پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 15:44
341 -
  منشی و مسئول دفتر - خانم
جاب ویژن- سیاسی- 10  ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 08:48 75596883


مهارت های مورد نیاز تایپ قوی توانایی پیگیری خوب مهارت های روابط عمومی روحیه مسیولیت پذیری توانایی مدیریت استرس توانایی مدیریت زمان مهارت اولویت بندی کارها رفتار محترمانه رازداری ...


342 -
  چرا آرام سازی ذهن مضطرب اهمیت دارد؟
وانا نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:15 75566115


وانانیوز آرام سازی ذهن مضطرب نخستین گام برای رهایی از دریای طوفانی افکار منفی و بازگرداندن تمرکز، خلاقیت و آرامش به زندگی است. اضطراب به سرعت می تواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار ...


343 -
  غلبه بر استرس زندگی در تهران + معرفی 3 روانشناس برتر تهران
هم میهن- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 10:46 75514960


غلبه بر استرس زندگی در تهران + معرفی 3 روانشناس برتر تهران زندگی در پایتخت، با تمام مزایای آن، به دلیل شلوغی، ترافیک، مشکلات اقتصادی و فشارهای اجتماعی می تواند باعث ایجاد استرس های زیادی شود.


344 -
  بهترین قرص منیزیم برای لاغری
روز نو- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 10:07 75475309


در حال حاضر، انواع مختلفی از مکمل های منیزیم در بازار موجود است. اما برای استفاده از منیزیم به عنوان مکملی که می تواند به کاهش وزن کمک کند، باید نوعی را انتخاب کنید که جذب بالایی داشته ...


345 -
  این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید + اینفوگرافیک
ایلنا- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 12:47 75460079


به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...


346 -
  این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید
عصر ایران- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 13:35 75441846


بسیاری از افراد فکر می کنند کربوهیدرات، یک ماده اضافی در مواد غذایی محسوب می شود و به همین دلیل اولین کاری که می کنند، حذف آن از برنامه رژیم لاغری است. - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا ...


347 -
  این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید
55 آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 12:31 75440381


به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...


348 -
  روش های مدیریت استرس برای بهبود زندگی جنسی
خط سلامت- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 12:22 75440174


استرس یکی از عوامل اصلی تأثیرگذار بر کیفیت زندگی جنسی است. این گزارش به بررسی روش های مؤثر مدیریت استرس و تأثیر آن ها بر بهبود زندگی جنسی می پردازد و آخرین پژوهش ها در این زمینه را مورد ...


349 -
  (اینفوگرافیک) برای رسیدن به وزن ایده آل از این 10 اشتباه اجتناب کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 07:25 75434072


منبع مگتو به گفته متخصصان تغذیه، تغییر سبک زندگی شامل 4 اصل شامل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر فردی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند،


350 -
  ترفندی برای جلوگیری از ضعیف شدن ذهن و تقویت سیستم عصبی
سبک ایده آل- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 14:02 75397356


به گزارش سبک ایده آل، او در تحقیقات و نوشته هایش به راهکارهایی پرداخته است که می تواند به بهبود سلامت سیستم عصبی و جلوگیری از ضعف ذهنی کمک کند. - ورزش به عنوان یکی از مهمترین عوامل در ...


351 -
  راه و روشی علمی آرام شدن دل، اعصاب و ذهن
خط سلامت- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:32 75366748


مدیریت استرس کار راحتی نیست و تجربه اش حس بدی را برایتان ایجاد خواهد کرد؛ حتی به سلامت بدن تان هم آسیب وارد می کند. - بتواند به آرام شدن تان کمک کند؛ اما کاری نیست که بتوانید به راحتی ...


352 -
  ارائه حمایت های روحی و روانی به بانوان لبنانی میهمان عراق
حوزه نیوز- سیاسی- 11  ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 20:37 75346134


حوزه/ بخش توسعه پایدار آستان قدس حسینی از ارائه جلسات حمایت روحی و روانی به بانوان لبنانی میهمان عراق خبر داد. - به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری حوزه ، محمد الکنانی، مسئول بخش توسعه ...


353 -
  اهمیت مدیریت استرس و تأثیر آن بر سلامت و طول عمر
تک ناک- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 15:16 75341057


استرس مزمن روند پیری را تسریع می کند و باعث مشکلات جدی سلامت می شود، اما مدیریت مؤثر استرس از طریق تغییرات سبک زندگی می تواند این اثرات را کاهش دهد. - استرس خوب به چالش ها و درخواست هایی ...


354 -
  مدیریت سلامت روان و رفاه در فصل امتحانات
اندیشه قرن- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 23:22 75328906


Sara Madden/Pixabay نمی توان انکار کرد که فصل امتحانات به شدت استرس زا است. اما لازم نیست تسلیم اضطراب خود شوید. موارد زیر موارد اقدام خاصی هستند که می توانید برای کاهش استرس مربوط به امتحان دنبال کنید،


355 -
  چرخه را بشکنید: مدیریت استرس و اولویت دادن به سلامت روان
اندیشه قرن- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 10:27 75301906


طبق گزارش انجمن روانشناسی آمریکا، بیش از سه چهارم بزرگسالان استرس را تجربه می کنند که بر زندگی روزمره آنها تأثیر می گذارد. علل استرس در بین افراد متفاوت است، - استرس، اضطراب و افسردگی ...


356 -
  راهنمای کنترل اعصاب و فشارهای روحی در عادت ماهانه
خط سلامت- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 10:22 75301832


دوران عادت ماهانه با تغییرات هورمونی همراه است که می تواند بر روحیه و احساسات تأثیر بگذارد. در این گزارش، راهکارهای مختلفی برای کنترل این احساسات و کاهش فشارهای روحی در این دوران ارائه شده است.


357 -
  در آسانسور هستیم و برق رفت چه باید کرد؟
چه خبر- اقتصادی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 09:44 75286865


به گزارش پارسینه با توجه به کمبود سوخت برای تولید برق نیروگاه ها در کشور از روزهای گذشته شاهد خاموشی های برنامه ریزی شده در کشور هستیم؛ - در صورت در دسترس بودن تلفن همراه، با مدیریت ...


358 -
  برگزاری رویداد فرهنگی «مدیریت استرس در دنیای امروز»
ایرنا- اجتماعی- 11  ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 13:05 75254481


رویداد فرهنگی «مدیریت استرس در دنیای امروز» با هدف آگاهی بخشی و ارتقای مهارت های موثر بر کیفیت زندگی و سلامت روح و روان جامعه در برج میلاد برگزار می شود. - تهران- ایرنا- رویداد فرهنگی ...


359 -
  این 15 علامت نشان می دهد بیش از حد تحت فشار روانی هستید!
خط سلامت- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 12:52 75254199


در دنیای امروز، استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی شده است و شناخت نشانه های آن می تواند به شما کمک کند تا به سلامت روانی خود اهمیت بیشتری بدهید. - هستید و باید به دنبال راهکارهایی برای مدیریت ...


360 -
  10 مقصر مختلف بیماری های قلبی را بشناسید و از آن پیشگیری کنید
آفتاب- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 12:20 75253431


با آن که عوامل ژنتیکی در بروز بیماری های قلبی و عروقی مثل فشار خون بالا نقش مهمی دارد، اما اگر سبک زندگی مناسب و درست باشد، احتمال ابتلا به این بیماری ها به میزان چشمگیری کاهش می یابد. ...


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
ببینید| ویدئویی از مراسم عروسی دختر علی شمخانی که جنجالی شد
افزایش قیمت طلا و سکه 27 مهر 1404؛ طلای 18 عیار امروز چند؟ +جدول
کریم باقری آب پاکی را روی دست مدیران پرسپولیس ریخت + جزییات
رشد انفجاری قیمت طلا امروز یکشنبه 27 مهر 1404
آخرین قیمت طلا 18 عیار امروز یکشنبه 27 مهر1404
تیم پزشکی تصمیم نهایی درباره وضعیت صابر کاظمی را اعلام کرد
مراسم عروسی دختر علی شمخانی
جنجال فیلم عروسی دختر شمخانی در هتل اسپیناس
شرط بزرگ اوسمار برای بازگشت به پرسپولیس چیست؟
ماجرای جنجال برانگیز ویلای داماد شمخانی در لواسان+ عکس
جنجال فیلم مراسم عروسی دختر علی شمخانی
دلار بیش از 3 هزار تومان ریخت/ جدول قیمت دلار امروز یکشنبه 27 مهر 1404
یک کارشناس: پس از افزایش قیمت طلا، سرمایه گذاران احتمالا به دنبال بیت کوین خواهند بود
انتشار اولین فیلم از عروسی دختر شمخانی
المیرا شریفی مقدم با کدام «جایگاه» برای وحید هاشمیان تعیین تکلیف می کند؟
قتل مسلحانه مرد صراف در سعادت آباد/ انگیزه قتل فاش شد
ویدیو| مجری شبکه دو تکلیف سرمربی پرسپولیس را مشخص کرد!
بیوگرافی گلن ریدرزهولم، سرمربی دانمارکی لینک شده به پرسپولیس؛ از قهرمانی دانمارک تا نورویچ سیتی
ببینید| ویدئوی جنجالی تاج گذاری ترامپ در کاخ سفید
سرسره مترو دروازه دولت که با هوش مصنوعی افتتاح شد + ویدیو
حمله به نفتکش ایرانی تایید شد ؟ حمله آمریکا به نفتکش گاز مایع در خلیج عدن
10 راز ساده برای زیبایی طبیعی بدون آرایش
واکنش وزیر آموزش و پرورش به مرگ دانش آموز زنجانی در مدرسه | اخبار منتشر شده چندان معتبر نیستند

موضوعات داغ:
مراسم عروسی
شبکه های اجتماعی
ساماندهی نیروهای شرکتی
هتل اسپیناس
تصاویر ویدئویی
نیروهای شرکتی
آموزش و پرورش
وزیر آموزش و پرورش
افزایش قیمت
صندوق بازنشستگی
عملیات تبادل اسرا
لوازم کابینت
بیمارستان غرضی
اسنجان
سود بین بانکی
وضعیت پرسپولیس
ربوکاپ
تیم هندبال بارسلونا
روزنامه العرب قطر
شورای امنیت سازمان ملل
مرکز آزمون دانشگاه آزاد
گفت وگوهای ایرانی عربی
حیدرآباد
زنان و دفاع مقدس
سانتامونیکا
مارکو فان باستن
پسر آرش برهانی
ناوشکن آمریکا
استان
هرستانه علیا
برگزاری انتخابات
برنج پاکستانی
سرمایه گذاران
انتخابات آزاد
روزنامه آرمان
حمله آمریکا
تبدیل وضعیت
ایران خودرو
افزایش حقوق
روزهای اخیر
هیجان انگیز
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان اداری و استخدامی
نماینده مردم کرمانشاه
سرمربی سابق پرسپولیس
بازیکن سابق تیم ملی
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان کشوری
دستگاه کمک تنفسی
تیم ملی والیبال
پیش فروش خودرو
تامین اجتماعی
سازمان اداری
نماینده مردم
سرمایه گذاری
شورای اسلامی
نیروهای جوان
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
بازار جهانی
فرصت مناسبی
رییس سازمان
افزایش حقوق بازنشستگان
دادسرای عمومی و انقلاب
روزنامه جمهوری اسلامی
فرمانده نیروی انتظامی
تیم فوتبال مس رفسنجان
مدیرعاملی پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
تعاونی مرزنشینان
تیم ملی زیر 17 سال
معاون رییس جمهور
میتیلند دانمارک
استقبال گسترده
عمومی و انقلاب
نیروی انتظامی
اتحادیه اروپا
دادسرای عمومی
جمهوری اسلامی
خیبر خرم آباد


 

هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.