پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات کششی
بروزرسانی: 18:32
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  در تمرین تیم ملی فوتسال زنان ایران چه گذشت؟
پارس فوتبال- ورزشی- 29  ساعت پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 12:37 79686337


ملی پوشان فوتسال زنان ایران امروز با حضور در سالن پک جلسه تمرین بدنسازی را زیر نظر کادرفنی پشت سر گذاشتند. نوشته در تمرین تیم ملی فوتسال زنان ایران چه گذشت؟ اولین بار در پارس فوتبال ...
تیم ملی فوتسال زنان - تمرین - تیم ملی فوتسال زنان ایران - فوتسال زنان - تیم ملی فوتسال - برگزار - زنان ایران


2 -
  در تمرین تیم ملی فوتسال زنان ایران چه گذشت؟ آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 30  ساعت پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 12:31 79686260


به گزارش آفتاب نو و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین امروز تیم ملی فوتسال زنان در سالن پک برگزار شد و بازیکنان زیر نظر کادر فنی و بدنساز تیم، - تمرینات قدرتی و مقاومتی متنوعی ...
تمرین - تیم ملی فوتسال زنان - تمرینات - فوتسال زنان - جام جهانی فوتسال - تیم ملی فوتسال - جام جهانی


3 -
  بانوان پرسپولیس در سالن وزنه
آفتاب نو- ورزشی- 3  روز پیش - جمعه 2 آبان 1404، 20:01 79668947


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز جمعه در نوبت عصر در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان تیم زیر ...
پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرینات - تمرین - بازیکنان - گزارش


4 -
  بانوان پرسپولیس در سالن وزنه
آفتاب نو- ورزشی- 11  روز پیش - پنجشنبه 24 مهر 1404، 23:31 79585143


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان ...
پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - بازیکنان - تمرینات - گزارش - تمرینات بدنسازی


5 -
  تمرین شاداب تیم ملی فوتسال بانوان
آفتاب نو- ورزشی- 30  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 22:31 79373714


ملی پوشان فوتسال بانوان کشورمان امروز در فضایی پرانرژی مراحل آماده سازی خود را پیگیری کردند. به گزارش سرویس ورزشی شبکه لحظه ، - به گزارش سرویس ورزشی شبکه لحظه ، ملی پوشان فوتسال بانوان ...
فوتسال بانوان - تیم ملی فوتسال بانوان - بازی درون تیمی - تیم ملی فوتسال - ملی پوشان - برنامه ها - بانوان


6 -
  تمرین شاداب تیم ملی فوتسال بانوان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 30  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 12:50 79367702


ملی پوشان فوتسال بانوان کشورمان امروز در فضایی پرانرژی مراحل آماده سازی خود را پیگیری کردند. - ملی پوشان فوتسال بانوان کشورمان امروز در فضایی پرانرژی مراحل آماده سازی خود را پیگیری کردند.
فوتسال بانوان - تیم ملی فوتسال بانوان - بانوان - فوتسال - تیم ملی فوتسال - ملی پوشان - بازیکنان


7 -
  بانوان پرسپولیس زیر وزنه برای قدرت می جنگند
ایونا نیوز- ورزشی- 41  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 09:41 79240007


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز گذشته در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت.> - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز گذشته در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش خبرنگار ورزشی ...
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - فوتبال بانوان - تمرینات - سالن بدنسازی - پرسپولیس - تمرین


8 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
رونویس- ورزشی- 42  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 04:48 79238029


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرینات - تمرین - دستور کار - روحیه - ادامه


9 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
رسانه 7- ورزشی- 42  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 23:05 79236365


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرین - تمرینات - دستور کار - ادامه - تمرینات کششی


10 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
خبر ورزشی- ورزشی- 42  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:47 79236212


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف ...
پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرینات - تمرین - بازیکنان - بانوان پرسپولیس - تمرینات بدنسازی


11 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 42  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:46 79236182


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرینات - تمرین - دستور کار - روحیه - ادامه


12 -
  بانوان پرسپولیس در سالن وزنه
آفتاب نو- ورزشی- 42  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:36 79236112


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی،
پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرینات - تمرین - بازیکنان - گزارش


13 -
  برگزاری تمرین بانوان پرسپولیس در مجموعه خیریه عمل
رسانه 7- ورزشی- 42  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:10 79235858


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر تمرین خود را در سالن بدنسازی مجموعه خیریه ورزشی عمل برگزار کرد. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - بازیکنان تیم بانوان پرسپولیس زیر نظر کادر فنی،
بانوان پرسپولیس - پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرین - تیم بانوان پرسپولیس - بدنسازی - بانوان


14 -
  راز محافظت از مغز کشف شد
تابناک- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 05:05 79211221


ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند. - به گزارش تابناک؛ پس از سکته مغزی، کاهش فوری در توانایی های شناختی معمول است و حدود یک ...
عملکرد شناختی - عملکرد - شناختی - ورزش هوازی - تمرینات کششی - تمرینات - ورزش


15 -
  راز محافظت از مغز کشف شد
خبر آنلاین- پزشکی- 45  روز پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 21:00 79195865


ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند. - ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند.
عملکرد شناختی - ورزش هوازی - تمرینات کششی - عملکرد - شناختی - تمرینات - ورزش


16 -
  اگر مچ دستتان درد میکند حتما بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 47  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 13:15 79172156


رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سندرم تونل کارپال یکی از مشکلات شایع دست و مچ دست است که به دلیل فشار روی عصب مچ دست به وجود می آید. - به گزارش انگشتان به ویژه انگشت ...
مچ دست - دانشگاه علوم پزشکی البرز - افزایش انعطاف پذیری - دانشگاه علوم پزشکی - انگشت - تمرین - علوم پزشکی البرز


17 -
  ورزش زودهنگام پس از سکته مغزی به حفظ مهارت های فکری کمک می کند
عصر ایران- پزشکی- 47  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 10:30 79170265


یک مطالعه بین المللی جدید به سرپرستی دانشگاه موناش، اثر فیزیکی دو نوع ورزش یعنی ورزش هوازی از یک سو و تمرینات کششی و تعادلی از سوی دیگر را بر مغز پس از سکته و اینکه چگونه بر شناخت تاثیر می گذارند،
سکته مغزی - ورزش هوازی - ورزش - سکته - مهارت های - تمرینات کششی - بین المللی


18 -
  ورزش زودهنگام پس از سکته مغزی به حفظ مهارت های فکری کمک می کند
رونویس- پزشکی- 47  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 08:53 79169349


36 19 شهریور 1404 باشگاه خبرنگاران جوان پس از وقوع سکته مغزی، مقداری افت شناختی فوری قابل انتظار است. بااین حال، تا یک سوم بازماندگان سکته ممکن است دچار زوال عقل پس از سکته شوند، - باشگاه ...
سکته - باشگاه خبرنگاران - سکته مغزی - دانشگاه - شناخت - دانشگاه بریتیش کلمبیا - شناختی


19 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
جالبتر- اقتصادی- 54  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 00:02 79100415


درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، به ویژه در ساعات صبح، - درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق،
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تمرینات - یوگا


20 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 55  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:05 79084630


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایران مزایده




 
اخبار داغ:
ساعت پخش زنده کشتی امروز دوشنبه 5 آبان 1404
اعلام برنامه هفته نهم لیگ: ساعت مسابقه تراکتور - پرسپولیس، استقلال - آلومینیوم و سپاهان - شمس آذر مشخص شد
بیوگرافی رومانیهو، مهاجم برزیلی 34 ساله، گزینه احتمالی پرسپولیس
خبر جدید | عکسی از خانم بازیگر همه چیز آنجاست در یک کافه
بیوگرافی سردار حجت الله قریشی معاون هماهنگ کننده سپاه؛ جایگزین سردار محمدرضا نقدی
ببینید | جنجال دیده نشده ساپینتو مقابل فجرسپاسی + سند
ویدیو| آخرین وضعیت صابر کاظمی از زبان پزشک ایرانی
وضعیت رقم حقوق کارگران در سال 1405/ حداکثر و حداقل حقوق چقدر است؟
قیمت طلای 18 عیار 5 آبان 1404 ، امروز سکه و طلا چند؟ + جدول
ریزش دوباره قیمت طلا و سکه 5 آبان 1404 | بازار طلا دوباره منفی شد؛ چرا؟
کاپیتولاسیون یعنی همین که بیگانه به مسئولان ما توهین کند و ما جرات اعتراض نداشته باشیم
حمله کاربران به جمله های زننده فریبا نادری
پاسخ فریبا نادری به کاربران توییتری؛ من ادایی نیستم!
قیمت دام زنده امروز 5 آبان 1404 / گوساله ارزان شد + جدول
عکس؛ 2 برادر قاتل را شناسایی کنید
روسیه با موفقیت موشک کروز با موتور هسته ای آزمایش کرد
ثبت نام سایپا آبان 1404/ آخرین وضعیت طرح جایگزینی خودروهای فرسوده سایپا
ببینید؛ تلاش نافرجام گورخر برای نجات توله اش از دست یوزپلنگ
خبر خوش دولتی ها برای خانواده های دارای معلول/ کمک هزینه معیشتی معلولان شدید 1404 چقدر شد؟
پروژه قطار سریع السیر مشهد- تهران؛ شعارها بیشتر از عمل
ویدیو/ نورانی نژاد، قائم مقام حزب اتحاد ملت: دولت یک مغز سیاسی ندارد/ وزارت خارجه فقط می خواهد نمره انضباط بالا و کاپ اخلاق بگیرد، دنبال این نیست که تحولی ایجاد کند
پروژه تبدیل سیم مسی به فیبرنوری؛ نقطه عطف ارتباطات کشور
جمع آوری عروسک هایی با اسامی ائمه/ سند ملی اسباب بازی تصویب شد

موضوعات داغ:
ایران خودرو
آخرین وضعیت
رژیم صهیونیستی
منزل مسکونی
خودروهای فرسوده
قطار سریع السیر
قیمت طلا و سکه
مهاجم برزیلی
فریبا نادری
وزارت خارجه
جیرده
غیربانکی
تولیدات عشایری
شهریار بحرانی
آرادکوه
کهنه سربازان آمریکا
جی لوید ساموئل
لیست ایتالیا
دربی امید
انتشار عکس
اردلان تمجید
زاکربرگ
ایرج نوذری
گوشی هوشمند
شیمی سبز
عراق
آینه در دکوراسیون
سید محمدعلی موسوی جزایری
درک بائرمن
عنکبوت جهنده
رقابت های جهانی
آتش سوزی گسترده
بازیگران سینما
فرهنگی و هنری
حقوق کارگران
وحید هاشمیان
کنترل جمعیت
رییس سازمان
ارتباطات و فناوری اطلاعات
معاون هماهنگ کننده سپاه
دادستان عمومی و انقلاب
صندوق بین المللی پول
فرهنگ و ارشاد اسلامی
رقابت های جهانی کشتی
عضو کمیسیون برنامه
دبیرکل اتحادیه عرب
استان خراسان شمالی
محمدحسین اسماعیلی
امیرحسین اصلانیان
هفته هشتم لیگ برتر
اخبار بایرن مونیخ
مجلس شورای اسلامی
ارتباطات و فناوری
هواداران استقلال
اخبار منچسترسیتی
بازیکنان استقلال
استان های مختلف
دستمزد کارگران
کمیسیون برنامه
فناوری اطلاعات
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
عمومی و انقلاب
منچستریونایتد
وزیر ارتباطات
دادستان عمومی
اخبار استقلال
میلیارد تومان
اخبار لیورپول
شهرستان تهران
تیم ملی ایران
فرهنگ و ارشاد
کلاهک هسته ای
اخبار سپاهان
ارشاد اسلامی
دستگاه قضایی
استان خراسان
شورای اسلامی
خراسان جنوبی
اتحادیه عرب


 

دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.