پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه چهارم
بروزرسانی: 09:57
61 -
  راهکارهای کاهش استرس چیست؟
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 21  روز پیش - جمعه 2 آبان 1404، 09:20 79663759


ترس، استرس و فشارهای روحی درد امروز جوامع صنعتی و در حال توسعه است؛ طبق اعلام انجمنهای افسردگی و اضطراب جهانی ،هزاران نفر از مردم جهان درگیر این عارضه روانی هستند - به گزارش خبرگزاری ...
استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - موسیقی - خبرگزاری صدا و سیما - گوش دادن - راهکار


62 -
  آیات قرآنی و دعا برای کاهش استرس و اضطراب
جالبتر- پزشکی- 22  روز پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 18:37 79660051


روش های علمی و پزشکی متعددی برای کاهش استرس و اضطراب وجود دارد، اما کمک گرفتن از قرآن، خواندن دعاها و اذکار الهی نیز یکی از راه های مؤثر برای کسب آرامش است. - روش های علمی و پزشکی متعددی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - اضطراب - علمی و پزشکی - استرس - آیات قرآنی


63 -
  کارهایی که قبل از بارداری حما باید انجام بدید
چه خبر- پزشکی- 23  روز پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 19:43 79650617


ایمنی بدن نقش کلیدی در سلامت بانوان به ویژه در دوران بارداری دارد؛ همچنین سیستم ایمنی قوی می تواند از بروز عفونت ها و بیماری های مختلف جلوگیری کرده و به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند. - قطبی زاده:
بارداری - دوران بارداری - قبل از بارداری - پوکی استخوان - سلامت - اقدام به بارداری - دوران


64 -
  با این حرکت ساده برای کاهش فشار خون معجزه کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 16:26 79648773


یک مطالعه جدید نشان می دهد که حرکت ساده چرخاندن شانه ها که اغلب به صورت ناخودآگاه انجام می دهیم، می تواند مزایای قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد. - یک مطالعه جدید نشان می دهد که حرکت ...
کاهش فشار خون - فشار خون - سلامت - ساده - نشان - کاهش - مطالعه


65 -
  فواید شگفت انگیز چرخاندن شانه ها | ترفند 10 ثانیه ای برای کاهش استرس و فشار خون
میل سخن- پزشکی- 24  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 20:37 79639458


اگر ساعت ها پشت میز می نشینید یا مدام احساس خستگی در شانه ها دارید، شاید وقت آن رسیده این ترفند ساده اما علمی را امتحان کنید: چرخاندن شانه ها. - تحقیقات تازه دانشگاه مینه سوتا نشان داده ...
فشار خون - کاهش استرس - کاهش فشار خون - کاهش - سازی - آرام - فشار


66 -
  تاثیر ورزش صبحگاهی بر افزایش شادابی و تمرکز دانش آموزان در مدارس
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 24  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 18:45 79638431


اجرای برنامه های ورزش صبحگاهی در مدارس موجب افزایش شادابی، نشاط و تمرکز دانش آموزان در طول روز تحصیلی می شود. - تاثیر ورزش صبحگاهی بر افزایش شادابی و تمرکز دانش آموزان در مدارس اجرای ...
دانش آموزان - ورزش صبحگاهی - افزایش - تمرکز - مدارس - دانش - شادابی


67 -
  با این ویتامین ها منیزیم جذب بدنتان می شود
آفتاب نو- پزشکی- 24  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 02:36 79630624


287454 تاریخ انتشار: دوشنبه 28 مهر 1404 22:07 به گزارش بهداشت نیوز منیزیم و ویتامین ب6 مواد مغذی ضروری هستند که از فرآیندهای مختلف بدن از جمله تولید انرژی، - به گزارش بهداشت نیوز منیزیم و ویتامین ...
منیزیم - ویتامین - کاهش استرس - مواد مغذی - استفاده - بهداشت - ضروری


68 -
  چگونه کورتیزول را به طور طبیعی کاهش دهیم: 10 راه برای کاهش استرس و ایجاد حس و حال خوب
عصر ایران- پزشکی- 25  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 11:00 79621418


در شرایط خاصی زندگی می کنیم، استرس برای بسیاری از ما اجتناب ناپذیر است - اما به همین دلیل هم هست که یافتن تعادل در زندگی بیش از هر زمان دیگری مهم است. - چگونه کورتیزول را به طور طبیعی کاهش دهیم:
کورتیزول - زندگی - استرس - کاهش استرس - کاهش - طبیعی - تعادل


69 -
  چگونه کورتیزول را به طور طبیعی کاهش دهیم: 10 راه برای کاهش استرس و حال و احساسی عالی
عصر ایران- پزشکی- 25  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 10:30 79621037


در شرایط خاصی زندگی می کنیم، استرس برای بسیاری از ما اجتناب ناپذیر است - اما به همین دلیل هم هست که یافتن تعادل در زندگی بیش از هر زمان دیگری مهم است. - چگونه کورتیزول را به طور طبیعی کاهش دهیم:
کورتیزول - زندگی - استرس - کاهش استرس - کاهش - طبیعی - تعادل


70 -
  با این ویتامین ها، منیزیم جذب کنید
اینتیتر- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 13:56 79612233


این ویتامین با کمک به انتقال منیزیم به داخل سلول های شما، فراهمی زیستی و جذب منیزیم را افزایش می دهد. این امر به بدن شما اجازه می دهد تا از منیزیم موجود در غذاها و مکمل ها به طور کارآمدتری ...
منیزیم - ویتامین - استفاده - انتقال - افزایش - کاهش استرس - مواد مغذی


71 -
  با این ویتامین ها، منیزیم جذب کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 13:05 79611603


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، منیزیم و ویتامین ب6 مواد مغذی ضروری هستند که از فرآیندهای مختلف بدن از جمله تولید انرژی، سلامت مغز، عملکرد سیستم ایمنی، فعالیت عضلات و اعصاب، ...
منیزیم - ویتامین - کاهش استرس - خلق و خو - استفاده - انتقال - تولید


72 -
  برگزاری همایشی در راستای سلامت بانوان
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 09:15 79608609


در راستای هفته سلامت بانوان، همایش پایش و پیشگیری از سرطان سینه در دانشگاه علوم پزشکی استان برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان ، دکتر حسن معیری، فلونشیپ فوق تخصصی ...
سرطان - سرطان سینه - سینه - سلامت بانوان - دانشگاه علوم پزشکی استان - درمان - برگزار


73 -
  این دمنوش ها قاتل فشار خون است
آفتاب نو- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 08:06 79607932


به گزارش پارسینه به نقل از صد آنلاین ؛ دمنوش های گیاهی برخلاف چای سیاه یا قهوه، معمولاً کافیین بسیار کمی دارند یا فاقد آن هستند. - به گزارش پارسینه به نقل از صد آنلاین ؛ دمنوش های گیاهی ...
آنتی اکسیدان - دمنوش های گیاهی - دمنوش ها - چای سبز - سرشار از آنتی اکسیدان - عروق خونی - جریان خون


74 -
  این دمنوش ها قاتل فشار خون است
رونویس- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 07:53 79607842


به گزارش پارسینه به نقل از صد آنلاین ؛ دمنوش های گیاهی برخلاف چای سیاه یا قهوه، معمولاً کافیین بسیار کمی دارند یا فاقد آن هستند. بسیاری از آنها سرشار از آنتی اکسیدان ها، - به گزارش پارسینه ...
آنتی اکسیدان - سرشار از آنتی اکسیدان - دمنوش های گیاهی - دمنوش ها - چای سبز - عروق خونی - دمنوش


75 -
  این دمنوش ها قاتل فشار خون است
رونگار- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 07:52 79607836


کنترل فشار خون بالا یک ماراتن است، نه یک دو سرعت. با گنجاندن این دمنوش های طبیعی و لذت بخش در برنامه روزانه خود، می توانید گامی مؤثر و آرامش بخش در جهت سلامت قلب و عروق خود بردارید. - به ...
آنتی اکسیدان - دمنوش ها - فشار خون - چای سبز - سرشار از آنتی اکسیدان - عروق خونی - جریان خون


76 -
  این دمنوش ها قاتل فشار خون است
جالبتر- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 07:52 79607828


به گزارش پارسینه به نقل از صد آنلاین ؛ دمنوش های گیاهی برخلاف چای سیاه یا قهوه، معمولاً کافیین بسیار کمی دارند یا فاقد آن هستند. بسیاری از آنها سرشار از آنتی اکسیدان ها، - به گزارش پارسینه ...
آنتی اکسیدان - سرشار از آنتی اکسیدان - دمنوش های گیاهی - دمنوش ها - چای سبز - عروق خونی - دمنوش


77 -
  نظم دهنده های خاص لباس؛ معرفی 15 طرح مدرن برای کمد شما
رونویس- اقتصادی- 27  روز پیش - شنبه 26 مهر 1404، 14:47 79600817


به گزارش رونویس، نظم دهنده لباس شیک، وسیله ای کاربردی و جذاب برای مدیریت فضای کمد و میز لباس است. این محصول به شما کمک می کند لباس ها و اکسسوری ها به صورت مرتب و سازمان یافته نگهداری شوند. ...
لباس - سازمان یافته - زمان - دهنده - کاربردی - اکسسوری - نگهداری


78 -
  درخواست اعلام جرم به سازندگان عروسک های موهن مرتضی و مرضیه
ایران زندگی- سیاسی- 28  روز پیش - جمعه 25 مهر 1404، 12:35 79588925


ورود قوه قضاییه به برخورد با عروسک های موهن با استقبال روبه رو شده است. تیردادنامه نوشت: این عروسک ها که اخیراً جنجال زیادی به پا کرده اند، - ورود قوه قضاییه به برخورد با عروسک های موهن ...
عروسک ها - عروسک - قوه قضاییه - مرتضی - حیوانات - استقبال - برخورد


79 -
  این ویتامین به جذب منیزیم کمک میکند
رونویس- پزشکی- 29  روز پیش - پنجشنبه 24 مهر 1404، 19:28 79583415


به گزارش پارسینه و به نقل از  عصر ایران، منیزیم و ویتامین ب6 مواد مغذی ضروری هستند که از فرآیندهای مختلف بدن از جمله تولید انرژی، سلامت مغز، - عملکرد سیستم ایمنی، فعالیت عضلات و اعصاب، ...
منیزیم - ویتامین - استفاده - افزایش - مصرف - کاهش استرس - مواد مغذی


80 -
  این ویتامین به جذب منیزیم کمک میکند
جالبتر- پزشکی- 29  روز پیش - پنجشنبه 24 مهر 1404، 19:22 79583370


به گزارش پارسینه و به نقل از  عصر ایران، منیزیم و ویتامین ب6 مواد مغذی ضروری هستند که از فرآیندهای مختلف بدن از جمله تولید انرژی، سلامت مغز، - عملکرد سیستم ایمنی، فعالیت عضلات و اعصاب، ...
منیزیم - ویتامین - استفاده - افزایش - مصرف - کاهش استرس - مواد مغذی


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
این مهاجم خارجی در آب نمک مدیران استقلال!
عاشقانه خارجیِ محبوبِ هوادارانِ پرسپولیس برای همسرش (عکس)
پژمان جمشیدی در کنار خانواده در کانادا + عکس
قیمت طلا امروز 23 آبان 1404 / سکه و طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
عاشقانه خارجیِ محبوبِ هوادارانِ پرسپولیس برای همسرش +عکس
پیش بینی تغییر عجیب قیمت طلا در روزهای آینده/ قیمت دلار تا پایان سال به این عدد می رسد
خبرورزشی گردی| بیرانوند: دوست نداشتم گریه هواداران و بازیکنان پرسپولیس را ببینم/ مطمئن باشید پرسپولیس دوباره قهرمان می شود
جدول توزیع مدال بازی های همبستگی کشور های اسلامی
عکس/ چهره دیده نشده محمدرضا شجریان 85 سال پیش در آغوش پدرش
قیمت دلار و قیمت یورو امروز جمعه 23 آبان 1404 + جدول
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
تهران و تل آویو برای دور تازه درگیری ها آماده می شوند / دور دوم جنگ ایران و اسراییل “تهاجمی تر” خواهد بود!
پشت پرده فیلم مترو تهران؛ دستگیری دو متهم سوءاستفاده گر از لباس ارتش + فیلم
فعال اصولگرا : احمدی نژاد می خواست با بلدوزر همه چیز را خراب کند تا امام زمان بیاید بسازد/ او تشکیل تیم داد اما بدون هماهنگی، در تضاد افتادند
چه کسانی امکان خرید سابقه «بیمه سربازی» را دارند؟
نئاندرتال ها هنوز زنده اند؛ اما جذب انسان های امروزی شده اند
معبد 1500 ساله در آتش سوخت + ویدئو
ارتقای بزرگ Threshold راه انتقال 500 میلیارد دلار بیت کوین به دیفای را هموار کرد
آیت الله جوادی آملی: مردم برای بارش باران به نماز استسقاء روی بیاورند
راهکار مقابله با کسانی که پشت سر هم حرف می زنند
این میوه ها کبد را نابود می کنند
چگونه می توان برای خرید سابقه «بیمه سربازی» اقدام کرد؟
هشدار: جاسوس افزار خطرناک در کمین کاربران گوشی های ایرانی
اپل نسخه جدید Firmware را برای هدفون های بی سیم خود منتشر کرد
تمرکز در مطالعه؛ راز ساده ای که همه باید بدانند

موضوعات داغ:
خلاصه بازی ایران
رژیم صهیونیستی
اختلال اینترنت
انتخابات عراق
رییس رژیم صهیونیستی
جنگ ایران و اسراییل
خدمت سربازی
بازیکنان پرسپولیس
انتخابات پارلمانی
محمدرضا شجریان
سیراب
جیپ
اشعار خیام
امیررضا صالح مقدم
محمود رستمی
تضعیف اعتماد عمومی
روح الله وحدتی
کشف حجاب در خودرو
وضعیت ارسلان مطهری
درآمد سرانه کشورها
حق شهروند
سرنی
خرید جهیزیه
زهره تمیزکار
تعرض به خط انتقالی
رییس شورای اسلامی شهر همدان
سرمربی پرسپولیس
ویارئال و منچستریونایتد
میانسالان
محمد سلیمانی
استقلال پرسپولیس
تیم های استقلال
ورزشگاه یادگار
فناوری اطلاعات
نیروهای نظامی
تامین اجتماعی
عملیات نظامی
امنیت سایبری
بنیاد فردوسی
شیر و خورشید
طرح های جدید
یادگار امام
شهرک نشینان
بازار ایران
رهبر انقلاب
پایگاه داده
رییس ستاد مشترک ارتش آمریکا
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
ورزشگاه یادگار امام تبریز
ستاد مشترک ارتش آمریکا
پنجره نقل و انتقالاتی
مشاور مقام معظم رهبری
جمهوری اسلامی ایران
آیت الله جوادی آملی
نیروی هوافضای سپاه
وزیر ورزش و جوانان
استقبال هواداران
ولودیمیر زلنسکی
نیروهای انتظامی
مسئولان استقلال
علیرضا بیرانوند
فرماندهان نظامی
علی اکبر ولایتی
مقام معظم رهبری
باشگاه تراکتور
شاهنامه فردوسی
کشورهای اسلامی
مهم ترین اخبار
سامسونگ گلکسی
موسیقی ایرانی
احمد دنیامالی
سرمایه گذاران
ناو هواپیمابر
کارشناس تغذیه
جمهوری اسلامی
ایران و روسیه
جنوب شرق کشور
آموزش و پرورش
ورزش و جوانان
دونالد ترامپ


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.