پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کنترل استرس - صفحه سوم
بروزرسانی: 19:19
41 -
  چگونه میزان دقیق استرس خود را بسنجیم؟/ راهکارهای موثر برای کنترل استرس شدید
آفتاب نو- پزشکی- 72  روز پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 16:41 80168205


289130 تاریخ انتشار: پنجشنبه 20 آذر 1404 13:59 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث لاین، استرس بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است، - به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث لاین، استرس بخشی اجتناب ناپذیر ...
استرس - بهداشت - اندازه گیری - کنترل استرس - گزارش - زندگی - واکنش


42 -
  راهکارهای علمی برای کاهش استرس و پیشگیری از حملات میگرنی
رونگار- اقتصادی- 74  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 05:17 80150729


تغییرات هورمونی پس از 45 سالگی همراه با تنش های روزمره، زمینه ساز میگرن های آزاردهنده هستند. این مطلب مجموعه ای از راهکارهای علمی و قابل اجرا برای کنترل استرس و بهبود کیفیت زندگی ارائه می دهد.
میگرن - استرس - مدیتیشن - تغییرات - هورمونی - زندگی خانوادگی - کنترل استرس


43 -
  سه بازیکن پرسپولیس بدون شکست در دربی پایتخت
بامبوک- ورزشی- 82  روز پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 18:24 80061726


سه بازیکن پرسپولیس—امید عالیشاه (17 حضور)، میلاد سرلک (10 حضور) و محمدحسین کنعانی زادگان (9 حضور)—تا کنون در دربی پایتخت هرگز طعم شکست را نچشیده اند که می تواند بر جنبه روانی مسابقه تأثیرگذار باشد.
بازیکن پرسپولیس - بازیکن - بازی - دربی پایتخت - محمدحسین کنعانی زادگان - پرسپولیس - بازیکنان


44 -
  راه حلی ساده برای کاهش چربی خون که از آن غافل هستید
فرتاک نیوز- پزشکی- 82  روز پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 10:50 80056232


چربی خون بالا فقط نتیجه مصرف چربی نیست، بلکه محصول رفتار و محیط زندگی است و مهار آن نیازمند اصلاح سبک زندگی و کنترل استرس است. - به گزارش فرتاک نیوز ،  شهرام توفیقی دبیر انجمن علمی مدیریت ...
چربی - چربی خون - کلسترول - توفیقی - کنترل استرس - رفتار - طبیعی


45 -
  7 روش طلایی برای کاهش استرس و افزایش شادی در زندگی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 18:45 79998636


به گزارش زیرنویس، در دنیای امروز که زندگی با سرعت بالایی جریان دارد، دانستن راه های موثر برای کنترل استرس می تواند نقش بسیار مهمی در آرامش ذهنی و سلامت جسمانی ما داشته باشد. - به گزارش زیرنویس،
استرس - کنترل استرس - زندگی - زندگی روزمره - بالایی - گزارش - سلامت


46 -
  راه های دور کردن استرس در زمان خواب شبانه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 93  روز پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 08:45 79939301


حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان بیاید و خوابتان را مختل کند، اما شما می توانید بر آن غلبه کنید. - حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس ...
خواب - استرس - خواب شبانه - شبانه - اختلالات خواب - زمان - مختل


47 -
  رویای غیرورزشی دختر طلایی وزنه برداری ایران در ریاض؛ مهسا بهشتی: دکتر داروساز می شوم!
میل سخن- ورزشی- 95  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 18:57 79923806


مهسا بهشتی، پدیده جوان و پرافتخار وزنه برداری زنان ایران، بار دیگر جهانی از تحسین را برانگیخت. او در رقابت های همبستگی کشورهای اسلامی در ریاض عربستان موفق شد با درخشش در دسته 86 کیلوگرم، ...
وزنه برداری - بهشتی - وزنه برداری ایران - وزنه برداری زنان - داروساز - کشورهای اسلامی - ریاض


48 -
  رفتاری که در محیط کار احتمال ابتلا به دیابت را زیاد می کند
جالبتر- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 02:32 79856061


به گزارش پارسینه ؛ مطالعات نشان می دهد بی تحرکی طولانی و پشت میزنشینی، مقاومت به انسولین را افزایش می دهد و کنترل قند خون را دشوار می کند. - به گزارش پارسینه ؛ مطالعات نشان می دهد بی تحرکی ...
دیابت - کنترل قند خون - بی تحرکی - افزایش - محیط کار - استرس - کنترل


49 -
  ارتباط سبک کاری با افزایش ریسک دیابت نوع 2
رونگار- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 22:12 79854735


در بروز دیابت عوامل متعددی ازجمله ژنتیک، چاقی، تغذیه نامناسب و بی تحرکی نقش دارند، اما تأثیر استرس در ابتلا به این بیماری تا 70 درصد برآورد شده است. - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری، ...
دیابت - تغذیه نامناسب - بی تحرکی - استرس - افزایش - نامناسب - روز جهانی دیابت


50 -
  برگزاری وبینار «آمادگی آزمون شفاهی حفظ تخصصی» ویژه حافظان قرآن
ایکنا- اجتماعی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 17:32 79723849


وبینار تخصصی با عنوان «آمادگی آزمون شفاهی حفظ تخصصی سازمان تبلیغات اسلامی» به منظور ارتقای سطح علمی و روانی حافظان قرآن کریم، برگزار می شود. - برگزاری وبینار آمادگی آزمون شفاهی حفظ ...
سازمان تبلیغات اسلامی - حافظان قرآن - تبلیغات اسلامی - سازمان تبلیغات - برگزاری وبینار - تخصصی - برگزار


51 -
  رابطه زناشویی منظم؛ نسخه طبیعی برای کاهش استرس و تقویت ایمنی بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 16:45 79723372


پژوهش های علمی نشان می دهد که رابطه زناشویی سالم و منظم، با ترشح هورمون های شادی آور مانند اندورفین و اکسی توسین، موجب کاهش استرس، بهبود خلق وخو و حتی تقویت سیستم ایمنی در مردان و زنان می شود.
رابطه زناشویی - زناشویی - هورمون - کنترل استرس - طبیعی - رابطه - استرس


52 -
  برگزاری سومین دوره روانشناسی ویژه کارکنان آرامستان بندرعباس
ایلنا- سیاسی- 4  ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 19:57 79690914


رییس سازمان مدیریت آرامستان شهرداری بندرعباس از برگزاری دوره آموزشی روانشناسی با موضوعات مختلف ویژه کارکنان مجموعه آرامستان خبر داد. به گزارش ایلنا از بندرعباس، - رییس سازمان مدیریت ...
روانشناسی - بندرعباس - آرامستان - رییس سازمان مدیریت - شهرداری بندرعباس - دوره - کارکنان


53 -
  دلایل سردی دست و پا و راهکارهای مؤثر برای مقابله با آن چیست؟
روز نو- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 18:17 79659900


سرد بودن دست ها و پاها مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این شرایط نه تنها باعث ناراحتی جسمی می شود، بلکه بر کیفیت زندگی و فعالیت های روزمره نیز تأثیر می گذارد. - انجام تمرینات ...
سردی دست - دست و پا - پیشگیری - کافی - مصرف - سردی - کنترل استرس


54 -
  علت لاغری بیش از حد صورت چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 14:22 79522994


حفظ تغذیه متعادل، مراقبت از پوست، خواب کافی و کنترل استرس از ساده ترین و مؤثرترین راه ها برای جلوگیری از لاغری بیش از حد پوست است. در موارد شدید، - حفظ تغذیه متعادل، مراقبت از پوست، خواب ...
پوست - لاغری - صورت - لاغر - کنترل استرس - خواب کافی - تغذیه


55 -
  سلول های T دوباره بیدار شدند
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 12 مهر 1404، 03:23 79439926


پژوهشگران مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو (OSUCCC – James) موفق شدند پرده از راز مهمی بردارند که سال ها بزرگ ترین مانع در برابر ایمنی درمانی سرطان به شمار می رفت: - پژوهشگران مرکز جامع ...
مرکز جامع سرطان - ایمنی درمانی - سرطان - پژوهشگران - بزرگ ترین - سلول - ایمنی


56 -
  سلول های T دوباره بیدار شدند
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 12 مهر 1404، 03:21 79439921


پژوهشگران مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو (OSUCCC – James) موفق شدند پرده از راز مهمی بردارند که سال ها بزرگ ترین مانع در برابر ایمنی درمانی سرطان به شمار می رفت: - پژوهشگران مرکز جامع ...
مرکز جامع سرطان - ایمنی درمانی - سرطان - پژوهشگران - بزرگ ترین - سلول - ایمنی


57 -
  ترید بازها حتما بخوانند| رابطه ذهن و بدن در تریدینگ!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 06:45 79297832


این مقاله به اهمیت سلامت جسمی و روانی در دنیای تریدینگ می پردازد، تا با استفاده از دلایل علمی و منطقی به سلامتی در محیط کار الخصوص تریدینگ توجه ویژه ای بپردازد. - به گزارش و جسمی نیز وابسته است.
سلامت - سلامت جسم - سلامت جسمی - سلامتی - محیط کار - استرس - قدرت تصمیم گیری


58 -
  تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز و زمستان
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 07:05 79264213


تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز و زمستان با تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک منظم و کنترل استرس می تواند از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری کرده و سلامت عمومی را افزایش دهد. - ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - رحمان عموزاد - قهرمانی جهان - قهرمانی - سیستم ایمنی


59 -
  چگونه سیستم ایمنی بدن را در پاییز و زمستان تقویت کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 09:57 79253550


تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز و زمستان با تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک منظم و کنترل استرس می تواند از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری کرده و سلامت عمومی را افزایش دهد. - تقویت ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - سرماخوردگی - آنفلوآنزا - زمستان


60 -
  چطور تاب آوری خود را بالا ببریم؟ از تغییر نگاه تا کنترل استرس
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 5  ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 20:47 79235059


تبدیل تهدید به چالش، تقویت باور به توانایی ها، ارتباط اجتماعی، خودآگاهی و مدیریت استرس پنج گام کلیدی برای مقاوم ماندن در بحران ها هستند. - تاب آوری در برابر مشکلات خانوادگی و روابط، ...
تاب آوری - آوری - کارکنان - استرس - محیط کار - مشکلات خانوادگی - مشکلات


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ثبت نام بدون قرعه کشی شاهین، پارس نوا و ساینا توسط سایپا + جزییات و جدول
اطلاعات آنلاین افشین پیروانی از خجالت بازیکنان پرسپولیس درآمد
ساعت اذان مغرب تهران امروز شنبه 2 اسفند 1404
دانلود قسمت سوم سریال ساهره + قسمت 3 سریال ساهره
ترکیب استقلال مقابل مس رفسنجان مشخص شد
پلتفرم ضدفیلتر Freedom چیست؟ | بررسی کامل پروژه آنلاین آزادی اینترنت آمریکا
اسکوچیچ با پیشنهاد پرسپولیس به دبی رفت!
تغییر ساعت دیدار استقلال و مس رفسنجان
فحاشی سروش رفیعی به هم تیمی هایش در پرسپولیس
وضعیت استخدام نیروهای شرکتی در دولت
فاطمه خانچه کیست و چرا به قتل رسید؟
خطر قطع دسترسی میلیون ها ایرانی به اینترنت بدون فیلتر؟
خبر مهم برای نیروهای شرکتی، روش تعیین وضعیت نیروهای شرکتی مشخص شد
همه چیز نهایی شد؛ سرمربی جدید استقلال یکشنبه شب در رفسنجان معرفی می شود
رأی دیوان عدالت اداری درباره بازنشستگی معلولان تابع قانون کار
عضو شورای سردبیری خبرآنلاین دچار سانحه تصادف شد
آیا غیبت دانشجویان تا پایان سال 1404 مجاز است؟ جزییات رسمی / آخرین اخبار درباره مجاز شدن غیبت دانشجویان تا پایان سال تحصیلی 1404
زیوریا (®Ziveria)؛ نوآوری دکتر عبیدی در درمان آلرژی ها
هوش مصنوعی چینی ها به سراغ مسئله 300 ساله نیوتن رفت
بارگذاری اطلاعات 10 هزار متقاضی در سایت های کوی ارم و کوی ثمین 3 زنجان
ممنوعیت ثبت قولنامه دست نویس
سهام شرکت های امنیت سایبری با رونمایی ابزار کلاد کد سکوریتی آنتروپیک سقوط کرد
هوش مصنوعی موتور محرک تحول شبکه های مخابراتی جهان
زلزله 4.4 ریشتری گیلان را لرزاند؛ مردم رودبنه به خیابان ها آمدند

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
شورای نگهبان
ایالات متحده
کمیته برنامه ریزی
دیوان عدالت اداری
رئال مادرید
دیوان عدالت
خیبر خرم آباد
امنیت سایبری
تهران امروز
شرکت هواپیمایی ماهان
فیلم سینمایی آخر هفته
شورای شهر همدان
کارنامه سبز
پیراهن رم
سرمربی الجزایر
اتاق ایران
تولید واکسن کرونا
بودجه نظامی ایران
گلیسون برمر
اترک خراسان شمالی
زنان داعشی
نویسنده البرزی
شورای راهبری
مارهای سمی
هوتن قلعه نویی
فینال لیگ قهرمانان آسیا 
کاکاوند
نفس عمیق کشیدن
ناریجه
بنیاد شهید و امور ایثارگران
لایحه بودجه
وزارت خارجه
مدیرکل راه و شهرسازی استان
سازمان اداری و استخدامی
سخنگوی کمیسیون تلفیق
مدیرکل راه و شهرسازی
ایالات متحده آمریکا
ارتش جمهوری اسلامی
طالبان افغانستان
کاپیتان پرسپولیس
رییس کل دادگستری
شبکه های اجتماعی
هفته بیست و پنجم
باشگاه تراکتور
دیدار پرسپولیس
سرمربی تراکتور
اختلافات سیاسی
ترکیب احتمالی
کمیسیون تلفیق
جمهوری اسلامی
راه و شهرسازی
مفاهیم قرآنی
پیام نیازمند
پرسپولیسی ها
کارکنان دولت
شبکه سه سیما
استان گیلان
گزارش بازار
مصلی الغدیر
رییس سازمان
استان کرمان
استان زنجان
دسترسی آزاد
تیم تراکتور
ترکیب احتمالی رئال مادرید
سازمان ثبت اسناد و املاک
هفته بیست و دوم لیگ برتر
ترکیب احتمالی استقلال
کاهش وابستگی به دلار
معاون اول قوه قضاییه
مشاغل سخت و زیان آور
تیم فوتبال تراکتور
ترکیب اصلی استقلال
مجلس شورای اسلامی
پیش بینی قیمت طلا
روز اول ماه رمضان
ثبت اسناد و املاک
ایام الله دهه فجر
سازمان ثبت اسناد


 

خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آموزشگاه زبان رادتایم
ساختمان پزشکان
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.