پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 02:30
دمنوش ها و نوشیدنی های گرم برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز!
دمنوش ها و نوشیدنی های گرم برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز!
281 -
  روش های حفظ سلامت روان مادران باردار در شرایط بحرانی
خبرخوانی- پزشکی- 94  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 16:46 78464582


در شرایط بحرانی، حفظ سلامت روان مادران باردار اهمیت ویژه ای دارد. برای این منظور، مادران باردار می توانند از روش های مختلفی برای کاهش استرس و حفظ آرامش خود استفاده کنند. - مادر باردار ...
مادران باردار - سلامت روان - باردار - شرایط بحرانی - سلامت - مادران - مادر


282 -
  حمایت گروه اسنپ از گروه های مختلف در شرایط بحران
خبر فوری- اقتصادی- 94  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 16:23 78464459


گروه اسنپ، با تامین و ارائه خدمات و کالاهای ضروری، تلاش می کند یار و همراه مردم در عبور از این روزهای دشوار باشد. همچنین طرح های حمایتی مختلفی برای همراهی با مردم در سراسر کشور در نظر ...
اسنپ - کاهش استرس و اضطراب - گروه - مشاوره روانشناسی - شرایط - مختلف - بحران


283 -
  فیلم | راهکارهای طب ایرانی جهت کاهش استرس در کهنسالان
ایکنا- پزشکی- 94  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 15:02 78463889


در روز های سخت و شرایط بحرانی، کنترل استرس و اضطراب در نوجوانان از موارد بسیار مهمی است که باید با استفاده از تکنیک ها و روش های مختلف، این موارد را مدیریت کرد. - در روز های سخت و شرایط بحرانی،
کنترل استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - طب ایرانی - کنترل استرس - استرس - کاهش استرس - ایرانی


284 -
  آموزش «مدیریت استرس مبتنی بر نگاه توحیدی»
ایکنا- پزشکی- 95  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 13:22 78463202


کارگاه «مدیریت استرس مبتنی بر نگاه توحیدی» به همت انجمن ایرانی روانشناسی اسلامی برگزار می شود. - آموزش مدیریت استرس مبتنی بر نگاه توحیدی کارگاه مدیریت استرس مبتنی بر نگاه توحیدی به ...
مدیریت استرس - استرس - روانشناسی - مدیریت - کارگاه - برگزار - ایران


285 -
  این غذاها استرس را کاهش می دهند
جماران- پزشکی- 95  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 17:35 78457536


با نزدیک شدن به فصل گرما استرس و اضطراب بسیاری از افراد بیشتر می شود، اما نیازی به نگرانی نیست و با یک رژیم غذایی مناسب می توان آن را کنترل کرد. - به گزارش جماران ؛ به نقل از فرارو، کارشناسان ...
استرس و اضطراب - غذاهای سالم - استرس - روده - سبزیجات - سالم - کاهش


286 -
  محدودیت های اینترنت از کی برداشته می شود ؟
دیجی سرگرمی- اقتصادی- 95  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 15:37 78456836


با اعلام وزیر ارتباطات از ساعت 20 امشب تمام کشور به اینترنت بین الملل متصل خواهد شد. یک منبع آگاه در وزارت ارتباطات خبر نقل قول شده از وزیر ارتباطات درمورد برقراری اینترنت بین الملل تا ...
اینترنت - وزیر ارتباطات - ارتباطات - بین الملل - حقوق بازنشستگان - محدودیت - وزارت ارتباطات


287 -
  چند راهکار مهم و اساسی برای کاهش استرس ناشی از جنگ
دیجی سرگرمی- اقتصادی- 95  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 15:32 78456808


در روزگاری که اخبار جنگ، بحران و ناامنی به طور لحظه ای در جریان است، مراقبت از سلامت روان دیگر امری لوکس یا انتخابی محسوب نمی شود، بلکه ضرورتی زیربنایی برای بقا و تاب آوری فردی و جمعی است.
اخبار - انتخاب - زمان - راهکار - زندگی روزمره - شبکه اجتماعی - بحران


288 -
  تلفن همراه چگونه می تواند اضطراب شما را در زمان بحران کاهش دهد؟
رسانه 7- بین الملل- 96  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 12:30 78455858


31 31 خرداد 1404 رسانه 7 از ساعات اولیه بامداد 23 خرداد 1404 بود که رژیم صهیونیستی حملاتی را علیه اهدافی در چندین منطقه از ایران آغاز کرد. در پی این... - رسانه 7 از ساعات اولیه بامداد 23 خرداد 1404 ...
رژیم صهیونیستی - صهیونیستی - حملات - خرداد - تلفن های همراه - کاهش - اضطراب


289 -
  خوراکی هایی که باعث کاهش استرس می شود (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 96  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 10:30 78455115


حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در این خصوص توضیح می دهد. - پیام دریابان شمخانی به رهبر انقلاب سردرگمی بی بی سی فارسی در خبر و تحلیل جنگ میهنی با اسراییل نامه تند عبدالکریم سروش ...
اسراییل - حمله اسراییل - رهبر انقلاب - رسانه های صهیونیستی - رسانه های اسراییلی - حمله - دریابان شمخانی


290 -
  چند توصیه برای بازی کودکان در بحران جنگ
شهر آرا نیوز- ورزشی- 96  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 08:37 78454442


عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشیبا اشاره به اهمیت حفظ سطح فعالیت بدنی مناسب برای کودکان و راهکار هایی برای کاهش استرس از طریق بازی در خانه، - کد خبر: 339765 31 خرداد 1404 - 08:32 ...
پژوهشگاه تربیت بدنی - کودکان - تربیت بدنی - پژوهشگاه - فعالیت بدنی - بازی - کاهش استرس


291 -
  اگر در شرایط جنگی خانه در حال آوار شدن بود چه کنیم؟
منیبان- بین الملل- 96  روز پیش - جمعه 30 خرداد 1404، 20:28 78452460


​رعایت برخی از اصول در زمان حمله هوایی در شرایطی که در داخل خانه قرار داریم می تواند به حفظ ایمنی و جان ما کمک کند. در شرایط جنگی، فرو ریختن خانه می تواند یکی از خطرناک ترین وقایع باشد. ...
شرایط - خطرناک ترین - خانه - جنگ ایران و اسراییل - آموزش کمک های اولیه - فرو ریختن - زمان


292 -
  فیلم | دستورات طب ایرانی جهت کاهش استرس
ایکنا- پزشکی- 97  روز پیش - جمعه 30 خرداد 1404، 13:02 78450128


در روز های سخت و شرایط بحرانی، کنترل استرس و اضطراب در کودکان و بزرگسالان از موارد بسیار مهمی است که باید با استفاده از تکنیک ها و روش های مختلف، - در روز های سخت و شرایط بحرانی، کنترل ...
کنترل استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کنترل استرس - بزرگسالان - طب ایرانی - استرس - استفاده


293 -
  لغو امتحانات مدارس زنجان تا اطلاع ثانوی
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 97  روز پیش - جمعه 30 خرداد 1404، 11:30 78449597


اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با صدور اطلاعیه ای از لغو تمام امتحانات مدارس تا اطلاع ثانوی خبر داد. - اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با صدور اطلاعیه ای از لغو تمام امتحانات مدارس ...
اداره کل آموزش و پرورش - امتحانات مدارس - آموزش و پرورش استان - اطلاع - استان زنجان - امتحانات - آموزش و پرورش


294 -
  بازی های فعال برای کودکان در زمان جنگ+ فایل آموزشی
منیبان- ورزشی- 98  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 14:18 78445039


​افزایش نگرانی های روحی و روانی کودکان در زمان جنگ را می توان از طریق بازی و ورزش کاهش داد. به گزارش منیبان به نقل از ایسنا، در پی بحران جنگ و افزایش نگرانی های روحی و روانی کودکان، - ...
کودکان - نگرانی - کاهش استرس - افزایش - پژوهشگاه تربیت بدنی - کاهش استرس و اضطراب - بازی


295 -
  معرفی 9 دمنوش آرامبخش برای کاهش استرس
عصر ایران- پزشکی- 98  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 12:35 78444480


تمامی انسان ها در طول روز با مشکلات و اتفاقات دلهره آوری متفاوتی مقابله می کنند، که منجر به استرس و اضطراب در آن ها می شود. مصرف دمنوش آرامبخش طبق نظر دکتر طب سنتی آنلاین یکی از روش هایی ...
کاهش استرس - دمنوش - استرس - آرامبخش - استرس و اضطراب - کاهش - دمنوش ها


296 -
  خانم های باردار را در معرض اطلاعات کامل جنگ قرار ندهیم
ایکنا- پزشکی- 98  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 05:12 78442723


یک روانشناس خانواده در همدان بیان کرد: نباید خانم های باردار را در معرض اطلاعات کامل جنگ قرار دهیم. - خانم های باردار را در معرض اطلاعات کامل جنگ قرار ندهیم یک روانشناس خانواده در همدان بیان کرد:
خانم های باردار - روانشناس - باردار - اطلاعات - خانواده - روان - قرار


297 -
  راهکارهایی برای کاهش استرس در بحران ها
فرتاک نیوز- بین الملل- 99  روز پیش - چهارشنبه 28 خرداد 1404، 14:20 78439980


یک روانشناس با اشاره به سرایت پذیری هیجانات در بحران ها گفت: حفظ خونسردی والدین، آرامش خانواده را تضمین می کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، شریف براتی روانشناس، با اشاره به ضرورت حفظ آرامش ...
خانواده - هیجانات - آرام - آرامش - حفظ آرامش - کنیم - روانشناس


298 -
  راهکار طلایی کاهش استرس در بحران: این رابطه را قطع نکنید
اقتصاد آزاد- پزشکی- 99  روز پیش - چهارشنبه 28 خرداد 1404، 11:32 78438907


زینب نصیری، مشاور وزیر بهداشت، حفظ روابط اجتماعی را کلیدی ترین راهکار برای کاهش استرس و افزایش تاب آوری در شرایط بحرانی دانست. به گفته او، - زینب نصیری، مشاور وزیر بهداشت، حفظ روابط ...
روابط اجتماعی - مشاور وزیر بهداشت - کاهش استرس - اجتماعی - وزیر بهداشت - مشاور وزیر - استرس


299 -
  صبر در سختی کلید پیروزی نهایی است
ایکنا- سیاسی- 99  روز پیش - چهارشنبه 28 خرداد 1404، 08:37 78437874


یک مدرس دانشگاه فرهنگیان استان همدان به ارائه راهکارهای قرآنی به منظور کاهش استرس در شرایط جنگی و بحرانی جامعه پرداخت و گفت: صبر در سختی قطعا کلید پیروزی نهایی خواهد بود. - قرآن و مدیریت ...
استرس - کاهش استرس - مدیریت استرس - کلید پیروزی - قرآن - مدیریت - قرآن کریم


300 -
  5 راهکار برای کاهش استرس کودکان در روزهای جنگ
خبر آنلاین- بین الملل- 100  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 09:30 78432195


به دنبال تجاوز رژیم صهیونیستی به خاک ایران و هدف قرار دادن مناطق مسکونی، شرایط زندگی برای همه افراد، به ویژه کودکان تغییر کرده است. آنها بدون هیچ درکی از شرایط جنگی شاهد و شنونده صداهای ...
کودکان - رژیم صهیونیستی - شرایط - صهیونیستی - خاک ایران - استرس و اضطراب - اعضای خانواده




 
اخبار داغ:
زمان پیش فروش و حراج سکه بانک مرکزی اعلام شد+ جزییات
روز و ساعت بازی تیم ملی ایران- چک در یک چهارم نهایی والیبال قهرمانی جهان 2025
فال قهوه روزانه | فال قهوه پنجشنبه 3 مهر 1404
پیش بینی قیمت طلا و سکه در 3 مهر 1404/ سکه در محدوده عجیب قیمتی می ماند؟
ساعت بازی و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان؛ تغییرات خاص هاشمیان
ویدئو| مستند کامل نهان خانه عنکبوت که به اشراف سربازان گمنام امام زمان (عج) بر اقدامات رژیم صهیونیستی پرداخت (2 مهر 1404)
هادرزفیلد تاون منچسترسیتی؛ ترکیب رسمی
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
خبر جدید؛ هیکل این گاوهای بلژیکی شما را حیرت زده می کند (عکس)
مگر تراکتور در برنابئو بازی کرده که رفت صدر جدول/ اینجا پرسپولیس است؛ هم تشویق می شوید هم فحش می خورید
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟
فیلم/ گلزنی مهدی طارمی برای المپیاکوس مقابل آستراس
ببینید| تصاویر اختصاصی عوامل اطلاعاتی ایران از داخل نیروگاه اتمی دیمونا
عکس/ واکنش قالیباف به سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل
آخرین اخبار تعطیلی ادارات پنجشنبه ها از اول مهر / جزییات برنامه کاری ادارات و بانک ها / کدام استان ها شامل تعطیلی می شوند؟
تصویر توییت مکرون به زبان فارسی
خلاصه بازی اتلتیکو مادرید 3-2 رایو وایکانو (لالیگا 26-2025)
ثبت نام سهام عدالت جدید برای جاماندگان آغاز شد | اولویت با 6 دهک اول
تجمیع خدمات ثابت و سیار؛ مسیر آینده صنعت ارتباطات کشور
خیانت پارتنرم یا شوهرم بهم بامزه اس ... نمی تونه خیانت کنه ...هیجان داره خب ...کتکش می زنم .../ تا حالا پارتنرام بهم ....
داستان شب :پسربچه درون کارتن
ایرباد سیمی Conch One با میکروفون دستی مجزا برای تولیدکنندگان محتوا معرفی شد
واکنش تهران به اظهارات ویتکاف درباره مذاکرات با ایران
پیامک هایت شنود می شوند؟ شاتل موبایل راهکاری رونمایی کرد!
مسمومیت 13 کارگر به علت نشتی لوله گاز آمونیاک در بندرعباس

موضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی
رییس جمهور ایران
وزارت اطلاعات
تعطیلی ادارات
اسناد محرمانه
شاتل موبایل
مجمع عمومی سازمان ملل
یک چهارم نهایی
والیبال قهرمانی جهان
رییس جمهور فرانسه
علی بیات
لیگ عربستان سعودی
رودخانه کشکان
حملات موشکی و پهپادی یمن
اعتبارات مشاغل خانگی
راه حل نهایی
مبارزه با محتکران
استاد
کاتالان
سردار بوعلی
زنگ انقلاب
پرداخت الکترونیک سامان
سیاست پژوهی
انرژی خورشیدی
سده نو
Black Panther
الدریهمی
امیر محسنی
جلال الدین همایی
کلینگان
سربازان گمنام امام زمان
نیروهای مسلح
ریکاردو آلوز
رایو وایکانو
رییس کمیسیون امنیت ملی
آخرین وضعیت
تبدیل وضعیت
روشنک گرامی
مجلس شورای اسلامی
کمیسیون امنیت ملی
گلزنی مهدی طارمی
رییس هیات مدیره
نیروهای امدادی
باشگاه استقلال
کمیسیون امنیت
اخبار استقلال
افسانه جومونگ
امام زمان (عج)
مراکز هسته ای
نیروگاه اتمی
شرکت مخابرات
شورای اسلامی
رییس کمیسیون
اشخاص حقوقی
رئال مادرید
سیاست خارجی
معاون هماهنگ کننده ارتش
جمهوری اسلامی ایران
رییس جمهور آمریکا
هواداران تراکتور
پیشکسوت پرسپولیس
رادیو و تلویزیون
ورزشگاه نقش جهان
هواداران سپاهان
آتش نشانی تهران
بازارهای جهانی
امانوئل ماکرون
وضعیت پرسپولیس
بازدیدکنندگان
بانک ملی ایران
بانک مهر ایران
پرداخت معوقات
رامین رضاییان
رسانه اجتماعی
ابراهیم عزیزی
جمهوری اسلامی
غرب مازندران
سریال تاریخی
اطلاعات شخصی
جواد خیابانی


 

منابع خبری

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.