پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعات خواب - صفحه دوم
بروزرسانی: 01:59
21 -
  خوابِ طلاییِ بالای 60 سال: این عدد جادویی، عمرت را دگرگون می کند!
واضح- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 20:22 78692138


چرا 7 تا 9 ساعت خواب می تواند زندگی تان را متحول کند؟ با افزایش سن، داشتن خواب شبانه باکیفیت، بیش از پیش برای سلامتی و تندرستی ما اهمیت پیدا می کند. - خواب طلایی بالای 60 سال: چرا 7 تا 9 ساعت ...
خواب - خواب شبانه - افزایش - تغییر - تغییرات - تندرستی - سلامتی


22 -
  چرا با وجود 8 ساعت خواب، احساس خستگی می کنیم؟
شفقنا- بین الملل- 8  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 13:42 78512452


بیشتر مردم آخر هفته را با خوابیدن جشن می گیرند و فکر می کنند به آرزوی استراحت کامل خود رسیده اند اما حقیقت این است که بعد از پایان آخر هفته و شروع هفته بعد، - شفقنا-بیشتر مردم آخر هفته ...
خواب - هفته - آخر هفته - خوابیدن - خواب عمیق - احساس - پایان


23 -
  این عادت ها مغز را کوچک می کند
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 14:31 78380719


13 21 خرداد 1404 باشگاه خبرنگاران جوان عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، - باشگاه ...
باشگاه خبرنگاران - خواب - سلامت - خبرنگاران - سلامت مغز - سلامت جسم - آلزایمر


24 -
  کاهش نیاز به خواب با اصلاح ژنتیکی: خواب کوتاه اما پُربازده
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 09:10 78009390


در حالی که اکثر مردم به حدود 8 ساعت خواب در روز نیاز دارند، دانشمندان یک جهش ژنتیکی نادر را کشف کرده اند که به حاملان آن اجازه می دهد تنها با 3 ساعت خواب زنده بمانند. - ، یک تیم تحقیقاتی ...
خواب - ساعت - ژنتیک - تحقیقات - قرن بیست و یکم - ژنتیکی - هیجان انگیز


25 -
  چه زمانی منیزیم بخوریم؟
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 16:34 77823013


به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی بیش از حد به تلفن همراه، عوامل مختلفی می توانند در بروز اختلالات خواب نقش داشته باشند. متأسفانه، - به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی ...
خواب - اختلالات خواب - کیفیت خواب - رژیم غذایی - اختلالات - کیفیت - گزارش


26 -
  تغییر ساعت رسمی تأثیرات قابل توجهی بر زندگی روزمره مردم دارد
آفتاب نو- سیاسی- 10  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 06:16 77706192


فرهاد شهرکی، عضو کمیسیون انرژی مجلس با اشاره به لایحه تغییر ساعت رسمی کشور، گفت: مدیرعامل توانیر اعلام کرده است که با تغییر ساعت حداقل هزار مگاوات برق به ظرفیت تولید برق کشور اضافه می شوپ،
تغییر ساعت - تغییر - کمیسیون انرژی - زندگی روزمره - کمیسیون - کمیسیون انرژی مجلس - عضو کمیسیون انرژی


27 -
  تغییر ساعت رسمی تأثیرات قابل توجهی بر زندگی روزمره مردم دارد
رونویس- سیاسی- 10  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 05:49 77706112


فرهاد شهرکی، عضو کمیسیون انرژی مجلس با اشاره به لایحه تغییر ساعت رسمی کشور، گفت: مدیرعامل توانیر اعلام کرده است که با تغییر ساعت حداقل هزار مگاوات برق به ظرفیت تولید برق کشور اضافه می شوپ،
تغییر ساعت - تغییر - کمیسیون انرژی - زندگی روزمره - کمیسیون - کمیسیون انرژی مجلس - عضو کمیسیون انرژی


28 -
  تغییر ساعت رسمی تأثیرات قابل توجهی بر زندگی روزمره مردم دارد
رسانه 7- سیاسی- 10  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 05:40 77706087


فرهاد شهرکی، عضو کمیسیون انرژی مجلس با اشاره به لایحه تغییر ساعت رسمی کشور، گفت: مدیرعامل توانیر اعلام کرده است که با تغییر ساعت حداقل هزار مگاوات برق به ظرفیت تولید برق کشور اضافه می شوپ،
تغییر ساعت - تغییر - کمیسیون انرژی - زندگی روزمره - کمیسیون - کمیسیون انرژی مجلس - عضو کمیسیون انرژی


29 -
  خواب سالم، سپری در برابر عفونت ها
اقتصاد ایران- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 21:09 77617999


به گزارش اقتصادایران، خواب سالم ممکن است نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به عفونت های شدید ایفا کند؛ این نتیجه مطالعه ای است که توسط گروهی از دانشمندان چینی انجام شده است. -  خواب سالم ممکن ...
خواب - بیماری های عفونی - مطالعه - دانشمندان - سالم - عفونت - ابتلا


30 -
  خواب سالم، سپری در برابر عفونت ها
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 16:42 77614547


مطالعه ای جدید نشان می دهد خواب باکیفیت می تواند خطر ابتلا به عفونت های شدید را کاهش دهد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ فاطمه کربلایی خواب سالم ممکن است نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا. - مطالعه ...
خواب - باشگاه خبرنگاران - ابتلا - مطالعه - عفونت - خبرنگاران - سالم


31 -
  بدخواب هستید؟ این میوه های نارنجی باعث می شود راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 10:15 77482914


مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - آفتاب نیوز :  مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند ...
خواب - نارنجی - مرکبات - پیشگیری از سرماخوردگی - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین - پریشانی


32 -
  بدخواب هستید؟ این میوه ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 23:05 77340391


مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - به گزارش و از بین رفتن تنش و پریشانی می شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. ...
خواب - پیشگیری از سرماخوردگی - مرکبات - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین - پریشانی - میوه و سبزیجات


33 -
  مصرف این میوه زمان خواب شما را منظم می کند
آفتاب- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 10 فروردین 1404، 22:20 77328184


مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - آفتاب نیوز : مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب ...
مرکبات - خواب - پیشگیری از سرماخوردگی - نارنجی - تقویت سیستم ایمنی - مصرف - ویتامین


34 -
  عوارض وحشتناک خواب زیاد که هیچکس درباره آن حرف نمیزند
ایونا نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 16:21 77273001


همانطور که کمبود خواب مضر است، خواب زیاد هم خطرناک است. - به گزارش خبرنگار سلامت وارویک در این باره می گوید: این مطالعه نشان دهنده یک تغییر پارادایم در نحوه درک ما از رابطه بین خواب و سلامتی است.
خواب - سلامت - طولانی - سلامتی - محققان - منحصر به فرد - پایگاه داده


35 -
  اگر زیاد می خوابید، حتما این مطلب را بخوانید!
اندیشه قرن- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 12:32 77244195


 پروفسور جیانفنگ فنگ از دانشگاه وارویک در این باره می گوید: این مطالعه نشان دهنده یک تغییر پارادایم در نحوه درک ما از رابطه بین خواب و سلامتی است. -  پروفسور جیانفنگ فنگ از دانشگاه وارویک ...
خواب - سلامتی - دانشگاه - مطالعه - محققان - پایگاه داده - تغییر


36 -
  مناسب ترین ساعات خواب در ماه رمضان
رویداد 24- سیاسی- 11  ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 17:42 77119137


ماه مبارک رمضان، با تغییراتی که در برنامه ریزی روزمره ما ایجاد می کند به ما نشان می دهد که الگوی خواب و استراحت ما نیاز به تنظیم مجدد دارد تا بتوانیم از ظرفیت بدن و ذهنمان به بهترین شکل ...


37 -
  بهترین روش تنظیم خواب در ماه رمضان؛ چگونه کم خوابی نداشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460


تغییر برنامه غذایی و ساعات خواب در ماه رمضان می تواند منجر به خستگی و کاهش تمرکز شود. با رعایت چند نکته ساده، می توان خواب را تنظیم و از کم خوابی جلوگیری کرد. - ، ماه رمضان، با تغییر در ...


38 -
  بی خوابی در ماه رمضان و راهکارهای درمان آن
اندیشه قرن- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 02:52 77019355


بی خوابی به گزارش سبک ایده آل، بی خوابی در ماه رمضان برای بسیاری از افراد به یک مشکل تبدیل می شود. عواملی همچون تغییر در برنامه غذایی و ساعات خواب می تواند باعث این مشکل شود. - به گزارش سبک ایده آل،


39 -
  با این راهکار ساده در ماه رمضان انرژی خود را حفظ کنید
خط سلامت- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:52 76966746


ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و روح است، اما بسیاری از افراد در طول روز احساس خستگی و کمبود انرژی می کنند. رعایت یک نکته ی کلیدی در تغذیه و سبک زندگی می تواند به حفظ انرژی و نشاط شما ...


40 -
  مناسب ترین ساعات خواب در ماه رمضان
اقتصاد 24- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 11:47 76937237


یکی از معضلات رفتاری برخی روزه داران به هم خوردن ساعات خواب است. این مسئله از یک جهت به خاطر بیدار شدن زودهنگام در صبح و از جهت دیگر بخاطر ضعف و خستگی فرد است. -


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی استقلال ایران 0 1 الحسین اردن + ویدئو
کارشناس داوری گل های مردود شده استقلال مقابل الحسین/ VAR اشتباه داشت؟
ادعای ترامپ درباره تعداد موشک های ایران
پخش زنده بازی وستهام و منچستریونایتد/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لیگ برتر انگلیس
قیمت انواع برنج ایرانی 21 بهمن 1404 + جدول
حمله بی سابقه میثاقی به سروش رفیعی: «برو بشین خانه»
تصادف در تویسرکان 5 کشته و مصدوم برجای گذاشت (21 بهمن 1404)
بازی برگشت استقلال و الحسین کی برگزار میشه؟ تاریخ و ساعت دیدار برگشت استقلال مقابل الحسین اردن
گل کول پالمر به لیدز یونایتد از روی نقطه پنالتی (چلسی 2-0 لیدز یونایتد)
واکنش اقتصاددان ارمنستانی به جنگ تعرفه ای ترامپ با شرکای تجاری ایران
شکیرا روی صحنه زمین خورد و مصدوم شد
سفر در زمان؛ «نگار، بازیگر سینمای قبل انقلاب» در پیری؛ دهه 90
آیا هوادار مشهور منچستر میلیونر شده است؟
دهنوی: راهپیمایی باشکوه 22 بهمن مانع جنگ می شود
تصاویر/ تجلیل از برگزیدگان جشنواره استانی شعر دفاع مقدس و جایزه ادبی یوسف در کهگیلویه و بویراحمد
تحمیل 6 برابری هزینه ها به مسافران هوایی به دلیل ناکارآمدی مدیریتی در صنعت هوانوردی ایران
قطر: سفر لاریجانی به دوحه بخشی از مسیر گفت وگوهای ایران و آمریکا است
آشوب در خانواده دیوید بکهام
پیام محمد شریعتمداری مدیر عامل شرکت صنایع پتروشیمی خلیج فارس به مناسبت یوم اله 22 بهمن، سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی
22 بهمن 1404 روز تکرار «فتح بزرگ» ملت ایران در سال 1357
این گوشی خاص و جدید تلفیقی از طراحی آیفون 17 پرو و ناتینگ فون 3 است
روز اینترنت امن؛ بررسی خطرات استفاده کودکان از هوش مصنوعی

موضوعات داغ:
راهپیمایی 22 بهمن
بازی استقلال
ایران خودرو
برنج ایرانی
جشنواره استانی
فوتبال تراکتور
شعر دفاع مقدس
لیگ قهرمانان
پتروشیمی خلیج فارس
سرویس مدرسه
فروشگاه ساز
وحید فراهانی
روستای بدون بیکار
ثانویه
توماسو بالدانتزی
مهدی آذرمکان
النصر العین
قرعه کشی لیگ برتر والیبال
پل های عابر پیاده
گردشگری بوشهر
آق چای
تیم ملی کامرون
سارقان حرفه ای
انتخابی المپیک ناشنوایان
حسن وارسته
ژانر ورزشی
اصلاح قانون مهریه
حافظه جانبی
فرهاد محمدی
سازمان حمل و نقل و ترافیک
آغاز ثبت نام
کشته و مصدوم
رییس پلیس راه استان همدان
جمهوری اسلامی ایران
رییس پلیس راه استان
تیم فوتبال تراکتور
دفاع مقدس و مقاومت
کودکان و نوجوانان
سینما و تلویزیون
مجمع تشخیص مصلحت
سازمان آتش نشانی
جشنواره فیلم فجر
پیشکسوت استقلال
لیگ برتر انگلیس
چهاردهمین دوره
پلیس راه استان
کالاهای اساسی
ناو هواپیمابر
دانشگاه دولتی
جمهوری اسلامی
موضوع هسته ای
رییس پلیس راه
حوزه علمیه قم
سرمایه گذاری
سخنگوی وزارت
فوتبال ایران
جشنواره فیلم
درس خارج فقه
فیلم و سریال
استان همدان
گوشی هوشمند
اطلاع رسانی
شرکت خودروسازی ایران خودرو
سخنگوی وزارت امور خارجه
سخنگوی سازمان آتش نشانی
هفته بیست و ششم لیگ برتر
آتش نشانی و خدمات ایمنی
سخنگوی وزارت خارجه قطر
قانون حمایت از خانواده
مجمع تشخیص مصلحت نظام
استاندار خراسان رضوی
هفته نوزدهم لیگ برتر
ایالات متحده آمریکا
ورزشگاه جاسم بن حمد
سخنگوی وزارت خارجه
تیم فوتبال استقلال
مجلس شورای اسلامی
رییس جمهور آمریکا
شرکت ایران خودرو
وزارت امور خارجه


 

پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.