صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 27 مهر 1404 - Sun, 19th Oct 2025
اخبار مدیریت استرس - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 15:44
361 - 10 مقصر مختلف بیماری های قلبی را بشناسید و از آن پیشگیری کنید
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 18:01 75241527
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 18:01 75241527
به گزارش بهداشت نیوز یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. سال گذشته حدود 20 ملیون نفر در جهان، جان خود بر اثر ابتلا به یکی از بیماری های قلبی عروقی از دست دادند. - به گزارش بهداشت ...
362 - طولانی شدن پریود نشانه چیست؟
روز نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 23:57 75226734
روز نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 23:57 75226734
چند روش برای کوتاه یا متوقف کردن خونریزی پریود وجود دارند، اما قبل از انجام هر روش درمانی، با پزشک زنان مشورت کنید، زیرا بدن و وضعیت هر زن متفاوت است. داروهای هورمونی ضد بارداری و ابزارهایی ...
363 - قدرت امید و ایمان در زمان های نامشخص
اندیشه قرن- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 22:47 75189879
اندیشه قرن- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 22:47 75189879
جیک یانگ/Unsplash این زمان های غیرقابل استدلالی چالش برانگیز هستند. استرس در ایالات متحده و در سراسر جهان بسیار زیاد است. در زمان های پر استرس، - به عنوان یک فرد، راه هایی وجود دارد که می ...
364 - 6 راهکار برای بهبود عدم تعادل هورمونی و مشکلات پوستی در نوجوانان
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:26 75178746
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:26 75178746
به گزارش آفتاب نو، دوران نوجوانی اغلب به معنای مواجهه با تغییرات هورمونی است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می گذارد. متخصصان بر اهمیت یک رژیم غذایی متعادل غنی از میوه ها، - به گزارش آفتاب نو،
365 - 6 راهکار برای بهبود عدم تعادل هورمونی و مشکلات پوستی در نوجوانان
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:12 75178639
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 23:12 75178639
به گزارش همشهری آنلاین، دوران نوجوانی اغلب به معنای مواجهه با تغییرات هورمونی است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می گذارد. متخصصان بر اهمیت یک رژیم غذایی متعادل غنی از میوه ها، - به ...
366 - تقویت حافظه با ادویه های خانگی
دانشیاری- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 12:01 75153882
دانشیاری- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 12:01 75153882
آیا می دانستید ادویه هایی که هر روز در آشپزی استفاده می کنیم، می توانند حافظه مان را تقویت کنند؟ مطالعات نشان داده اند که برخی ادویه ها با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود، - رازیانه ...
367 - بهترین روانشناسان مشهد که به کنترل استرس شما کمک می کنند.
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:37 75147495
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:37 75147495
استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود با آن مواجه هستند. عدم کنترل استرس می تواند در کوتاه مدت مشکلاتی همچون بی خوابی، - استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی ...
368 - 6 راهکار برای نوجوانانی که با عدم تعادل هورمونی و مشکلات پوستی مواجه هستند
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 02:35 75147298
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 02:35 75147298
تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می تواند چالش هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می بخشد و به مدیریت سلامت ...
369 - ارتقای کیفیت زندگی؛ با الهام از روش های ساده و کارآمد
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:57 75142502
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 17:57 75142502
زندگی سالم با تغییرات کوچک امکان پذیر است و با رعایت نکات و راهکارهای ساده، هر فرد می تواند به بهبود کیفیت زندگی خود دست یابد. - زندگی سالم با تغییرات کوچک امکان پذیر است و با رعایت نکات ...
370 - مدیریت استرس در دنیای دیجیتال: چگونه سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:05 75136880
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 13:05 75136880
به گزارش اقتصادآنلاین، تکنیک های آرامش در محیط آنلاین می تواند به شما کمک کند تا از فشارهای روزمره و تنش های ناشی از استفاده مداوم از فناوری رهایی یابید. یکی از این تکنیک ها، تمرین تنفس عمیق است.
371 - با استفاده از استراتژی های ساده، از استرس روزمره فاصله بگیریم
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 16:27 75104434
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 16:27 75104434
در دنیای پر از چالش و تنش روزمره، مدیریت استرس از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با بهره گیری از تکنیک ها و استراتژی های ساده، می توانیم به طور مؤثری بر فشارهای زندگی غلبه کنیم و کیفیت زندگی ...
372 - نقش ورزش در مدیریت استرس و بهبود سلامت روحی
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 13:20 75081643
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 13:20 75081643
ورزش به عنوان یک فعالیت جسمانی نه تنها به بهبود سلامت فیزیکی کمک می کند، بلکه نقش بسزایی در مدیریت استرس و بهبود سلامت روحی دارد. در دنیای پر از تنش و فشارهای روزمره، - ورزش به عنوان یک ...
373 - آیا استرس همیشه بد است؟
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:10 75074519
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:10 75074519
استرس همیشه جنبه منفی ندارد، برخی از استرس ها مفیدند و باعث می شوند که ما انرژی لازم برای انجام برخی از کارها را به دست بیاوریم. به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛ به گفته سرگزی، آنچه برای ...
374 - ذهن آگاهی در زمینه | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- سیاسی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 22:02 75060967
اندیشه قرن- سیاسی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 22:02 75060967
تمرکز حواس اخیراً به خشم تبدیل شده است، به ویژه در حرفه های کمک رسانی و شفابخشی. از زمانی که در غرب توسط Jon Kabbat-Zin، تقریبا 30 سال پیش، به عنوان وسیله ای برای مدیریت استرس و اضطراب معرفی ...
375 - مسئول دفتر
جاب ویژن- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:58 75039280
جاب ویژن- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 12:58 75039280
مهارت های کار با نرم افزارهای اداریمهارت های سازماندهیمهارت های ارتباطی مهارت کار تیمی مسیولیت پذیریمهارت مدیریت استرس مدیریت اقلام مصرفی و ثبت ورود اموال بادوامنامه نگاریهماهنگی ...
377 - راهکارهای مقابله با دیابت نوع 2
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 07:09 74977198
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 07:09 74977198
دیابت نوع 2 یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که تأثیرات گسترده ای بر سلامت افراد دارد. بر اساس آمار سال 2014، حدود 422 میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا بودند و پیش بینی می ...
378 - 5 راهکار طلایی سلامت روان و مدیریت استرس در دوران دانشجویی
مجله دلتا- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 19:13 74955380
مجله دلتا- سیاسی- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 19:13 74955380
دوران دانشجویی، دورانی پر از چالش ها و البته فرصت های تازه است! از کلاس درس گرفته تا امتحانات و پروژه ها و پایان نامه، گاهی آنقدر کارها روی هم انباشته می شوند که استرس دست از سر ما برنمی دارد.
379 - راهکارهای نوین آموزشی برای موفقیت در آزمون های رقابتی
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 15:15 74952848
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 15:15 74952848
مدیریت استرس در آزمون یکی از عوامل کلیدی برای موفقیت در آزمون های رقابتی است. استرس می تواند بر عملکرد دانش آموزان تأثیر منفی بگذارد و موجب کاهش تمرکز و کارایی آن ها شود. برای مدیریت استرس،
380 - 12 توصیه طلایی برای افراد 40ساله
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 08:12 74915414
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 08:12 74915414
12 توصیه طلایی برای افرادی که 40 سالگی را رد کرده اند. - مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون ها، کاهش تعداد سلول های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
ببینید| ویدئویی از مراسم عروسی دختر علی شمخانی که جنجالی شد
افزایش قیمت طلا و سکه 27 مهر 1404؛ طلای 18 عیار امروز چند؟ +جدول
کریم باقری آب پاکی را روی دست مدیران پرسپولیس ریخت + جزییات
رشد انفجاری قیمت طلا امروز یکشنبه 27 مهر 1404
آخرین قیمت طلا 18 عیار امروز یکشنبه 27 مهر1404
تیم پزشکی تصمیم نهایی درباره وضعیت صابر کاظمی را اعلام کرد
مراسم عروسی دختر علی شمخانی
جنجال فیلم عروسی دختر شمخانی در هتل اسپیناس
شرط بزرگ اوسمار برای بازگشت به پرسپولیس چیست؟
ماجرای جنجال برانگیز ویلای داماد شمخانی در لواسان+ عکس
جنجال فیلم مراسم عروسی دختر علی شمخانی
دلار بیش از 3 هزار تومان ریخت/ جدول قیمت دلار امروز یکشنبه 27 مهر 1404
یک کارشناس: پس از افزایش قیمت طلا، سرمایه گذاران احتمالا به دنبال بیت کوین خواهند بود
انتشار اولین فیلم از عروسی دختر شمخانی
المیرا شریفی مقدم با کدام «جایگاه» برای وحید هاشمیان تعیین تکلیف می کند؟
قتل مسلحانه مرد صراف در سعادت آباد/ انگیزه قتل فاش شد
ویدیو| مجری شبکه دو تکلیف سرمربی پرسپولیس را مشخص کرد!
بیوگرافی گلن ریدرزهولم، سرمربی دانمارکی لینک شده به پرسپولیس؛ از قهرمانی دانمارک تا نورویچ سیتی
ببینید| ویدئوی جنجالی تاج گذاری ترامپ در کاخ سفید
سرسره مترو دروازه دولت که با هوش مصنوعی افتتاح شد + ویدیو
حمله به نفتکش ایرانی تایید شد ؟ حمله آمریکا به نفتکش گاز مایع در خلیج عدن
10 راز ساده برای زیبایی طبیعی بدون آرایش
واکنش وزیر آموزش و پرورش به مرگ دانش آموز زنجانی در مدرسه | اخبار منتشر شده چندان معتبر نیستند
موضوعات داغ:
مراسم عروسی
شبکه های اجتماعی
ساماندهی نیروهای شرکتی
هتل اسپیناس
تصاویر ویدئویی
نیروهای شرکتی
آموزش و پرورش
وزیر آموزش و پرورش
افزایش قیمت
صندوق بازنشستگی
عملیات تبادل اسرا
لوازم کابینت
بیمارستان غرضی
اسنجان
سود بین بانکی
وضعیت پرسپولیس
ربوکاپ
تیم هندبال بارسلونا
روزنامه العرب قطر
شورای امنیت سازمان ملل
مرکز آزمون دانشگاه آزاد
گفت وگوهای ایرانی عربی
حیدرآباد
زنان و دفاع مقدس
سانتامونیکا
مارکو فان باستن
پسر آرش برهانی
ناوشکن آمریکا
استان
هرستانه علیا
برگزاری انتخابات
برنج پاکستانی
سرمایه گذاران
انتخابات آزاد
روزنامه آرمان
حمله آمریکا
تبدیل وضعیت
ایران خودرو
افزایش حقوق
روزهای اخیر
هیجان انگیز
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان اداری و استخدامی
نماینده مردم کرمانشاه
سرمربی سابق پرسپولیس
بازیکن سابق تیم ملی
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان کشوری
دستگاه کمک تنفسی
تیم ملی والیبال
پیش فروش خودرو
تامین اجتماعی
سازمان اداری
نماینده مردم
سرمایه گذاری
شورای اسلامی
نیروهای جوان
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
بازار جهانی
فرصت مناسبی
رییس سازمان
افزایش حقوق بازنشستگان
دادسرای عمومی و انقلاب
روزنامه جمهوری اسلامی
فرمانده نیروی انتظامی
تیم فوتبال مس رفسنجان
مدیرعاملی پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
تعاونی مرزنشینان
تیم ملی زیر 17 سال
معاون رییس جمهور
میتیلند دانمارک
استقبال گسترده
عمومی و انقلاب
نیروی انتظامی
اتحادیه اروپا
دادسرای عمومی
جمهوری اسلامی
خیبر خرم آباد
ببینید| ویدئویی از مراسم عروسی دختر علی شمخانی که جنجالی شد افزایش قیمت طلا و سکه 27 مهر 1404؛ طلای 18 عیار امروز چند؟ +جدول کریم باقری آب پاکی را روی دست مدیران پرسپولیس ریخت + جزییات رشد انفجاری قیمت طلا امروز یکشنبه 27 مهر 1404 آخرین قیمت طلا 18 عیار امروز یکشنبه 27 مهر1404 تیم پزشکی تصمیم نهایی درباره وضعیت صابر کاظمی را اعلام کرد مراسم عروسی دختر علی شمخانی جنجال فیلم عروسی دختر شمخانی در هتل اسپیناس شرط بزرگ اوسمار برای بازگشت به پرسپولیس چیست؟ ماجرای جنجال برانگیز ویلای داماد شمخانی در لواسان+ عکس جنجال فیلم مراسم عروسی دختر علی شمخانی دلار بیش از 3 هزار تومان ریخت/ جدول قیمت دلار امروز یکشنبه 27 مهر 1404 یک کارشناس: پس از افزایش قیمت طلا، سرمایه گذاران احتمالا به دنبال بیت کوین خواهند بود انتشار اولین فیلم از عروسی دختر شمخانی المیرا شریفی مقدم با کدام «جایگاه» برای وحید هاشمیان تعیین تکلیف می کند؟ قتل مسلحانه مرد صراف در سعادت آباد/ انگیزه قتل فاش شد ویدیو| مجری شبکه دو تکلیف سرمربی پرسپولیس را مشخص کرد! بیوگرافی گلن ریدرزهولم، سرمربی دانمارکی لینک شده به پرسپولیس؛ از قهرمانی دانمارک تا نورویچ سیتی ببینید| ویدئوی جنجالی تاج گذاری ترامپ در کاخ سفید سرسره مترو دروازه دولت که با هوش مصنوعی افتتاح شد + ویدیو حمله به نفتکش ایرانی تایید شد ؟ حمله آمریکا به نفتکش گاز مایع در خلیج عدن 10 راز ساده برای زیبایی طبیعی بدون آرایش واکنش وزیر آموزش و پرورش به مرگ دانش آموز زنجانی در مدرسه | اخبار منتشر شده چندان معتبر نیستندموضوعات داغ:
مراسم عروسی شبکه های اجتماعی ساماندهی نیروهای شرکتی هتل اسپیناس تصاویر ویدئویی نیروهای شرکتی آموزش و پرورش وزیر آموزش و پرورش افزایش قیمت صندوق بازنشستگی عملیات تبادل اسرا لوازم کابینت بیمارستان غرضی اسنجان سود بین بانکی وضعیت پرسپولیس ربوکاپ تیم هندبال بارسلونا روزنامه العرب قطر شورای امنیت سازمان ملل مرکز آزمون دانشگاه آزاد گفت وگوهای ایرانی عربی حیدرآباد زنان و دفاع مقدس سانتامونیکا مارکو فان باستن پسر آرش برهانی ناوشکن آمریکا استان هرستانه علیا برگزاری انتخابات برنج پاکستانی سرمایه گذاران انتخابات آزاد روزنامه آرمان حمله آمریکا تبدیل وضعیت ایران خودرو افزایش حقوق روزهای اخیر هیجان انگیز بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان اداری و استخدامی نماینده مردم کرمانشاه سرمربی سابق پرسپولیس بازیکن سابق تیم ملی مجلس شورای اسلامی بازنشستگان کشوری دستگاه کمک تنفسی تیم ملی والیبال پیش فروش خودرو تامین اجتماعی سازمان اداری نماینده مردم سرمایه گذاری شورای اسلامی نیروهای جوان شبکه اجتماعی فوتبال ایران بازار جهانی فرصت مناسبی رییس سازمان افزایش حقوق بازنشستگان دادسرای عمومی و انقلاب روزنامه جمهوری اسلامی فرمانده نیروی انتظامی تیم فوتبال مس رفسنجان مدیرعاملی پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی تعاونی مرزنشینان تیم ملی زیر 17 سال معاون رییس جمهور میتیلند دانمارک استقبال گسترده عمومی و انقلاب نیروی انتظامی اتحادیه اروپا دادسرای عمومی جمهوری اسلامی خیبر خرم آباد
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
