پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 21:21
341 -
  روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766


روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...


342 -
  افزایش آگاهی در مورد سلامت روان با معرفی تکنیک های مدیریت استرس
پارسینه پلاس- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 17:18 76017924


به گزارش پارسینه پلاس، در دنیای امروز، مدیریت استرس و اضطراب یکی از مهم ترین چالش های بهداشت روانی است. زندگی پرتنش و مشغله های روزمره موجب شده تا بسیاری از افراد درگیر فشارهای روانی شوند.


343 -
  افزایش آگاهی در مورد سلامت روان با معرفی تکنیک های مدیریت استرس
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 17:18 76017915


به گزارش پارسینه پلاس، در دنیای امروز، مدیریت استرس و اضطراب یکی از مهم ترین چالش های بهداشت روانی است. زندگی پرتنش و مشغله های روزمره موجب شده تا بسیاری از افراد درگیر فشارهای روانی شوند.


344 -
  چه زمانی پرش پلک به درمان نیاز دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 23:27 76006899


تیک چشم یا پرش پلک یکی از مشکلات رایج و معمولاً بی ضرر است که ممکن است بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه کنند. - پرش و ... می توانند از دلایل اصلی این مشکل باشند. در صورتی که تیک چشم ...


345 -
  با این راهکار ها طول عمر خود را افزایش دهید
اقتصاد 24- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 16:52 75982244


سبک زندگی سالم تأثیر چشمگیری بر افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی دارد. انتخاب های روزمره در زمینه تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و مدیریت استرس می توانند نقش مهمی در کاهش خطر بیماری های ...


346 -
  حملات عصبی چیست؟ + مواد غذایی مفید و مضر برای حملات عصبی
رکنا- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 15:16 75942276


حملات عصبی، که معمولاً به عنوان حملات پنیک یا حملات اضطرابی شناخته می شوند، اپیزودهای شدید و ناگهانی از اضطراب، ترس یا ناراحتی هستند که می توانند بسیار ترسناک و ناتوان کننده باشند. ...


347 -
  اهمیت پیدا کردن یک روانشناس خوب در تبریز؛ چطور این کار را ساده انجام دهیم؟
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 14:33 75941395


مردم تبریز اغلب، برای مدیریت استرس های روزمره، بهبود مهارت های فردی و حتی در در مواجهه با مشکلات شخصی و خانوادگی به روانشناس مراجعه می کنند تا از خدمات مشاوره تخصصی بهره مند شوند. - اهمیت ...


348 -
  اهمیت پیدا کردن یک روانشناس خوب در تبریز؛ چطور این کار را ساده انجام دهیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 14:21 75941167


مردم تبریز اغلب، برای مدیریت استرس های روزمره، بهبود مهارت های فردی و حتی در در مواجهه با مشکلات شخصی و خانوادگی به روانشناس مراجعه می کنند تا از خدمات مشاوره تخصصی بهره مند شوند. - اهمیت ...


349 -
  اهمیت پیدا کردن یک روانشناس خوب در تبریز؛ چطور این کار را ساده انجام دهیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 14:18 75941109


مردم تبریز اغلب، برای مدیریت استرس های روزمره، بهبود مهارت های فردی و حتی در در مواجهه با مشکلات شخصی و خانوادگی به روانشناس مراجعه می کنند تا از خدمات مشاوره تخصصی بهره مند شوند. - اهمیت ...


350 -
  چرا پریودم عقب افتاده و شکمم بزرگ شده؟! دلایل و راهکارها
دانشیاری- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 14:31 75922490


نگرانی درباره عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم، یکی از دغدغه های رایج بسیاری از زنان است. دلایل مختلفی می توانند باعث این مسئله شوند که از جمله آن ها می توان به تغییرات هورمونی، - اگر با ...


351 -
  کارشناس ارتباط با مشتریان
جاب ویژن- اقتصادی- 12  ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 16:27 75906949


بانک خاورمیانه جهت تکمیل کادر موردنیاز در مرکز 24 ساعته ارتباط با مشتریان از متقاضیان علاقمند به این حوزه با شرایط ذیل دعوت به همکاری می نمایددارای حداقل 2 سال تجربه بانکی مرتبطتوانایی ...


352 -
  علل و روش های درمان نفخ صبحگاهی
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 19:52 75896303


نفخ صبحگاهی یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از علل اصلی آن، مصرف غذای سنگین یا پرچرب در شب است که باعث می شود سیستم گوارش نتواند به طور کامل غذا ...


353 -
  چه عواملی باعث تشدید بیماری پارکینسون می شود؟
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 19:12 75845248


بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی پیشرونده است که با علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات و کندی حرکت خود را نشان می دهد. - با گذشت زمان، علائم مناسب تا مدیریت استرس و ورزش، این اقدامات می توانند ...


354 -
  چرا آرامش ذهنی مهم‌ترین سرمایه افراد موفق است؟
اخبار ارسالی- اجتماعی- 12  ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 16:12 75823491


در دنیای پرمشغله و پر استرس امروزی، موفقیت تنها به داشتن دانش و مهارت‌های فنی محدود نمی‌شود. افراد موفق به خوبی می‌دانند که برای حفظ بهره‌وری و دستیابی به اهداف بزرگ، به چیزی فراتر ...


355 -
  12 راهکار طلایی برای کنترل فشار خون
مستقل آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 10:32 75797359


پُرفشاری خون یکی از بیماری های مزمن مهم است و ارتباط آن با میکروبیوم روده جالب توجه است. - اینکه رژیم غذایی، به ویژه مصرف نمک و مواد مغذی، می تواند بر سلامت روده و در نهایت بر فشار خون ...


356 -
  چگونه بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ (راهکارهای عملی و مؤثر)
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 10:20 75797108


در این مطلب، به بررسی راهکارهای عملی و مؤثر برای مدیریت استرس و اضطراب می پردازیم. - ، زندگی در دنیای امروز با چالش های فراوانی همراه است که می تواند به استرس و اضطراب منجر شود. از فشارهای ...


357 -
  سن بیولوژیکی می تواند ابتلا به سرطان را فاش کند
مستقل آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 09:32 75796038


پیش بینی خطر سرطان روده بزرگ از روی سن بیولوژیکی امکان پذیر شد. - پزشکان در حال بررسی ارتباط بین سن بیولوژیکی و خطر ابتلا به پولیپ روده بزرگ هستند. **سن بیولوژیکی** می تواند نشان ...


358 -
  چگونه استرس مداوم به بیماری های قلبی منجر می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 14:45 75787521


نقش مدیریت استرس در حفظ سلامت قلب و عروق. - به گزارش بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی مدرن است، اما زمانی که استرس به صورت مداوم و مزمن تجربه شود، می تواند تأثیرات مخربی بر سلامت جسمی و روانی، ...


359 -
  نکات مهم برای زندگی سالم چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 19:02 75763827


سبک زندگی سالم یک فرایند مداوم است که نیاز به تلاش، آگاهی و پایبندی دارد. با تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و تقویت روابط اجتماعی می توانید کیفیت زندگی خود را بهبود ...


360 -
  hiv چیست؟ / آیا اچ آی وی همان ایدز است؟
رکنا- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 16:31 75761657


HIV (ویروس نقص ایمنی انسان) یک ویروس است که سیستم ایمنی بدن را هدف قرار می دهد و موجب ضعف در عملکرد دفاعی بدن می شود. این ویروس عمدتاً از طریق تماس با مایعات بدن مانند خون، - درمان شامل ترکیب ...


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا مدارس همدان تعطیل می شوند دوشنبه 17 آذر 1404؟ احتمال تعطیلی تا پایان هفته + جزییات تازه
مدارس و دانشگاه های هرمزگان فردا دوشنبه 17 آذر 1404 تعطیل شد
اعلام نتایج قرعه کشی ایران خودرو (هایما) امروز 16 آذر + لینک
پرونده استقلال هم مثل پرسپولیس و سپاهان بسته شد؛ تراکتور بدون اسکوچیچ، ایستگاه بعدی ملی پوش پردردسر/ رامین رضاییان، میلیاردر خانه به دوش!
تعطیلی مدارس قزوین دوشنبه 17 آذر ماه 1404
کادر فنی استقلالی در تیم جدید مجتبی جباری
خبر ورزشی| واکنش گلر استقلال به فحاشی هافبک پرسپولیس/ تکلیف آدان با سروش رفیعی یکسره شد! +عکس
خبر ورزشی| آرپیچی زن پرسپولیس برگشت! +عکس
وضعیت تعطیلی مدارس تهران فردا دوشنبه 17 آذر 1404
خبر بد برای ساپینتو؛ غیبت 2 بازیکن استقلال مقابل ملوان
مشهد لرزید
بهاره رهنما : من استاد فراموش کردن شوهران سابقم هستم
تمام مدارس گلستان دوشنبه و سه شنبه 18 و 18 آذر 1404 تعطیل شد
اعلام نتایج قطعی قرعه کشی هایما ایران خودرو با کد ملی
سرمربی پیشین تیم ملی فوتبال ایران : قرعه جام جهانی برای ایران بهتر از این نمی شد
چالش چهارساله با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
سید محمد خاتمی: قدرت و سیاست باید از علم و نهاد آن تمکین کند، نه اینکه آن را به تسخیر خود درآورند/ علم در زمین مرده نمی روید؛ دانشگاه دل مرده برای امروز و آینده ایران، سودمند نیست
ظرفیت تولید 150 هزار دستگاه خودرو تجاری در کشور وجود دارد / 31 سامانه مدیریت صادرات و ورادات کالا را انجام می دهند+ فیلم
کتابخوان مغناطیسی ایکس تینک به پشت گوشی های هوشمند متصل می شود
پزشکیان تکلیف سیم کارت های سفید را یکسره کرد
پیش بینی بورس دوشنبه 17 آذر/ رشد شاخص کل به پایان رسید؟
لونا شبل کیست؟ | دستیار ویژه اسد و زنی که مرگ مشکوکش سوریه را تکان داد
زلزله ای خفیف مشهد را لرزاند (16 آذر 1404)
طرز تهیه رولت سیب زمینی؛ یک غذای مجلسی بین المللی درست کنید
قاب متفاوت دختران دانشجوی دانشگاه آزاد تهران مرکزی

موضوعات داغ:
ایران خودرو
تعطیلی مدارس
کمیسیون اجتماعی
شرکت پتروشیمی
مدارس تهران
فوتبال ایران
تفاهم نامه همکاری
جراح زیبایی
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم ملی فوتبال ایران
تیریون لنیستر
منبره
الکساندر ایلیچ
معاونت توسعه ورزش همگانی
الهه قلی فلاح
تالار شیخ صدوق
نخست وزیر اتیوپی
مارا لاگو
سیرتی
باکتری اسید لاکتیک
تمدید قرارداد داوید آلابا
توفان گرد و خاک
تعمیر خودرو
لیگ کرونایی
بیمه بازنشستگی
نان بربری
داریوش یزدی
پیچاه
اندرسا
فرودگاه قم
قیمت سکه و طلا
جراح پلاستیک
شورای اسلامی
پزشکی قانونی
همکاری مشترک
رییس کمیسیون
خراسان رضوی
منچستریونایتد منچسترسیتی
سخنگوی فراکسیون مستقلین
مسابقات فوتبال لیگ برتر
ساماندهی نیروهای شرکتی
گروه ایران در جام جهانی
متخصص بیماری های عفونی
سازمان نظام پزشکی کشور
فراکسیون مستقلین مجلس
معادن و کشاورزی ایران
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
جمهوری اسلامی ایران
چلسی منچستریونایتد
تیم فوتبال استقلال
پلیس امنیت اقتصادی
دانشگاه علوم پزشکی
ایران در جام جهانی
رییس جمهور آمریکا
سازمان نظام پزشکی
باشگاه خبرنگاران
پرسپولیس استقلال
فراکسیون مستقلین
جمهوری آذربایجان
بیماری های عفونی
دادگاه تجدیدنظر
فوتبال لیگ برتر
سیدعباس عراقچی
سپاهان تراکتور
مسابقات فوتبال
استقلال سپاهان
معاونت اجتماعی
فوتبال استقلال
منچستریونایتد
سید محمد خاتمی
نیروهای شرکتی
مسعود پزشکیان
استان هرمزگان
امنیت اقتصادی
کشاورزی ایران
میلیارد تومان
جمهوری اسلامی
پژمان جمشیدی
نماینده مردم


 

نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.