صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 25 شهریور 1404 - Tue, 16th Sep 2025
اخبار ساعات خواب - صفحه سوم
بروزرسانی: 04:11
41 - ساعات خواب و بیدار شدن موفق ترین افراد دنیا
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 15:52 76104389
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 15:52 76104389
برای مغز انسان خواب ضروری است و بین خواب، سلامت روان، یادگیری، و عملکرد مغزی ارتباط نزدیکی وجود دارد. افراد موفق دنیا با داشتن نظم در زمان خواب خود به موفقیت های بزرگ دست یافته اند. - ...
42 - به چند دلیل قبل از خواب پرتقال بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 22:05 75967517
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 22:05 75967517
مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند در این فصل می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - به گزارش به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب ...
43 - به این دلیل مهم قبل از خواب پرتقال بخورید
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 18:12 75964410
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 18:12 75964410
مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند در این فصل می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند در این فصل می توانند ...
44 - بنابراین قبل از خواب پرتقال بخورید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 03:40 75950892
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 03:40 75950892
منبع مگتو مصرف مرکبات پرتقالی به دلیل داشتن مقدار زیادی بتاکاروتن، با آرامش اعصاب، تنش و اضطراب را از بین می برد و کیفیت خواب فرد را بهبود می بخشد. - مصرف مرکبات پرتقالی به دلیل داشتن ...
45 - به چه دلیل زیاد خوابیدن باعث خستگی و خواب آلودگی بیشتر می شود؟
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 21:57 75897742
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 21:57 75897742
زیاد خوابیدن ممکن است به طور غیرمنتظره ای باعث خستگی و خواب آلودگی بیشتر شود. این پدیده به عوامل مختلفی از جمله اختلال در ریتم شبانه روزی، - منجر شوند. برای حفظ انرژی و جلوگیری از خواب آلودگی،
46 - ارتباط خواب ناکافی با پیری زودرس!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 20:20 75779021
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 20:20 75779021
خواب کافی و به موقع بر عملکرد بدن تأثیر بسزایی دارد . طب ایرانی اهمیت زیادی برای خواب قائل است و متخصصان این طب توصیه اکید به تنظیم ساعات خواب دارند. - به گزارش و ضعف مغز را در پی دارد. ...
47 - طب سنتی پاسخ می دهد؛ بهترین زمان برای خواب شبانه
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 22:13 75664883
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 22:13 75664883
به گزارش پارسینه پلاس، طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح 6 اصل ضروری دارد که معتقد است با رعایت آنها می توانیم زندگی سالم تر و باکیفیت تری داشته باشیم. - خواب از ساعت 9 شب تا 3 صبح ...
48 - جلوگیری از بیماری های قلبی با این کار
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 16:35 75660963
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 16:35 75660963
مطالعات نشان داده است که ساعات خواب منظم طول عمر را افزایش داده و مانع از بروز بیماری قلبی می شود. - آفتاب نیوز : یک مطالعه جدید در آمریکا نشان داده است که داشتن ساعات کافی و منظم خواب ...
49 - بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 09:05 75653481
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 09:05 75653481
خواب از ساعت 9 شب تا 3 صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد. - خواب از ساعت 9 شب تا 3 صبح بهترین ساعات خواب ...
50 - چند توصیه غذایی برای افراد تنها
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 00:05 75650707
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 00:05 75650707
تنها زندگی کردن ممکن است جنبه های مثبتی داشته باشد، اما به مرور بر روی سلامت روح و روان و حتی تغذیه افراد تاثیر می گذارد، در این مطلب چند نکته تغذیه ای برای افرادی که تنها زندگی می کنند، ...
51 - بلایی که دیر خوابیدن سر بچه تان می آورد!
منیبان- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 09:23 75543925
منیبان- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 09:23 75543925
دیر خوابیدن کودکان می تواند ناشی از ترس آنان از تاریکی و یا تنهایی باشد و عوارضی مثل کوتاه قدی و افسردگی و عدم تمرکز در زمان درس خواندن داشته باشد. - به گزارش منیبان، انسان در سنین مختلف ...
52 - خواب نامنظم می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 20:55 75507562
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 20:55 75507562
دانشمندان با انجام یک مطالعه تازه دریافته اند که خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مختلف و الگوهای خواب نامنظم می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد، - آفتاب نیوز : دانشمندان با ...
53 - افزایش خطر سکته قلبی با خواب نامنظم
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 09:05 75435359
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 09:05 75435359
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی می خوابند، افزایش می دهد. - نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای ...
54 - دلایل مصدومیت بازیکنان ایرانی: حرفه ای نیستی!
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 09:46 74917121
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 09:46 74917121
مصدومیت پرتعداد بازیکنان ایرانی در همین ابتدای فصل جدید چالش بزرگی را شکل داده است. به گزارش ایلنا، در حال حاضر بازیکنان تیم های لیگ برتری به خصوص تیم های استقلال، - بدهکاری تغذیه دلیل ...
55 - دلایل پزشکی خواب بیش از حد / علل پزشکی خواب زیاد
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 07:05 74585887
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 07:05 74585887
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد. - ، هر ...
56 - آشنایی با بیماری هایی که باعث خواب زیاد می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 01:12 74584835
ایسکانیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 01:12 74584835
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد. - به گزارش ...
57 - علائم هشداردهنده از اختلال پرخوابی
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 12:03 74573896
خبر گردون- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 12:03 74573896
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد. هر اختلال ...
58 - چه بیماری هایی باعث خواب زیاد می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 07:25 74568498
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 07:25 74568498
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد. - هر اختلال ...
59 - چند ساعت خواب در شب مطلوب است؟
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 07:42 74551044
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 07:42 74551044
بهترین زمان خواب برای افراد بین 18 تا 64 سال، 7 تا 9 ساعت است.تحقیقات جدید نشان می دهد خوابیدن به مدتی طولانی تر و یا کوتاه تر از حد متوسط معمولا با افزایش خطر ابتلا به بیماری و حتی مرگ ارتباط دارد.
60 - شب ها چند ساعت بخوابیم برای ما خوب است؟!
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 05:42 74550504
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 05:42 74550504
بهترین زمان خواب برای افراد بین 18 تا 64 سال، 7 تا 9 ساعت است.تحقیقات جدید نشان می دهد خوابیدن به مدتی طولانی تر و یا کوتاه تر از حد متوسط معمولا با افزایش خطر ابتلا به بیماری و حتی مرگ ارتباط دارد.
اخبار داغ:
برنامه قطع برق اهواز و استان خوزستان امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
ساعت مسابقه رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در فینال کشتی جهانی سه شنبه 25 شهریور 1404
خبر جدید | علی لاریجانی به نتانیاهو پیغام داد
واکنش علی بهزادی به ادعای علی تاجرنیا درباره پرسپولیس
خبر جدید | اندام دیدنی دختر 470 کیلویی پس از لاغری (عکس)
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا سه شنبه 25 شهریور 1404 | آیا بازار آماده انفجار تاریخی است؟
تغییر بزرگ در پرسپولیس در بازی مقابل چادرملو
ساعت مسابقه والیبال ایران - تونس در مسابقات جهانی 2025 + آمار
دهک بندی یارانه بگیران تغییر کرد
جدول ساعات خاموشی برق لرستان سه شنبه 25 شهریور 1404 + برنامه قطعی برق خرم آباد
ژست خاص امیر جدیدی در عکس جدیدش
درگیری مسلحانه در معدن طلای سقز جان یک نفر را گرفت + آمار مصدومین
رنج این مردم پایانی دارد؟ ؛ ناترازی در سرزمین خورشید بیداد می کند
پیش ثبت نام eSIM همراه اول آغاز شد
وام بانوان 1404؛ بدون ضامن، بدون دردسر | دریافت وام 202 میلیون تومانی فقط با یک ثبت نام
اوقات شرعی کوهی خیل امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 (15 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
ببخشید که نمی توانم فارسی حرف بزنم
ایرانی ها، امروز بلند قدتر از 100 سال قبل | قاتل قد کودکان را بشناسید
انفجار پژو در فریمان با 2 کشته و یک مصدوم
هوش مصنوعی، رایانه شما را از طریق تصاویر آنلاین هک می کند
بهنوش بختیاری و نیوشا ضیغمی در یک قاب صمیمی
در مورد جوش روی کمر چه میدانید؟
آیا واقعا زمان وجود دارد؟
افزایش 3 هزار بشکه ای تولید روزانه نفت ایران
حکمت های عملی ایرانیان بررسی می شود
موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
آزاد قهرمانی
رحمان عموزاد
امیرعلی آذرپیرا
والیبال قهرمانی
کشتی آزاد ایران
استان خوزستان
امیرحسین فیروزپور
قطعی برق خوزستان
صندوق بازنشستگی
لس آنولس
5 دارو
رومارینهو
شرکتهای سرمایه پذیر عدالت
بهداد شیخ احمدی
مادر و فرزند
جوئل گلیزر
سامانه هدایت
درسون
NFL
بازار شب نجف آباد
بنای مسکونی
مرکز سروش
محمد ولی قرنی
درمان دندان درد
خوزی
غلام نبی
تعطیلی واحد صنعتی
سوپرجام اسپانیا
گوندره
جدول خاموشی
مسابقات مقدماتی
فرمانده انتظامی
باشگاه استقلال
شرکت توزیع برق
یارانه بگیران
قیمت طلا و سکه
میلیون تومانی
عنوان قهرمانی
بینی قیمت طلا
فوتبال ایران
فیلم و سریال
رئال مادرید
حساب کاربری
اطلاع رسانی
نیوشا ضیغمی
صندوق فولاد
فرمانده انتظامی شهرستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
نقل و انتقالات تابستانی
تیم ملی کشتی آزاد ایران
استانداری خراسان رضوی
تیم ملی والیبال ایران
سازمان برنامه و بودجه
عضو هیات علمی دانشگاه
تیم ملی والیبال تونس
دفتر تبلیغات اسلامی
تامین کالاهای اساسی
استفاده از سلاح گرم
دانشگاه علوم پزشکی
سیستان و بلوچستان
کمیسیون امنیت ملی
فوریت های پلیسی 110
تیم ملی کشتی آزاد
باشگاه خبرنگاران
سینما و تلویزیون
رهبر معظم انقلاب
احمد تاج الدینوف
جشنواره فیلم فجر
مسابقات قهرمانی
مسابقات والیبال
مدیران پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
اعتراض هواداران
مأموران انتظامی
رقابت های جهانی
فوریت های پلیسی
استفاده از سلاح
لیگ برتر فوتبال
اعضای هیات دولت
برنامه قطع برق اهواز و استان خوزستان امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 ساعت مسابقه رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در فینال کشتی جهانی سه شنبه 25 شهریور 1404 خبر جدید | علی لاریجانی به نتانیاهو پیغام داد واکنش علی بهزادی به ادعای علی تاجرنیا درباره پرسپولیس خبر جدید | اندام دیدنی دختر 470 کیلویی پس از لاغری (عکس) پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا سه شنبه 25 شهریور 1404 | آیا بازار آماده انفجار تاریخی است؟ تغییر بزرگ در پرسپولیس در بازی مقابل چادرملو ساعت مسابقه والیبال ایران - تونس در مسابقات جهانی 2025 + آمار دهک بندی یارانه بگیران تغییر کرد جدول ساعات خاموشی برق لرستان سه شنبه 25 شهریور 1404 + برنامه قطعی برق خرم آباد ژست خاص امیر جدیدی در عکس جدیدش درگیری مسلحانه در معدن طلای سقز جان یک نفر را گرفت + آمار مصدومین رنج این مردم پایانی دارد؟ ؛ ناترازی در سرزمین خورشید بیداد می کند پیش ثبت نام eSIM همراه اول آغاز شد وام بانوان 1404؛ بدون ضامن، بدون دردسر | دریافت وام 202 میلیون تومانی فقط با یک ثبت نام اوقات شرعی کوهی خیل امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 (15 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان ببخشید که نمی توانم فارسی حرف بزنم ایرانی ها، امروز بلند قدتر از 100 سال قبل | قاتل قد کودکان را بشناسید انفجار پژو در فریمان با 2 کشته و یک مصدوم هوش مصنوعی، رایانه شما را از طریق تصاویر آنلاین هک می کند بهنوش بختیاری و نیوشا ضیغمی در یک قاب صمیمی در مورد جوش روی کمر چه میدانید؟ آیا واقعا زمان وجود دارد؟ افزایش 3 هزار بشکه ای تولید روزانه نفت ایران حکمت های عملی ایرانیان بررسی می شودموضوعات داغ:
قهرمانی جهان آزاد قهرمانی رحمان عموزاد امیرعلی آذرپیرا والیبال قهرمانی کشتی آزاد ایران استان خوزستان امیرحسین فیروزپور قطعی برق خوزستان صندوق بازنشستگی لس آنولس 5 دارو رومارینهو شرکتهای سرمایه پذیر عدالت بهداد شیخ احمدی مادر و فرزند جوئل گلیزر سامانه هدایت درسون NFL بازار شب نجف آباد بنای مسکونی مرکز سروش محمد ولی قرنی درمان دندان درد خوزی غلام نبی تعطیلی واحد صنعتی سوپرجام اسپانیا گوندره جدول خاموشی مسابقات مقدماتی فرمانده انتظامی باشگاه استقلال شرکت توزیع برق یارانه بگیران قیمت طلا و سکه میلیون تومانی عنوان قهرمانی بینی قیمت طلا فوتبال ایران فیلم و سریال رئال مادرید حساب کاربری اطلاع رسانی نیوشا ضیغمی صندوق فولاد فرمانده انتظامی شهرستان رهبر معظم انقلاب اسلامی نقل و انتقالات تابستانی تیم ملی کشتی آزاد ایران استانداری خراسان رضوی تیم ملی والیبال ایران سازمان برنامه و بودجه عضو هیات علمی دانشگاه تیم ملی والیبال تونس دفتر تبلیغات اسلامی تامین کالاهای اساسی استفاده از سلاح گرم دانشگاه علوم پزشکی سیستان و بلوچستان کمیسیون امنیت ملی فوریت های پلیسی 110 تیم ملی کشتی آزاد باشگاه خبرنگاران سینما و تلویزیون رهبر معظم انقلاب احمد تاج الدینوف جشنواره فیلم فجر مسابقات قهرمانی مسابقات والیبال مدیران پرسپولیس حقوق بازنشستگان اعتراض هواداران مأموران انتظامی رقابت های جهانی فوریت های پلیسی استفاده از سلاح لیگ برتر فوتبال اعضای هیات دولت
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
