پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خوب خوابیدن
بروزرسانی: 09:58
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18 
1 -
  پوست خوب میخوای؟ موقع خواب این کارو انجام بده
فرتاک نیوز- پزشکی- 40  روز پیش - یکشنبه 18 خرداد 1404، 22:05 78352180


پوست صورت مهم ترین نقش را در زیبایی ایفا میکند و خواب تاثیر بسزایی بر سلامت آن دارد پس باید به نکات مهمی هنگام خواب توجه داشته باشید. - ، آیا تا به حال به این دقت کرده اید که طرز خوابیدن ...
خواب - خوابیدن - پوست - هنگام - زیبا - خوب خوابیدن - طرز خوابیدن


2 -
  تأثیر غذا بر خواب هایی که می بینیم
دنیای اقتصاد- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:37 78274556


افزودن مواد خوراکی حاوی ترکیبات مغذی و مناسب به برنامه غذایی روزانه می تواند به راحت تر به خواب رفتن در ابتدای شب، خوب خوابیدن در طول شب و بیدار شدن با احساس شادابی بیشتر در اول صبح کمک کند.
خواب - ملاتونین - برنامه غذایی - کیفیت خواب - شبکه خبری سی ان ان - غذایی - دانشگاه کلمبیا


3 -
  آنچه در طول روز می خورید بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:05 78274480


افزودن مواد خوراکی حاوی ترکیبات مغذی و مناسب به برنامه غذایی روزانه می تواند به راحت تر به خواب رفتن در ابتدای شب، خوب خوابیدن در طول شب و بیدار شدن با احساس شادابی بیشتر در اول صبح کمک کند.
خواب - کیفیت خواب - ملاتونین - برنامه غذایی - کیفیت - غذایی - تاثیر


4 -
  راهکارهای اثربخش برای خوب خوابیدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 03:58 78263038


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، خلق و خو و عملکرد روزانه ما دارد. - در دنیای پر از استرس ...
خواب - خواب کافی - سیستم ایمنی - عملکرد - سلامت - سیستم - خواب راحت


5 -
  آنچه در طول روز می خورید بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد
ایسنا- پزشکی- 50  روز پیش - جمعه 9 خرداد 1404، 17:50 78260009


افزودن مواد خوراکی حاوی ترکیبات مغذی و مناسب به برنامه غذایی روزانه می تواند به راحت تر به خواب رفتن در ابتدای شب، خوب خوابیدن در طول شب و بیدار شدن با احساس شادابی بیشتر در اول صبح کمک کند.
خواب - برنامه غذایی - کیفیت خواب - مواد خوراکی - خوب خوابیدن - غذایی - طول روز


6 -
  چگونه در مدت کوتاه وزن کم کنیم؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 00:34 77466913


به گزارش پارسینه پلاس؛ براساس مطالعات انجام شده، برخی راهکارهای ساده وجود دارد که می تواند به کاهش وزن در یک بازه زمانی کوتاه، مثلا 15روزه کمک کند. - یک فاصله 12ساعته بین شام و صبحانه روز ...
صفحه نمایش - پروتیین - چربی - خوب خوابیدن - ضروری - نمایش - از دست دادن


7 -
  درمان ساده بی خوابی درخانه | 4 روش موثر برای درمان بی خوابی
خبرخوانی- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:11 76787634


بی خوابی می تواند به عنوان یک اختلال خواب شناخته شود که باعث دشواری در به خواب رفتن یا حفظ خواب می شود و می تواند تأثیرات منفی بر روی سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. - ، چه از طریق تغییر ...


8 -
  در اینجا بهترین شهرها برای خواب چه وجه مشترکی دارند و آنچه می توانید از آنها بیاموزید
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 14:17 75535230


تحقیقات مکرراً خواب خوب را با سلامتی بهتر مرتبط دانسته اند، اما دستور العمل برای بستن چشم کافی می تواند پیچیده باشد. به هر حال، عوامل زیادی می توانند بر توانایی شما برای خوب خوابیدن ...


9 -
  از فواید شگفت انگیز خوابیدن با جوراب چه می دانید؟
ایونا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 22:18 74533656


خوابیدن با جوراب برای عده ای فوایدی دارد. در این مطلب به بررسی ویژگی های خوب خوابیدن با جوراب می پردازیم. - افرادی که با مشکلات گردش خون، تورم پا یا سایر اختلالات مرتبط با جریان خون در ...


10 -
  بی خوابی دارید؟ این 4 روش مشکل شما را حل می کند
آفتاب- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 11:00 74522033


بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - آفتاب نیوز : بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است ...


11 -
  اگر بی خوابی دارید این 4 تکنیک را امتحان کنید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 06:12 74518008


بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - بی خوابی یک اختلال خواب ...


12 -
  4 تکنیک علمی برای مقابله با بی خوابی
جار نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 05:17 74517850


به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - چهار ...


13 -
  بی خوابی اختلال رایج خواب
نبض بازار- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 04:26 74517706


بی خوابی اختلال رایج خواب است که به عوامل مختلفی از جمله استرس، بیماری های زمینه ای، مصرف داروها و سبک زندگی مرتبط است. به گزارش نبض بازار ، خواب به معنای ناتوانی ارادی در کنترل محیط ...


14 -
  بی خوابی دارید؟ این 4 روش مشکل شما را حل می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:50 74516240


بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - ، بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال ...


15 -
  درمان بی خوابی با این روش ها
جار نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 13:23 74506717


بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - اقتصاد24- بی خوابی یک ...


16 -
  درمان بی خوابی با این روش ها
چه خبر- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:54 74506099


بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - اقتصاد24- بی خوابی یک ...


17 -
  درمان بی خوابی با این روش ها
اندیشه معاصر- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 12:48 74505981


بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - اقتصاد24- بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است ...


18 -
  خداحافظ بی خوابی! 4 روش تضمینی برای خوابی آرام و شبانه
ایونا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:56 74504851


بی خوابی، همچون کابوسی همه گیر، بسیاری از افراد را درگیر خود کرده و کیفیت زندگی آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. - بی خوابی، همچون کابوسی همه گیر، بسیاری از افراد را درگیر خود کرده و کیفیت ...


19 -
  چند روش موثر برای درمان بی خوابی
افق امروز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 10:07 74502029


به گزارش افق امروز بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، - بی خوابی یک اختلال خواب گسترده ...


20 -
  4 روش موثر برای درمان بی خوابی
همشهری آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:50 74501627


بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. - بی خوابی یک اختلال خواب ...


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18 


 
اخبار داغ:
ماجرای هلاکت 30 خلبان صهیونیست در حمله موشکی ایران
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 28 تیر 1404 +جدول
انتخاب احسان حاج صفی میان استقلال و سپاهان مشخص شد
زمان بازی والیبال ایران و فرانسه شنبه 28 تیر 1404 + لینک پخش مستقیم
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس برای اعتراض به عملکرد نقل و انتقالاتی مدیران استقلال (عکس)
قیمت دلار بازار آزاد امروز شنبه 28 تیر 1404 +جدول
ویدیو / مرجان بدیعی، استاد ژئوپلیتیک دانشگاه تهران: ترکیه از راه دالان زنگزور، وارد دریای مازندران می شود؛ از این طریق، وارد آسیای مرکزی می شود؛ این یعنی رقیب را در دو تا حوزه ای که ترکیه حضور ندارد عملا راه دادیم / برای ترکیه، قطع ارتباط زمینی ایران با اروپا اهمیت زیادی دارد چراکه پ
ببینید | عجیب اما واقعی؛ پرایدسواری یک شتر در رامسر!
رژیم غذایی بدون قند؛ مصرف کدام میوه ها بهتر است؟/ نقش میوه ها در سلامت متابولیک   
نشست محرمانه برای بیرانوند/ سکوت معنادار پشت پرده جنجال نقل وانتقالات
ساعات قطعی برق کرمان شنبه 28 تیر 1404 + برنامه خاموشی برق کرمان شنبه 28 تیر 1404
آغاز «تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی» مردادماه| سردرگمی ساماندهی نیرو های شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان (28 تیرماه 1404)
پرسپولیس-گل گهر؛ معاوضه بزرگ | صید بزرگ سرخ ها در ازای دو بازیکن
مصدومیت آشورماتوف جدی نیست
واکنش تند به اظهارات جدید ظریف درباری تضمین بودن امضای جان کری | جزییات ماجرا
تعطیلاتی که با گم شدن همسر آغاز شد؛ فراموشی عجیب مرد 62 ساله
شورای عالی افتای سوریه: استعانت از دشمن صهیونیستی، خیانتی آشکار و حرام شرعی است / رژیم صهیونیستی بارها ثابت کرده که اهلیت پیمان ندارد
قیمت جدید طلا و سکه 28 تیرماه 1404
دفاع رییس ستاد امر به معروف تهران از کاظم صدیقی
دانلود آهنگ عاشقانه و بی نظیر وای اگر عرفان طهماسبی/ وای اگر آنچه شنیدم راست باشد چه کنم
سریال آلا قسمت 19 تلوبیون + لینک با کیفیت بالا
مرور مهم ترین رویدادهای سیمیدکو در هفته اخیر
حذف کنکور کلید خورد
شیائومی قابلیت تشخیص خودکار تصادف و درخواست کمک اضطراری را به گوشی های هوشمند خود اضافه می کند

موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
رژیم صهیونیستی
کهگیلویه و بویراحمد
لیلا بلوکات
مدیران استقلال
نیروهای شرکتی
احسان حاج صفی
مهرداد محمدی
تبدیل وضعیت
درخواست کمک
انتقام
وال استریت ژورنال
UF6
محمد عباسی
نازدشت
پرونده داوری
بازسازی چهره
پرندگان نادر
ختم
هورباف
مالیات ارزش افزوده
میخچه
لگاهی
یوفا کاپ
یوز
سوییفت
موزه جهان نما
بدنه شیر
کاهش مجازات حبس
مستند انتخاباتی
شورای اسلامی
روزنامه جوان
لامین یامال
نماینده ولی فقیه در استان
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
سفیر پیشین ایران در عراق
تیم ملی والیبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
سفارت ایران در کابل
امام جمعه کرمانشاه
بازی های لیگ برتر
سینما و تلویزیون
بازیگر زن ایرانی
نماینده ولی فقیه
علیرضا بیرانوند
دوران دفاع مقدس
توزیع نیروی برق
فناوری اطلاعات
مهم ترین اخبار
دیدار دوستانه
بازی تدارکاتی
روزنامه کیهان
جمهوری اسلامی
باشگاه گل گهر
سومین مسابقه
شبکه سه سیما
بازی های لیگ
سفارت ایران
هزار تومانی
یوسف پیامبر
آلتیمیت تیم
بازار تهران
سرمربی جدید
رییس جمهوری
ظرفیت تولید
سردار سلامی
اتحادیه طلا و جواهر تهران
نقل و انتقالات پرسپولیس
تیم ملی دوومیدانی ایران
سرمربی تیم ملی والیبال
پرفروش ترین فیلم ها
اتحادیه طلا و جواهر
انتقالات پرسپولیس
دفاع مقدس و مقاومت
امیرحسین اسفندیار
گفت وگوی ویژه خبری
تیم ملی دوومیدانی
امین اسماعیل نژاد
بنیامین نتانیاهو
برنامه تلویزیونی


 

باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.