که شادی حاصل از تعطیلات تا 6 هفته پس از بازگشت به خانه باقی می ماند. بر اساس این مطالعه، حال خوب افراد ممکن است تا 43 روز ادامه پیدا کند؛ - نتایج یک پژوهش نشان ...
بازگشت به خانه - تعطیلات - پژوهش - اساس - حال خوب - بازگشت - شادی


343 -
  کتاب: آرامش درون و برون از طریق مدیتیشن
عصر ایران- بین الملل- 4  ماه پیش - پنجشنبه 19 تیر 1404، 11:50 78593504


در حالی که بسیاری از روش های مدرن مدیتیشن (مانند mindfulness) بر کاهش استرس متمرکزند، نویسنده مراقبه را وسیله ای برای اتصال به بعد الهی و رهایی از خودِ سطحی و نفس سرکش معرفی می کند. - در حالی ...
مدیتیشن - کاهش استرس - درون - نویسنده - مراقبه - جهان - معرفی


344 -
  آیا رابطه جنسی باعث کاهش استرس می شود؟
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 17:08 78588546


به گزارش سبک ایده آل، زندگی پر از فشارهای مختلف است؛ از کار و خانواده گرفته تا مسائل مالی و اجتماعی. استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی مدرن است و همه ما دنبال راه هایی هستیم که آن را کنترل کنیم.
استرس - رابطه جنسی - زندگی - مسائل مالی - زندگی مدرن - رابطه - کنترل


345 -
  چرا بعضی ورزش ها برای شما جذاب ترند؟ رمز لذت از تمرین در شخصیت شما نهفته است!
واضح- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 01:58 78583027


چرا برخی ورزش ها برای شما جذاب تر هستند؟ راز لذت از تمرین در شخصیت شما نهفته است! ارتباط بین شخصیت و انتخاب ورزش: یافته های جدید علمی تحقیقات جدید نشان می دهد که تطابق نوع ورزش با ویژگی ...
شخصیت - ورزش - تمرین - ویژگی های شخصیتی - تمرینات - کاهش استرس - دانشگاه کالج لندن


346 -
  شاه کلید کاهش استرس و بهبود سلامت روان را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 01:01 78582862


284202 تاریخ انتشار: سه شنبه 17 تیر 1404 14:13 به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان سلامت روان و فیزیولوژی بر این باورند که ورزش منظم نه تنها به سلامت جسمانی کمک می کند، - به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان ...
سلامت روان - سلامت - ورزش - فیزیولوژی - کارشناسان - روان - اضطراب و افسردگی


347 -
  کشف خواص درمانی هسته خرمای ربی در سیستان و بلوچستان
خبرگزاری دفاع مقدس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 13:32 78578251


عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان از خواص درمانی فوق العاده هسته خرمای ربی، یکی از ارقام بومی سیستان و بلوچستان، در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن خبر داد. - به گزارش دفاع پرس از زاهدان،
سیستان و بلوچستان - دانشگاه علوم پزشکی زاهدان - عضو هیات علمی دانشگاه - خرمای ربی - دانشگاه علوم پزشکی - بلوچستان - عضو هیات علمی


348 -
  مغزتان را نجات دهید؛ فقط با 2 ساعت سکوت در روز
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 21:55 78573549


کارشناسان می گویند 2 ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری های تحلیل برنده ی مغز داشته باشد. - به گزارش کمک کند یا مغز مدام باید در حال فعالیت ...
سکوت - پیشگیری - اختلالات مغزی - عملکرد شناختی - فعالیت - ساعت - صداهای مزاحم


349 -
  مادر، نقش اصلی در عنصر بهبود و ارتقای سلامت روان خانواده
شهر آرا نیوز- سیاسی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 09:47 78568165


مادر خانواده با تنظیم ارتباطات خانوادگی و تعامل سازنده با همسر و فرزندان نقشی اساسی در بهبود و ارتقای سلامت روان خانواده ایفا می کند. - کد خبر: 342718 16 تیر 1404 - 09:42 یک کارشناس مطالعات خانواده گفت:
خانواده - سلامت روان - ارتقای سلامت - ارتباطات خانوادگی - سلامت - روان - تعامل سازنده


350 -
  ویتامین ها و نقش انکارنشدنی در کاهش استرس
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 09:32 78568023


در شرایط بحرانی، ویتامین ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-3 می توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. استفاده از منابع طبیعی موجود و مکمل ها می تواند به ...
ویتامین - کاهش استرس - ویتامین ها - استرس - شرایط - سیستم عصبی - کاهش


351 -
  به این دلایل آب داغ بخورید
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 08:33 78567601


نوشیدن آب داغ می تواند راه حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت می دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. ...
آب داغ - نوشیدن آب - بهبود - استرس - کاهش - گرفتگی - دستگاه گوارش


352 -
  نقش موثر ویتامین ها در کاهش استرس
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 08:33 78567600


در شرایط بحرانی، ویتامین ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-3 می توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. استفاده از منابع طبیعی موجود و مکمل ها می تواند به ...
ویتامین - کاهش استرس - ویتامین ها - استرس - شرایط - سیستم عصبی - کاهش


353 -
  با این روش استرس را کاهش دهید
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 08:17 78567479


30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری کاهش دهد. به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس گزارش جدید مؤسسه سلامت روان انگلستان، - 30 ...
پیاده روی - گزارش - پیاده - کاهش - استرس - سلامت روان - روزانه


354 -
  با این روش استرس را کاهش دهید
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 06:57 78567085


30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری کاهش دهد. - به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس گزارش جدید مؤسسه سلامت روان انگلستان، فعالیت بدنی سبک مانند ...
پیاده روی - پیاده - کاهش - استرس - روزانه - فعالیت بدنی - گزارش


355 -
  این روش برای کاهش استرس معجزه می کند!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 06:43 78567050


30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری کاهش دهد. - اقتصادنیوز: 30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری ...
پیاده روی - پیاده - کاهش - استرس - کاهش استرس - روزانه - فضای باز


356 -
  صدایی که مغزتان فریاد میزند/ ساکت شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 14:10 78562958


کارشناسان می گویند 2 ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری های تحلیل برنده ی مغز داشته باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، در دنیای مدرن که انسان ...
سکوت - سلامت - گوشی های هوشمند - پیشگیری - اختلالات مغزی - عملکرد شناختی - فعالیت


357 -
  با یک حرکت ساده، حال دل خود را تغییر دهید!
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 12:02 78562153


 به گزارش رونویس، مطالعات اخیر نشان داده است که یکی از روش های ساده اما مؤثر برای بهبود وضعیت روحی، اختصاص زمانی کوتاه به نوشتن درباره احساسات روزانه است. -  به گزارش رونویس، مطالعات ...
احساسات - نوشتن - روزانه - کاهش استرس و اضطراب - ساده - مطالعات - استرس و اضطراب


358 -
  4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
اقتصاد 24- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 03:37 78560281


با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، -
کاهش استرس - استرس - کیفیت خواب - مصرف دارو - کاهش - تغییرات - متخصصان


359 -
  برای حفظ سلامتی خود از این کارها فاصله بگیرید
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 5  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 13:50 78556092


حضور زیاد در فضای مجازی و پیگیری بیش از اندازه اطلاعات جنگ از منبع غیر رسمی می تواند باعث بی خوابی و اختلال در خواب شبانه شود. - این روزها مراقبت از سلامت روان ضرورتی انکار ناپذیر است، ...
استرس و اضطراب - شرایط - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - روانشناس - راهکارهای مقابله - کارها


360 -
  10 نکته طلایی برای خرید جامدادی رومیزی مناسب برای فضای شما
رسانه 7- سیاسی- 5  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 13:45 78556052


به گزارش رسانه 7، جامدادی رومیزی یکی از لوازم ضروری و کاربردی است که تقریباً در هر محیط کاری یا تحصیلی وجود دارد. این وسیله ساده اما حیاتی، می تواند به شما کمک کند تا تمامی قلم ها، - یکی ...
کاربردی - افزایش بهره وری - یکی از - لوازم تحریر - لوازم - کاهش استرس - محیط کاری


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
درخشش کاروان ایران در جدول مدالی بازی های کشورهای اسلامی تا امروز؛ رتبه بندی و جایگاه
ساعت و تاریخ بازی استقلال و سپاهان اعلام شد / رقابت حساس لیگ برتر / هواداران در انتظار لحظه جنجالی
تیگو 9 هیبرید؛ گران ترین محصول مدیران خودرو ارزش خرید دارد؟
وعده قاچاقچی مشهور جنسی به دختران 14 ساله+فیلم
خلاصه بازی اسپانیا 2-2 ترکیه / صعود لاروخا به جام جهانی
ویدیو| مهدی طارمی: 2-3 سال است از بالا فوتبال را خراب کرده اند/ راجع به پنالتی صحبت نمی کنم!
مقصد اردوی خارجی پرسپولیس مشخص شد
بازی های همبستگی کشورهای اسلامی 2025 ریاض؛ فرخی دومین طلای کشتی را ضرب کرد
فاجعه موسسه ملل: 33 هزار میلیارد تومان تاراج شد! افشاگری تکان دهنده از ویژه خواری در داخل!
دیلی تلگراف: خروج بی سابقه بریتانیایی ها از کشور پیش از «یورش مالیاتی»
تصاویر/ استقبال مردم تیران و کرون از کاروان اهالی بهشت
6 نشانه کلیدی فراموشی و آلزایمر
از ماینکرفت تا کالاف ؛ گیمرها روزانه 83 دقیقه بازی می کنند
قیمت طلا امروز سه شنبه 27 آبان 1404؛ وقت فروش است یا خرید؟
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر پنجشنبه 29 ابان ماه 1404
سوسک های خانه عامل بروز حساسیت هستند
تصاویر/ آیین شب وداع با شهدای گمنام در شهرستان شیروان
آغاز سیاست منطقه گرایی ایران از خزر | غریب آبادی: هدف از دیپلماسی استانی، دیپلماسی همسایگی است
عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور لرستان: جهاد تبیین رسالت یک جریان مستمر است
عکس/ چهره دیده نشده محمدعلی کلی در کنار شعبان بی مخ 49 سال پیش در زورخانه
تصاویر ویژه: مونا کرمی در خودرو میلیاردی / ژست مادرانه و کلاه خاص / واکنش کاربران شبکه های اجتماعی

موضوعات داغ:
شهدای گمنام
وزارت امور خارجه
میلیارد تومان
دانشگاه پیام نور
کشورهای اسلامی
بازی استقلال و سپاهان
سپند امیرسلیمانی
استقلال و سپاهان
رژیم صهیونیستی
تیم ملی فوتبال
نامزد ریاست ومهوری
شهردار نکا
کشتند
شهر میبد
مهدی کاشانیان
جعاوله
شیمون مارچینیاک
سرخپوستان
بهترین هافبک جهان
آبی
حواو
مشهد مال
علی فتاحی
مسابقات جهانی بوکس
بیارومند
نیکو هالکنبرگ
تنگه هرمز
معدن آهک
انواع سوفله
شالو
کنگره آمریکا
ضربات پنالتی
جام جهانی 2026
خواص آب انار
محمدعلی کلی
اطلاع رسانی
منچستریونایتد منچسترسیتی
شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
دانشگاه پیام نور لرستان
شهادت حضرت فاطمه زهرا
بارسلونا رئال مادرید
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
رییس جمهوری آمریکا
حضرت فاطمه زهرا (س)
بازی های رایانه ای
خودروهای وارداتی
پرسپولیس استقلال
شهادت حضرت فاطمه
ایران و ازبکستان
نیم فصل لیگ برتر
حضرت فاطمه زهرا
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
جمهوری آمریکا
پربازدیدترین
فاطمه زهرا (س)
آنتی اکسیدان
تراکتورسازی
رئال مادرید
بایرن مونیخ
رییس جمهوری
ایام فاطمیه
اخبار ورزشی
علامت گذاری
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
تیم ملی فوتبال کشورمان
جنایات رژیم صهیونیستی
کاپیتان تیم ملی ایران
پیشکسوت فوتبال ایران
انتخابی جام جهانی 2026
مقدماتی جام جهانی 2026
کهگیلویه و بویراحمد
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
کمک های بشردوستانه


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.