پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعات خواب
بروزرسانی: 08:14
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15 
1 -
  چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟ تاثیر زمان غذا بر سلامت در فصل سرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 23:20 79968386


پژوهش های جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن در زمستان می تواند بر متابولیسم، خلق وخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد می کنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
زمان - خوردن - متابولیسم - غذا خوردن - خواب - مطالعه - ساعت


2 -
  در این ساعت طلایی حتما بخوابید
عرشه آنلاین- پزشکی- 31  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 10:43 79868727


داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد.
خواب - کمبود خواب - خواب آلودگی - غذا خوردن - ساعت - کمبود - بهره وری


3 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
رونویس- ورزشی- 42  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 06:08 79757476


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، - وعده های غذایی و ...
تیم های منچسترسیتی - روبینیو - زندان - منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه


4 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
آفتاب نو- ورزشی- 42  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:16 79756216


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، - وعده های غذایی و ساعات خواب من دقیقاً مثل بقیه زندانیان است.
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه - مشکلات روانی


5 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 42  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:07 79756164


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، از داخل زندان در قالب یک ویدیو مصاحبه کرده؛ - وعده ...
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - مصاحبه - شنبه


6 -
  چرا بعضی ها با وجود کم خوابی، سرحال و شاداب هستند؟
عصر ایران- سیاسی- 68  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 01:05 79475401


دانشمندان این پدیده را «کوتاه خوابی طبیعی» می نامند؛ حالتی که در آن فرد بدون تلاش یا تمرین خاصی می تواند با ساعات خواب کمتر از حد معمول، - دانشمندان این پدیده را  کوتاه خوابی طبیعی  می نامند؛
خواب - دانشمندان - بدون - ساعات خواب - پدیده - طبیعی - کوتاه


7 -
  کارمندان مراقب باشید/ عامل اصلی خستگی و افسردگی پنهان مشخص شد
پنجره نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 10:16 79454439


زندگی پرسرعت امروز و فشارهای کاری باعث شده بسیاری از میانسالان شاغل از ساده ترین نیاز بدن یعنی خواب شبانه محروم بمانند. اما واقعیت این است که کم خوابی تنها خستگی صبحگاهی به جا نمی گذارد، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حیاتی - بازسازی - اختلالات خواب - سلامت روانی


8 -
  تنظیم ساعات خواب و بیداری دانش آموزان درسال تحصیلی
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 78  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 09:18 79364884


هفته نخست مهر برای بیشتر بچه ها جزو سخت ترین هفته های سال تحصیلی شان محسوب می شود. ناگفته نماند که والدین هم به همان اندازه درگیر این مسئله هستند و به مشکل می خورند. - به گزارش شهرآرانیوز؛ ...
سال تحصیلی - بچه ها - هفته - والدین - دانش آموزان - برنامه ریزی - درگیر


9 -
  بهترین ساعات خواب برای دانش آموزان
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 81  روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 08:20 79333798


قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم، باید بدانید که خواب یکی از نیاز های اصلی انسان ها است. تا جایی که انسان تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب می گذراند. - قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم،
خواب - دانش آموزان - انسان - خواب کافی - کودکان و نوجوانان - دانش - انسان ها


10 -
  این فعالیت روزانه شما را در مسیر افسردگی قرار می دهد
رونویس- پزشکی- 87  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 01:43 79263208


 به گزارش رونویس، تحقیقات جدید نشان می دهد که عدم توجه به تنظیم ساعت خواب و بیداری، به ویژه رفتاری مانند شب زنده داری، می تواند پیامدهایی جدی برای سلامت روان داشته باشد و خطر ابتلا به ...
شب زنده داری - سلامت روان - افسردگی - تحقیقات - داری - خواب - سلامت


11 -
  مدام سردرد دارید؟ بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 100  روز پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 13:40 79114554


سردرد یکی از شایع ترین شکایات سلامتی است و در تمام گروه های سنی رخ می دهد. برای برخی افراد، سردرد تنها گاهی پیش می آید و زود می گذرد، اما بسیاری دیگر با سردردهای تکرارشونده و آزاردهنده ...
سردرد - استرس و اضطراب - شوند - شایع - سلامت - استرس - مداوم


12 -
  راز کوچک شدن مغز؛ این عادت ها قاتل خاموش ذهن اند
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 20:45 79039221


عادات روزمره مانند کم خوابی، تنهایی، تغذیه ناسالم، گوش دادن به موسیقی بلند و کم تحرکی، سلامت مغز را تهدید می کنند. این رفتارها می توانند ریسک زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهند. - عادات ...
سلامت مغز - خواب - سلامت - کم خوابی - زوال عقل - آلزایمر - گوش دادن


13 -
  کم خواب ترین پستاندار جهان فقط روزی نیم ساعت می خوابد
همشهری آنلاین- اجتماعی- 4  ماه پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 13:45 79035443


به گزارش همشهری آنلاین ، زرافه ها، به عنوان یکی از شگفت انگیزترین پستانداران علف خوار آفریقا، نه تنها با قامت بلند و فیزیولوژی منحصربه فرد خود شناخته می شوند، بلکه الگوی خواب آنها نیز ...
خواب - پستاندار - زرافه - پستانداران - زیست شناسی - شگفت انگیزترین - زیست


14 -
  کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از موبایل و کامپیوتر استفاده می کنند به این بیماری های خطرناک دچار می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 01:30 78817345


بررسی جدیدی که در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شده است کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از صفحه نمایش استفاده می کنند، ممکن است با خطرات قلبی بیشتری مواجه شوند. - به گزارش ...
استفاده - صفحه نمایش - نوجوان - نمایش - دستگاه های الکترونیکی - کودکان - خواب


15 -
  کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از موبایل و کامپیوتر استفاده می کنند به این بیماری های خطرناک دچار می شوند
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 08:31 78808124


285151 تاریخ انتشار: جمعه 17 مرداد 1404 15:42 به گزارش بهداشت نیوز، این بررسی نشان داد که کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف صفحات نمایش می کنند و خواب کمتری دارند، - به گزارش بهداشت نیوز، ...
استفاده - نوجوان - نمایش - دستگاه های الکترونیکی - صفحه نمایش - کودکان - خواب


16 -
  بی خوابی نوجوانان مساوی بیماری قلبی
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 16:57 78804333


بررسی جدیدی که در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شده است کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از صفحه نمایش استفاده می کنند، ممکن است با خطرات قلبی بیشتری مواجه شوند. - بررسی جدیدی ...
صفحه نمایش - نوجوانان - نوجوان - استفاده - نمایش - خواب - بررسی


17 -
  172بیماری در کمین آنهایی که خواب نامنظم دارند
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 21:05 78770722


یک بررسی بین المللی جدید نشان داده است که عادات خواب نامنظم ممکن است خطر بسیاری از مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد. به گزارش و بیماری قلبی مرتبط می دانستند. با این حال، این تحقیق جدید ...
خواب - بیماری - بررسی - خوابیدن - نشان - طولانی - نامنظم


18 -
  بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:31 78700272


به گزارش پارسینه به نقل ازمهر ،سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، - وی خاطرنشان کرد: انسان ها تقریباً یک سوم عمر خود را صرف خواب می ...
خواب - ساعت - خواب کافی - اختلال - طبیعی - اهمیت - انسان


19 -
  بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:08 78700235


به گزارش پارسینه به نقل ازمهر ،سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، - پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان ...
خواب - خواب کافی - اطلاعات - کافی - تقویت حافظه - اهمیت - انسان


20 -
  بهترین زمان خواب شبانه چه ساعتی است؟
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 04:16 78693855


284623 تاریخ انتشار: چهارشنبه 01 مرداد 1404 17:23 به گزارش بهداشت نیوز سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، - به گزارش بهداشت نیوز سید حجت کاوه ...
خواب - اختلالات - فوق تخصص - انسان - اطلاعات - بهداشت - تقویت حافظه


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15 
اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ویدیو| خلاصه بازی بارسلونا 2 – اوساسونا 0/ درخشش رافینیا و صدرنشینی بلوگرانا
غیبت دو مهره کلیدی تیم فوتبال استقلال مقابل خیبر
مشتری های گردن کلفت بزرگ ترین جنایتکار جنسی جهان
خرید جنجالی و تابستانی پرسپولیس نیامده رفت؟
قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز 23 آذر/ دلار یک روزه 3250 تومان گران شد؛یورو به کانال 150 هزار تومان ورود کرد
تهدید جدی ترامپ/ انتقام می گیریم
برگزاری جلسه ساپینتو و تاجرنیا پیرامون دربی و مسابقات آسیایی
گل تساوی بخش تولو آروکوداره به آرسنال در دقیقه 90 (آرسنال 1-1 وولورهمپتون)
عکس| سفر در زمان؛ «سانسا سریال گیم آف ترونز» در یک نمایش مد در نیویورک؛ سال 1392
سیلاب های ویرانگر در عربستان سعودی؛ طوفان های شدید جده و مدینه خانه ها و خودروها را غرق کرد
رویداد جایزه هنر باید تداوم داشته باشد
پاستا پنه و آلفردو خانگی / رازهای یک زوج موفق در آشپزی / دستورپخت آسان و نکات طلایی برای طعم بی نظیر!
حقوق 47 میلیون تومانی برای حداقل بگیران و کارگران در 1405
سلطان فرار برای چهارمین بار از زندان گریخت
اجرای مصوبه جدید بنزینی با موفقیت کامل! / آرامش در جایگاه ها و رضایت مردم / جزییات و نکات مهم منتشر شد!
Brave به زودی امکان جستجوی وب خودکار با هوش مصنوعی را فراهم می کند
پیغام پرسپولیس به یک بازیکن؛ بیا برای فسخ
آخرین قیمت پراید، پژو، شاهین، سمند، کوییک و تارا
عکس/ واکنش ترامپ به تیراندازی در دانشگاه رود آیلند
بهترین هوش مصنوعی ها برای ارائه دهندگان خدمات اینترنتی + لیست و جدول
کنایه شاعرانه شریعتمداری به دولت | کیهان: آقای پزشکیان این مدیران با شما هم دغدغه نیستند، کاری کنید کارستان
ساخت «باکت الویتور» پتروشیمی اروند؛ گامی مهم در مهندسی معکوس تجهیزات استراتژیک واحد شستشوی نمک

موضوعات داغ:
لیگ ازبکستان
بایرن مونیخ
تشییع پیکر شهید
ترکیب احتمالی بایرن مونیخ
حمله صهیونیست ها
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
ترکیب احتمالی
جنایتکار جنسی
خبرگزاری برنا
هزارمین گل استقلال
439
مهلت مجدد ثبت نام کنکور
طیبه سیاوشی
معاون هنری و سینمایی
کشک بادمجان
زهرا اشراقی
کرانجار
فیلم و سریال خارجی
آیت الله حدائق
کارگزاری مهرآفرین
برگزیت
کیفرخواست
سازمان جهاد دانشگاهی تهران
عملیات امنیتی
رقیه محمودآبادی
قوم ماد
جام ملت های آسیا 1984
_نوشابه
فربد بقایی
فضای رسانه ای
مدیریت پروژه
ارتش اسراییل
آلیانتس آرنا
شورای همکاری
اختلال روانی
فوتبال ایران
حق علیه باطل
اکران مردمی
نمایش خانگی
علی تاجرنیا
سردار رادان
مشکلات مردم
معاون اجرایی رییس جمهور
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان سنجش آموزش کشور
شورای همکاری خلیج فارس
دادستان عمومی و انقلاب
مجلس نمایندگان آمریکا
افسردگی پس از زایمان
قیمت خودروهای داخلی
روابط ایران و روسیه
دروازه بان استقلال
هیئت مدیره استقلال
خوان کارلوس گاریدو
ورود سامانه بارشی
سازمان سنجش آموزش
دستگاه های اجرایی
نمایندگان آمریکا
دستور رییس جمهور
راهکارهای بهینه
قیمت دلار و یورو
حسین شریعتمداری
سازمان هواشناسی
رسانه های ورزشی
مدیرکل زندان ها
بهینه سازی مصرف
ارتباطات مردمی
مجلس نمایندگان
خودروهای داخلی
عمومی و انقلاب
نقل و انتقالات
گران شدن بنزین
تیم ملی فوتبال
دوران سالمندی
خودروهای شخصی
دادستان عمومی
دادستان تهران
تکالیف قانونی
مربی پرسپولیس


 

نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.