پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه ششم
بروزرسانی: 11:02
دمنوش ها و نوشیدنی های گرم برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز!
عادت های افراد بسیار پُرکار و موفق
دمنوش ها و نوشیدنی های گرم برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز!
101 -
  با درد مفاصل و افسردگی با این میوه خداحافظی کنید
جالبتر- پزشکی- 36  روز پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 22:32 78946217


سنجد، میوه ای با قدمت طولانی در طب سنتی ایران، امروز با پشتوانه تحقیقات علمی به عنوان یک ماده غذایی پرخاصیت شناخته می شود. این میوه که در مناطق خشک و نیمه خشک رشد می کند، - یکی از جنبه ...
بهبود عملکرد دستگاه گوارش - دستگاه گوارش - سیستم ایمنی - بهبود - تقویت سیستم ایمنی - میوه - سیستم ایمنی بدن


102 -
  کلید تمرکز و آرامش دانشجویان در ایام امتحانات را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 36  روز پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 16:45 78942896


تغذیه مناسب در ایام امتحانات نقش کلیدی در تقویت عملکرد مغز، افزایش تمرکز و کاهش استرس دارد و دانشجویان باید آن را به عنوان یک استراتژی علمی مدیریت کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  دکتر زینت مرتضوی،
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان - دانشگاه علوم پزشکی - دانشجویان - تغذیه - ایام امتحانات - امتحانات - امتحان


103 -
  نامزد های پنجمین دوره جایزه «کتاب سال جوانان» معرفی شدند
رونویس- فرهنگی- 37  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 17:03 78930484


باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دبیرخانه پنجمین جایزه ملی کتاب سال جوانان، داوران این جایزه با پایان دور نخست داوری پنجمین جایزه ملی کتاب سال جوانان، - باشگاه خبرنگاران جوان به نقل ...
کتاب سال - جایزه - جوانان - جوان - باشگاه خبرنگاران - ملی کتاب - کتاب


104 -
  تجربه سفر کوتاه کرمانشاه تهران: انتخاب پرواز مناسب بر اساس زمان
واضح- اقتصادی- 38  روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 13:17 78914984


سفر کوتاه از کرمانشاه به تهران برای اهداف کاری، درمانی یا شخصی، نیازمند انتخاب پروازی متناسب با برنامه و زمان بندی است. در چنین سفرهایی، دقت در تعیین ساعت پرواز و خرید به موقع بلیط ...
کرمانشاه - پرواز - تهران - زمان - انتخاب - برنامه - زمان بندی


105 -
  راهکار های تغذیه ای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش
شهر آرا نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 10:52 78912959


رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی که اغلب به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند، می تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و آسیب ناشی ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - معاونت بهداشت دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - ویتامین - علوم پزشکی مشهد - معاونت بهداشت - آنتی اکسیدان


106 -
  با خواص درمانی بادام آشنا شوید؛ یک آجیل، چند فایده
جالبتر- پزشکی- 38  روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 10:37 78912706


به گزارش پارسینه پلاس به نقل از سلامت نیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف روزانه بیش از 60 گرم بادام (حدود دو فنجان کوچک یا 40 تا 45 عدد بادام کامل) خواص قابل توجهی برای سلامت بدن دارد. ...
بادام - آنتی اکسیدان - سلامت - روزانه - خواص درمانی - کاهش استرس - سلامت بدن


107 -
  تمرین های گفت وگوی درونی برای کاهش استرس و آرام سازی ذهن
عصر ایران- اقتصادی- 39  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 09:25 78899674


یکی از قدیمی ترین و در عین حال علمی ترین روش های مدیریت فشار روانی بود: گفت وگوی درونی (Self-Talk). این مهارت ساده، اما تأثیرگذار، می تواند مانند پلی میان ذهن آشفته و آرامش درونی عمل کند، ...
کاهش استرس - فشار روانی - قدیمی ترین - آرام - تمرین - میان - مدیریت


108 -
  به پشت بخوابید
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 40  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:30 78887230


به پشت خوابیدن می تواند از درد های کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و پیشگیری از چروک شدن پوست صورت و گردن شود. - به پشت خوابیدن می تواند از درد های کمر و گردن جلوگیری کند ...
خواب - خوابیدن - کاهش استرس - پوست صورت - گردن - پیشگیری - پوست


109 -
  آیا این نوشیدنی سبز واقعاً آنقدر که می گویند معجزه می کند؟!
رسانه 7- پزشکی- 41  روز پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 19:25 78882754


به گزارش پارسینه، ماچا، پودر سبز رنگ و خوش بویی است که از آسیاب کردن برگ های چای سبز به دست می آید. این نوشیدنی باستانی که ریشه در چین دارد، - افزایش سوخت وساز بدن و کاهش وزن: ماچا با افزایش ...
افزایش - سلامت - کاهش - کاهش وزن - پیشگیری از سرطان - بهبود - نوشیدنی


110 -
  پشت پرده ترند ماچا: آیا این نوشیدنی سبز واقعاً آنقدر که می گویند معجزه می کند؟!
جالبتر- پزشکی- 41  روز پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 19:17 78882702


به گزارش پارسینه، ماچا، پودر سبز رنگ و خوش بویی است که از آسیاب کردن برگ های چای سبز به دست می آید. این نوشیدنی باستانی که ریشه در چین دارد، - ماچا به عنوان یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان ...
سلامت - آنتی اکسیدان - افزایش - کاهش - کاهش وزن - پیشگیری از سرطان - بهبود


111 -
  گل گهر با دروازه بان برزیلی به لیگ برتر می آید!
جالبتر- ورزشی- 44  روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 21:32 78852379


130  باشگاه گل گهر از دروازه بان جدید خود رونمایی کرد. به گزارش صدآنلاین، طبق اعلام باشگاع گل گهر، مارکوس میراندا، دروازه بان فصل. - درویش از پرسپولیس رفتنی شد؟/ دست رد به پست بزرگ در پرسپولیس ...
پرسپولیس - دروازه بان - هیات مدیره باشگاه پرسپولیس - اینفوگرافیک - کاهش استرس - هیات مدیره - باشگاه


112 -
  چگونه فرزندتان را برای بازگشت به مدرسه آماده کنید؟ 5 راهکار طلایی برای کاهش استرس و افزایش اشتیاق
واضح- اقتصادی- 45  روز پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 06:18 78829613


چگونه فرزندتان را برای بازگشت به مدرسه آماده کنید؟ 5 راهکار طلایی برای کاهش استرس و افزایش اشتیاق بازگشت به مدرسه پس از تعطیلات تابستانی می تواند هم هیجان انگیز و هم استرس زا باشد. - ...
تعطیلات تابستانی - بازگشت - مدرسه - خواب - مدرسه آماده - هیجان انگیز - استرس


113 -
  چرا 10 اوت بهترین روز برای استراحت و تجدید قواست؟
واضح- سیاسی- 46  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 16:57 78824803


روزی برای استراحت و تجدید قوا در زندگی پرمشغله امروزی روز تنبلی (Lazy Day): فرصتی برای بازیابی انرژی در دنیای پرسرعت امروز که همه چیز با شتابی بی سابقه در حرکت است، - 10 اوت: روزی برای استراحت ...
استراحت - تنبلی - زندگی - امروز - روزی - امروزی - پرسرعت


114 -
  10 اوت روز تنبلی است
ایلنا- سیاسی- 46  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 10:52 78820269


دهم اوت، روزی است که به طور غیررسمی به عنوان روز تنبلی (Lazy Day) جشن گرفته می شود. برخلاف تصور رایج، این روز نه برای تشویق به بی کاری و سستی، - دهم اوت، روزی است که به طور غیررسمی به عنوان ...
تنبلی - استراحت - بی کاری - روزی - فرسودگی شغلی - زندگی - تشویق


115 -
  تأثیر شگفت انگیز نگهداری گل و گیاه بر بهبود سلامت روان
همشهری آنلاین- پزشکی- 46  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 06:40 78818086


تأثیر شگفت انگیز نگهداری گل و گیاه بر بهبود سلامت روان تأثیر شگفت انگیز نگهداری گل و گیاه بر بهبود سلامت روان؛ راهکاری طبیعی برای کاهش استرس و افزایش آرامش در خانه. به گزارش و بهبود ...
سلامت روان - گل و گیاه - نگهداری - بهبود - سلامت - شگفت انگیز - روان


116 -
  برای جلوگیری از سنگ کیسه صفرا چی بخوریم؟
آفتاب نو- پزشکی- 46  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 01:56 78817435


به گزارش آفتاب نو، سنگ کیسه صفرا یکی از مشکلات شایعی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. این بیماری زمانی رخ می دهد که مواد داخل صفرا، - دلایل گوناگونی در بروز این بیماری ...
آنتی اکسیدان - کیسه صفرا - صفرا - سنگ کیسه صفرا - بیماری - کاهش استرس - رژیم غذایی


117 -
  شیر زردچوبه؛ نوشیدنی طلایی شبانه برای تقویت ایمنی و خواب آرام
آفتاب نو- پزشکی- 46  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 01:36 78817375


285198 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:30 به گزارش بهداشت نیوز، محققان تغذیه و طب سنتی در جدیدترین بررسی های خود به نتایج جالبی در مورد تأثیر نوشیدنی سنتی «شیر زردچوبه» بر سلامت بدن، - به ...
زردچوبه - نوشیدنی - بهداشت - سنتی - ترکیب - طب سنتی - محققان


118 -
  تکنیکی ساده برای کاهش استرس و بهبود عملکرد مغز
آفتاب نو- پزشکی- 46  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 00:31 78817101


285200 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:40 به گزارش بهداشت نیوز، تکنیک های ساده تنفس عمیق، اگر به صورت منظم پیش از خواب انجام شوند، - به گزارش بهداشت نیوز، تکنیک های ساده تنفس عمیق، اگر به ...
تنفس عمیق - خواب - تنفس - سیستم عصبی - کیفیت خواب - بهداشت - عمیق


119 -
  راهی آسان برای کاهش استرس و بهبود سلامت عضلات در پایان روز
آفتاب نو- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 23:16 78816673


285203 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:53 به گزارش بهداشت نیوز، انجام تمرینات کششی ساده و کوتاه مدت بعد از یک روز کاری طولانی، - به گزارش بهداشت نیوز، انجام تمرینات کششی ساده و کوتاه مدت بعد ...
تمرینات کششی - کاهش - طولانی - بهداشت - عضلات - نشستن طولانی مدت - حرکات


120 -
  شیر زردچوبه؛ نوشیدنی طلایی شبانه برای تقویت ایمنی و خواب آرام
فرتاک نیوز- پزشکی- 47  روز پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 22:55 78816569


مطالعات تازه نشان می دهد که نوشیدن یک لیوان شیر زردچوبه پیش از خواب، می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، التهاب را کاهش دهد و کیفیت خواب را به طور محسوسی افزایش دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ،
زردچوبه - نوشیدنی - خواب - التهاب - ترکیب - سیستم ایمنی بدن - کاهش




 
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + جدول
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + جدول
قیمت دلار بازار آزاد امروز پنجشنبه 3 مهر 1404/ بازار ارز در وضعبت بحرانی +جدول
ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر + ساعت بازی
ساعت دقیق بازی والیبال جمهوری چک و ایران امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 چند است؟
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 بعد از سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل +جدول
خبر جدید؛ بزرگترین روسپی خانه اروپا را ببینید!! (عکس)
اسراییل در 30 کیلومتری مرز ایران؟ / فقط چند ساعت باقی مانده است!
ترکیب استقلال مقابل شمس آذر شبانه لو رفت
عکس جدید مریم امیرجلالی با متنی معنادار
نازون استقلال را شگفت زده کرد
جانشین سردار و طارمی از روسیه برگشت
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
انگلیس یک هواپیمای سوخت رسان برای جنگنده های صهیونیستی به پرواز درآورد اما... | بازتولید جنگ های صلیبی | ماشه بی اثر است مثل خود سازمان ملل
عاطفه جدگال، دختر بلوچ، قهرمان موج سواری کشور شد (عکس)
عصبانیت شدید از پزشکیان | رسانه آمریکایی: از اول هم اصلاً مذاکره ای در کار نبود!
مگر همه مادرها مانند مادر روشنک گرامی اند؟ چرا از همه مادران بد می گویید؟
پیشنهاد تازه برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی ، خبر مهم سازمان استخدامی
آزمایش خانگی امواج مغزی آلزایمر را تشخیص می دهد
ترافیک سنگین در آزادراه تهران - شمال و قزوین - کرج
عکس های دیدنی مریم معصومی با حیوان خانگی اش!
مرگ یک زن عراقی در مشهد برای خوشگل شدن
هم افزایی مخابرات ایران و همراه اول؛ کلید تحول ارتباطات کشور
آپدیت One UI 8، این بار مهمان کدام گوشی سامسونگ است؟

موضوعات داغ:
پدافند هوایی
استقلال تهران
مخابرات ایران
راه و شهرسازی
روابط عمومی
نقل و انتقالات پرسپولیس
ایستگاه راه آهن
مریم امیرجلالی
نقل و انتقالات
آنتونیو آدان
صنعت هوایی
جیوانی رینا
کورنگ
قابلیت های فنی
ارتباط دانشگاه و جامعه
ایتالیا اسپانیا
راجان راندو
ورزش های برخوردی
عالیپور
دارو بوسیچ، وکیل برانکو
محمدصادق فانی
ریکاردو کوارشما
دولت انگلیس
میلان اشکرینیار
آزمون دانشجویان علوم پزشکی
مدرسه صنایع دستی
پاساژ مهستان
بازی هفته آینده
محل دفن زباله
ملک محمد
پرسپولیسی ها
رئال مادرید
روشنک گرامی
پایگاه خبری
آژانس بین المللی انرژی
فرودگاه سردار جنگل رشت
سفر وزیر راه و شهرسازی
مشاور مقام معظم رهبری
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
هواداران پرسپولیس
مدیر روابط عمومی
آژانس بین المللی
تیم ملی والیبال
جمعیت هلال احمر
سه کشور اروپایی
محمد خدابنده لو
آب های زیرزمینی
گروه های مقاومت
مقام معظم رهبری
استاندار گیلان
فوتبال استقلال
پیش بینی آینده
در بازار امروز
کمپ ناصر حجازی
ترکیب احتمالی
کشورهای مختلف
خبرگزاری برنا
وحید هاشمیان
مکانیسم ماشه
ادبیات معاصر
قهرمانی جهان
هادی حق شناس
سریال کره ای
اقتدار نظام
هیات وزیران
بار ترافیکی
محور مقاومت
مهاجم هلندی
خانم بازیگر
هفته بیست و سوم لیگ برتر
فعال سازی مکانیسم ماشه
جنایات رژیم صهیونیستی
تیم ملی والیبال ایران
لیگ برتر فوتبال ایران
والیبال قهرمانی جهان
فعال سیاسی اصلاح طلب
حمله رژیم صهیونیستی
شرکت مخابرات ایران
داروخانه هلال احمر


 

منابع خبری

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.