اخبار کنترل استرس

اخبار کنترل استرس - صفحه هفتم

بروزرسانی: 19:34

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

121 -

هر آنچه که باید درباره استرس و کولیک گوارشی بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 09:05 76213689

کولیک عصبی و التهابی از جمله بیماری های گوارشی شایعی هستند که با استرس، عصبانیت و اضطراب ارتباط مستقیم دارند. این بیماری ها نه تنها باعث مشکلات جسمانی می شوند، - به گزارش مرتبط است. استرس ...

122 -

ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام اعتکاف دانشجویی است
ایسنا- سیاسی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:30 76160268

دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی گفت: ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام آیین معنوی اعتکاف دانشجویی است. - ایسنا/مرکزی دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی ...

123 -

چگونه از بن بست های زندگی عبور کنیم؟/ راهکارهای مؤثر برای مقابله با بحران ها
چه خبر- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:34 76148263

به گزارش پارسینه، در این مقاله به بررسی راه حل ها و چاره هایی می پردازیم که می تواند به شما کمک کند تا زمانی که در زندگی به بن بست رسیدید، - زندگی همیشه در حال تغییر است و ما باید یاد بگیریم ...

124 -

افزایش چربی خون و راه های کنترل آن از دیدگاه طب سنتی
ساناپرس- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:25 76010288

به گزارش اقتصادآنلاین، افزایش چربی خون زمانی رخ می دهد که نسبت چربی های مختلف بدن از تعادل خارج شود. به طور خاص، وقتی تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رفته و اچ دی ال (کلسترول ...

125 -

افزایش چربی خون و راه های کنترل آن از دیدگاه طب سنتی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 21:25 76005462

ضعف ارگان هایی مانند کبد، سیستم گوارش، تیرویید، مغز و رحم راه های کنترل افزایش چربی خون برای کاهش و کنترل چربی خون، روش هایی از دیدگاه طب سنتی وجود دارد که می تواند به کاهش خطرات ناشی ...

126 -

چند روش موثر برای کنترل استرس و اضطراب
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:35 75934600

زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می برید یا بار ها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید. - آفتاب نیوز : حتی اگر ...

127 -

25 استراتژی بی نقص برای افزایش قدرت باروری
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 14:42 75905492

آیا به دنبال راه هایی مؤثر برای افزایش شانس بارداری و تحقق رویای والد شدن هستید؟ در این مقاله، 25 استراتژی بی نقص را معرفی می کنیم که می توانند به شما در تقویت قدرت باروری کمک کنند. - از ...

128 -

چرا در فصل زمستان بدن به منیزم بیشتری نیاز دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 22:22 75766130

با فرارسیدن فصل زمستان، نیاز بدن به منیزیم به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این ماده معدنی در تنظیم خلق و خو، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب نقش حیاتی دارد. - با ...

129 -

دمنوش هایی که به کاهش استرس و اضطراب روزانه کمک می کنند
نبض بازار- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 03:06 75732760

گل گاو زبان روی سیستم عصبی مرکزی اثر آرام بخش دارد. این گیاه با تنظیم ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس)، اضطراب را کاهش می دهد. این دمنوش را می توان به صورت ترکیبی با گیاه سنبل الطیب ...

130 -

طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری
راشدون- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 16:22 75725510

سیر سیاه نوعی سیر است که تحت فرآیند تخمیر قرار گرفته و در نتیجه محصولی تیره و شیرین از آن بوجو آمده است. وقتی سبر برای هفته ها تحت دما و رطوبت کنترل شده تخمیر می شود. - استرس می تواند بر ...

131 -

استرس شب امتحان را چگونه کنترل کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 09:47 75681486

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه های والدین تبدیل شده است؛ ایسنا در این زمینه با مصاحبه با یک روانشناس به ارائه ...

132 -

15 راهکار برای خلاص شدن از استرس های روزانه
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 08:27 75653018

شب ها ساعت مشخصی بخوابید و صبح ها هم ساعت مشخصی بیدار شوید تا بعد از مدتی اثر آن را به وضوح بر کاهش استرس و تغییر خلق و خوی خود ببینید. - همه ما روزانه استرس های مختلفی را تجربه می کنیم. ...

133 -

عادت های روزمره که از نوشابه هم مضرترند!
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 14:31 75623634

این عادت های مشترک می توانند شما را بیشتر از وقتی که غذاهای پر شکر می خورید، بیمار کنند؛ در این خبر با این عادت ها آشنا شوید. - به گزارش خبرنگار سلامت و جنون ربط دارد. متخصصان توصیه می ...

134 -

15 راهکار ساده برای مدیریت و کنترل استرس
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 13:51 75564170

شاید کمبود ویتامین، کم خونی، کمبود آهن و موارد دیگر باعث بروز استرس در شما می شوند. اگر بیش از یک سال است که برای چکاپ اقدام نکرده اید، - دوش بگیرید: دوش گرفتن به طرز معجزه آسایی به کنترل ...

135 -

این راهکارها را برای رهایی از استرس امتحان کنید
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 11 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 03:02 75542370

برای خلاص شدن از استرس های روزانه، کارشناسان راهکارهای ساده برای مدیریت و کنترل آن پیشنهاد می کنند. - همشهری آنلاین : برای خلاص شدن از استرس های روزانه، کارشناسان راهکارهای ساده برای ...

136 -

15 راهکار ساده برای خلاص شدن از شر استرس های روزانه
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 01:11 75542009

به گزارش همشهری آنلاین، همه ما روزانه استرس های مختلفی را تجربه می کنیم. از استرس شغلی و مالی گرفته تا استرس هایی که... نوشته 15 راهکار ساده برای خلاص شدن از شر استرس های روزانه اولین بار ...

137 -

بهترین دلیل برای نوشیدن آب کافی در طول روز
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 17:34 75324288

به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین، گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد می شود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است. به طور مثال ممکن است به علت وجود استرس، - 2.نوشیدن مداوم آب کمبود ...

138 -

بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش استرس
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 08:52 75286085

استرس بخش اجتناب ناپذیر از زندگی روزمره است که می تواند بر سلامت جسمی و روانی تاثیر منفی بگذارد. از این رو انتخاب نوشیدنی های مناسب می تواند در کاهش استرس و ایجاد آرامش موثر باشد. - ...

139 -

آیا موارد ویروس HPV قابل درمان است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 11:12 75169510

در 90 درصد موارد ویروس HPV قابل درمان است و رفع می شود. - پزشک متخصص و مشاور سلامت جنسی گفت: اثرات جدی و شدید HPV فقط در سویه های پرریسک 16 و 18، خانم ها و آقایان را دچار می کند تازه حتی همه آن ...

140 -

بهترین روانشناسان مشهد که به کنترل استرس شما کمک می کنند.
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:37 75147495

استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود با آن مواجه هستند. عدم کنترل استرس می تواند در کوتاه مدت مشکلاتی همچون بی خوابی، - استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه عرشه آنلاین «مرغ تریاکی» و «مرغ با طعم تریاک»؛ ماجرا چیست؟ تقویم نجومی امروز یکشنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز + ساعات سعد و نحس قیمت سکه میلیونی سقوط کرد؛ قیمت سکه امروز شنبه ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۴ قیمت دلار ترسناک تر ازقبل؛قیمت دلار امروز چند شد؟+جدول قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون در بازار/قیمت ارزان ترین و گران ترین گوشی های بازار	اخبار ویژه خبرآنلاین پرتاب 2 موشک با فاصله کمتر از 4 ساعت در ساحل فلوریدا عطریانفر: توصیه اصلاح طلبان به رییس جمهور این است که مقتدرانه کار کند/ هیچ امر موفقی خارج از انسجام ملی صورت نمی گیرد بررسی المیزان از سوی علمای اهل سنت و شیعه در یک نشست همایش ملی مبانی نظری و معرفت شناختی ایران شناسی اگر سدها ساخته نشوند کوهدشت مجبور به کوچ خواهد شد
اخبار ویژه چرخان مقایسه لاماکو فلو و ایران خودرو ریرا; رقابت تولید ملی و چینی! معرفی فونیکس F7 جدید و ام وی ام X77 مدیران خودرو به نمایندگان آئودی R26، نخستین خودروی فرمول یک آئودی، معرفی شد بایک X9، کشنده ای مدرن و مجهز با پیشرانه قدرتمند حادثه در کوه تیانمن؛ چری فالوین X3L از صعود بازماند	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه زوم تک مدل ۱۶ گیگابایتی وان پلاس ۱۵ رم بهتری دارد سری ویوو S50 ماه آینده با تراشه اسنپدراگون عرضه می شود بروزرسانی جدید ضبط تماس های داخلی را به گوشی های قدیمی تر پیکسل می آورد ابزار «تحقیقات عمیق» و پشتیبانی از فرمت های بیشتر فایل، به روزرسانی جدید گوگل برای NotebookLM بنتلی سوپراسپرتس ۲۰۲۶: سبک تر، پرسروصداتر و متولد شده برای رانندگان واقعی	اخبار ویژه روز نو امباپه رقیب جدید و جدی علی دایی آلودگی هوا به شمال ایران هم رسید + عکس اعتراف جنجالی موساد درباره نقش پنهان پوتین علیه ایران در سوریه واکنش تاجرنیا به ماجرا با پرسپولیس چهره خندان طا ها سریال آوای باران در یک دورهمی دوستانه/عکس
اخبار ویژه رونگار رونالدو در آستانه محرومیت سنگین؛ پرتغال وارد عمل شد هشدار بوداپست درباره تشدید جنگ اوکراین اهمیت سفر «بن سلمان» به واشنگتن لبخند خانوادگیِ دختر پشت کوهی : سلفی جدید صحرا اسدالهی در کنار خانواده اش! تصویری که از نجمه جودکی در ذهن داشتید، پاک شد! چهره متفاوت مجری سابق در جشنواره فیلم شهر!	اخبار ویژه سرنویس اسراییل به تنهایی حتی 24 ساعت در برابر ایران دوام نمی آورد پیام های مهم انتخابات عراق بیژن نجدی؛ هنرمندی دیرگیر اما شیرگیر! جزییات شنگن عربی سیما کوبان؛ اولین ناشر زن بعد از انقلاب
اخبار ویژه اندیشه معاصر خبر داغ از ساماندهی کارکنان دولت امروز ۲۴ آبان ۱۴۰۴ \| تصویب قریب الوقوع طرح اصلاح نظام اداری+ جزئیات افزایش حقوق و مزایا ساماندهی حقوق کارمندان در دوران بازنشستگی \| برنامه جدید دولت برای افزایش دریافتی بازنشستگان امروز ۲۴ آبان منتشر شد+ جزئیات طرح جدید آیتم جدید در فیش حقوقی بازنشستگان امروز ۲۴ آبان / رفاهیات رسماً اضافه شد / مبلغ و نحوه اعمال در حقوق ماهانه+ خبر مهم برای بازنشستگان آخرین قیمت طلا و سکه در بازار ۲۴ آبان ماه / نوسان شدید قیمت ها خبرساز شد / جدول جزئیات کامل منتشر شد نسل آلفا کیست؟ چگونه با فرزندان متولد ۱۳۸۹ به بعد رفتار کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی به والدین و مربیان پاسخ این سوال را می دهد	اخبار ویژه تک ناک رشد دوبرابری قیمت تلفن همراه طی یک سال اخیر در ایران موج گسترده فروش در بازار رمزارزها با وجود انتظار برای کاهش نرخ بهره فدرال رزرو بازگشت نسخه قدرتمند جیپ Wrangler Moab 392 امید تازه برای درمان سکته مغزی و سرطان با میکروربات ها + ویدیو مدیریت نرم افزارهای ویندوز با چند دستور ساده و سریع + ویدیو

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین