پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعات خواب
بروزرسانی: 08:58
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15 
1 -
  چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟ تاثیر زمان غذا بر سلامت در فصل سرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 43  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 23:20 79968386


پژوهش های جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن در زمستان می تواند بر متابولیسم، خلق وخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد می کنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
زمان - خوردن - متابولیسم - غذا خوردن - خواب - مطالعه - ساعت


2 -
  در این ساعت طلایی حتما بخوابید
عرشه آنلاین- پزشکی- 53  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 10:43 79868727


داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد.
خواب - کمبود خواب - خواب آلودگی - غذا خوردن - ساعت - کمبود - بهره وری


3 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
رونویس- ورزشی- 64  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 06:08 79757476


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، - وعده های غذایی و ...
تیم های منچسترسیتی - روبینیو - زندان - منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه


4 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
آفتاب نو- ورزشی- 64  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:16 79756216


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، - وعده های غذایی و ساعات خواب من دقیقاً مثل بقیه زندانیان است.
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه - مشکلات روانی


5 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 64  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:07 79756164


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، از داخل زندان در قالب یک ویدیو مصاحبه کرده؛ - وعده ...
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - مصاحبه - شنبه


6 -
  چرا بعضی ها با وجود کم خوابی، سرحال و شاداب هستند؟
عصر ایران- سیاسی- 90  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 01:05 79475401


دانشمندان این پدیده را «کوتاه خوابی طبیعی» می نامند؛ حالتی که در آن فرد بدون تلاش یا تمرین خاصی می تواند با ساعات خواب کمتر از حد معمول، - دانشمندان این پدیده را  کوتاه خوابی طبیعی  می نامند؛
خواب - دانشمندان - بدون - ساعات خواب - پدیده - طبیعی - کوتاه


7 -
  کارمندان مراقب باشید/ عامل اصلی خستگی و افسردگی پنهان مشخص شد
پنجره نیوز- پزشکی- 92  روز پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 10:16 79454439


زندگی پرسرعت امروز و فشارهای کاری باعث شده بسیاری از میانسالان شاغل از ساده ترین نیاز بدن یعنی خواب شبانه محروم بمانند. اما واقعیت این است که کم خوابی تنها خستگی صبحگاهی به جا نمی گذارد، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حیاتی - بازسازی - اختلالات خواب - سلامت روانی


8 -
  تنظیم ساعات خواب و بیداری دانش آموزان درسال تحصیلی
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 100  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 09:18 79364884


هفته نخست مهر برای بیشتر بچه ها جزو سخت ترین هفته های سال تحصیلی شان محسوب می شود. ناگفته نماند که والدین هم به همان اندازه درگیر این مسئله هستند و به مشکل می خورند. - به گزارش شهرآرانیوز؛ ...
سال تحصیلی - بچه ها - هفته - والدین - دانش آموزان - برنامه ریزی - درگیر


9 -
  بهترین ساعات خواب برای دانش آموزان
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 08:20 79333798


قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم، باید بدانید که خواب یکی از نیاز های اصلی انسان ها است. تا جایی که انسان تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب می گذراند. - قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم،
خواب - دانش آموزان - انسان - خواب کافی - کودکان و نوجوانان - دانش - انسان ها


10 -
  این فعالیت روزانه شما را در مسیر افسردگی قرار می دهد
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 01:43 79263208


 به گزارش رونویس، تحقیقات جدید نشان می دهد که عدم توجه به تنظیم ساعت خواب و بیداری، به ویژه رفتاری مانند شب زنده داری، می تواند پیامدهایی جدی برای سلامت روان داشته باشد و خطر ابتلا به ...
شب زنده داری - سلامت روان - افسردگی - تحقیقات - داری - خواب - سلامت


11 -
  مدام سردرد دارید؟ بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 13:40 79114554


سردرد یکی از شایع ترین شکایات سلامتی است و در تمام گروه های سنی رخ می دهد. برای برخی افراد، سردرد تنها گاهی پیش می آید و زود می گذرد، اما بسیاری دیگر با سردردهای تکرارشونده و آزاردهنده ...
سردرد - استرس و اضطراب - شوند - شایع - سلامت - استرس - مداوم


12 -
  راز کوچک شدن مغز؛ این عادت ها قاتل خاموش ذهن اند
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 20:45 79039221


عادات روزمره مانند کم خوابی، تنهایی، تغذیه ناسالم، گوش دادن به موسیقی بلند و کم تحرکی، سلامت مغز را تهدید می کنند. این رفتارها می توانند ریسک زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهند. - عادات ...
سلامت مغز - خواب - سلامت - کم خوابی - زوال عقل - آلزایمر - گوش دادن


13 -
  کم خواب ترین پستاندار جهان فقط روزی نیم ساعت می خوابد
همشهری آنلاین- اجتماعی- 4  ماه پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 13:45 79035443


به گزارش همشهری آنلاین ، زرافه ها، به عنوان یکی از شگفت انگیزترین پستانداران علف خوار آفریقا، نه تنها با قامت بلند و فیزیولوژی منحصربه فرد خود شناخته می شوند، بلکه الگوی خواب آنها نیز ...
خواب - پستاندار - زرافه - پستانداران - زیست شناسی - شگفت انگیزترین - زیست


14 -
  کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از موبایل و کامپیوتر استفاده می کنند به این بیماری های خطرناک دچار می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 01:30 78817345


بررسی جدیدی که در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شده است کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از صفحه نمایش استفاده می کنند، ممکن است با خطرات قلبی بیشتری مواجه شوند. - به گزارش ...
استفاده - صفحه نمایش - نوجوان - نمایش - دستگاه های الکترونیکی - کودکان - خواب


15 -
  کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از موبایل و کامپیوتر استفاده می کنند به این بیماری های خطرناک دچار می شوند
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 08:31 78808124


285151 تاریخ انتشار: جمعه 17 مرداد 1404 15:42 به گزارش بهداشت نیوز، این بررسی نشان داد که کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف صفحات نمایش می کنند و خواب کمتری دارند، - به گزارش بهداشت نیوز، ...
استفاده - نوجوان - نمایش - دستگاه های الکترونیکی - صفحه نمایش - کودکان - خواب


16 -
  بی خوابی نوجوانان مساوی بیماری قلبی
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 16:57 78804333


بررسی جدیدی که در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شده است کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از صفحه نمایش استفاده می کنند، ممکن است با خطرات قلبی بیشتری مواجه شوند. - بررسی جدیدی ...
صفحه نمایش - نوجوانان - نوجوان - استفاده - نمایش - خواب - بررسی


17 -
  172بیماری در کمین آنهایی که خواب نامنظم دارند
همشهری آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 21:05 78770722


یک بررسی بین المللی جدید نشان داده است که عادات خواب نامنظم ممکن است خطر بسیاری از مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد. به گزارش و بیماری قلبی مرتبط می دانستند. با این حال، این تحقیق جدید ...
خواب - بیماری - بررسی - خوابیدن - نشان - طولانی - نامنظم


18 -
  بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:31 78700272


به گزارش پارسینه به نقل ازمهر ،سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، - وی خاطرنشان کرد: انسان ها تقریباً یک سوم عمر خود را صرف خواب می ...
خواب - ساعت - خواب کافی - اختلال - طبیعی - اهمیت - انسان


19 -
  بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:08 78700235


به گزارش پارسینه به نقل ازمهر ،سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، - پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان ...
خواب - خواب کافی - اطلاعات - کافی - تقویت حافظه - اهمیت - انسان


20 -
  بهترین زمان خواب شبانه چه ساعتی است؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 04:16 78693855


284623 تاریخ انتشار: چهارشنبه 01 مرداد 1404 17:23 به گزارش بهداشت نیوز سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، - به گزارش بهداشت نیوز سید حجت کاوه ...
خواب - اختلالات - فوق تخصص - انسان - اطلاعات - بهداشت - تقویت حافظه


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15 
اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
اولین خرید داخلی پرسپولیس در نیم فصل مشخص شد
ساعت پخش دعای ام داوود از تلویزیون
وام 300 میلیونی برای فرهنگیان بازنشسته و اعضای صندوق ذخیره؛ بدون ضامن با سود 4 درصد! + شرایط
مقصد نهایی گزینه پرسپولیس مشخص شد
یک اتفاق و دو برخورد؛ راهی متفاوت که دو مربی استقلالی و پرسپولیسی در پیش گرفتند
دفاع چپ مدنظر پرسپولیس مشخص شد؛ این بار از لیگ برتر
حضور علیجانوف در پرسپولیس منتفی شد
با این کارها احتمال سکته مغزی در خواب را بیشتر می کنید
عکس| سفر در زمان؛ «ریما رامین فر» در 34 سالگی و در اولین سریال اش؛ سال 83
پرسپولیس حق ندارد به چیزی جز قهرمانی فکر کند/ با سرگیف و اورونوف خط حمله خطرناک تر می شود
ضرغامی: رضا پهلوی پیر کودک است!
کشف دپوی مواد اولیه ساخت موادمحترقه غیر مجاز در شهرستان آستارا
آمار عجیب صادرات CHERY در سال 2025 منتشر شد
عاملان اقدامات خرابکارانه در گناباد دستگیر شدند
تصمیم ویژه دولت درباره تغییر نرخ سودبانکی/ وزیر اقتصاد درباره نرخ جدید سود بانکی چه گفت؟
چالش بزرگ در راه صنعت ارز دیجیتال 2026 / تهدیدات و راهکارهای مقابله با نوسانات بازار
قفل هوشمند Ultraloq با تشخیص چهره و رگ دست وارد بازار می شود
عطریانفر: سناریوی اپوزیسیون علیه ایران محقق نخواهد شد
عصبانیت «جوان» از واکنش ها به تحولات ونزوئلا؛ اگر پوتین زلنسکی را بدزدد هم خوشحال می شوید؟
حضرت زینب (س) معلم همیشه زنده جهاد تبیین
با دوست پسر سوگل به دوستم خیانت کردم/ فرهاد عاشقم شد
طرز تهیه باسلوق رژیمی خوشمزه با شیره انگور برای پذیرایی
چگونه فنرهای شکسته مبل را تعمیر کنیم

موضوعات داغ:
مدیر رسانه ای پرسپولیس
مدیر رسانه ای
باشگاه پرسپولیس
سفارت ایران
رییس جمهور آمریکا
نقل و انتقالات
صادق زیباکلام
مشکلات معیشتی
نقل و انتقالات زمستانی
وزیر اقتصاد
مژده شمسایی
نماینده مردم گرمی و انگوت
content
فیلم مرهم
کارگاه های صنایع دستی
سیدموسی حسینی
منطقه آزاد
نسل چهارم
نظام مهندسی استان تهران
آموزش شهروندی
زمین بنالیم
برنده نوبل ادبیات
محمدعلی نکونام
سرمربی کریستال پالاس
سجاد کاظم زاده
نامگذاری فرزندان
علیرضا نقی زاده
سبد بسکتبال
مهدی القدم
گنبد مینا
سینما و تلویزیون
جشنواره فیلم فجر
وزیر امور خارجه
تصادف زنجیره ای
نیم فصل اول لیگ
حزب کارگزاران
احمد نوراللهی
محققان ایرانی
جمهوری اسلامی
گل گهر سیرجان
مجتبی فخریان
امور اقتصادی
پپ گواردیولا
بهروز سلطانی
رفتار دوگانه
روزنامه جوان
جشنواره فیلم
فیلم و سریال
مواد محترقه
ارز دیجیتال
حجت الاسلام
مسابقات لیگ
اطلاع رسانی
اماکن مذهبی
برنامه ریزی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
پیش بینی وضعیت آب و هوا
نقل و انتقالات استقلال
تیم فوتبال منچسترسیتی
کارشناس داوری فوتبال
گفت وگو با خبرنگاران
جمهوری اسلامی ایران
پنالتی برای استقلال
هفته بیستم لیگ برتر
دانشگاه شهید بهشتی
نظام جمهوری اسلامی
شورای عالی انقلاب
انتقالات استقلال
بازوبند کاپیتانی
باشگاه خبرنگاران
برنامه تلویزیونی
میزبانی پرسپولیس
اسماعیل قلی زاده
معاون رییس جمهور
دیپلمات اروپایی
سرمربی پرسپولیس
هواشناسی لرستان
شرکت دانش بنیان
روزنامه هم میهن
اعضای هیئت علمی


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.