پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه ششم
بروزرسانی: 00:04
101 -
  هر روز فقط 5 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید؛ به این دلایل
رونگار- پزشکی- 37  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 18:02 79548927


همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند، اما گروهی که آه کشیدن چرخه ای انجام داده بود، بیشترین بهبود روزانه در خلق، - همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند،
بهبود - کاهش اضطراب - گروه - تنفس - دانشگاه استنفورد - آه کشیدن - گروهی


102 -
  هر روز فقط 5 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید؛ به این دلایل
آفتاب نو- پزشکی- 37  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 15:31 79547372


287214 تاریخ انتشار: یکشنبه 20 مهر 1404 21:32 به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای پرتنش امروز، اغلب افراد به دنبال روش های سریع و موثر برای کاهش استرس و بهبود حال روحی خود هستند. - به گزارش بهداشت نیوز، ...
کاهش استرس - تنفس - دانشگاه استنفورد - بهبود - افراد - کاهش - مطالعه


103 -
  5.8 میلیون هدیه نقدی به بازنشستگان بانک تجارت؛ حساب ها امروز شارژ شد!
اینتیتر- اقتصادی- 37  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 12:51 79545293


بانک تجارت در راستای مسئولیت اجتماعی و حمایت از بازنشستگان در شرایط تورم و گرانی های افسارگسیخته، مبلغ 5 میلیون و 850 هزار تومان (58,500,000 ریال) به عنوان هزینه لباس به حساب حقوقی بازنشستگان ...
بازنشستگان - بانک تجارت - تجارت - بانک - حمایت - مسئولیت اجتماعی - اقتصادی


104 -
  میوه ای با خواص جادویی
تابناک- پزشکی- 38  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 04:05 79540960


عناب، میوه ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می کند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است. - به گزارش تابناک؛ عناب ...
تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - بهبود - عناب - میوه - مکمل های دارویی - طب سنتی


105 -
  ماجرای عروسک های موهن چیست ؟ عروسک های موهن مرتضی و مرضیه + عکس
پویامگ- سیاسی- 38  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 00:23 79540115


در روزهای اخیر، عرضه عروسک هایی با نام های «مرتضی» و «مرضیه» واکنش گسترده ای در فضای مجازی برانگیخته است. پویامگ؛ این عروسک ها که به عنوان فیجت ضد استرس معرفی شده اند، - در این مطلب میخوانید :
عروسک ها - عروسک - مرتضی - فروشگاه های اینترنتی - فروش - اینترنتی - هایی


106 -
  تحقیقات جدید: کاهش اضطراب با نوشیدن آب؛ آیا ممکن است؟
سرنویس- پزشکی- 38  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 14:43 79534820


پژوهشی تازه نشان می دهد که حفظ تعادل آب بدن می تواند نقشی مهم در کاهش استرس و بهبود سلامت روان و جسم ایفا کند؛ عاملی ساده که اغلب نادیده گرفته می شود. - فرارو- نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن،
نوشیدن آب - استرس - اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش - پژوهشی - زندگی روزمره


107 -
  مصرف این گل سبب کاهش استرس و اضطراب می شود
جماران- پزشکی- 39  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 10:50 79531784


گل گاوزبان، گیاهی آرامش بخش و تقویت کننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری می تواند مفید باشد، اما مصرف آن به دلیل احتمال تأثیر بر انقباضات رحمی و فشار خون، - به گزارش جماران؛ به نقل از مهر،
گل گاوزبان - گاوزبان - آرامش بخش - سیستم ایمنی - گیاه - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب


108 -
  فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر/ امتحان کنید شاید برایتان مفید باشد(+روش تنفس)
عصر ایران- پزشکی- 39  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 10:25 79531405


همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب گزارش کردند، اما گروهی که «آه کشیدن چرخه ای» را انجام داده بودند، بیشترین بهبود روزانه در خلق، - فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر/ ...
بهبود - تنفس - کاهش اضطراب - امتحان - گروه - عمیق - آه کشیدن


109 -
  مصرف این گل سبب کاهش استرس و اضطراب می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 39  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 09:55 79531000


گل گاوزبان، گیاهی آرامش بخش و تقویت کننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری می تواند مفید باشد، اما مصرف آن به دلیل احتمال تأثیر بر انقباضات رحمی و فشار خون، - گل گاوزبان، گیاهی آرامش ...
گل گاوزبان - آرامش بخش - سیستم ایمنی - گاوزبان - دوران بارداری - تقویت کننده - تقویت


110 -
  میوه ای با خواص جادویی؛ از پاکسازی کبد تا رفع یبوست
خبر آنلاین- پزشکی- 39  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 23:20 79528078


عناب، میوه ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می کند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است. - عناب، میوه ای با خواص ...
تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - عناب - بهبود - طب سنتی - میوه ای - عملکرد


111 -
  راهی برای زندگی بهتر و داشتن انرژی بیشتر
جالبتر- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 16 مهر 1404، 01:27 79487070


به گزارش برنا، رژیم غذایی یکی از اصلی ترین ارکان حفظ سلامت بدن است. رژیم غذایی سالم و متعادل به معنای مصرف مواد غذایی مختلف به میزان صحیح است تا بدن بتواند به طور مؤثر از آن ها استفاده کند.
رژیم غذایی - غذایی - رژیم غذایی سالم - رژیم - مواد غذایی - مصرف مواد - سلامت بدن


112 -
  نوشیدنی های گیاهی برای آرامش و سلامتی
رونویس- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 16:47 79482886


به گزارش برنا، دمنوش ها یا نوشیدنی های گیاهی یکی از قدیمی ترین روش های درمانی و آرامش بخش در فرهنگ های مختلف جهان هستند. این نوشیدنی ها که معمولاً از برگ، - به گزارش برنا، دمنوش ها یا ...
دمنوش ها - نوشیدنی - دمنوش - آرامش بخش - مختلف - درمان - آرامش


113 -
  نوشیدنی های گیاهی برای آرامش و سلامتی
آفتاب نو- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 16:46 79482872


به گزارش برنا، دمنوش ها یا نوشیدنی های گیاهی یکی از قدیمی ترین روش های درمانی و آرامش بخش در فرهنگ های مختلف جهان هستند. - به گزارش برنا، دمنوش ها یا نوشیدنی های گیاهی یکی از قدیمی ترین ...
دمنوش ها - دمنوش - نوشیدنی - آرامش بخش - مختلف - درمان - آرامش


114 -
  کالری چای کرک : یک فنجان چای کرک چند کالری دارد ؟
جالبتر- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 13:47 79480818


به گزارش پارسینه ،چای کرک یکی از نوشیدنی های داغ و شیرین است که از ترکیب ادویه هایی نظیر هل، دارچین، زعفران، میخک، زنجبیل، شیر، شکر و چای سیاه تهیه می شود، - خواص چای کرک چای کرک، یکی ...
تقویت سیستم ایمنی - آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی - کاهش - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش استرس - سلامت قلب


115 -
  یک فنجان چای کرک چند کالری دارد ؟
رونویس- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 13:47 79480815


به گزارش پارسینه ،چای کرک یکی از نوشیدنی های داغ و شیرین است که از ترکیب ادویه هایی نظیر هل، دارچین، زعفران، میخک، زنجبیل، شیر، شکر و چای سیاه تهیه می شود، - خواص چای کرک چای کرک، یکی ...
تقویت سیستم ایمنی - آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی - کاهش - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش استرس - سلامت قلب


116 -
  کالری چای کرک : یک فنجان چای کرک چند کالری دارد ؟
رونگار- پزشکی- 43  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 13:12 79480363


چای کرک یکی از انواع چای های خوشمزه و پرطرفدار است. از این رو در این مقاله می خواهیم شما را با میزان کالری چای کرک آشنا کنیم. - خواص چای کرک چای کرک، یکی از نوشیدنی های محبوب است که علاوه ...
تقویت سیستم ایمنی - آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی - کاهش - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش استرس - سلامت قلب


117 -
  دمنوش بابونه و عسل/ خواص و روش تهیه دمنوش بابونه و عسل
عصر ایران- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 11:05 79478772


بابونه به عنوان یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی، قرن هاست که برای درمان استرس، بی خوابی، التهاب و سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرد. - بابونه به عنوان یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی، ...
بابونه - دمنوش - یکی از - نوشیدنی - سرماخوردگی - قدیمی ترین - التهاب


118 -
  دمنوشی که فشار خون را کاهش می دهد و ضد نفخ است + روش تهیه
عصر ایران- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 10:10 79478054


گل گاوزبان به عنوان یکی از گیاهان آرامبخش طبیعی شناخته می شود و لیموعمانی نیز با طبع گرم و خواص ضدالتهابی خود، اثر آن را چند برابر می کند. - دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی یک دمنوش طبیعی ...
گل گاوزبان - گاوزبان - طبیعی - دمنوش - آرام - نوشیدنی - آرامبخش


119 -
  دمنوشی که فشار خون را کاهش می دهد و ضد نفخ است + روش تهیه
آفتاب نو- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 08:01 79476595


به گزارش آفتاب نو، زندگی پرسرعت امروزی باعث شده بسیاری از ما به دنبال راه های طبیعی برای رسیدن به آرامش و کاهش اضطراب باشیم. - به گزارش آفتاب نو، زندگی پرسرعت امروزی باعث شده بسیاری از ...
گل گاوزبان - گاوزبان - کاهش اضطراب - کاهش - دمنوش - خواص - طبیعی


120 -
  نوشیدنی های گیاهی برای آرامش و سلامتی
رونگار- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 18:07 79460363


دمنوش ها یکی از محبوب ترین نوشیدنی های طبیعی هستند که نه تنها طعم دلپذیری دارند بلکه خواص درمانی زیادی نیز به همراه دارند. در این مقاله به معرفی انواع دمنوش ها، - به نقل از بهداشت نیوز، ...
دمنوش ها - دمنوش - نوشیدنی - خواص درمانی - درمان - محبوب ترین - درمانی


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
هواداران پرسپولیس خواهان جذب این لژیونر شدند
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
عکس محمدمهدی صدیقی پسر کاظم صدیقی منتشر شد
خبر داغ و تلخ از پرسپولیس/ اوسمار گرفتار شد و وضعیتش مبهم است / واکنش باشگاه و مربیان تیم
تیم فوتبال ابومسلم ثامن، دریای بابل را شکست داد+تصاویر
گزارش زنده فینال کشتی هادی ساروی و هدایتی
رونمایی از هدیه گران قیمت دونالد ترامپ به کریستیانو رونالدو در کاخ سفید / عکس
رویترز: پیشنهاد آمریکا برای پایان دادن به جنگ شامل واگذاری زمین و برخی از سلاح های اوکراین می شود
یکشنبه و دوشنبه هفته اول آذرماه 1404 تعطیل شد ؟
راهنمای سامانه سیمین یارانه + نحوه ثبت نام
ارزش سهام عدالت امروز چهارشنبه 28 آبان / سهام عدالت شما امروز چقدر می ارزد؟
در 40 سالگی چکار کنیم که در 70 سالگی سالم تر باشیم؟
ببینید | مردی با بیل، شیشه 7 خودروی پارک شده را شکست
بانک پارسیان سهام خود در شرکت سرمایه گذاری پارسیان را از طریق مزایده واگذار می کند
تقویم نجومی و همسران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
این گیاهان برگ سوزنی آپارتمانتو سبز و متفاوت می کنن
آغاز مرحله جدید دهک بندی یارانه ها | ثبت اطلاعات بانکی جدید سرپرستان خانوار برای دریافت یارانه نقدی
کاهش مهریه به کجا رسید؟
فشار تازه اروپا، آمریکا و آژاس به ایران | گروسی در مورد اورانیوم های ایران چه گفت
آموزش کامل خورش دوغ پا!
دزدان در لندن گوشی های سامسونگ را پس می دهند؛ علاقه سارقان به آیفون های اپل
زمین کج شده است! همشهری آنلاین
نظر جدید پزشکی قانونی درباره پرونده پژمان جمشیدی چیست؟
یک فایل یک سوم اینترنت را فلج کرد؛ جزییات قطعی جهانی کلودفلر که وبسایت های بزرگ را از کار انداخت

موضوعات داغ:
سرمایه گذاری
صنعت کشاورزی
پزشکی قانونی
چهارمحال و بختیاری
حضرت زهرا (س)
غنی سازی اورانیوم
واگذاری زمین
پاختاکور ازبکستان
سرپرستان خانوار
فرهنگ کتابخوانی
حکم کدخدایی
عموپورنگ
کنده
گروه سیتی فوتبال
تالار ولایت
دانشجوی بین الملل
حوزه فضایی
روابط اقتصادی
ورزشگاه شهید چمران
عباس کیارستمی
دابسمش
آیت الله صادق خلخالی
فرماندار ریگان
کمردوغ
صفحه کلید فارسی
چاق شدن
شهرآورد تهران
تاریخیت
تیم والیبال شهرداری ورامین
پلاستیک
تحولات منطقه
اصلاح ساختار
تغییر وضعیت
پتروشیمی ها
جاسوس افزار
تیم های استقلال و پرسپولیس
منچستریونایتد منچسترسیتی
سازمان هدفمندسازی یارانه
استان چهارمحال و بختیاری
نمایشگاه های بین المللی
پنجره نقل و انتقالاتی
بارسلونا رئال مادرید
معاون سیاسی استاندار
رئال مادرید یوونتوس
سازمان جهاد کشاورزی
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
جهاد کشاورزی استان
استقلال و پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
شهادت حضرت زهرا (س)
حرم مطهر امام رضا
پرسپولیس استقلال
بهترین بازیکنان
تیم های استقلال
شهادت حضرت زهرا
استان چهارمحال
سپاهان تراکتور
کشورهای اسلامی
استقلال سپاهان
استاندار بوشهر
صنایع پتروشیمی
منچستریونایتد
دهه دوم فاطمیه
اینترنت جهانی
پرداخت یارانه
میلیون تومانی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
جهاد کشاورزی
اصلاح قوانین
کارکنان دولت
سالروز شهادت
فوتبال ایران
تیم ملی عراق
تراکتورسازی
اوسمار ویرا
هفته پایانی
هزار تومانی


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.