اخبار ساعات خواب - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 22:13

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

261 -

تاثیرات سوء کم خوابی بر قرنیه چشم
افکارنیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:30 63750821

یک مطالعه نشان داده است کم خوابی تاثیرات بدی بر سلامت قرنیه چشم دارد. - و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم ...

262 -

برای جلوگیری از بی خوابی در ماه رمضان چه کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 10:50 63333497

معمولا در ماه رمضان به دلیل بیدار شدن هنگام سحر، ساعات خواب ما به هم می ریزد و دچار کم خوابی یا بی خوابی می شویم. این کمبود خواب ممکن است روی کیفیت روزه داری ما تاثیر بگذارد و در طول روز ...

263 -

آنچه باید در مورد نوشیدن قهوه بدانید و رعایت کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 04:47 63313669

قهوه یک نوشیدنی پرطرفدار است که الزاما نوشیدن آن مضر نیست اما این عادات نادرست است که باعث خطرناک شدن این نوشیدنی برای سلامتی جسم و روان می شود. - در صورت مصرف بیش از 400 میلی گرم قهوه در روز،

264 -

تنظیم خواب در ماه رمضان با طب ایرانی
آریا- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 09:07 63282422

عضو هییت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه کرد روزد داران خواب خود را در ماه رمضان تنظیم کنند تا دچار مشکل نشوند. - به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی ایران،

265 -

آغاز به کارفعالیت مدارس درچهارمحال وبختیاری
خبر آنلاین- اجتماعی- 45 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 15:12 63233376

مدیرکل آموزش و پرورش چهارمحال وبختیاری گفت: همزمان با سراسر کشور روز یکشنبه چهاردهم فروردین ماه بیش از 220 هزار دانش آموز در استان در سر کلاس درس حاضر شدند. - افشین امیریان روز یکشنبه افزود:

266 -

تذکرات لازم برای حضور امن دانش آموزان ابلاغ شده است
ایسنا- اجتماعی- 45 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 10:07 63227429

مدیرکل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه تذکرات لازم برای حضور امن دانش آموزان در مدارس به اولیا و مدیران مدارس ابلاغ شده است، - گفت: حضور امن دانش آموزان در مدارس الزاماتی ...

267 -

این عادات به مغز آسیب می رسانند
تازه نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 10 اسفند 1400، 13:30 62881158

همه ما چندین کار است که انجام می دهیم و می دانیم نباید انجام دهیم. اما برخی از این عادات بد می توانند روی مغز تاثیر بگذارند. به طور مثال، کمبود خواب می تواند یکی از دلایل زوال عقل، - به ...

268 -

چند ترفند برای اینکه بعداز خواب کسل نباشیم
اندیشه معاصر- سیاسی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 20:35 62632709

به گزارش اندیشه معاصر؛ اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - بی خوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار ...

269 -

چگونه خوابیدن آرام را تجربه کنم؟
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 08:52 62608000

به طور کلی بهترین ساعات خواب بر اساس ساعت بیولوژیک بدن، حدود 10 شب تا 3 صبح است که در مزاج های مختلف فرق می کند و در بررسی ها مشخص شده که هر یک ساعت خواب در این ساعات به اندازه دو ساعت خواب ...

270 -

تاثیر استفاده از ماسک خواب و کرم شب
تازه نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1400، 01:25 62344890

پوست ما به عنوان بزرگ ترین اندام بدن تقریبا تمامی عملکردهای ترمیمی اش را در طول خواب شبانه انجام می دهد، بنابراین جدی گرفتن برنامه های شبانه برای مراقبت از پوست واقعا ضرورت دارد. - به ...

271 -

علل شایع جسمی و روانی بی خوابی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 49 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 04:10 61854584

آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ - به گزارش شما و عادات روزانه می تواند ...

272 -

ارتباط ساعت خواب و سلامت قلب
عصر ایران- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 07:10 61736530

زودتر یا دیرتر از ساعت ذکرشده خوابیدن، به احتمال زیاد ساعت زیستی بدن را مختل می کند و پیامدهای نامطلوبی برای سلامت قلب و عروق به همراه دارد. - مطالعه ای که به تازگی در این زمینه انجام ...

273 -

ارتباط ساعت خواب و سلامت قلب
آریا- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 10:40 61728703

مطالعه ای که به تازگی در این زمینه انجام شده، نشان می دهد زمان بهینه ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که می تواند بر سلامت سیستم قلبی - عروقی تاثیرگذار باشد. - به گزارش خبرگزاری آریا، نیازهای ...

274 -

ارتباط مستقیم ساعت خواب و سلامت قلب
اخبار اقتصادی- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 11 آذر 1400، 17:15 61723485

مطالعه ای که به تازگی در این زمینه انجام شده، نشان می دهد زمان بهینه ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که می تواند بر سلامت سیستم قلبی - عروقی تاثیرگذار باشد. - به گزارش خبرداغ به نقل از ...

275 -

اصلی ترین عوارض خواب با دهان باز+ درمان
اندیشه معاصر- پزشکی- 50 ماه پیش - جمعه 14 آبان 1400، 09:55 61351523

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، علی صفوی نایینی، یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان باز می تواند مشکلاتی ایجاد کند، ...

276 -

به این دلایل هرگز با دهان باز نخوابید
اندیشه معاصر- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 13 آبان 1400، 18:20 61347211

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، علی صفوی نایینی، یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان باز می تواند مشکلاتی ایجاد کند، ...

277 -

وقتی شب ها دیر می خوابیم چه بر سر بدنمان می آید؟
تازه نیوز- سیاسی- 51 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 21:20 61276565

بعضی افراد شب ها خیلی دیر می خوابند و دلایل مختلفی هم برای این کار دارند؛ مثلا شب ها راحت تر به مطالعات تحصیلی خودشان ادامه می دهند یا اینکه اصلا می خواهند برنامه تلویزیونی مورد علاقه ...

278 -

این کار را قبل از خواب انجام ندهید
تازه نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 21:05 61211510

کیفیت خواب بر تمام جنبه های زندگی ما اثر می گذارد، اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم انسان خوبی باشیم؛ زیرا بی خوابی ما را کج خلق می کند. - به گزارش تازه نیوز، خواب بد بر ...

279 -

با چه ترفند هایی یادگیری خود را افزایش دهیم
اندیشه معاصر- سیاسی- 51 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:20 61001125

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، این روز ها یادگیری مهم ترین بحث و مسئله میان دانشجویان و دانش آموزان کشور است که به علت وجود مشکلات گوناگون در خانواده ...

280 -

راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟
نماد اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 6 مهر 1400، 07:15 60860997

فصل پاییز شروع شده و نمیتوان تاثیر تغییرات بیولوژیک مربوط به تغییر فصل را نادیده گرفت، باید ساعات خواب و بیداری منظم باشد، از بیدار ماندن های شبانه پرهیز شود، - ، عملکرد زیست شیمیایی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

اخبار ویژه سرنویس چرا قزاقستان برای همه قدرت های بزرگ مهم شده است؟ نماینده اسبق مجلس: برخی از نمایندگان ادوار، مسافرکشی می کنند واکنش ستاره پرسپولیس به شادی گل جنجالی مقابل تراکتور انتقاد جباری از عصبی شدم شاگردانش توسط داور! فرق x35 پلاس با معمولی؛ تفاوت 100 میلیونی از کجا آب می خورد؟	اخبار ویژه زوم تک اوپو رینو ۱۵ با رنگ صورتی ستاره ای جدید و طراحی براق عقب معرفی شد اولین تیزر از موتورولا سیگنچر در گیک بنچ، تراشه مدیاتک را تایید کرد فرصت دوباره برای طرفداران نینتندو؛ آیکون های محبوب سال ۲۰۲۵ به سوییچ بازمی گردند نخستین تصاویر وان پلاس توربو آشکار شد ظرفیت باتری گوشی سامسونگ گلکسی A07 5G لو رفت
اخبار ویژه خبرآنلاین از ذهن خوانی تا ناامیدی؛ باورهایی که صمیمیت زناشویی را تهدید می کند عکس \| حمله هکرها به اسناد پرسپولیس! سعید جلیلی بعد از حمله به کافه سراغ سینما می رود؟ / چرا تفکر سعید جلیلی ترسناک است؟ ربات انسان نمای جدید ال جی، انجام کارهای خانه را آسان می کند لیست قیمت پراید کارکرده / پراید مدل 95 در بازار چند؟ + جدول دی 1404	اخبار ویژه روز نو غیبت پرحاشیه کمال مقابل پرسپولیس؛ قرارداد امضا نشد تصاویر تاریخی تخت جمشید از سال 1860 تصمیم عجیب اوسمار در مورد رضا شکاری؛ چرا خط خورد؟ 42 کشته و زخمی در پی واژگونی اتوبوس واریز هزینه بیمه تکمیلی بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته
اخبار ویژه عرشه آنلاین میزان عیدی بازنشستگان،فرهنگیان بازنشسته و کارکنان دولت مشخص شد نام جانشین فرزین در بانک مرکزی لو رفت بازنشستگان، فرهنگیان بازنشسته ، کارمندان و مستمری بگیران این جدول را ببینند قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون در بازار/قیمت ارزان ترین و گران ترین گوشی های بازار تقویم همسران امروز جمعه ۵ دی ۱۴۰۴ / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد ونحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه چرخان اینترنشنال CXT، بزرگ ترین پیکاپ جهان! تویوتا 2000GT، ارزشمندترین خودروی ژاپنی ۵۰ سال با موتور پنج سیلندر آئودی، موتوری که هویت واقعی برند را ساخت حضور پررنگ آفتاب خودرو در نمایشگاه خودروی ساری «کارشناسی خودرو عبادی» از جنوب تهران تا اندرزگو؛ روایتی از ۱۴ سال توسعه در صنعت کارشناسی خودرو
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه رونگار رژیم صهیونیستی ، سومالی لند را به عنوان کشوری مستقل به رسمیت شناخت طرح واگذاری زمین رایگان فعال شد \| واگذاری زمین رایگان برای یارانه بگیران بازیگر فیلم ابد و یک روز درگذشت +عکس عضو کمیسیون تلفیق: بودجه سال آینده بخش عمرانی انقباضی است مسکو: روابط با ایران وارد مرحله تازه ای شده است
اخبار ویژه تک ناک بحران دوباره کمبود مودم در مسیر پروژه ملی فیبرنوری نوآوری خیره کننده ویوو؛ وقتی فن خنک کننده گوشی به آنتن مخابراتی تبدیل می شود آیفون ایر ۲ آماده رقابت با گلکسی S26 اج سامسونگ می شود شیائومی واچ ۵ با طراحی دوتراشه ای و پشتیبانی از eSIM معرفی شد شیائومی ۱۷ اولترا با قدرتمندترین دوربین زوم اپتیکال ۲۰۰ مگاپیکسلی جهان معرفی شد	اخبار ویژه ایونا نیوز دستگیری دختر 19 ساله هنگام بمب گذاری برای اوکراین دستمزد بازیگران سینمای ایران لو رفت قرعه ای غیرمنتظره برای استقلال/ رقیبی که کسی انتظارش را نداشت مجری جوان تلویزیون داغدار شد یک استعفای دیگر در دولت پزشکیان
اخبار ویژه اندیشه معاصر خبر فوری اقتصادی! / سقف پاداش پایان خدمت بازنشستگان تغییر یافت / همه جزییات و جدول جدید منتشر شد تعطیلی مدارس تهران شنبه ۶ دی / آخرین اخبار و اطلاعیه ها / جزئیات تعطیلی مدارس و مراکز آموزشی خبر داغ برای بازنشستگان! / جزئیات حقوق ۱۴۰۵ فرهنگیان، لشکری و کشوری / جدول کامل افزایش حقوق منتشر شد افزایش حقوق بازنشستگان ۱۴۰۵ / فرهنگیان بازنشسته و کارمندان دولت / جدول کامل میزان حقوق و مزایا واریز سود سهام عدالت چه زمانی است؟ / جزئیات تازه از واریز سود سهام عدالت / تصمیم نهایی درباره سود سهام عدالت	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت 22 شغال دانلود قسمت 22 شغال دانلود قانونی قسمت 2 مو به مو دانلود قانونی قسمت 1 مو به مو دانلود قسمت 2 مو به مو

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین