پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 17:48
تغذیه پوست از درون: غذاهایی که پوست را درخشان می کند
341 -
  شربت ریحان چیست و چه فوایدی دارد؟
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 19 تیر 1404، 15:16 78594941


شربت ریحان، نوشیدنی سنتی و خوش رنگی که با برگ های ریحان بنفش، آب لیمو و شکر تهیه می شود، علاوه بر طعم دلچسب، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست که به تقویت سیستم ایمنی، - شربت ریحان، ...
ریحان - آنتی اکسیدان - نوشیدنی - شربت - ویتامین ها - سلامت - ویتامین


342 -
  ماندگاری شادی بعد از تعطیلات چقدر است؟
آفتاب نو- سیاسی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 19 تیر 1404، 12:31 78593813


نتایج یک پژوهش نشان می دهد که شادی حاصل از تعطیلات تا 6 هفته پس از بازگشت به خانه باقی می ماند. بر اساس این مطالعه، حال خوب افراد ممکن است تا 43 روز ادامه پیدا کند؛ - نتایج یک پژوهش نشان ...
بازگشت به خانه - تعطیلات - پژوهش - اساس - حال خوب - بازگشت - شادی


343 -
  کتاب: آرامش درون و برون از طریق مدیتیشن
عصر ایران- بین الملل- 4  ماه پیش - پنجشنبه 19 تیر 1404، 11:50 78593504


در حالی که بسیاری از روش های مدرن مدیتیشن (مانند mindfulness) بر کاهش استرس متمرکزند، نویسنده مراقبه را وسیله ای برای اتصال به بعد الهی و رهایی از خودِ سطحی و نفس سرکش معرفی می کند. - در حالی ...
مدیتیشن - کاهش استرس - درون - نویسنده - مراقبه - جهان - معرفی


344 -
  آیا رابطه جنسی باعث کاهش استرس می شود؟
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 17:08 78588546


به گزارش سبک ایده آل، زندگی پر از فشارهای مختلف است؛ از کار و خانواده گرفته تا مسائل مالی و اجتماعی. استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی مدرن است و همه ما دنبال راه هایی هستیم که آن را کنترل کنیم.
استرس - رابطه جنسی - زندگی - مسائل مالی - زندگی مدرن - رابطه - کنترل


345 -
  چرا بعضی ورزش ها برای شما جذاب ترند؟ رمز لذت از تمرین در شخصیت شما نهفته است!
واضح- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 01:58 78583027


چرا برخی ورزش ها برای شما جذاب تر هستند؟ راز لذت از تمرین در شخصیت شما نهفته است! ارتباط بین شخصیت و انتخاب ورزش: یافته های جدید علمی تحقیقات جدید نشان می دهد که تطابق نوع ورزش با ویژگی ...
شخصیت - ورزش - تمرین - ویژگی های شخصیتی - تمرینات - کاهش استرس - دانشگاه کالج لندن


346 -
  شاه کلید کاهش استرس و بهبود سلامت روان را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 01:01 78582862


284202 تاریخ انتشار: سه شنبه 17 تیر 1404 14:13 به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان سلامت روان و فیزیولوژی بر این باورند که ورزش منظم نه تنها به سلامت جسمانی کمک می کند، - به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان ...
سلامت روان - سلامت - ورزش - فیزیولوژی - کارشناسان - روان - اضطراب و افسردگی


347 -
  کشف خواص درمانی هسته خرمای ربی در سیستان و بلوچستان
خبرگزاری دفاع مقدس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 13:32 78578251


عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان از خواص درمانی فوق العاده هسته خرمای ربی، یکی از ارقام بومی سیستان و بلوچستان، در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن خبر داد. - به گزارش دفاع پرس از زاهدان،
سیستان و بلوچستان - دانشگاه علوم پزشکی زاهدان - عضو هیات علمی دانشگاه - خرمای ربی - دانشگاه علوم پزشکی - بلوچستان - عضو هیات علمی


348 -
  مغزتان را نجات دهید؛ فقط با 2 ساعت سکوت در روز
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 21:55 78573549


کارشناسان می گویند 2 ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری های تحلیل برنده ی مغز داشته باشد. - به گزارش کمک کند یا مغز مدام باید در حال فعالیت ...
سکوت - پیشگیری - اختلالات مغزی - عملکرد شناختی - فعالیت - ساعت - صداهای مزاحم


349 -
  مادر، نقش اصلی در عنصر بهبود و ارتقای سلامت روان خانواده
شهر آرا نیوز- سیاسی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 09:47 78568165


مادر خانواده با تنظیم ارتباطات خانوادگی و تعامل سازنده با همسر و فرزندان نقشی اساسی در بهبود و ارتقای سلامت روان خانواده ایفا می کند. - کد خبر: 342718 16 تیر 1404 - 09:42 یک کارشناس مطالعات خانواده گفت:
خانواده - سلامت روان - ارتقای سلامت - ارتباطات خانوادگی - سلامت - روان - تعامل سازنده


350 -
  ویتامین ها و نقش انکارنشدنی در کاهش استرس
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 09:32 78568023


در شرایط بحرانی، ویتامین ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-3 می توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. استفاده از منابع طبیعی موجود و مکمل ها می تواند به ...
ویتامین - کاهش استرس - ویتامین ها - استرس - شرایط - سیستم عصبی - کاهش


351 -
  به این دلایل آب داغ بخورید
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 08:33 78567601


نوشیدن آب داغ می تواند راه حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت می دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. ...
آب داغ - نوشیدن آب - بهبود - استرس - کاهش - گرفتگی - دستگاه گوارش


352 -
  نقش موثر ویتامین ها در کاهش استرس
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 08:33 78567600


در شرایط بحرانی، ویتامین ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-3 می توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. استفاده از منابع طبیعی موجود و مکمل ها می تواند به ...
ویتامین - کاهش استرس - ویتامین ها - استرس - شرایط - سیستم عصبی - کاهش


353 -
  با این روش استرس را کاهش دهید
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 08:17 78567479


30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری کاهش دهد. به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس گزارش جدید مؤسسه سلامت روان انگلستان، - 30 ...
پیاده روی - گزارش - پیاده - کاهش - استرس - سلامت روان - روزانه


354 -
  با این روش استرس را کاهش دهید
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 06:57 78567085


30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری کاهش دهد. - به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس گزارش جدید مؤسسه سلامت روان انگلستان، فعالیت بدنی سبک مانند ...
پیاده روی - پیاده - کاهش - استرس - روزانه - فعالیت بدنی - گزارش


355 -
  این روش برای کاهش استرس معجزه می کند!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 تیر 1404، 06:43 78567050


30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری کاهش دهد. - اقتصادنیوز: 30 دقیقه پیاده روی روزانه در فضای باز می تواند سطح اضطراب و استرس را به طور چشمگیری ...
پیاده روی - پیاده - کاهش - استرس - کاهش استرس - روزانه - فضای باز


356 -
  صدایی که مغزتان فریاد میزند/ ساکت شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 14:10 78562958


کارشناسان می گویند 2 ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری های تحلیل برنده ی مغز داشته باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، در دنیای مدرن که انسان ...
سکوت - سلامت - گوشی های هوشمند - پیشگیری - اختلالات مغزی - عملکرد شناختی - فعالیت


357 -
  با یک حرکت ساده، حال دل خود را تغییر دهید!
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 12:02 78562153


 به گزارش رونویس، مطالعات اخیر نشان داده است که یکی از روش های ساده اما مؤثر برای بهبود وضعیت روحی، اختصاص زمانی کوتاه به نوشتن درباره احساسات روزانه است. -  به گزارش رونویس، مطالعات ...
احساسات - نوشتن - روزانه - کاهش استرس و اضطراب - ساده - مطالعات - استرس و اضطراب


358 -
  4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
اقتصاد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 03:37 78560281


با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، -
کاهش استرس - استرس - کیفیت خواب - مصرف دارو - کاهش - تغییرات - متخصصان


359 -
  برای حفظ سلامتی خود از این کارها فاصله بگیرید
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 4  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 13:50 78556092


حضور زیاد در فضای مجازی و پیگیری بیش از اندازه اطلاعات جنگ از منبع غیر رسمی می تواند باعث بی خوابی و اختلال در خواب شبانه شود. - این روزها مراقبت از سلامت روان ضرورتی انکار ناپذیر است، ...
استرس و اضطراب - شرایط - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - روانشناس - راهکارهای مقابله - کارها


360 -
  10 نکته طلایی برای خرید جامدادی رومیزی مناسب برای فضای شما
رسانه 7- سیاسی- 4  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 13:45 78556052


به گزارش رسانه 7، جامدادی رومیزی یکی از لوازم ضروری و کاربردی است که تقریباً در هر محیط کاری یا تحصیلی وجود دارد. این وسیله ساده اما حیاتی، می تواند به شما کمک کند تا تمامی قلم ها، - یکی ...
کاربردی - افزایش بهره وری - یکی از - لوازم تحریر - لوازم - کاهش استرس - محیط کاری


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان




 
اخبار داغ:
خبر جدید ؛ رخ جذابِ همسر شاهرخ استخری در عکس جدیدش
این ویدیو ها هفته دیزاین تهران را تعطیل کرد! +فیلم
خلخالی ها ول کن استقلال نیستند! +عکس
اعلام زمان نهایی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی / راهنمای مرحله به مرحله کارکنان/ تغییرات حقوق و مزایا 1404 بالاخره مشخص شد+ جزییات ساماندهی ارکنان دولت در 25 آبان 1404
خبر مهم درباره فوق العاده خاص کارمندان؛ اعلام تازه رییس سازمان اداری / جزییات جدید از تغییر شیوه پرداخت حقوق / تصمیمی که تمام کارکنان دولت را درگیر می کند
درخواست پیگیری قضایی هتاکی به نرجس سلیمانی از سوی اعضای شورای شهر
اعلام ترکیب پرتغال مقابل ارمنستان
چهار بازیکن لایق پوشیدن پیراهن استقلال هستند/ شرط برای مدیرعامل جدید رونویس | اخبار ورزشی
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز یکشنبه 25 آبان 1404 + جدول
6 میان وعده علمی که با سرطان روده بزرگ مبارزه می کنند
جزییات هولناک گم شدن دختر آبادانی از زبان پدرش
این افراد می توانند با 20 سال سابقه بازنشسته شوند
آیا مدارس و ادارات گیلان فردا دوشنبه 26 آبان 1404 تعطیل است؟
عکس| رکورد جستجوی وینگر پرسپولیس، تاریخی شد!
رقم قرارداد منیر حدادی با استقلال لو رفت
پدر دختر گمشده آبادانی: «ستاره» شب حادثه برای خرید لوازم تحریر از خانه بیرون رفت و دیگر برنگشت
جزییاتی از شغل جدید پارسا پیروزفر
عرضه اولیه کوچین اول آذر در فرابورس انجام می شود
منظومه شمسی سریع تر از آنچه فکر می کردیم در حال حرکت است
نتانیاهو: مخالفت اسراییل با تشکیل دولت فلسطینی در هر سرزمینی پابرجاست
چگونه فاکتور دارو را به بیمه تکمیلی ارسال کنیم؟
هشدار پلیس فتا درباره لینک های جعلی و سرقت اینترنتی
آگهی مرحله چهارم مزایده اموال مازاد بانک دی در سال 1404
افزایش 40 درصدی قیمت خرید تضمینی گندم
پویش داستان همراهی؛ تجربه دیجیتالی مشترکان همراه اول

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
کمیسیون اجتماعی
تبدیل وضعیت
بیمه تکمیلی
اعضای شورای
رییس سازمان
کمیسیون اجتماعی مجلس
سازمان اداری
شورای سیاست گذاری
ساماندهی نیروهای شرکتی
انسداد هراز
رضا برجی
تلسکوپ فضایی هابل
امتحانات دی
یورو 1992
فولاد کاویان
محصول جالیزی
پیراهن لایپزیش
جشنواره فیلم زمین
دولت عمل گرا
لابی اسراییل
فدکاپ
The Exorcist
امنیت پایدار
اقاجان
میلیاردر
راننندگان
پرورش گیاه
پویش ملی مبارزه با سرطان
کائوری ایچو
وزیر خارجه ایران
امنیت فضای مجازی
پیراهن استقلال
فوتبال استقلال
جهاد کشاورزی
شورای اسلامی
دختر آبادانی
فوتبال ایران
شاخص کل بورس
جبران خسارت
منظومه شمسی
منچستریونایتد منچسترسیتی
اتحادیه طلا و جواهر تهران
سازمان هدفمندسازی یارانه
سرمربی برزیلی پرسپولیس
رییس سازمان انرژی اتمی
قانون حمایت از خانواده
صندوق بازنشستگی کشوری
بارسلونا رئال مادرید
هدفمندسازی یارانه ها
رییس شورای شهر تهران
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
اتحادیه طلا و جواهر
دانشگاه های دولتی
وزیر جهاد کشاورزی
لیگ قهرمانان آسیا
سازمان انرژی اتمی
باشگاه خبرنگاران
پرسپولیس استقلال
هزینه های درمانی
معاون وزیر خارجه
ریاست قوه قضاییه
صندوق بازنشستگی
اعضای شورای شهر
آیت الله اعرافی
اوستون اورونوف
بازارهای جهانی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
بازدیدکنندگان
امیر قلعه نویی
منچستریونایتد
رییس شورای شهر
وزیر خارجه قطر
تیم ملی فوتبال
دیدار دوستانه
پارسا پیروزفر


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.