اخبار ساعات خواب - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 22:13

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

281 -

چند روش برای داشتن خوابی راحت!
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 18:25 60617539

تمرینات آرامش بخش مانند حرکات سبک یوگا به آرامش ماهیچه ها کمک می کند اما قبل از رفتن به رختخواب، ورزش و فعالیت بدنی شدید نداشته باشد زیرا تأثیر معکوس خواهد داشت و خستگی ناشی از آن به ...

282 -

نقش خواب در تنظیم هورمون های حیاتی بدن
اکوفارس- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 06:45 60611229

خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی حائز اهمیت است اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند تاثیر خواب بر هورمونها و تاثیر سطح هورمونها بر خواب است. - به گزارش سایت تخصصی "هلث ...

283 -

نقش خواب در تنظیم هورمون های حیاتی بدن
عصر ایران- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 03:00 60608284

بدن برای داشتن عملکرد صحیح به طیف وسیعی از هورمون های مختلف نیاز دارد. این هورمونها از طریق سیستم غدد درون ریز، شبکه ای از اندام ها و غدد واقع در سراسر بدن آزاد می شوند. - به گزارش سایت ...

284 -

نقش اصلی خواب در تنظیم هورمون های بدن
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 02:35 60608123

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، خواب بر بسیاری از هورمونهای بدن از جمله هورمونهای مربوط به استرس و گرسنگی تاثیر می گذارد. - فشار خون چرخه خواب و بیداری ...

285 -

5 اقدام ساده برای داشتن خواب راحت
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 18:55 60607019

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

286 -

آشنایی با 5 اقدام ساده برای داشتن خوابی راحت
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - ،

287 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
نماد اقتصاد- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

288 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

289 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

290 -

خشکی صبحگاهی مفاصل نشانه چیست؟
جماران- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 06:40 60400550

کارشناسان می گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می کنید، شرایطی طبیعی دارید. - جی پلاس ، به نقل از اسکای نیوز، احساس نوعی سفتی در بدن و به نوعی انقباض هنگام ...

291 -

تعجب نکنید، خشکی صبحگاهی مفاصل طبیعی است؟
دنیای معدن- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 04:55 60398203

کارشناسان می گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می کنید، شرایطی طبیعی دارید. احساس نوعی سفتی در بدن و به نوعی انقباض هنگام صبح کاملا عادی است اما بسیاری از ...

292 -

تعجب نکنید، خشکی صبحگاهی مفاصل طبیعی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 04:35 60397779

کارشناسان می گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می کنید، شرایطی طبیعی دارید. - احساس نوعی سفتی در بدن و به نوعی انقباض هنگام صبح کاملا عادی است اما بسیاری ...

293 -

خشکی صبحگاهی مفاصل نشانه چیست؟
سلامت نیوز- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 04:20 60397405

کارشناسان می گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می کنید، شرایطی طبیعی دارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، - سلامت نیوز:کارشناسان ...

294 -

8 نکته ضروری برای به خطر نیافتادن سلامتی تان در دوران قرنطینه
اندیشه معاصر- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 20:50 60046901

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، محققان می گویند، یکی از مهم ترین سیستم های بدن مان، ساعت بیولوژیکی بدن است که با چرخه 24 ساعته روز و شب خود را سازگار کرده است.

295 -

چگونه می توان سلامت خود را در قرنطینه حفظ کرد؟
شفقنا- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 20:50 60046897

محققان می گویند، یکی از مهم ترین سیستم های بدن مان، ساعت بیولوژیکی بدن است که با چرخه 24 ساعته روز و شب خود را سازگار کرده است. اختلال در این چرخه. - شفقنا زندگی- محققان می گویند، یکی از ...

296 -

ایمنی بدنتان را تقویت کنید
مجله اکالا- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1400، 05:25 59474175

سیستم ایمنی بدن به عنوان خط دفاعی از بدن در مقابل عوامل ایجاد کننده حساسیت و بیماری ها محافظت می کند. برای داشتن بدن سالم و بانشاط لازم است به قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن خود اهمیت ...

297 -

ارتباط الگوی خواب و افسردگی
چه خبر- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 11:05 59357782

«مشکلاتی که به دلیل جغد شب بودن برای سلامتی افراد ایجاد می شود، به احتمال زیاد نتیجه آن است که یک جغد شب مجبور است در دنیایی زندگی کند که برای یک انسان سحرخیز طراحی شده است. - ناتسون می گوید:

298 -

عوارض بی خوابی از نظر طب سنتی
اکوفارس- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 18:55 59228136

یک متخصص طب سنتی گفت: بی خوابی عوارض بسیار زیادی را به همراه دارد که خشکی مغز یکی از مهم ترین دلایل آن است. ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار کرد: یکی ...

299 -

عوارض بی خوابی از نظر طب سنتی
جماران- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 11:35 59223215

بی خوابی عوارض بسیار زیادی را به همراه دارد که خشکی مغز یکی از مهم ترین دلایل آن است. - جی پلاس ، ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار کرد: یکی از مهم ترین اصول زندگی سالم، خواب و بیداری ...

300 -

عوارض بی خوابی از نظر طب سنتی
ایرانی روز- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 03:45 59213569

بی خوابی عوارض بسیار زیادی را به همراه دارد که خشکی مغز یکی از مهم ترین دلایل آن است. - ؛ ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار کرد: یکی از مهم ترین اصول زندگی سالم، خواب و بیداری است که ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

اخبار ویژه سرنویس چرا قزاقستان برای همه قدرت های بزرگ مهم شده است؟ نماینده اسبق مجلس: برخی از نمایندگان ادوار، مسافرکشی می کنند واکنش ستاره پرسپولیس به شادی گل جنجالی مقابل تراکتور انتقاد جباری از عصبی شدم شاگردانش توسط داور! فرق x35 پلاس با معمولی؛ تفاوت 100 میلیونی از کجا آب می خورد؟	اخبار ویژه زوم تک اوپو رینو ۱۵ با رنگ صورتی ستاره ای جدید و طراحی براق عقب معرفی شد اولین تیزر از موتورولا سیگنچر در گیک بنچ، تراشه مدیاتک را تایید کرد فرصت دوباره برای طرفداران نینتندو؛ آیکون های محبوب سال ۲۰۲۵ به سوییچ بازمی گردند نخستین تصاویر وان پلاس توربو آشکار شد ظرفیت باتری گوشی سامسونگ گلکسی A07 5G لو رفت
اخبار ویژه خبرآنلاین از ذهن خوانی تا ناامیدی؛ باورهایی که صمیمیت زناشویی را تهدید می کند عکس \| حمله هکرها به اسناد پرسپولیس! سعید جلیلی بعد از حمله به کافه سراغ سینما می رود؟ / چرا تفکر سعید جلیلی ترسناک است؟ ربات انسان نمای جدید ال جی، انجام کارهای خانه را آسان می کند لیست قیمت پراید کارکرده / پراید مدل 95 در بازار چند؟ + جدول دی 1404	اخبار ویژه روز نو غیبت پرحاشیه کمال مقابل پرسپولیس؛ قرارداد امضا نشد تصاویر تاریخی تخت جمشید از سال 1860 تصمیم عجیب اوسمار در مورد رضا شکاری؛ چرا خط خورد؟ 42 کشته و زخمی در پی واژگونی اتوبوس واریز هزینه بیمه تکمیلی بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته
اخبار ویژه عرشه آنلاین میزان عیدی بازنشستگان،فرهنگیان بازنشسته و کارکنان دولت مشخص شد نام جانشین فرزین در بانک مرکزی لو رفت بازنشستگان، فرهنگیان بازنشسته ، کارمندان و مستمری بگیران این جدول را ببینند قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون در بازار/قیمت ارزان ترین و گران ترین گوشی های بازار تقویم همسران امروز جمعه ۵ دی ۱۴۰۴ / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد ونحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه چرخان اینترنشنال CXT، بزرگ ترین پیکاپ جهان! تویوتا 2000GT، ارزشمندترین خودروی ژاپنی ۵۰ سال با موتور پنج سیلندر آئودی، موتوری که هویت واقعی برند را ساخت حضور پررنگ آفتاب خودرو در نمایشگاه خودروی ساری «کارشناسی خودرو عبادی» از جنوب تهران تا اندرزگو؛ روایتی از ۱۴ سال توسعه در صنعت کارشناسی خودرو
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه رونگار رژیم صهیونیستی ، سومالی لند را به عنوان کشوری مستقل به رسمیت شناخت طرح واگذاری زمین رایگان فعال شد \| واگذاری زمین رایگان برای یارانه بگیران بازیگر فیلم ابد و یک روز درگذشت +عکس عضو کمیسیون تلفیق: بودجه سال آینده بخش عمرانی انقباضی است مسکو: روابط با ایران وارد مرحله تازه ای شده است
اخبار ویژه تک ناک بحران دوباره کمبود مودم در مسیر پروژه ملی فیبرنوری نوآوری خیره کننده ویوو؛ وقتی فن خنک کننده گوشی به آنتن مخابراتی تبدیل می شود آیفون ایر ۲ آماده رقابت با گلکسی S26 اج سامسونگ می شود شیائومی واچ ۵ با طراحی دوتراشه ای و پشتیبانی از eSIM معرفی شد شیائومی ۱۷ اولترا با قدرتمندترین دوربین زوم اپتیکال ۲۰۰ مگاپیکسلی جهان معرفی شد	اخبار ویژه ایونا نیوز دستگیری دختر 19 ساله هنگام بمب گذاری برای اوکراین دستمزد بازیگران سینمای ایران لو رفت قرعه ای غیرمنتظره برای استقلال/ رقیبی که کسی انتظارش را نداشت مجری جوان تلویزیون داغدار شد یک استعفای دیگر در دولت پزشکیان
اخبار ویژه اندیشه معاصر خبر فوری اقتصادی! / سقف پاداش پایان خدمت بازنشستگان تغییر یافت / همه جزییات و جدول جدید منتشر شد تعطیلی مدارس تهران شنبه ۶ دی / آخرین اخبار و اطلاعیه ها / جزئیات تعطیلی مدارس و مراکز آموزشی خبر داغ برای بازنشستگان! / جزئیات حقوق ۱۴۰۵ فرهنگیان، لشکری و کشوری / جدول کامل افزایش حقوق منتشر شد افزایش حقوق بازنشستگان ۱۴۰۵ / فرهنگیان بازنشسته و کارمندان دولت / جدول کامل میزان حقوق و مزایا واریز سود سهام عدالت چه زمانی است؟ / جزئیات تازه از واریز سود سهام عدالت / تصمیم نهایی درباره سود سهام عدالت	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت 22 شغال دانلود قسمت 22 شغال دانلود قانونی قسمت 2 مو به مو دانلود قانونی قسمت 1 مو به مو دانلود قسمت 2 مو به مو

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین