پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات کششی
بروزرسانی: 17:34
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بانوان پرسپولیس زیر وزنه برای قدرت می جنگند
ایونا نیوز- ورزشی- 31  ساعت پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 09:41 79240007


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز گذشته در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت.> - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز گذشته در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش خبرنگار ورزشی ...
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - فوتبال بانوان - تمرینات - سالن بدنسازی - پرسپولیس - تمرین


2 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
رونویس- ورزشی- 36  ساعت پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 04:48 79238029


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرینات - تمرین - دستور کار - روحیه - ادامه


3 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
رسانه 7- ورزشی- 42  ساعت پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 23:05 79236365


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرین - تمرینات - دستور کار - ادامه - تمرینات کششی


4 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
خبر ورزشی- ورزشی- 42  ساعت پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:47 79236212


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف ...
پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرینات - تمرین - بازیکنان - بانوان پرسپولیس - تمرینات بدنسازی


5 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 42  ساعت پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:46 79236182


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرینات - تمرین - دستور کار - روحیه - ادامه


6 -
  بانوان پرسپولیس در سالن وزنه
آفتاب نو- ورزشی- 42  ساعت پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:36 79236112


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی،
پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرینات - تمرین - بازیکنان - گزارش


7 -
  برگزاری تمرین بانوان پرسپولیس در مجموعه خیریه عمل
رسانه 7- ورزشی- 43  ساعت پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:10 79235858


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر تمرین خود را در سالن بدنسازی مجموعه خیریه ورزشی عمل برگزار کرد. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - بازیکنان تیم بانوان پرسپولیس زیر نظر کادر فنی،
بانوان پرسپولیس - پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرین - تیم بانوان پرسپولیس - بدنسازی - بانوان


8 -
  راز محافظت از مغز کشف شد
تابناک- پزشکی- 4  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 05:05 79211221


ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند. - به گزارش تابناک؛ پس از سکته مغزی، کاهش فوری در توانایی های شناختی معمول است و حدود یک ...
عملکرد شناختی - عملکرد - شناختی - ورزش هوازی - تمرینات کششی - تمرینات - ورزش


9 -
  راز محافظت از مغز کشف شد
خبر آنلاین- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 21:00 79195865


ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند. - ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند.
عملکرد شناختی - ورزش هوازی - تمرینات کششی - عملکرد - شناختی - تمرینات - ورزش


10 -
  اگر مچ دستتان درد میکند حتما بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 13:15 79172156


رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سندرم تونل کارپال یکی از مشکلات شایع دست و مچ دست است که به دلیل فشار روی عصب مچ دست به وجود می آید. - به گزارش انگشتان به ویژه انگشت ...
مچ دست - دانشگاه علوم پزشکی البرز - افزایش انعطاف پذیری - دانشگاه علوم پزشکی - انگشت - تمرین - علوم پزشکی البرز


11 -
  ورزش زودهنگام پس از سکته مغزی به حفظ مهارت های فکری کمک می کند
عصر ایران- پزشکی- 7  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 10:30 79170265


یک مطالعه بین المللی جدید به سرپرستی دانشگاه موناش، اثر فیزیکی دو نوع ورزش یعنی ورزش هوازی از یک سو و تمرینات کششی و تعادلی از سوی دیگر را بر مغز پس از سکته و اینکه چگونه بر شناخت تاثیر می گذارند،
سکته مغزی - ورزش هوازی - ورزش - سکته - مهارت های - تمرینات کششی - بین المللی


12 -
  ورزش زودهنگام پس از سکته مغزی به حفظ مهارت های فکری کمک می کند
رونویس- پزشکی- 7  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 08:53 79169349


36 19 شهریور 1404 باشگاه خبرنگاران جوان پس از وقوع سکته مغزی، مقداری افت شناختی فوری قابل انتظار است. بااین حال، تا یک سوم بازماندگان سکته ممکن است دچار زوال عقل پس از سکته شوند، - باشگاه ...
سکته - باشگاه خبرنگاران - سکته مغزی - دانشگاه - شناخت - دانشگاه بریتیش کلمبیا - شناختی


13 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
جالبتر- اقتصادی- 14  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 00:02 79100415


درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، به ویژه در ساعات صبح، - درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق،
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تمرینات - یوگا


14 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 15  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:05 79084630


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


15 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 03:16 79075990


285962 تاریخ انتشار: دوشنبه 10 شهریور 1404 21:48 به گزارش بهداشت نیوز درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. - به گزارش بهداشت نیوز درد کمر ...
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - انعطاف پذیری - یوگا - عضلات - شبکه های اجتماعی


16 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
آفتاب نو- ورزشی- 16  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 02:21 79075855


به گزارش آفتاب نو، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - جامعه ورزشی آفتاب نو:
افزایش - تمرینات کششی - تابستان - آفتاب - تمرینات - مشکلات - طولانی


17 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
رونویس- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 02:13 79075835


به گزارش رونویس، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - به گزارش رونویس، ...
افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تابستان - تمرین - تمرینات - مشکلات


18 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 16  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 23:07 79074815


به گزارش زیرنویس، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - به گزارش زیرنویس، ...
تمرینات کششی - افزایش - تمرینات - تابستان - مشکلات - طولانی - یکی از


19 -
  آغاز اردوی ملی پوشان فوتبال ساحلی؛ آماده سازی تا پنجشنبه ادامه دارد
رونگار- ورزشی- 16  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 13:02 79069305


اولین جلسه تمرین اردوی تیم ملی فوتبال ساحلی برگزار شد. - عصر یکشنبه 9 شهریور اردوی تیم ملی فوتبال ساحلی در مرکز ملی فوتبال آغاز شد. ساحلی بازان اولین تمرین خود را با هدف ریکاوری و تمرینات ...
تیم ملی فوتبال ساحلی - اردوی تیم ملی فوتبال - فوتبال ساحلی - تیم ملی فوتبال - اردوی تیم ملی - فوتبال - ساحلی


20 -
  آغاز اردوی ملی پوشان فوتبال ساحلی؛ آماده سازی تا پنجشنبه ادامه دارد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 16  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 11:42 79068511


عصر یکشنبه 9 شهریور اردوی تیم ملی فوتبال ساحلی در مرکز ملی فوتبال آغاز شد. ساحلی بازان اولین تمرین خود را با هدف ریکاوری و تمرینات کششی در سالن بدنسازی مجموعه پک زیر نظر کادرفنی انجام دادند.
فوتبال ساحلی - تیم ملی فوتبال ساحلی - اردوی تیم ملی فوتبال - بازاریابی - فوتبال - ساحلی - ملی پوشان فوتبال


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
پاسخ مودبانه حکیم زیاش و سرخیو رگیلون به پیشنهاد پرسپولیس: نه ممنون!
برنامه مسابقات جهانی کشتی فرنگی اعلام شد
تاریخ و ساعت بازی والیبال ایران و فیلیپین در قهرمانی جهان 2025 | جدال مرگ و زندگی با میزبان
حکم رضا ثقتی صادر شد؛ شلاق و تبعید برای لواط تفخیذی | متهم پشت پرده کیست؟
ویدیو: خلاصه بازی الحسین اردن و سپاهان
ساعت دقیق قرعه کشی تمامی اوزان کشتی فرنگی در مسابقات جهانی زاگرب امروز چهارشنبه 26 شهریور 1404
مرحله دوم پرداخت سود سهام عدالت در پایان شهریور یا هفته اول مهر
شهرام گودرزی به مقصد نرسیده، بازگشت!
قیمت طلا 18 عیار امروز چهارشنبه 26 شهریور1404/ کاهش قیمت
قدرت نمایی عملیاتی ارتش ایران / جنگنده هوشمند وارد میدان شد
قیمت دلار، طلا و سکه امروز چهارشنبه 26 شهریور 1404
جدول قیمت طلا و سکه امروز 26 شهریور | افزایش باورنکردنی طلای 18 عیار
دولت دستور حذف کامل شرکت های واسطه و تبدیل وضعیت قطعی 900 هزار نیروی شرکتی را صادر کرد / حتی نیروهای دیپلم هم شامل این مصوبه مهم می شوند / پایان عصر شرکت های واسطه تا پایان 1404؛ تحول بزرگ در وضعیت نیروی شرکتی
قیمت سکه پرید؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 26 شهریور 1404
محرومیت رامین رضاییان در بازی بعدی استقلال
هشدارهای مهم درباره مصرف سرکه سیب
قطعی گسترده اینترنت در 10 ولایت افغانستان
کلاهبرداری 400 میلیون دلاری از کاربران Coinbase فاش شد
سخنگوی وزارت خارجه: امروز بعدازظهر یک گفت وگوی تلفنی برنامه ریزی شده بین عراقچی و سه وزیر اروپایی برقرار خواهد شد / مسئول سیاست خاررجی اتحادیه اروپا نیز در این تماس تلفنی مشترک حضور خواهد داشت
تایلر رابینسون به اتهام قتل چارلی کرک محاکمه شد
بازی لحظه آخری اروپا
کودکان هموفیلی چشم انتظار تامین دارو
ببینید | آتش سوزی در فیلیپین بیش از 1100 خانواده را آواره کرد

موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی
برنامه ریزی
مسابقات جهانی
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
والیبال ایران
باشگاه پرسپولیس
ایران و فیلیپین
گفت وگوی تلفنی
آموزش وپرورش
سقف دستمزد
پیامرسان بومی
نیکزادی
شبه نظامیان ترکیه
محمدرضا عباسی
مرصع
سیم بانان
FromSoftware
خاور میانه
عمل جراحی
وام وم
طرح انتقال آب خلیج فارس
موسی کلایه
عبدالله خدابنده
تیم منتخب هفته سری آ
سگ ها
هاشم امامی
کرونا گلستان
بازی های زمستانی
جامعه تورگردانان ایران
تیم ملی کشتی
تبدیل وضعیت
مرحله گروهی
ماشین پرنده
اقتصاد کشور
قهرمان جهان
مسابقات جهانی کشتی
تیم ملی کشتی فرنگی
نهاد ریاست جمهوری
کشتی فرنگی ایران
وزارت امور خارجه
تیم ملی والیبال
پرداخت سود سهام
ایران و آمریکا
نقل و انتقالات
محصولات سایپا
خدمات اینترنت
سفرهای استانی
لیگ قهرمانان
معاون اجرایی
نقل و انتقالات فوتبال ایران
نیروی زمینی
جرائم جنایی
سیاست خارجی
انجمن های اسلامی دانشجویان
نیروی زمینی سپاه پاسداران
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم ملی والیبال ایران
نقل و انتقالات فوتبال
سپاه پاسداران انقلاب
معاون اول رییس جمهور
دفتر ریاست جمهوری
استان خراسان رضوی
بازیکنان استقلال
نیروی زمینی سپاه
انجمن های اسلامی
رییس جمهور ترکیه
مسابقات قهرمانی
امیرعلی آذرپیرا
باشگاه تراکتور
برنامه مسابقات
امین میرزازاده
اخبار پرسپولیس
نیروهای شرکتی
سپاه پاسداران
میلیون تومانی
اخبار استقلال
روزهای پایانی
انقلاب اسلامی


 

منابع خبری

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.