اخبار کنترل استرس - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 08:13

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

توصیه های طب سنتی برای کنترل استرس
اقتصاد 24- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 02:21 69752369

اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که رعایت برخی از توصیه های ساده طب سنتی و پرهیز از برخی رفتارها، می تواند به درمان این اختلال کمک شایانی کند. -

362 -

راه کنترل استرس در دانش آموزان
9 صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 07:32 69658053

دانش آموزان نوجوان اضطراب را این گونه کنترل کنند. - به گزارش 9 صبح، یک متخصص اعصاب و روان بر اهمیت کنترل آسیب های سلامت روان در سنین 12 تا 18 سالگی تاکید کرد غلامرضا حاجتی، دبیراجرایی سی ...

363 -

کنترل استرس و خشم در مدارس آموزش داده شود
ایرنا- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 10:05 69645837

عضو انجمن روانپزشکان ایران گفت: آموزش سلامت روان در دانش آموزان نقش پیشگیری اولیه در بروز اختلالات روانی را دارد و از شیوع آن در جامعه جلوگیری می کند به همین دلیل کنترل استرس و خشم از ...

364 -

کاهش استرس با چند کار ساده روزانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 06:56 69643360

استرس در این روزها یک مشکل اجتناب ناپذیر در بین همه مردم است که در این مطلب به چند اقدام ساده روزانه اشاره می کنیم که به کاهش استرس کمک می کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، انجام کارهایی که ...

365 -

کمبود این ویتامین ها با عرق دست مشخص می شود
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:53 69609040

به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین ها با عرق دست مشخص می شود عرق کف دست نشانه کمبود ویتامین D می باشد. این علائم عموما در فصل زمستان و در مناطقی که نور خورشید کمتری دارند بیشتر دیده می شود.

366 -

کمبود این ویتامین ها با عرق دست مشخص می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 00:16 69607494

بسیاری از افراد تصور می کنند تعریق های بیش از حد در طول روز کاملا طبیعی بوده و هیچ گونه مشکلی ندارد. اما اینطور نیست و عرق کردن بیش از حد ریشه در کمبود برخی ویتامین ها دارد. - به گزارش توصیه می شود.

367 -

ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
شما نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 09:47 69496299

دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. به گزارش شمانیوز : دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی ...

368 -

توصیه هایی برای کنترل استرس والدین در سال تحصیلی جدید
تازه نیوز- اجتماعی- 26 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 14:42 69475773

سال تحصیلی جدید به زودی آغاز خواهد شد و این آغاز دوباره با استرسی خاص برای والدین، مربیان و همچنین دانش آموزان همراه است اما بهترین شیوه مدیریت استرس پیشگیری از آن است. - چند دقیقه وقت ...

369 -

برای رفع استرس چه نخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 22:41 69470133

مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - سمیرا مرادی اظهار کرد: کلیه مواد ...

370 -

برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171

مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...

371 -

برای کاهش استرس چه کار کنیم؟
سلام نو- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 23:21 69402593

مصرف زیاد مواد قندی استرس را افزایش دهد. - به گزارش سلام نو، کلیه مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی نظیر زینک می توانند در کاهش استرس موثر باشند.

372 -

بهترین روش برای کنترل استرس کودکان در آستانه بازگشایی مدارس
شفقنا- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 12:11 69008055

شفقنا زندگی بازگشت به مدرسه پس از یک تعطیلات طولانی تابستانی می تواند برای کودکان، والدین و مراقبان چالش برانگیز باشد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسکانیوز، - شفقنا زندگی بازگشت ...

373 -

تکنیک های بسیار ساده برای رفع درد و درمان سریع استرس
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 07:20 68946287

به دلیل مشکلات زیادی که استرس برای بدن به وجود می آورد بهتر است تکنیک هایی برای کنترل استرس روزانه بلد باشید و اضطرابتان را کاهش دهید. - اگر می خواهید که سطح استرس تان را کم کنید؛ حتماً ...

374 -

راه های جلوگیری ازغرزدن
بدینسان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 19:38 68943554

چرا از غر زدن لذت می بریم!!؟ ابراز دلخوری ها و خستگی ها به مقدار کم مانند مسکنی برای استرس های تان عمل می کند و در این مطلب برای تان می گوییم چرا معمولا غُر می زنیم و بابت این غر زدنها حس ...

375 -

راه های مقابله و جلوگیری از پنیک
پارسینه پلاس- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567

حملات پنیک چیست؟ به گزارش سبک ایده آل، حملات پنیک دوره های مکرر ترس و ناراحتی شدید هستن که معمولاً به طور غیر منتظره رخ می دهند. این حملات معمولا بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشن و می تونن خود ...

376 -

ارائه خدمات مشاوره به 1700 مددجوی کمیته امداد چهارمحال و بختیاری
فارس- اجتماعی- 28 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 11:50 68856740

معاون امور فرهنگی کمیته امداد چهارمحال و بختیاری از ارائه خدمت مشاوره و راهنمایی به بیش از یک هزار و 700 مددجوی این نهاد طی چهار ماهه نخست امسال در استان خبر داد. - فروزان لطفی پور امروز ...

377 -

کاهش اضطراب و استرس با مصرف منیزیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 16:16 68825746

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به حدی است که از آن به عنوان یک مکمل ضد اضطراب یاد می شود. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد. -

378 -

با خوردن این آجیل استرس را از بین ببرید
جماران- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 09:46 68766001

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.

379 -

با خوردن این آجیل به طور معجزه آسایی استرس را از بین ببرید
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 19:43 68762536

صد آنلاین | اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از ...

380 -

با این آجیل ارزان استرس را کم کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 08:03 68752323

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه چرخان هشدار خروج از جاده (DW) چیست؟ شیائومی YU7 در صدر فروش شاسی بلندهای برقی چین در اکتبر ۲۰۲۵ تحلیل چرخان از بنزین سه نرخی و تاثیرات اقتصادی آن در بخش های مختلف! قیمت فولکس واگن ID4، آبان 1404 ادامه اجرای طرح ارتقای سیستم گرمایشی محصولات خانواده ۲۰۶، ۲۰۷ و رانا
اخبار ویژه روز نو گزینه جدید اوسمار برای خط حمله پرسپولیس را بشناسید چهره خندان کتایون ریاحی به همراه پسرش در جشن تولد محمدعلی کشاورز حمله به رییس پیشین فدراسیون فوتبال اسپانیا با تخم مرغ شکل و شمایل عجیب جاده ای در اطراف رودبار گیلان 114 سال پیش ژست هنری همای سریال پایتخت به همراه پسرش در پاریس	اخبار ویژه عرشه آنلاین همه یارانه بگیران بخوانند؛ کالابرگ فقط به این افراد پرداخت می شود+مبلغ کالابرگ فال حافظ امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال سریال هزار و یک شب؛ پرستاره ترین سریال ایرانی، زمان پخس نسخه ایرانی گیم آف ترونز +دانلود تقویم نجومی و همسران امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب میزان افزایش حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۵
اخبار ویژه زوم تک لینکون نویگیتور جدید یک زیبایی محض: آیا این شاسی بلند لوکس، استاندارد جدید بازار است؟ آپدیت جدید اپلیکیشن گوگل هوم؛ کنترل های سریع تر و رابط کاربری فراگیرتر برای کاربران اندروید و iOS چرا تسلا مدل Y جدید (پروژه جونیپر) بسیار بهتر از مدل قدیمی است؟ بهبودهای مهم در رقابت خودروهای برقی قابلیت NameDrop گوگل در راه اندروید؛ نگاه انحصاری به “Contact Exchange” (تبادل مخاطب) تویوتا bZ 2026، خودرویی که شایسته لقب «بیشترین پیشرفت» است؛ رفع اکثر نقاط ضعف مدل قبل توسط تویوتا	اخبار ویژه خبرآنلاین ستاره رئال مادرید؛ تهدید جدید برای علی دایی! بعد از بنیاد شهید رییسی، «اندیشکده حکومتداری سیدابراهیم رییسی» تاسیس شد! ترامپ: به زودی آزمایش های هسته ای انجام خواهیم داد/ آیا شامل انفجار یک کلاهک هسته ای می شود؟ جزییات را نمی گویم / ممکن است یک توافق بزرگ به دست آوریم ببینید \| کلافگی یک تماشاچی از رامبد جوان و دیگر تماشاچی ها آقای قلعه نویی ! با حرفهای تکراری نمی شود تیم اداره کرد/ خیلی خوش شانس بودید که در برابر یک تیم ضعیف نباختید
اخبار ویژه رونگار بارش رگبار باران از ظهر امروز تا دوشنبه در تهران اعلام نتایج قطعی انتخابات عراق/ آمریکا و اسراییل سیلی خوردند بحران نمایی خوشگذران ها نماینده ایران در سازمان ملل: تهران هرگز تسلیم نخواهد شد ترامپ: از بی بی سی شکایت می کنم	اخبار ویژه تک ناک شیائومی انتشار نسخه پایدار HyperOS 3 را برای ۱۳ دستگاه آغاز کرد تراشه کوانتومی نوری چین با سرعت هزار برابر GPUهای انویدیا معرفی شد شروع یکپارچه سازی واتساپ با سرویس پیام رسان های شخص ثالث دو فضاپیمای ناسا با پرتاب موفق New Glenn راهی مریخ شدند بازی «شاهزاده سرکش ایران» به کنسول نینتندو می آید + تاریخ انتشار
اخبار ویژه اندیشه معاصر جزئیات وام قرض الحسنه و شرایط دریافت آن / بررسی مشمولان، مبلغ و مدت بازپرداخت / تحلیل اثر وام بر معیشت خانوارها و کسب و کارها راهنمای خرید سابقه بیمه سربازی / چه افرادی می توانند اقدام کنند؟ / جزئیات ثبت نام، پرداخت و تاثیر بر حقوق بازنشستگی پیش بینی آینده بازار مسکن / سناریوی خوش بینانه و بدبینانه قیمت ها / چرا خانوارها از بازار رسمی مسکن رانده شدند؟ توافق مجلس و دولت برای یارانه کالابرگ! / محاسبه بر پایه ارز ۲۸۵۰۰ تومانی / جزئیات کامل و زمان اجرا بازنشستگان از وام ۱۰۰ میلیونی بدون سود بهره مند می شوند / شرایط دریافت و زمان ثبت نام / اطلاعیه رسمی و جزئیات	اخبار ویژه سرنویس نتایج ورزشکاران ایران هفتمین روز بازی های کشورهای اسلامی ضدحال بزرگ «اورونوف» به ایران تفال به حافظ: اگر آن ترک شیرازی به دست آرد دل ما را / به خال هندویش بخشم سمرقند و بخارا را پیامدهای انتقال آب از خلیج فارس به تهران / آیا این طرح خردمندانه است؟ صنعت نظامی چین از آمریکا پیشی می گیرد؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین