اخبار کنترل استرس - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 10:07

راه های دور کردن استرس در زمان خواب شبانه

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

راهکار طب سنتی برای کنترل استرس
اندیشه معاصر- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 20:12 69858960

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از شفقنا زندگی ، محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی در رابطه با علت تشکیل کیست ها در بدن گفت: - و به نقل از شفقنا زندگی ، محبوبه ابریشم کار،

362 -

تاثیر منفی مصرف بی رویه دم نوش های آرام بخش بر سیستم عصبی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 15:27 69825573

استفاده از دم نوش های گیاهی آرام بخش و ضداضطراب به صورت بی رویه ممکن است بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر منفی بگذارد. - خواص باورنکردنی گیاه اکسیر ترکی برای اصلاح دستگاه گوارش وی ادامه داد: ...

363 -

توصیه های طب سنتی برای کنترل استرس
اقتصاد 24- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 02:21 69752369

اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که رعایت برخی از توصیه های ساده طب سنتی و پرهیز از برخی رفتارها، می تواند به درمان این اختلال کمک شایانی کند. -

364 -

راه کنترل استرس در دانش آموزان
9 صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 07:32 69658053

دانش آموزان نوجوان اضطراب را این گونه کنترل کنند. - به گزارش 9 صبح، یک متخصص اعصاب و روان بر اهمیت کنترل آسیب های سلامت روان در سنین 12 تا 18 سالگی تاکید کرد غلامرضا حاجتی، دبیراجرایی سی ...

365 -

کنترل استرس و خشم در مدارس آموزش داده شود
ایرنا- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 10:05 69645837

عضو انجمن روانپزشکان ایران گفت: آموزش سلامت روان در دانش آموزان نقش پیشگیری اولیه در بروز اختلالات روانی را دارد و از شیوع آن در جامعه جلوگیری می کند به همین دلیل کنترل استرس و خشم از ...

366 -

کاهش استرس با چند کار ساده روزانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 06:56 69643360

استرس در این روزها یک مشکل اجتناب ناپذیر در بین همه مردم است که در این مطلب به چند اقدام ساده روزانه اشاره می کنیم که به کاهش استرس کمک می کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، انجام کارهایی که ...

367 -

کمبود این ویتامین ها با عرق دست مشخص می شود
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:53 69609040

به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین ها با عرق دست مشخص می شود عرق کف دست نشانه کمبود ویتامین D می باشد. این علائم عموما در فصل زمستان و در مناطقی که نور خورشید کمتری دارند بیشتر دیده می شود.

368 -

کمبود این ویتامین ها با عرق دست مشخص می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 00:16 69607494

بسیاری از افراد تصور می کنند تعریق های بیش از حد در طول روز کاملا طبیعی بوده و هیچ گونه مشکلی ندارد. اما اینطور نیست و عرق کردن بیش از حد ریشه در کمبود برخی ویتامین ها دارد. - به گزارش توصیه می شود.

369 -

ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
شما نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 09:47 69496299

دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. به گزارش شمانیوز : دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی ...

370 -

توصیه هایی برای کنترل استرس والدین در سال تحصیلی جدید
تازه نیوز- اجتماعی- 26 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 14:42 69475773

سال تحصیلی جدید به زودی آغاز خواهد شد و این آغاز دوباره با استرسی خاص برای والدین، مربیان و همچنین دانش آموزان همراه است اما بهترین شیوه مدیریت استرس پیشگیری از آن است. - چند دقیقه وقت ...

371 -

برای رفع استرس چه نخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 22:41 69470133

مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - سمیرا مرادی اظهار کرد: کلیه مواد ...

372 -

برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171

مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...

373 -

برای کاهش استرس چه کار کنیم؟
سلام نو- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 23:21 69402593

مصرف زیاد مواد قندی استرس را افزایش دهد. - به گزارش سلام نو، کلیه مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی نظیر زینک می توانند در کاهش استرس موثر باشند.

374 -

بهترین روش برای کنترل استرس کودکان در آستانه بازگشایی مدارس
شفقنا- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 12:11 69008055

شفقنا زندگی بازگشت به مدرسه پس از یک تعطیلات طولانی تابستانی می تواند برای کودکان، والدین و مراقبان چالش برانگیز باشد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسکانیوز، - شفقنا زندگی بازگشت ...

375 -

تکنیک های بسیار ساده برای رفع درد و درمان سریع استرس
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 07:20 68946287

به دلیل مشکلات زیادی که استرس برای بدن به وجود می آورد بهتر است تکنیک هایی برای کنترل استرس روزانه بلد باشید و اضطرابتان را کاهش دهید. - اگر می خواهید که سطح استرس تان را کم کنید؛ حتماً ...

376 -

راه های جلوگیری ازغرزدن
بدینسان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 19:38 68943554

چرا از غر زدن لذت می بریم!!؟ ابراز دلخوری ها و خستگی ها به مقدار کم مانند مسکنی برای استرس های تان عمل می کند و در این مطلب برای تان می گوییم چرا معمولا غُر می زنیم و بابت این غر زدنها حس ...

377 -

راه های مقابله و جلوگیری از پنیک
پارسینه پلاس- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567

حملات پنیک چیست؟ به گزارش سبک ایده آل، حملات پنیک دوره های مکرر ترس و ناراحتی شدید هستن که معمولاً به طور غیر منتظره رخ می دهند. این حملات معمولا بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشن و می تونن خود ...

378 -

ارائه خدمات مشاوره به 1700 مددجوی کمیته امداد چهارمحال و بختیاری
فارس- اجتماعی- 28 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 11:50 68856740

معاون امور فرهنگی کمیته امداد چهارمحال و بختیاری از ارائه خدمت مشاوره و راهنمایی به بیش از یک هزار و 700 مددجوی این نهاد طی چهار ماهه نخست امسال در استان خبر داد. - فروزان لطفی پور امروز ...

379 -

کاهش اضطراب و استرس با مصرف منیزیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 16:16 68825746

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به حدی است که از آن به عنوان یک مکمل ضد اضطراب یاد می شود. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد. -

380 -

با خوردن این آجیل استرس را از بین ببرید
جماران- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 09:46 68766001

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر آموزش پیشگیری از سوء استفاده جنسی به زبان کودکانه؛ چگونه کودکمان را بدون ترس و خجالت آگاه کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی آموزش می دهد وام ویژه بازنشستگان / ۳۰۰ میلیون تومان وام در راه است / نکات مهم برای استفاده از این فرصت طلایی خبر داغ مالی / وام ۱۰۰ میلیونی بانک ملت بدون ضامن در ۱۴۰۴ / جزئیات، شرایط و راهنمای ثبت نام کامل منتشر شد آیا حقوق بازنشستگان واقعاً ۲۰ درصد افزایش یافت؟ / رقمی که نهایی شد و همه باید بدانند / جزئیات واریز و زمان دریافت تحول بزرگ در حقوق ها / تأیید افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان / اعلام زمان اجرا و ریزجزئیات	اخبار ویژه سرنویس تشخیص دوپینگ با هوش مصنوعی؛ پایان تقلب در ورزش نزدیک است فرمول عجیب بازیکنان تیم ملی برای ضربات پنالتی ! دیپال L06؛ اولین سدان چینی با تعلیق فراری چرا این همه دانش آموز ترک تحصیل می کنند؟ قطعنامه شورای امنیت درباره غزه به نفع اسراییل
اخبار ویژه چرخان تانک 700 شش سیلندر با شتابران خودرو به ایران می آید دیپال L06؛ آغاز فصل تازه ای برای خودروهای هوشمند چینی گریت وال موتور هاوال H6L با قدرت توربو و فناوری هوشمند معرفی شد وویاه تایشان پلاگین هیبریدی، پرچم دار جدید لوکس دانگ فنگ، معرفی شد فروش دارایی های غیرمولد سایپا چگونه به افزایش تولید ختم می شود؟	اخبار ویژه تک ناک آیا نوشابه زیرو خطرناک تر از نوشابه عادی است؟+ ویدیو نسخه ویژه ChatGPT برای معلمان معرفی شد دزدان در لندن گوشی های سامسونگ را پس می دهند؛ علاقه سارقان به آیفون های اپل این کیبورد خورشیدی لاجیتک ۱۰ سال شارژ نگه می دارد کمبود حافظه DRAM ممکن است قیمت کامپیوتر و موبایل را تا ۱۰۰ درصد افزایش دهد
اخبار ویژه روز نو شایعات لیست پرسپولیس دود شد بارگذاری فیش حقوقی آبان ماه بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته + لینک مشاهده این شاه ماهی ساپینتو در راه مهدی قائدی؛ باز هم یک استقلالی دل باشگاه های اماراتی را برد از باغ 4200 متری ازگل تا قبرستان چه مسافت نزدیکی! بازار خودرو در شوک کاهش قیمت	اخبار ویژه زوم تک کاهش قیمت بی سابقه اپل واچ سری ۱۱؛ بهترین فرصت خرید ساعت هوشمند اپل + تخفیف های ویژه انتشار نسخه عمومی بتا ۲ از iOS 26.2؛ لیست کامل قابلیت های جدید آیفون ادغام رسمی Sysmon در ویندوز ۱۱ و سرور ۲۰۲۵؛ تحول بزرگ امنیتی مایکروسافت بررسی هوندا پایلوت ۲۰۲۶؛ رفع ایرادات بزرگ با کابین ساکت تر و تکنولوژی مدرن (بدون نسخه هیبریدی) تلاش مایکروسافت برای مهار خطرات امنیتی «ایجنت های هوش مصنوعی» در ویندوز ۱۱ + جزئیات
اخبار ویژه خبرآنلاین صداوسیما دست به دامنِ آلفرد هیچکاک، اورسن ولز و بروس لی/ تلویزیون آخر هفته چه پخش می کند؟ یارانه افراد فقط به این شرط واریز می شود/ بخشنامه جدید سازمان هدفمندسازی یارانه ها ابلاغ شد ببینید \| انتقاد جالب فعال سیاسی از دولت: آنقدر در وفاق غرق شده که خودش سیاست شده است! / برای اینکه اعتماد طرف مقابل را جلب کنند... آلمان حامیان حماس را خلع تابعیت می کند فروش رنگ صنعتی به جای زعفران در شرق تهران	اخبار ویژه عرشه آنلاین روزهای قمر در عقرب آذر ۱۴۰۴ / آذر چند روز قمر در عقرب است؟ کارهای ممنوعه و راه رفع نحسی فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ بازگشت پژمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» تصمیم سرنوشت ساز برای نیروهای شرکتی؛ اتفاق مهم در تغییر وضعیت نیروهای شرکتی
اخبار ویژه رونگار لکه های تیره صورت دیگر یک کابوس نیستند: راهنمای گام به گام ساخت ماسک سیب زمینی! جزییات تازه؛ موعد تعیین تکلیف کالابرگ پنجم مشخص شد + فیلم ناهار امروز: یک ناهار پاییزی دلچسب؛ دستور پخت سوپ ماش، سریع و پر از خاصیت! واریز حقوق بازنشستگان با فرمول جدید \| چه کسانی امروز پول می گیرند؟ عصرونه امروز: دسر سه شیر؛ طعم بهشتی تریلچه، پرطرفدارترین سوغات آشپزی از آمریکای لاتین تا ترکیه!	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین