صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 25 شهریور 1404 - Tue, 16th Sep 2025
اخبار ساعات خواب - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 10:35
241 - بیدار شدن در شب نشانه مشکل در کدام قسمت از بدن است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
مستقل آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
اگر هر شب تقریباً سر یک ساعت از خواب بیدار می شوید، طب سنتی چین می گوید علتش را باید در ساعت بدن جست. به گفته ی آن ها، ارزش و کیفیت خواب قبل از نیمه شب، - در ادامه می خواهیم ببینیم بر اساس ...
242 - چگونه اختلال خواب را درمان کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
جامعه 24- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
برخی افراد به صورت مداوم از مشکلاتشان در رابطه با خواب شبانه گلایه می کنند، وضعیتی که اگر طولانی شود از آن به عنوان اختلال خواب شبانه می گویند. - در این مطلب اختلالات خواب را مورد بررسی ...
243 - حفظ سلامت قلب با داشتن خواب سالم
ایسکانیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
ایسکانیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
وقتی به حفظ سلامت قلب فکر می کنید، ممکن است تمرینات ورزشی پرانرژی را تصور کنید که ضربان قلب تان را سریع تر می کند. اما این تصویر کاملی از سلامت قلب نیست. - به گزارش گروه اجتماعی • رژیم ...
244 - عادت های غلطی که انرژی مغز را کم می کند
صنعت مالی- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
صنعت مالی- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
گاهی افراد با برخی کارهای ساده ولی اشتباه می توانند به سلامت مغز آسیب برسانند - به گزارش یکتاپرس زمانی که صحبت از سلامتی می شود چندان به یاد مراقبت از مغزمان نمی افتیم، اما برای اینکه ...
245 - چند ساعت خواب بدن را سالم نگه می دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
حتی کمترین کاهش خواب می تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو ، انرژی ، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت ، از دست دادن خواب مزمن می تواند سلامت روحی و جسمی شما ...
246 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عصر ایران- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
عصر ایران- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن ...
247 - آسیب هایی که کم خوابی به چشم وارد می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
248 - تاثیر کم خوابی روی چشم ها
شفقنا- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
شفقنا- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه. - شفقنا زندگی- خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی ...
249 - کم خوابی چه بلایی سر چشم ها می آورد
ایلنا- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 09:17 63787634
ایلنا- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 09:17 63787634
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
250 - اثر بد کم خوابی بر این عضو بدن | کم خوابی منجر به مرگ می شود؟
55 آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 09:25 63778398
55 آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 09:25 63778398
کم خوابی می تواند آثار بدی بر بدن داشته باشد و برخی اعضای بد را مختل می کند. - خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر ...
251 - تاثیرات سوء کم خوابی بر قرنیه چشم
افکارنیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:30 63750821
افکارنیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:30 63750821
یک مطالعه نشان داده است کم خوابی تاثیرات بدی بر سلامت قرنیه چشم دارد. - و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم ...
252 - برای جلوگیری از بی خوابی در ماه رمضان چه کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 10:50 63333497
جامعه 24- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 10:50 63333497
معمولا در ماه رمضان به دلیل بیدار شدن هنگام سحر، ساعات خواب ما به هم می ریزد و دچار کم خوابی یا بی خوابی می شویم. این کمبود خواب ممکن است روی کیفیت روزه داری ما تاثیر بگذارد و در طول روز ...
253 - آنچه باید در مورد نوشیدن قهوه بدانید و رعایت کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 04:47 63313669
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 04:47 63313669
قهوه یک نوشیدنی پرطرفدار است که الزاما نوشیدن آن مضر نیست اما این عادات نادرست است که باعث خطرناک شدن این نوشیدنی برای سلامتی جسم و روان می شود. - در صورت مصرف بیش از 400 میلی گرم قهوه در روز،
254 - تنظیم خواب در ماه رمضان با طب ایرانی
آریا- پزشکی- 42 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 09:07 63282422
آریا- پزشکی- 42 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 09:07 63282422
عضو هییت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه کرد روزد داران خواب خود را در ماه رمضان تنظیم کنند تا دچار مشکل نشوند. - به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی ایران،
255 - آغاز به کارفعالیت مدارس درچهارمحال وبختیاری
خبر آنلاین- اجتماعی- 42 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 15:12 63233376
خبر آنلاین- اجتماعی- 42 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 15:12 63233376
مدیرکل آموزش و پرورش چهارمحال وبختیاری گفت: همزمان با سراسر کشور روز یکشنبه چهاردهم فروردین ماه بیش از 220 هزار دانش آموز در استان در سر کلاس درس حاضر شدند. - افشین امیریان روز یکشنبه افزود:
256 - تذکرات لازم برای حضور امن دانش آموزان ابلاغ شده است
ایسنا- اجتماعی- 42 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 10:07 63227429
ایسنا- اجتماعی- 42 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 10:07 63227429
مدیرکل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه تذکرات لازم برای حضور امن دانش آموزان در مدارس به اولیا و مدیران مدارس ابلاغ شده است، - گفت: حضور امن دانش آموزان در مدارس الزاماتی ...
257 - این عادات به مغز آسیب می رسانند
تازه نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 10 اسفند 1400، 13:30 62881158
تازه نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 10 اسفند 1400، 13:30 62881158
همه ما چندین کار است که انجام می دهیم و می دانیم نباید انجام دهیم. اما برخی از این عادات بد می توانند روی مغز تاثیر بگذارند. به طور مثال، کمبود خواب می تواند یکی از دلایل زوال عقل، - به ...
258 - چند ترفند برای اینکه بعداز خواب کسل نباشیم
اندیشه معاصر- سیاسی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 20:35 62632709
اندیشه معاصر- سیاسی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 20:35 62632709
به گزارش اندیشه معاصر؛ اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - بی خوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار ...
259 - چگونه خوابیدن آرام را تجربه کنم؟
ایسنا- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 08:52 62608000
ایسنا- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 08:52 62608000
به طور کلی بهترین ساعات خواب بر اساس ساعت بیولوژیک بدن، حدود 10 شب تا 3 صبح است که در مزاج های مختلف فرق می کند و در بررسی ها مشخص شده که هر یک ساعت خواب در این ساعات به اندازه دو ساعت خواب ...
260 - تاثیر استفاده از ماسک خواب و کرم شب
تازه نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1400، 01:25 62344890
تازه نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1400، 01:25 62344890
پوست ما به عنوان بزرگ ترین اندام بدن تقریبا تمامی عملکردهای ترمیمی اش را در طول خواب شبانه انجام می دهد، بنابراین جدی گرفتن برنامه های شبانه برای مراقبت از پوست واقعا ضرورت دارد. - به ...
اخبار داغ:
ساعت دقیق مسابقه رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در فینال کشتی قهرمانی جهان سه شنبه 25 شهریور 1404
پخش زنده بازی والیبال ایران و تونس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 + تماشای آنلاین
جدول قطع برق استان کرمانشاه امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
بدشانسی مهدی طارمی با وجود بریس در گام اول!
سایت باشگاه پرسپولیس از تصمیم جالب وحید هاشمیان برای بازیکنان جوان پرسپولیس خبر داد / این 3 بازیکن به تیم پرسپولیس اضافه شدند
ساعت دقیق بازی استقلال و الوصل مشخص شد | زمان شروع و داور دیدار لیگ قهرمانان آسیا
قیمت طلا امروز سه شنبه 25 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 + جدول
دانلود قسمت 10 سریال از یاد رفته
ویدیو: از «خیانت شرق» و فرصتی که تهران هدر داد تا پیام های حمله قطر / تعلیق فعلی حتی از جنگ هم بدتر است / گفتگوی حشمت الله فلاحت پیشه و جلال دهقانی فیروزآبادی
افشاگری درباره سیاسیونی که از امریکا و اسراییل پول می گیرند
چرا پیح رسمی استقلال غیر فعال شد؟
رابطه می خواهی؟ اول این سوال را از خودت بپرس!
حراج آینده ایران با ضعف در شایسته سالاری
بهترین زمان برای سوراخ کردن گوش کودکان
اتهام زنی سنگین کیهان؛ اصلاح طلبان به دنبال براندازی نظام!
اظهارات جنجالی نظامی آمریکایی: اسراییل تومور سرطانی برای منطقه است
برخورد چهار خودرو در جاده فیروزآباد به قیر / 13 نفر مصدوم شدند
قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز 25 شهریور 1404 + جدول
اسنپ او اس 2 معرفی شد؛ سیستم عامل اختصاصی اسنپ چت برای عینک های هوشمند
ساعت قطعی برق قزوین امروز 25 شهریور 1404
ببینید: از این هزینه سازان بی فایده شروع کنید / نهاد های فربه و بودجه گیری که کارکرد خاصی ندارند/ویدئو
موضوعات داغ:
والیبال ایران
امیرعلی آذرپیرا
رحمان عموزاد
ایران و تونس
تبدیل وضعیت
کشتی قهرمانی جهان
استان کرمانشاه
پژوهشگاه ارتباطات
قهرمانی جهان
نقل و انتقالات پرسپولیس
دارسرا
زینچنکو
رمه رو
انواع کوکو
تیم فوتبال سپیدرود رشت
معین آباد
ویرجیل فندایک
پرهیز
ظروف پلاستیکی
کرد مسلمان
هاله
تورج نصر
دزدان دریایی
شهر ترک
تولید خودرو
کشتی گیر آمریکایی
درمان دندانپزشکی
روح الله غلامی
غرب کارون
نیروگاه سهند
کمیسیون اجتماعی
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
شرکت توزیع برق
روزنامه کیهان
تماشای آنلاین
مهاجم استقلال
خداداد عزیزی
تومور سرطانی
شورای اسلامی
تیم پرسپولیس
شبکه اجتماعی
نقض حقوق بشر
فیلم و سریال
پایگاه خبری
مسابقات لیگ قهرمانان آسیا
ارتباطات و فناوری اطلاعات
شورای حقوق بشر سازمان ملل
مدیر مسئول روزنامه کیهان
شورای عالی امنیت ملی
مبارزه با مواد مخدر
لیگ قهرمانان آسیا
فرماندار تنگستان
سینما و تلویزیون
سایت دانلود فیلم
شبکه نمایش خانگی
جشنواره فیلم فجر
حقوق بازنشستگان
تیم ملی والیبال
فناوری اطلاعات
شورای حقوق بشر
قیمت جهانی طلا
دانشگاه علامه
وزیر ارتباطات
تراکتور تبریز
قهرمانان آسیا
ستاد حقوق بشر
بیانیه آژانس
فرهاد اصلانی
کایل اسنایدر
لیگ قهرمانان
آزاد قهرمانی
سرخیو رگیلون
جشنواره فیلم
بندر ماهشهر
نمایش خانگی
هیجان انگیز
مسابقات لیگ
دانلود فیلم
سایت دانلود
ساعت دقیق مسابقه رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در فینال کشتی قهرمانی جهان سه شنبه 25 شهریور 1404 پخش زنده بازی والیبال ایران و تونس امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 + تماشای آنلاین جدول قطع برق استان کرمانشاه امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 بدشانسی مهدی طارمی با وجود بریس در گام اول! سایت باشگاه پرسپولیس از تصمیم جالب وحید هاشمیان برای بازیکنان جوان پرسپولیس خبر داد / این 3 بازیکن به تیم پرسپولیس اضافه شدند ساعت دقیق بازی استقلال و الوصل مشخص شد | زمان شروع و داور دیدار لیگ قهرمانان آسیا قیمت طلا امروز سه شنبه 25 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 + جدول دانلود قسمت 10 سریال از یاد رفته ویدیو: از «خیانت شرق» و فرصتی که تهران هدر داد تا پیام های حمله قطر / تعلیق فعلی حتی از جنگ هم بدتر است / گفتگوی حشمت الله فلاحت پیشه و جلال دهقانی فیروزآبادی افشاگری درباره سیاسیونی که از امریکا و اسراییل پول می گیرند چرا پیح رسمی استقلال غیر فعال شد؟ رابطه می خواهی؟ اول این سوال را از خودت بپرس! حراج آینده ایران با ضعف در شایسته سالاری بهترین زمان برای سوراخ کردن گوش کودکان اتهام زنی سنگین کیهان؛ اصلاح طلبان به دنبال براندازی نظام! اظهارات جنجالی نظامی آمریکایی: اسراییل تومور سرطانی برای منطقه است برخورد چهار خودرو در جاده فیروزآباد به قیر / 13 نفر مصدوم شدند قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز 25 شهریور 1404 + جدول اسنپ او اس 2 معرفی شد؛ سیستم عامل اختصاصی اسنپ چت برای عینک های هوشمند ساعت قطعی برق قزوین امروز 25 شهریور 1404 ببینید: از این هزینه سازان بی فایده شروع کنید / نهاد های فربه و بودجه گیری که کارکرد خاصی ندارند/ویدئوموضوعات داغ:
والیبال ایران امیرعلی آذرپیرا رحمان عموزاد ایران و تونس تبدیل وضعیت کشتی قهرمانی جهان استان کرمانشاه پژوهشگاه ارتباطات قهرمانی جهان نقل و انتقالات پرسپولیس دارسرا زینچنکو رمه رو انواع کوکو تیم فوتبال سپیدرود رشت معین آباد ویرجیل فندایک پرهیز ظروف پلاستیکی کرد مسلمان هاله تورج نصر دزدان دریایی شهر ترک تولید خودرو کشتی گیر آمریکایی درمان دندانپزشکی روح الله غلامی غرب کارون نیروگاه سهند کمیسیون اجتماعی مدیران استقلال باشگاه استقلال شرکت توزیع برق روزنامه کیهان تماشای آنلاین مهاجم استقلال خداداد عزیزی تومور سرطانی شورای اسلامی تیم پرسپولیس شبکه اجتماعی نقض حقوق بشر فیلم و سریال پایگاه خبری مسابقات لیگ قهرمانان آسیا ارتباطات و فناوری اطلاعات شورای حقوق بشر سازمان ملل مدیر مسئول روزنامه کیهان شورای عالی امنیت ملی مبارزه با مواد مخدر لیگ قهرمانان آسیا فرماندار تنگستان سینما و تلویزیون سایت دانلود فیلم شبکه نمایش خانگی جشنواره فیلم فجر حقوق بازنشستگان تیم ملی والیبال فناوری اطلاعات شورای حقوق بشر قیمت جهانی طلا دانشگاه علامه وزیر ارتباطات تراکتور تبریز قهرمانان آسیا ستاد حقوق بشر بیانیه آژانس فرهاد اصلانی کایل اسنایدر لیگ قهرمانان آزاد قهرمانی سرخیو رگیلون جشنواره فیلم بندر ماهشهر نمایش خانگی هیجان انگیز مسابقات لیگ دانلود فیلم سایت دانلود
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
