اخبار کنترل استرس

اخبار کنترل استرس - صفحه هفتم

بروزرسانی: 18:17

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

121 -

هر آنچه که باید درباره استرس و کولیک گوارشی بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 09:05 76213689

کولیک عصبی و التهابی از جمله بیماری های گوارشی شایعی هستند که با استرس، عصبانیت و اضطراب ارتباط مستقیم دارند. این بیماری ها نه تنها باعث مشکلات جسمانی می شوند، - به گزارش مرتبط است. استرس ...

122 -

ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام اعتکاف دانشجویی است
ایسنا- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:30 76160268

دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی گفت: ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام آیین معنوی اعتکاف دانشجویی است. - ایسنا/مرکزی دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی ...

123 -

چگونه از بن بست های زندگی عبور کنیم؟/ راهکارهای مؤثر برای مقابله با بحران ها
چه خبر- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:34 76148263

به گزارش پارسینه، در این مقاله به بررسی راه حل ها و چاره هایی می پردازیم که می تواند به شما کمک کند تا زمانی که در زندگی به بن بست رسیدید، - زندگی همیشه در حال تغییر است و ما باید یاد بگیریم ...

124 -

افزایش چربی خون و راه های کنترل آن از دیدگاه طب سنتی
ساناپرس- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:25 76010288

به گزارش اقتصادآنلاین، افزایش چربی خون زمانی رخ می دهد که نسبت چربی های مختلف بدن از تعادل خارج شود. به طور خاص، وقتی تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رفته و اچ دی ال (کلسترول ...

125 -

افزایش چربی خون و راه های کنترل آن از دیدگاه طب سنتی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 21:25 76005462

ضعف ارگان هایی مانند کبد، سیستم گوارش، تیرویید، مغز و رحم راه های کنترل افزایش چربی خون برای کاهش و کنترل چربی خون، روش هایی از دیدگاه طب سنتی وجود دارد که می تواند به کاهش خطرات ناشی ...

126 -

چند روش موثر برای کنترل استرس و اضطراب
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:35 75934600

زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می برید یا بار ها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید. - آفتاب نیوز : حتی اگر ...

127 -

25 استراتژی بی نقص برای افزایش قدرت باروری
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 14:42 75905492

آیا به دنبال راه هایی مؤثر برای افزایش شانس بارداری و تحقق رویای والد شدن هستید؟ در این مقاله، 25 استراتژی بی نقص را معرفی می کنیم که می توانند به شما در تقویت قدرت باروری کمک کنند. - از ...

128 -

چرا در فصل زمستان بدن به منیزم بیشتری نیاز دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 22:22 75766130

با فرارسیدن فصل زمستان، نیاز بدن به منیزیم به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این ماده معدنی در تنظیم خلق و خو، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب نقش حیاتی دارد. - با ...

129 -

دمنوش هایی که به کاهش استرس و اضطراب روزانه کمک می کنند
نبض بازار- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 03:06 75732760

گل گاو زبان روی سیستم عصبی مرکزی اثر آرام بخش دارد. این گیاه با تنظیم ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس)، اضطراب را کاهش می دهد. این دمنوش را می توان به صورت ترکیبی با گیاه سنبل الطیب ...

130 -

طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری
راشدون- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 16:22 75725510

سیر سیاه نوعی سیر است که تحت فرآیند تخمیر قرار گرفته و در نتیجه محصولی تیره و شیرین از آن بوجو آمده است. وقتی سبر برای هفته ها تحت دما و رطوبت کنترل شده تخمیر می شود. - استرس می تواند بر ...

131 -

استرس شب امتحان را چگونه کنترل کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 09:47 75681486

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه های والدین تبدیل شده است؛ ایسنا در این زمینه با مصاحبه با یک روانشناس به ارائه ...

132 -

15 راهکار برای خلاص شدن از استرس های روزانه
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 08:27 75653018

شب ها ساعت مشخصی بخوابید و صبح ها هم ساعت مشخصی بیدار شوید تا بعد از مدتی اثر آن را به وضوح بر کاهش استرس و تغییر خلق و خوی خود ببینید. - همه ما روزانه استرس های مختلفی را تجربه می کنیم. ...

133 -

عادت های روزمره که از نوشابه هم مضرترند!
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 14:31 75623634

این عادت های مشترک می توانند شما را بیشتر از وقتی که غذاهای پر شکر می خورید، بیمار کنند؛ در این خبر با این عادت ها آشنا شوید. - به گزارش خبرنگار سلامت و جنون ربط دارد. متخصصان توصیه می ...

134 -

15 راهکار ساده برای مدیریت و کنترل استرس
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 13:51 75564170

شاید کمبود ویتامین، کم خونی، کمبود آهن و موارد دیگر باعث بروز استرس در شما می شوند. اگر بیش از یک سال است که برای چکاپ اقدام نکرده اید، - دوش بگیرید: دوش گرفتن به طرز معجزه آسایی به کنترل ...

135 -

این راهکارها را برای رهایی از استرس امتحان کنید
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 03:02 75542370

برای خلاص شدن از استرس های روزانه، کارشناسان راهکارهای ساده برای مدیریت و کنترل آن پیشنهاد می کنند. - همشهری آنلاین : برای خلاص شدن از استرس های روزانه، کارشناسان راهکارهای ساده برای ...

136 -

15 راهکار ساده برای خلاص شدن از شر استرس های روزانه
آفتاب نو- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 01:11 75542009

به گزارش همشهری آنلاین، همه ما روزانه استرس های مختلفی را تجربه می کنیم. از استرس شغلی و مالی گرفته تا استرس هایی که... نوشته 15 راهکار ساده برای خلاص شدن از شر استرس های روزانه اولین بار ...

137 -

بهترین دلیل برای نوشیدن آب کافی در طول روز
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 17:34 75324288

به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین، گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد می شود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است. به طور مثال ممکن است به علت وجود استرس، - 2.نوشیدن مداوم آب کمبود ...

138 -

بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش استرس
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 08:52 75286085

استرس بخش اجتناب ناپذیر از زندگی روزمره است که می تواند بر سلامت جسمی و روانی تاثیر منفی بگذارد. از این رو انتخاب نوشیدنی های مناسب می تواند در کاهش استرس و ایجاد آرامش موثر باشد. - ...

139 -

آیا موارد ویروس HPV قابل درمان است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 11:12 75169510

در 90 درصد موارد ویروس HPV قابل درمان است و رفع می شود. - پزشک متخصص و مشاور سلامت جنسی گفت: اثرات جدی و شدید HPV فقط در سویه های پرریسک 16 و 18، خانم ها و آقایان را دچار می کند تازه حتی همه آن ...

140 -

بهترین روانشناسان مشهد که به کنترل استرس شما کمک می کنند.
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:37 75147495

استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود با آن مواجه هستند. عدم کنترل استرس می تواند در کوتاه مدت مشکلاتی همچون بی خوابی، - استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه روز نو این شاه ماهی در پرسپولیس بالاتر رفت! واکنش ساپینتو بعد از صعود پرتغال به جام جهانی 2026 خبر خوش معاون رییس جمهور درباره افزایش حقوق بازنشستگان محمد مایلی کهن قاطعانه پشت رسول خادم در آمد شایعه مصدومیت ستاره پرسپولیس درست است؟
اخبار ویژه عرشه آنلاین بازار سکه داغ شد،قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ قیمت دلار الاکلنگی شد؛قیمت دلار آمریکا امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ سریال بامداد خمار قسمت ۶ ششم منتشر شد+ دانلود و پخش آنلاین + تیزر	اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است
اخبار ویژه تک ناک تفاوت فروش چری در ایران و امارات؛ اینجا گران تر،آنجا نصف قیمت! اپلیکیشن اسرائیلی گوشی های سامسونگ جنجال ساز شد کاهش زمان شارژ و افزایش عمر باتری خودروهای برقی با فناوری Dectravalve + ویدیو گرفتار شدن سه فضانورد در ایستگاه فضایی چین بدون امکان بازگشت این سه دانشگاه ایرانی در بین برترین های آسیا قرار دارند	اخبار ویژه رونگار مسعود فاتح: بسیاری نقدها به رییس جمهور و معاون اول ناشی از مصالح ملی و منافع عمومی نیست جف بزوس، دوباره مدیر شد قیمت طلا و سکه در بازار امروز دوشنبه 26 آبان 1404 + جدول سخنگوی شورای نگهبان: قانون اساسی بالاترین سند ملی برای دفاع از کشور است نشست شورای عالی قوه قضاییه با حضور محسنی اژه ای برگزار شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر نتایج قرعه کشی طرح عادی ایران خودرو آبان ۱۴۰۴/ نحوه مشاهده اسامی برندگان ایران خودرو+ شرایط و مراحل بعدی شیوه جدید و جذاب واریز حقوق اجرا می شود/ بهار حقوق کارمندان از راه رسید؛ تغییرات هیجان انگیز در مدل پرداخت حقوق دولت پیش بینی هوا: ۲۶ آبان در تهران / آفتاب کامل و هوای خنک / آماده باش برای لباس گرم صبحگاهی اخبار باشگاه پرسپولیس و تیم ملی فوتبال ایران با هم پیوند خورد / روزهای سخت اوسمار در باشگاه فوتبال پرسپولیس هم زمان با بازی های تیم ملی فوتبال / آخرین خبر از پرسپولیس در اردوی تیم ملی خبر مهم از بیمه و سوابق بیمه تامین اجتماعی \| مشاهده سوابق بیمه تامین اجتماعی با کد ملی / خرید سوابق بیمه + شرایط و هزینه های جدید سوابق بیمه تامین اجتماعی	اخبار ویژه خبرآنلاین مشکل اصلی باشگاه های خصوصی لیگ برتر چیست؟ برج 2000 متری بن سلمان / رکورد «خلیفه» شکسته می شود؟ برخی پلتفرم های خارجی رفع فیلتر می شوند/ توضیحات نماینده مشهد درباره اقدامات در دست انجام حوزه فیلترینگ چارلی چاپلین: چرچیل به من گفت به درد عضویت در حزب کارگر می خوری واکنش آموزش وپرورش به ادعای اعتیاد 20 درصدی دانش آموزان: یک قلیان کشیدن را به کل کشور تعمیم ندهید
اخبار ویژه سرنویس پیشنهاد غافلگیرکننده سئول به کره شمالی: دعوت به مذاکره نظامی ترک سیگار در زنان دشوارتر یا مردان؟ محکومیت «شبنم نعمت زاده» به 20 سال حبس نقض شد ابطحی: انتظار داشتیم بعد از جنگ خودخواهی ها و قلدری ها کمتر شود عکس؛ مدل موی پلنگی مدافع تیم ملی نروژ	اخبار ویژه زوم تک بررسی نیسان آرمادا ۲۰۲۵: خداحافظی با V8 و تهدیدی جدی برای رقبا گوشی اوپو Reno 14F با تم جنگ ستارگان رسماً معرفی شد اپل بهار ۲۰۲۷ را برای آیفون ایر ۲ هدف قرار داده است وان پلاس Ace 6T با پردازنده قدرتمند در راه است نگاهی به تحول اندروید ۱۷: استفاده از فروشگاه های برنامه جایگزین آسان تر می شود

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین