پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 01:58
5 سرگرمی ساده برای کاهش استرس
برای تحصیل دانش آموزان کردستان محیط مطلوبی را ایجاد خواهیم کرد
5 سرگرمی ساده برای کاهش استرس
221 -
  راه کاهش و کنترل استرس های روزانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 81  روز پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 20:15 78544865


استرس به تنهایی میتواند سبب مشکلات بسیار زیادی شود، کنترل و جلوگیری از استرس میتواند به شما در ادامه دادن به یک زندگی با کیفیت تر کمک کند. - استرس می تواند باعث مشکلات سلامتی شود و یا ...
استرس - مشکلات - روزانه - کنترل استرس - کاهش - کنترل - سلامتی


222 -
  حافظت از خود و خانواده مان در شرایط جنگی چگونه باید باشد؟
ایونا نیوز- پزشکی- 81  روز پیش - پنجشنبه 12 تیر 1404، 18:42 78544318


در شرایط جنگی، حفاظت از خود و خانواده نیازمند آمادگی ذهنی، فیزیکی و لجستیکی است. اما چگونه می توانیم در شرایط جنگی از خود و خانواده مان محافظت کنیم؟ - به گزارش خبرنگار سلامت تصمیمات را بگیرید.
خانواده - شرایط - آمادگی - حفظ آرامش - تنفس عمیق - جنگی - ثانیه


223 -
  چرا با وجود خوابیدن احساس می کنیم خواب کافی نداشته ایم؟
رونویس- پزشکی- 83  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 04:47 78531973


47 10 تیر 1404  باشگاه خبرنگاران جوان؛ فاطمه کربلایی خواب سالم یکی از اساسی ترین نیاز های بدن برای حفظ سلامتی جسمی و روانی است. خواب کافی و باکیفیت به بدن کمک می کند تا انرژی لازم برای فعالیت ...
خواب - خواب کافی - حفظ سلامتی - خبرنگاران - روانی - سلامت - کربلایی


224 -
  10 نکته و ترفند برای تمیز کردن و سازماندهی دفتر کار
چه خبر- اقتصادی- 83  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 00:47 78531545


به گزارش سبک ایده آل، در دنیای امروز، محل کار به یکی از مهم ترین و تأثیرگذارترین محیط ها در زندگی روزمره تبدیل شده است. سازماندهی و تمیزی دفتر کار تأثیر مثبت بر روی کارایی و بهره وری ...
دفتر کار - تمیز - سازماندهی - دفتر - نکته و ترفند - کارکنان - زمان


225 -
  معرفی 5 ترفند مهم برای کاهش استرس
چه خبر- سیاسی- 84  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 12:32 78526934


محمد رضا ایمانی روانشناس و مدرس مهارت های اجتماعی در گفت و گو با «اطلاعات آنلاین» با اشاره به شرایط کنونی جامعه و مردم، گفت : در  هفته های گذشته همزمان با جنگ تحمیلی، - محمد رضا ایمانی ...
روانشناس - جامعه - رضا ایمانی - مهارت های - اشاره - محمد رضا - استرس


226 -
  معرفی 5 ترفند مهم برای کاهش استرس
اقتصاد ایران- اقتصادی- 84  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 12:08 78526728


به گزارش اقتصاد ایران، روانشناس اجتماعی بر این باور است که در این شرایط باید گشت و گذار در فضای مجازی را مدیریت کنیم و اخبار و اطلاعات را از منابع درست دریافت کنیم اگر این اقدام را انجام ندهیم،
روانشناس - اطلاعات - اجتماعی - کاهش استرس - فضای مجازی - کنیم - شرایط


227 -
  خواص باورنکردنی تخم شربتی در طب سنتی
رسانه 7- پزشکی- 84  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 11:00 78526143


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، تخم شربتی، گیاهی خودرو با سابقه ای طولانی در طب سنتی، امروزه به عنوان یک سوپرفود شناخته می شود. - نام های دیگر تخم شربتی بادروج تره خراسانی ...
تخم شربتی - کاهش - سلامت - شربتی - اضطراب و افسردگی - اسیدهای چرب امگا - فشار خون


228 -
  تغذیه هدفمند؛ کلید آرامش مادر در دوران استراحت مطلق
فرتاک نیوز- پزشکی- 84  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 23:00 78523518


در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب های روانی همراه است، تغذیه اصولی می تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  به ...
استراحت مطلق - متخصص زنان و زایمان - استراحت - زنان و زایمان - متخصص زنان - زایمان - کاهش استرس و اضطراب


229 -
  در شرایط بحرانی برای کاهش استرس مصرف این ویتامین ها را فراموش نکنید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 84  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 20:25 78522640


در شرایط بحرانی، ویتامین ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-3 می توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. - همشهری آنلاین نوشت: امروزه استرس و فشار روانی به بخشی ...
ویتامین - کاهش استرس - ویتامین ها - شرایط - استرس - شرایط بحرانی - کاهش


230 -
  نقش مؤثر ویتامین ها در کاهش استرس | در شرایط بحرانی از مصرف این ویتامین ها غافل نشوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 11:20 78518856


نقش مؤثر ویتامین ها در کاهش استرس در شرایط بحرانی از مصرف این ویتامین ها غافل نشوید در شرایط بحرانی، ویتامین ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-3 می توانند به کاهش استرس ...
ویتامین ها - ویتامین - کاهش استرس - شرایط بحرانی - شرایط - استرس - سیستم عصبی


231 -
  در شرایط بحرانی از مصرف این ویتامین ها غافل نشوید
جماران- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 08:30 78517486


در شرایط بحرانی، ویتامین ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-3 می توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. استفاده از منابع طبیعی موجود و مکمل ها می تواند به ...
ویتامین - ویتامین ها - شرایط بحرانی - شرایط - سیستم عصبی - کاهش استرس - روان


232 -
  نقش مؤثر ویتامین ها در کاهش استرس/ در شرایط بحرانی از مصرف این ویتامین ها غافل نشوید
خبر آنلاین- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 08:10 78517366


در شرایط بحرانی، ویتامین ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-3 می توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. استفاده از منابع طبیعی موجود و مکمل ها می تواند به ...
ویتامین ها - شرایط بحرانی - ویتامین - کاهش استرس - استفاده از منابع - بحرانی - منابع طبیعی


233 -
  چگونه با اختلال استرس پس از سانحه کنار بیاییم؟
منیبان- پزشکی- 85  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 18:48 78514500


اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به موقع علائم، جست وجوی حمایت حرفه ای و اجتماعی، - بازی های فعال برای کودکان در ...
اختلال استرس پس از سانحه - اختلال - استرس - کاهش استرس و اضطراب - سانحه - شناسایی - استرس و اضطراب


234 -
  تشکیل کمیته «مدیریت پیامدهای روانی جنگ بر کودکان و نوجوانان» در لرستان
ایکنا- اجتماعی- 86  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 09:47 78510528


مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان لرستان از تشکیل کمیته ویژه در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان تحت عنوان «مدیریت پیامدهای روانی جنگ بر کودکان و نوجوانان» با هدف کاهش استرس ...
کودکان و نوجوانان - کانون پرورش فکری کودکان - کانون پرورش فکری - نوجوانان - مدیرکل کانون پرورش فکری - کودکان - پرورش فکری


235 -
  استرس دارید؟ این 6 خوراکی معجزه آسا را امتحان کنید!
ایونا نیوز- پزشکی- 86  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 15:46 78505775


در این مطلب به خوراکی های موثر در کاهش استرس می پردازیم. - در این مطلب به خوراکی های موثر در کاهش استرس می پردازیم. به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرآنلاین، در فضای جنگ تحمیلی ...
کاهش استرس - خوراکی ها - خوراکی - استرس - کاهش - خبرآنلاین - استرس و اضطراب


236 -
  ببینید | کنسرت برای حیوانات
رونویس- فرهنگی- 87  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 06:17 78501865


در پناهگاه های حیوانات موسیقی به ابزاری نوآورانه برای کاهش استرس سگ ها و گربه های بی سرپناه تبدیل شده است. در پناهگاه های حیوانات موسیقی به ابزاری نوآورانه برای کاهش استرس سگ ها و گربه ...
حیوانات - کاهش استرس - نوآورانه - منتشر - پناهگاه - موسیقی - سرپناه


237 -
  سه دمنوش برای کاهش استرس و اضطراب از نگاه طب سنتی
چه خبر- پزشکی- 88  روز پیش - جمعه 6 تیر 1404، 11:24 78496808


تریبون اقتصاد_دکتر مریم منفرد، پزشک متخصص طب سنتی، می گوید: اغلب ما در زمان وقوع رخدادهای غیرمترقبه و غیرمنتظره و یا در زمانی که دچار ترسی در وجودمان می شویم، - تریبون اقتصاد_دکتر مریم منفرد،
طب سنتی - پزشک متخصص - کاهش استرس و اضطراب - کلیه - زمان - تقویت - استفاده


238 -
  توصیه های طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران
رسانه 7- پزشکی- 88  روز پیش - جمعه 6 تیر 1404، 04:00 78495484


به گزارش خبرآنلاین، تبسم ارشادی فر، متخصص طب ایرانی، در گفتگو با مهر، ضمن ابراز همدردی با خانواده های داغدار و مردم در شرایط بحرانی اخیر، توصیه هایی کاربردی برای حفظ آرامش. - به گزارش خبرآنلاین،
حفظ آرامش - طب ایرانی - شرایط - ابراز همدردی - شرایط بحرانی - ایرانی - ارشادی


239 -
  توصیه های طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران
اندیشه قرن- پزشکی- 88  روز پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 20:11 78493816


یک متخصص طب ایرانی، ضمن ابراز همدردی با خانواده های داغدار و مردم در شرایط بحرانی اخیر، توصیه هایی کاربردی برای حفظ آرامش و مراقبت از سلامت قلب به ویژه برای بیماران قلبی ارائه داد. - ...
بیماران قلبی - حفظ آرامش - طب ایرانی - شرایط - ابراز همدردی - شرایط بحرانی - بیماران


240 -
  توصیه های طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران
اندیشه معاصر- پزشکی- 88  روز پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 19:38 78493634


یک متخصص طب ایرانی، ضمن ابراز همدردی با خانواده های داغدار و مردم در شرایط بحرانی اخیر، توصیه هایی کاربردی برای حفظ آرامش و مراقبت از سلامت قلب به ویژه برای بیماران قلبی ارائه داد. - ...
بیماران قلبی - حفظ آرامش - طب ایرانی - شرایط - ابراز همدردی - شرایط بحرانی - بیماران




 
اخبار داغ:
زنده با مراسم توپ طلا 2025/ چه کسی جایزه بزرگ را می برد؟
شوهر اول متین ستوده کیست؟ + بیوگرافی و عکس
ویدیو| لحظه عاشقانه در مراسم توپ طلا/ بوسه خاطره انگیز یامال روی فرش قرمز!
تصاویر دیده نشده از پوشش غیر متعارف همسر ایرانی سیدورف در ورزشگاه شهرقدس + سند
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 1 مهر 1404/ موج سینوسی در بازار طلا
انتظار برای پرداخت معوقات به سرانجام رسید
ببینید | تصاویر کمتردیده شده از شلیک ناموفق موشک های ایرانی
🔥 حرکت انتحاری ساپینتو در استقلال؛ حذف بازیکنان یکی یکی آغاز شد!
پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا سه شنبه 1 مهر 1404
رونمایی از خرید جدید پرسپولیس؛ مهاجم خارجی سرخ ها در راه تهران
آیا می دانستید این خانم زن اول رضا رویگری بوده است؟/عکس
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
رسمی؛ 10 نامزد نهایی توپ طلا 2025 مشخص شدند + عکس
فال قهوه روزانه | فال قهوه سه شنبه 1 مهر 1404
قیمت همین الان رکورد زد + قیمت طلا شامگاه 31 شهریور 1404
عراقچی: روابط ایران و ارمنستان بیش از پیش گسترش می یابد
مرد عنکبوتی ضربه مغزی شد؛ حادثه در فیلم برداری اسپایدرمن
عراقچی: نتانیاهو نسل کشی فلسطینیان را به نام یهودیت و یهودیان مرتکب می شود
فال قهوه ویژه سه شنبه 1 مهر 1404
روغن مار؛ درمانگر یا مرگ آور!
فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
بازیگر شناخته شده ای که می گوید بی پول تر از او در جهان وجود نداشته است
برای ریزش 3هزار تومانی قیمت دلار آماده باشیم؟
آمار تلفات تصادفات رانندگی در آمریکا + جدول
مقایسه A35 و A55؛ بهترین میانرده سامسونگ کدام است؟

موضوعات داغ:
وزیر امور خارجه
دانشگاه فرهنگیان
قیمت طلا و سکه
محصولات ایران خودرو
انفجار منزل مسکونی
سلاح هسته ای
والیبال ایران
قهرمانان کشتی
جمهوری اسلامی
اهدای توپ طلا
ویدر
اداری
حفاظت از ذخایر
مدیرکل بهزیستی فارس
فرمانده سپاه ناحیه ایلام
صالح حردانی
ماشین آلات عمرانی
آلومینیوم
فرماندار پاوه
دولت دونالد ترامپ
جوش
وارنیش فلورایدتراپی
تبلیغ شرط بندی
اهورا بهبهان
کربلایی محمدحسین
نصیری
اعتراض به اغتشاشات
نیروهای مهارتی
مصطفی کواکبیان
ملکه مارها
بینی قیمت طلا
یک هشتم نهایی
هادی حجازی فر
فرودگاه مشهد
آژانس بین المللی انرژی اتمی
نامزد نهایی
رییس سازمان
بازنشستگان تامین اجتماعی
مدیر کل آژانس بین المللی
اورژانس پیش بیمارستانی
آژانس بین المللی انرژی
تیم ملی والیبال ایران
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
کهگیلویه و بویراحمد
جمهوری اسلامی ایران
کتابخانه های عمومی
پایگاه خبری تحلیلی
آژانس بین المللی
خرید تضمینی گندم
متولدین فروردین
کمیسیون اجتماعی
حقوق بازنشستگان
تیم ملی والیبال
لیگ ستارگان قطر
نمایندگان مجلس
100 میلیون تومان
استان مازندران
هفته دفاع مقدس
اونس جهانی طلا
محصولات زراعی
استکبار جهانی
کشاورزی ایران
میلیون تومانی
دانشگاه تهران
پرطرفدارترین
انس جهانی طلا
دوره مسابقات
فوتبال ایران
عثمان دمبله
روابط عمومی
لیگ ستارگان
خواص درمانی
رئال مادرید
عباس عراقچی
استان البرز
پایگاه خبری
مایکل جکسون
سرمربی تیم فوتبال سپاهان
ساماندهی نیروهای شرکتی


 

منابع خبری

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.