اخبار کنترل استرس

اخبار کنترل استرس - صفحه ششم

بروزرسانی: 07:24

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

101 -

اهمیت کنترل استرس در دوران بارداری
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:23 76660138

استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اهمیت کنترل استرس در دوران بارداری، ارتباط مادر باردار با تیم های مامایی و توجه به خود مراقبتی را از جمله عوامل کاهش استرس در این دوران ...

102 -

استرس بارداری را چگونه مدیریت کنیم؟
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 10:50 76656915

استرس بارداری بر سلامت مادر و جنین اثرگذار است. با آموزش، مشاوره تخصصی و پرهیز از اطلاعات نادرست، می توان استرس را کاهش داد و زایمانی ایمن تر داشت. - دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: استرس ...

103 -

استرس بارداری را چگونه مدیریت کنیم؟
اخبار ارسالی- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 10:50 76656900

استرس بارداری بر سلامت مادر و جنین اثرگذار است. با آموزش، مشاوره تخصصی و پرهیز از اطلاعات نادرست، می‌توان استرس را کاهش داد و زایمانی ایمن‌تر داشت.صدیقه عبدالله پور دکترای تخصصی بهداشت ...

104 -

خواص دمنوش شیرین بیان قبل از خواب | با این دمنوش خواب خوشی خواهید داشت
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 21:11 76637723

دمنوش شیرین بیان می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی خوابی کمک کند. - می تواند به بهبود مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و طعم ملایم و شیرینی طبیعی آن، تجربه ای دلپذیر ...

105 -

این ویژگی های یک روانشناس خانم در کرج است که شما را از اضطراب نجات می دهد.
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 10:03 76626561

اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی افراد در شهرهای بزرگ و شلوغی مانند کرج است. اختلال اضطراب با علائمی مانند احساس نگرانی دائمی، استرس بی دلیل، - اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی ...

106 -

این ویژگی های یک روانشناس خانم در کرج است که شما را از اضطراب نجات می دهد.
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 09:58 76626434

اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی افراد در شهرهای بزرگ و شلوغی مانند کرج است. اختلال اضطراب با علائمی مانند احساس نگرانی دائمی، استرس بی دلیل، - اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی ...

107 -

تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:27 76504982

استرس و اضطراب جزء احساسات طبیعی کودکانه هستند که می توانند ناشی از ترس از تاریکی، فشارهای مدرسه و دیگر چالش های زندگی روزمره باشند. اما والدین می توانند با آموزش تکنیک های آرام سازی ...

108 -

علت اصلی میگرن چیست+راهکارهای درمانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 16:25 76462384

علت اصلی میگرن هنوز به طور قطعی مشخص نیست، اما این بیماری به عنوان یک اختلال عروقی شناخته می شود که به دلیل انبساط عروق داخل مغز و انقباض عروق بیرونی و عدم تعادل بین آن ها ایجاد می شود. - به گزارش ،

109 -

فشار خون بالا، قاتل خاموش: چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 12:07 76443381

عدد بالا نشان می دهد قلب چقدر قوی خون را پمپ می کند و عدد پایین نشان می دهد وقتی قلب استراحت می کند، فشار خون چقدر است. - فشار خون دو عدد دارد: عدد بالا نشان می دهد قلب چقدر قوی خون را پمپ ...

110 -

چگونه استرس خود را درمان کنیم ؟ | ترفندهایی برای برطرف کردن استرس
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:51 76419088

اگر شماهم زیاد دچار استرس می شوید و میخواهید استرس خودتان را برطرف کنید تا پایان این خبر همراه ما باشید. - البته یادآوری کنم اگر به دنبال روش خانگی کنترل استرس هستید و قصد برنامه ریزی ...

111 -

عوامل بروز میگرن / کلید درمان این بیماری
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:25 76341762

منبع مگتو این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن باید تحت نظر پزشک و پرهیز از درمان های خودسرانه باشد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، - این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه ...

112 -

عوامل در بروز میگرن / شاه کلید درمان این بیماری
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:20 76341734

بیمارانی که به میگرن مبتلا هستند، نباید گرسنه بمانند و باید از قرار گرفتن در شرایط محیطی نامناسب مانند آفتاب مستقیم یا دمای شدید پرهیز کنند. - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...

113 -

شاه کلید درمان بیماری میگرن
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 16:37 76334087

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود و از درمان های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...

114 -

عوامل در بروز میگرن / شاه کلید درمان این بیماری
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 14:55 76332097

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود و از درمان های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...

115 -

6 تکنیک کاربردی برای کنترل استرس
آفتاب- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:16 76313991

اگر لیست کار های شما پایان ناپذیر به نظر می رسد، به راحتی می توانید در تعداد زیادی از کار های مختلف که احساس می کنید مجبور به انجام آن هستید، - آفتاب نیوز : تعریف فرهنگ لغت از خانه تکانی، ...

116 -

چند راهکار برای کنترل استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 21:21 76253131

یک ذهن مضطرب می تواند طوفان بی پایان از افکار را به ویژه در شرایط استرس زا به ما تحمیل کند. - ، زمانی که با ضرب الاجل های کاری و زمانی فشرده، جلسات مهم یا چالش های غیرمنتظره مواجه می شوید، ...

117 -

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:29 76251303

به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، انجیر خشک، آووکادو، جعفری، پرتقال و… می تواند استرس شما را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. - به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته،

118 -

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:26 76251272

به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، انجیر خشک، آووکادو، جعفری، پرتقال و... می تواند استرس شما را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. - فوری/ پرداخت وام 300،000،000تومانی بانک رفاه ویژه ...

119 -

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
شما نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:11 76251111

خوردن پسته، جعفری، انجیرخشک، شکلات تلخ، آب کافی و استفاده از زردچوبه در غذا می توان به درمان استرس و دلشوره شما کمک کند. به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، - هدیه روز پدر ...

120 -

5 راه علمی برای جلوگیری از سفیدی مو
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:22 76221621

سفید شدن موها یکی از نشانه های طبیعی پیری است، اما عوامل دیگری مانند استرس، تغذیه نامناسب و برخی بیماری ها نیز می توانند این روند را تسریع کنند. - آنچه می خورید و نحوه کنترل استرس تان ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو خبر خوش برای ساپینتو؛ این ستاره استقلال با قدرت برمی گردد زوج جدید خط دفاعی استقلال در جام حذفی را بشناسید تکلیف استقلال با این ستاره روشن شد تصویب لایحه افزایش حقوق بازنشستگان در دولت ستاره پرسپولیس به بازی بعدی می رسد؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه خبرآنلاین در پرسپولیس جایی برای داورها نیست!/ سفارش ها برای دبیرکل سابق نتیجه نداد تعرفه های ترامپ و پایان بی طرفی / سوییس هم از دست ترامپ در امان نیست فعالیت سامانه بارشی و هوای سرد ادامه خواهد داشت فرونشست زمین در 30 استان گزارش شد آزمایشی که ثابت کرد هوش مصنوعی هنوز نمی تواند جای انسان را بگیرد	اخبار ویژه زوم تک بیمه اجباری رانندگان: حمایت اجتماعی یا جبران کسری بودجه؟ تخفیف های ۹۰ درصدی بلک فرایدی اسنپ پی بررسی پورشه ماکان EV: این شاسی بلند برقی یک پورشه واقعی است اپل بزرگترین آپدیت تاریخ آیفون را برنامه ریزی می کند: ۶ مدل جدید و تغییر کامل زمان بندی عرضه رونمایی از مقر جهانی جدید فورد؛ گشتی در «هاب» لوکس و شیشه ای غول خودروسازی
اخبار ویژه تک ناک تاثیر شگفت انگیز بازی های ویدیویی بر بهبود مهارت های شناختی جوانان گوگل ابزار سفر هوشمند خود را معرفی کرد این پنکه بدون پره هوا را با سرعت ۲۹۰ لیتر در ثانیه خنک می کند سری گلکسی S26 باریک تر و سبک تر از سری آیفون ۱۷ اپل خواهد بود تفاوت فروش چری در ایران و امارات؛ اینجا گران تر،آنجا نصف قیمت!	اخبار ویژه اندیشه معاصر وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد بازنشستگان بخوانند / تغییرات حقوق در دست تصویب / این تصمیم جدید زندگی مالی شما را تحت تاثیر قرار می دهد نتایج قرعه کشی طرح عادی ایران خودرو آبان ۱۴۰۴/ نحوه مشاهده اسامی برندگان ایران خودرو+ شرایط و مراحل بعدی
اخبار ویژه چرخان وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور تجربه مالکیت با فونیکس؛ فراتر از خرید یک خودرو نظرات مشتریان اکستریم : تداوم در تحویل خودروهای اکستریم پیوندی میان نظم سازمانی و اعتماد مشتری ماموت خودرو عرضه کراس اوور هوشمند ایرس را ادامه می دهد جعبه گشایی از آینده: جیکو J5، نسخه برقی خودروهای لوکانو	اخبار ویژه رونگار یا استقلال قهرمان می شود یا تراکتور قیمت جدید طلا و سکه 27 آبان ماه 1404 یک کارت بانکی یک میلیارد تومان بنزین خرید!/ ماجرا چیست؟ جزییات افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان اعلام شد آخرین قیمت پراید، پژو، سمند، کوییک و تارا
اخبار ویژه عرشه آنلاین آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ فال قهوه امروز \| فال قهوه سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴+تعبیر آنلاین بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» جزئیات افزایش ۴۰ تا ۵۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه سرنویس تفال به حافظ: آشنایی نه غریب است که دلسوز من است / چون من از خویش برفتم دل بیگانه بسوخت حماس: طرح قطعنامه آمریکا به نفع اشغالگران است سی ان ان: ترامپ هنوز برای حمله زمینی به ونزوئلا تصمیمی نگرفته است بازداشت قاچاقچی چوب که با «داس و تبر» به جان جنگلبانان آملی افتاد حراج آب بیخ گوش تهران بی آب

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین