پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس
بروزرسانی: 00:15
بیش از حد طولانی در یک چیز بد
درد دیسک کمر در این افراد چند برابر می شود
فرسودگی فرسودگی | روانشناسی امروز
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  درد دیسک کمر در این افراد چند برابر می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ساعت پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 12:35 76779971


متخصص مغز و اعصاب هشدار داد که استرس های مداوم و ناتوانی در مدیریت آن ها می تواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود. وی همچنین تأکید کرد که استفاده از درمان های تجربی و بدون تأیید ...
دیسک - متخصص مغز و اعصاب - دیسک کمر - مغز و اعصاب - عضو هیات علمی دانشگاه - ستون فقرات - دانشگاه علوم پزشکی


2 -
  فرسودگی فرسودگی | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- فناوری- 16  ساعت پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 07:47 76774835


آیا تا به حال احساس می کنید یک تلفن هوشمند با 1 درصد باتری گیر کرده است؟ صفحه نمایش شما کمرنگ می شود ، برنامه های شما یخ می زنند و حتی ساده ترین کار برای همیشه طول می کشد. - این فرسودگی است ...
فرسودگی - استرس - مدیریت استرس - فرسودگی شغلی - تلفن هوشمند - احساس - خاموش


3 -
  بیش از حد طولانی در یک چیز بد
اندیشه قرن- سیاسی- 18  ساعت پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 05:42 76774331


این داستانی است که بسیاری از ما همه را خیلی خوب می شناسیم در یک رابطه طولانی از تاریخ انقضا آن ، با وجود عدم توانایی متقابل در تکامل ، نارضایتی یا احساس روده که چیزی درست نیست ، - ادامه می یابد.
رابطه - طولانی - کنیم - مدیریت استرس - تاریخ انقضا - زندگی - استرس


4 -
  10 روش طبیعی برای کاهش سطح کورتیزول و مقابله با استرس
خط سلامت- پزشکی- 35  ساعت پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 12:48 76763736


کورتیزول، هورمونی است که در پاسخ به استرس تولید می شود و در صورت بالا بودن مزمن آن می تواند مشکلات جدی به همراه داشته باشد. در این مطلب با روش های طبیعی و مؤثری آشنا خواهید شد که می توانند ...
کورتیزول - کاهش - استرس - توان - ثانیه - تنفس - هورمون


5 -
  از کاهش استرس تا بهبود خواب؛ چگونه ورزش می تواند سلامت روانی را تقویت کند؟
خط سلامت- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 20:22 76754340


ورزش نه تنها به سلامت جسم کمک می کند، بلکه یکی از مؤثرترین روش های طبیعی برای بهبود سلامت روان نیز محسوب می شود. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه و بهبود کیفیت خواب، - شناخته می شود.
سلامت روان - سلامت روانی - سلامت - بهبود - کاهش استرس - کیفیت خواب - استرس


6 -
  اگر از نظر ژنتیکی مستعد افزایش وزن هستید این مطلب برای شماست
خط سلامت- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 19:52 76753970


برخی افراد به دلیل ویژگی های ژنتیکی، بیشتر از دیگران در معرض افزایش وزن قرار دارند. اما آیا این بدان معناست که نمی توان وزن را کنترل کرد؟ خوشبختانه، - افرادی که مستعد افزایش وزن هستند ...
افزایش وزن - فعالیت - افزایش - توان - سوزاندن کالری - انتخاب - ژنتیکی


7 -
  کارشناس منابع انسانی
جاب ویژن- سیاسی- 3  روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 18:52 76737013


مهارت های فردی با انگیزه و پیگیر توانایی کار تیمی مدیریت استرس منظم و دقیق شرح وظایف اشنا به حقوق و دستمزد اشنا به نرم افزار سپیدار اشنا به فرایند جذب و استخدام اشنا به نرم افزار حضور ...
استخدام - نرم افزار حضور و غیاب - نرم افزار - اشنا - کاریابی - دوره های آموزشی - حقوق و دستمزد


8 -
  چطور با یک جمله ساده از شر مشکلات بی خوابی خلاص شویم؟
رکنا- پزشکی- 4  روز پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 02:41 76725108


روان شناسان عبارتی ساده را فاش کردند که می تواند به شما کمک کند افکار تکراری و اضطراب های شبانه را کنار بگذارید و راحت تر به خواب بروید؛ - به گزارش رکنا، متخصصان روان شناسی یک عبارت ساده ...
خواب - بی خوابی - ساده - مقابله - مشکلات - روان - مدیریت استرس


9 -
  بازیگوش ها بهتر از پس استرس کووید 19 برآمدند
پارسینه پلاس- بین الملل- 5  روز پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 23:18 76708480


به گزارش پارسینه پلاس، وبگاه ارث در گزارشی آورده است: یافته های یک پژوهش جدید نشان می دهد که داشتن ذهن بازیگوش می تواند در زمان های سخت، - ، وبگاه ارث در گزارشی آورده است: یافته های یک ...
افراد - بازیگوشی - گزارش - پژوهش - استرس - کووید 19 - مدیریت استرس


10 -
  حفظ انگیزه در سال نو: راهکارهایی برای تداوم تعهد به سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:52 76707835


با آغاز سال نو، بسیاری از افراد تصمیماتی برای بهبود سلامتی و رفاه خود می گیرند، اما حفظ انگیزه اولیه در مواجهه با چالش های روزمره می تواند دشوار باشد. - شروع همراه است. با این حال، عوامل ...
سلامت - برنامه ریزی - برنامه - سلامتی - برنامه روزانه - مدیر - روزانه


11 -
  چند ترفند ساده برای کنترل قند خون (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 10:25 76700373


معرفی روش های موثر طبیعی برای کنترل قند خون شامل تغذیه مناسب ورزش منظم مدیریت استرس خواب کافی و راهکار های عملی که به تنظیم قند خون کمک میکند. - لحظه تصادف شدید و فرار راننده پراید بعد ...
کنترل قند خون - قند خون - شدید - مدیریت استرس - معاون اجرایی - تغذیه مناسب - تهران


12 -
  تکنیک های کاهش استرس در محل کار
جالبتر- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 06:37 76699044


به گزارش پارسینه پلاس، استرس در محل کار یک موضوع رایج است که بر سلامت روان و بهره وری تأثیر می گذارد. ضرب الاجل ها و زمانبندی های سخت، ساعات طولانی و فشار مداوم کاری، - به گزارش پارسینه پلاس،
محل کار - استرس - سلامت روان - سلامت - بهره وری - طولانی - روان


13 -
  تکنیک های کاهش استرس در محل کار
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 06:13 76698981


به گزارش پارسینه پلاس، استرس در محل کار یک موضوع رایج است که بر سلامت روان و بهره وری تأثیر می گذارد. ضرب الاجل ها و زمانبندی های سخت، ساعات طولانی و فشار مداوم کاری، - استرس در محل کار ...
محل کار - استرس - سلامت روان - سلامت - بهره وری - طولانی - روان


14 -
  چند نکته طلایی برای مدیریت استرس بارداری
اقتصاد ایران- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 02:03 76685409


به گزارش اقتصاد ایران، صدیقه عبدالله پور دکترای تخصصی بهداشت باروری و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اهمیت کنترل استرس دوران بارداری اظهار داشت: - ، صدیقه عبدالله پور ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - دوران بارداری - بارداری - دانشگاه علوم پزشکی - کنترل استرس - علوم پزشکی مشهد - بهداشت باروری


15 -
  نحوه مدیریت استرس بارداری
تابناک- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 04:25 76669918


استرس بارداری بر سلامت مادر و جنین اثرگذار است. با آموزش، مشاوره تخصصی و پرهیز از اطلاعات نادرست، می توان استرس را کاهش داد و زایمانی ایمن تر داشت. - به گزارش تابناک به نقل از مهر؛ صدیقه ...
بارداری - استرس - دوران بارداری - استرس بارداری - کنترل استرس - سلامت روان - دانشگاه علوم پزشکی


16 -
  چگونه استرس می تواند بر سلامت قلب شما تاثیر بگذارد؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:59 76665635


به گزارش پارسینه پلاس، اضطراب می تواند به شکلی جدی بر سلامت جسمی افراد تأثیر بگذارد. یکی از مشکلاتی که به دنبال استرس و اضطراب به وجود می آید، - برای کاهش تاثیر اضطراب بر فشار خون، روش ...
فشار خون - اضطراب - فشار خون بالا - فشار - فعالیت های ورزشی - استرس - درمان


17 -
  این روش آرامش بخش، خواب راحت را برایتان به ارمغان می آورد
پارسینه- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 15:42 76662819


بی خوابی یکی از مشکلات رایج است که می تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و اضطراب را بیشتر کند. اما خوشبختانه، یک روش ساده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را آرام کرده ...
خواب - کیفیت زندگی - اضطراب - خواب راحت - آرام - بی خوابی - مشکلات


18 -
  استراتژی های عملی برای آرامش درونی
اندیشه قرن- اقتصادی- 8  روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 14:18 76661216


اضطراب یک تجربه رایج و در عین حال بیش از حد است ، تقریباً تأثیر می گذارد یکی از پنج بزرگسال در ایالات متحده در حالی که اختلالات اضطرابی می تواند زندگی روزمره را مختل کند ، - هزینه بالای ...
اضطراب - اختلالات اضطرابی - خواب - مدیریت - زندگی روزمره - مدیریت استرس - ایالات متحده


19 -
  دلایل به وجود آمدن کهیر بر روی پوست چیست؟
رسانه 7- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 08:06 76654172


به گزارش پارسینه کهیر اغلب شبیه نیش حشرات است، اما بثورات پوستی ناشی از این عارضه تغییر شکل می دهند، ناپدید می شوند و در مدت کوتاهی دوباره ظاهر خواهند شد. - این نوع کهیر می تونند در موقعیت ...
کهیر - عفونت - استرس - سیستم ایمنی بدن - آنتی هیستامین - مدیریت استرس - بثورات پوستی


20 -
  7 راهکار برای کاهش استرس در محیط کار
جالبتر- پزشکی- 9  روز پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 23:28 76652425


در این مطلب به 7 نکته اشاره می کنیم که به شما در کاهش استرس و بهبود سلامت روان در یک محیط کاری حرفه ای کمک می کند. استرس در محل کار یک موضوع رایج است که بر سلامت روان و بهره وری تاثیر می گذارد.
سلامت روان - استرس - کاهش استرس - سلامت - محیط کار - روان - محل کار


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
فابیلو کاریله، گزینه سرمربی گری استقلال کیست؟
محمد اخباراتی کجاست؟ خالق پیکان هوشمند در دهه 60
سریال فریبا قسمت 29 + پخش آنلاین و دانلود
آب پاکی سردار آزمون روی دست پرسپولیسی ها/ تبریک جنجالی سردار به استقلال
محمد اخباراتی خالق پیکان هوشمند کیست و الان کجاست؟+ بیوگرافی
واکنش رونالدو به دیدار با استقلال
حکم اعدام برای شیطان بزرگراه / به 11 زن و دختر حتی دانش آموز رحم نکرد !
جویباری: منتظر جواب ماتزاری هستیم
تعطیلی مدارس و ادارات شنبه 4 اسفند 1403 / اطلاعیه صادر شد
مدیر عامل تامین اجتماعی به داد مستمری بگیران و بازنشستگان رسید | خبر خوش برای حقوق بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی
زمان قطعی برق کرمانشاه فردا پنجشنبه 2 اسفند ماه 1403 اعلام شد + جدول خاموشی برق کرمانشاه دوم اسفند 1403
می دانستید این هنرمند سرشناس باجناق منوچهر والی زاده بوده است+ عکس
زمان قطعی برق اهواز فردا پنجشنبه 2 اسفند ماه 1403 اعلام شد + جدول خاموشی برق خوزستان دوم اسفند 1403
ترکیب رئال مادرید مقابل منچسترسیتی برای بازی امشب 1 اسفند 1403
خلاصه بازی شباب الاهلی امارات 4 الوحدات اردن 3
خبر مهم دولت درباره رقم دستمزد کارگران 1403/ حقوق سال آینده کارگران 25 میلیون شد؟
طرح فروش محصولات سایپا ویژه ماه رمضان در اسفند 1403
مرگ تلخ نوجوان 14 ساله در اثر برخورد با قطار در نسیم شهر
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 3 اسفند 1403 / تقویم همسران امروز
تذکر مجلس به سازمان برنامه درباره واریز پاداش پایان خدمت فرهنگیان
این سیب زمینی ها را دور بریزید
نسخه بتای چهارم One UI 7 برای گلکسی S24 منتشر شد
استراتژی ما، هوشمندسازی فرآیند ها و خلق ارزش بر مبنای تحلیل نیاز های مشتریان است

موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
عیدی بازنشستگان
منوچهر والی زاده
رئال مادرید
جدول خاموشی
مستمری بگیران
لیگ قهرمانان
فوق العاده ویژه
فعال سیاسی اصلاح طلب
تیم ملی والیبال پاکستان
گوشت فاسد
درمان گیاهی
بایرن مونیخ و بایرلورکوزن
تعطیلات آخر ماه صفر
سبد گل
فاطمه گودرزی
مشکل امنیتی
نمودار قیمت طلا
مومبای هند
شورشیان سوریه
دادستان
مقامسیه
قاچاق فیلم
تئاتر شهرستان
قلقلی
نماینده زابل
کریستیانو رونالدو در ایران
مجله آزما
هیئت آنلاین
نیروی زمینی سپاه
استقلال الریان
محصولات سایپا
نماینده ادوار
میلیون تومانی
کمیسیون تلفیق
نوجوان 14 ساله
کمیته دستمزد
نیروهای مسلح
سازمان تأمین اجتماعی
گروه خودروسازی سایپا
رییس جمهور آمریکا
بازیکنان استقلال
مدیرعامل استقلال
پاداش پایان خدمت
خودروسازی سایپا
نابودی کره زمین
دستمزد کارگران
باشگاه استقلال
برخورد با قطار
شرایط اقتصادی
کارمندان دولت
سازمان برنامه
انقلاب اسلامی
مهاجم استقلال
پرسپولیسی ها
صعود استقلال
ستاره شناسان
شبکه اجتماعی
مرحله پلی آف
حقوق بگیران
مشکلات مالی
فرمانده نیروی زمینی سپاه
مدیرعامل باشگاه استقلال
سربازان گمنام امام زمان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
جلال الدین ماشاریپوف
ایالات متحده آمریکا
تیم های رئال مادرید
پلی آف لیگ قهرمانان
امیرحسین اصلانیان
پیشکسوت پرسپولیس
علی نظری جویباری
رهبر معظم انقلاب
تمرینات بدنسازی
لیگ نخبگان آسیا
شورای عالی کار
عیدی کارمندان
هافبک استقلال
تماشای آنلاین


 

هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.