صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار ساعات خواب - صفحه چهارم
بروزرسانی: 07:10
61 - افزایش خطر سکته قلبی با خواب نامنظم
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 09:05 75435359
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 09:05 75435359
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی می خوابند، افزایش می دهد. - نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای ...
62 - دلایل مصدومیت بازیکنان ایرانی: حرفه ای نیستی!
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 09:46 74917121
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 09:46 74917121
مصدومیت پرتعداد بازیکنان ایرانی در همین ابتدای فصل جدید چالش بزرگی را شکل داده است. به گزارش ایلنا، در حال حاضر بازیکنان تیم های لیگ برتری به خصوص تیم های استقلال، - بدهکاری تغذیه دلیل ...
63 - دلایل پزشکی خواب بیش از حد / علل پزشکی خواب زیاد
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 07:05 74585887
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 07:05 74585887
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد. - ، هر ...
64 - آشنایی با بیماری هایی که باعث خواب زیاد می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 01:12 74584835
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 01:12 74584835
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد. - به گزارش ...
65 - علائم هشداردهنده از اختلال پرخوابی
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 12:03 74573896
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 12:03 74573896
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد. هر اختلال ...
66 - چه بیماری هایی باعث خواب زیاد می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 07:25 74568498
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 07:25 74568498
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد. - هر اختلال ...
67 - چند ساعت خواب در شب مطلوب است؟
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 07:42 74551044
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 07:42 74551044
بهترین زمان خواب برای افراد بین 18 تا 64 سال، 7 تا 9 ساعت است.تحقیقات جدید نشان می دهد خوابیدن به مدتی طولانی تر و یا کوتاه تر از حد متوسط معمولا با افزایش خطر ابتلا به بیماری و حتی مرگ ارتباط دارد.
68 - شب ها چند ساعت بخوابیم برای ما خوب است؟!
افکارنیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 05:42 74550504
افکارنیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 05:42 74550504
بهترین زمان خواب برای افراد بین 18 تا 64 سال، 7 تا 9 ساعت است.تحقیقات جدید نشان می دهد خوابیدن به مدتی طولانی تر و یا کوتاه تر از حد متوسط معمولا با افزایش خطر ابتلا به بیماری و حتی مرگ ارتباط دارد.
69 - چند ساعت خواب سلامت بدن را تضمین می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 02:16 74549925
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 02:16 74549925
به گزارش بهداشت نیوز کیفیت خواب شبانه شما به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی و احساس شما در طول روز تأثیر می گذارد. خواب بر روی بهره وری ، - بزرگترهای مسن (بیش از 65 سال) 7 8 ساعت ...
70 - عادت های خطرناک برای مغز: علل اصلی آلزایمر و زوال عقل
ایونا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 16:01 74528499
ایونا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 16:01 74528499
کارهایی که روزانه انجام می دهیم، اگر درست نباشد، می تواند به تدریج به سلامت مغز ما آسیب برساند. - کارهایی که روزانه انجام می دهیم، اگر درست نباشد، می تواند به تدریج به سلامت مغز ما آسیب برساند.
71 - عادت های بدی که موجب آلزایمر و زوال عقل می شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 14:55 74527176
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 14:55 74527176
همه ما بعضی کارها را می دانیم که نباید انجام دهیم، اما همچنان به عادت های روزمره خود ادامه می دهیم. اینها کارهایی است که به مغز آسیب میزند. - همه ما بعضی کارها را می دانیم که نباید انجام دهیم،
72 - این عادات بد به مغزتان آسیب می زند
روزنامه تعادل- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 22:46 74515535
روزنامه تعادل- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 22:46 74515535
برخی از این عادات بد می توانند به مغز آسیب وارد کنند و حتی باعث مشکلات جدی مانند زوال عقل و آلزایمر شوند. در این مقاله به چند عادت روزمره که ممکن است به سلامت مغزتان ضربه بزنند، - همه ...
73 - عادت های بدی که به مغز شما آسیب می زنند
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 21:35 74514641
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 21:35 74514641
برخی از این عادات بد می توانند به مغز آسیب وارد کنند و حتی باعث مشکلات جدی مانند زوال عقل و آلزایمر شوند. در این مقاله به چند عادت روزمره که ممکن است به سلامت مغزتان ضربه بزنند، - آفتاب نیوز :
74 - تأثیر فصل پاییز بر ساعات خواب و بیداری | بهترین ساعت خواب و بیداری در فصل پاییز
55 آنلاین- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 16:47 74426571
55 آنلاین- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 16:47 74426571
در فصل پاییز، تغییرات طبیعی در طول روز و شب به دلیل کاهش نور خورشید می تواند تأثیر مستقیمی بر الگوی خواب و بیداری افراد داشته باشد. روزها کوتاه تر و شب ها طولانی تر می شوند، - تأثیر فصل ...
75 - درباره اضطراب جدایی بیشتر بدانیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1403، 07:47 74363416
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1403، 07:47 74363416
متخصص روانشناسی مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم (عج) از مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به برخی نگرانی های غیر واقعی والدین در مورد فرزند دانش آموزشان در آغاز سال تحصیلی ...
76 - درباره اضطراب جدایی بیشتر بدانیم
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:52 74341468
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:52 74341468
269606 تاریخ انتشار: چهارشنبه 04 مهر 1403 12:07 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر رضا شم آبادی اظهار کرد: با توجه به اینکه برخی عادات زندگی خانواده ها ؛ - به گزارش بهداشت نیوز، دکتر رضا شم آبادی اظهار کرد:
77 - آخر هفته ها خوب بخوابید از این بیماری کشنده در امان می مانید!
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 01:03 74049387
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 01:03 74049387
268364 تاریخ انتشار: جمعه 16 شهریور 1403 07:55 به گزارش بهداشت نیوز، این ارتباط در میان افرادی که به طور منظم خواب ناکافی در روزهای هفته را تجربه می کنند، - به گزارش بهداشت نیوز، این ارتباط در ...
78 - با توجه به این نکته ساده از حمله قلبی دور باشید!
خبر گردون- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 14:13 74043388
خبر گردون- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 14:13 74043388
شما می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به سادگی با رسیدن به خواب کافی در تعطیلات آخر هفته کاهش دهید. نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که خواب خوب آخر هفته می تواند با کاهش 20 درصدی خطر ...
79 - با این راهکار ساده از ابتلا به بیماری های قلبی رها شوید
زی سان- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 13:28 74042799
زی سان- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 13:28 74042799
شما می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به سادگی با رسیدن به خواب کافی در تعطیلات آخر هفته کاهش دهید. نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که خواب خوب آخر هفته می تواند با کاهش 20 درصدی ...
80 - ترفندهایی ساده و کم خرج که پوست صورت شما را جوان نگه می دارد
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 20:46 74035751
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 20:46 74035751
برای کمک به شما برای داشتن پوستی سالم و درخشان، 5 نکته و ترفند را گردآوری کرده ایم که می تواند شما را در مسیر درستی برای داشتن پوستی عالی قرار دهد. - به گزارش و درخشان، 5 نکته و ترفند را ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
پرسپولیس در آستانه یک انقلاب نقل و انتقالاتی
پژمان جمشیدی در یک قدمی بازگشت به تهران
ورود رسمی سویه خطرناک کرونای تیغی به ایران؛ مردم مراقب باشند
احضار 7 بازیکن پرسپولیس به کمیته انضباطی – سلام نو
ایران در برابر فشارها نه تنها زانو نزد بلکه قوی تر شد!
دلیل عدم بارش باران در سال 1404
این علائم به شما میگوید دارید پوکی استخوان میگیرید
پردیس احمدیه با این استایل، باربی ایرانی شد! + عکس
جدال با پرسپولیس با یک بسته خرما/ شرایط سخت استقلال
عکس/ چهره خندان کتایون ریاحی و همسر دومش 14 سال پیش در یک مراسم
تهران در آستانه بحران آب: خاموشی جیره بندی آب و سکوت رسانه ها!
آغاز عرضه برنج خارجی با نرخ مصوب تنظیم بازار طی روزهای آتی/ 74 هزار تن برنج وارد شد
تصاویر/ عملیات «محرم»
آشنایی با ریموند فن در گو، ذخیره مطمئن منچستر یونایتد؛ از ثبات در ویتسه تا خداحافظی در 44 سالگی
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر دوشنبه 19 ابان ماه 1404
مراغه چیان: دفاع آبی پوشان هنوز ناهماهنگ است/ به صعود استقلال از گروهش خوشبینم
پیام تند تهران به واشنگتن
عکس/ رونمایی از پوستر جدید بامداد خمار با تم کارتونی
فال قهوه | فال قهوه روزانه دوشنبه 19 آبان ماه 1404
برنامه قطعی آب در پایتخت | جدول زمان احتمالی قطعی آب در تهران
موضوعات داغ:
کمیته انضباطی
پوکی استخوان
کتایون ریاحی
تنظیم بازار
سن بازنشستگی
جیره بندی آب
هفته دهم لیگ برتر
رونمایی از پوستر
بازیکن پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
بردی
امین عدلی
آنشرلی
آمار خودکشی
نشست کمیته بانوان
نفت و گاز
تصادف صوری
فیلستان
امام جمعه شیراز
جریان صدور حکم
گیاهان آرامش بخش
شطرنج ناشنوایان
ضربان قلب
افزایش نرخ بلیت
25 سال
سانتیانا
هواداری
غریق نجات
ارتش بریتانیا
باشگاه پارما
مدیریت بحران آب
سعید مراغه چیان
بارسلونا و سویا
منچستر یونایتد
عباس علی آبادی
پیش بینی آینده
فینال جام حذفی
دستور کار مجلس
عربستان سعودی
ترکیب استقلال
آموزش و پرورش
روش های قدیمی
تیم ملی مراکش
مدیریت بحران
علی لاریجانی
الوحدات اردن
فوتبال مراکش
ایران آمریکا
شبکه المسیره
شکست استقلال
کاهش فشار آب
روزهای اخیر
عملیات محرم
افکار عمومی
اتاق عملیات
تابستان سخت
مناطق تهران
کمبود کلسیم
فیلم برداری
برنامه زنده
دسترسی آزاد
ویتسه آرنهم
پرسپولیس در آستانه یک انقلاب نقل و انتقالاتی پژمان جمشیدی در یک قدمی بازگشت به تهران ورود رسمی سویه خطرناک کرونای تیغی به ایران؛ مردم مراقب باشند احضار 7 بازیکن پرسپولیس به کمیته انضباطی – سلام نو ایران در برابر فشارها نه تنها زانو نزد بلکه قوی تر شد! دلیل عدم بارش باران در سال 1404 این علائم به شما میگوید دارید پوکی استخوان میگیرید پردیس احمدیه با این استایل، باربی ایرانی شد! + عکس جدال با پرسپولیس با یک بسته خرما/ شرایط سخت استقلال عکس/ چهره خندان کتایون ریاحی و همسر دومش 14 سال پیش در یک مراسم تهران در آستانه بحران آب: خاموشی جیره بندی آب و سکوت رسانه ها! آغاز عرضه برنج خارجی با نرخ مصوب تنظیم بازار طی روزهای آتی/ 74 هزار تن برنج وارد شد تصاویر/ عملیات «محرم» آشنایی با ریموند فن در گو، ذخیره مطمئن منچستر یونایتد؛ از ثبات در ویتسه تا خداحافظی در 44 سالگی فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر دوشنبه 19 ابان ماه 1404 مراغه چیان: دفاع آبی پوشان هنوز ناهماهنگ است/ به صعود استقلال از گروهش خوشبینم پیام تند تهران به واشنگتن عکس/ رونمایی از پوستر جدید بامداد خمار با تم کارتونی فال قهوه | فال قهوه روزانه دوشنبه 19 آبان ماه 1404 برنامه قطعی آب در پایتخت | جدول زمان احتمالی قطعی آب در تهرانموضوعات داغ:
کمیته انضباطی پوکی استخوان کتایون ریاحی تنظیم بازار سن بازنشستگی جیره بندی آب هفته دهم لیگ برتر رونمایی از پوستر بازیکن پرسپولیس رژیم صهیونیستی بردی امین عدلی آنشرلی آمار خودکشی نشست کمیته بانوان نفت و گاز تصادف صوری فیلستان امام جمعه شیراز جریان صدور حکم گیاهان آرامش بخش شطرنج ناشنوایان ضربان قلب افزایش نرخ بلیت 25 سال سانتیانا هواداری غریق نجات ارتش بریتانیا باشگاه پارما مدیریت بحران آب سعید مراغه چیان بارسلونا و سویا منچستر یونایتد عباس علی آبادی پیش بینی آینده فینال جام حذفی دستور کار مجلس عربستان سعودی ترکیب استقلال آموزش و پرورش روش های قدیمی تیم ملی مراکش مدیریت بحران علی لاریجانی الوحدات اردن فوتبال مراکش ایران آمریکا شبکه المسیره شکست استقلال کاهش فشار آب روزهای اخیر عملیات محرم افکار عمومی اتاق عملیات تابستان سخت مناطق تهران کمبود کلسیم فیلم برداری برنامه زنده دسترسی آزاد ویتسه آرنهم
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
