صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 10 آبان 1404 - Fri, 31st Oct 2025
اخبار خوب خوابیدن - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 01:22
321 - این مواد غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 14:07 35597872
اقتصاد نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 14:07 35597872
عواملی مانند دمای اتاق خواب، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خواب شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند. - به گزارش نت نوشت؛ فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت ...
322 - این مواد غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
ایونا نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 10:58 35592609
ایونا نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 10:58 35592609
فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند چرا ...
323 - هاشمی نسب: وقتش را ندارم که تمرکزم را روی سیگار کشیدن بازیکنان فوتبال بگذارم/نیامده ایم که سیاه جامگان بیفتد
تسنیم نیوز- ورزشی- 107 ماه پیش - یکشنبه 19 دی 1395، 11:36 35458603
تسنیم نیوز- ورزشی- 107 ماه پیش - یکشنبه 19 دی 1395، 11:36 35458603
سرپرست تیم فوتبال سیاه جامگان مشهد گفت: اکنون وقت آن نیست که تمرکزم را روی قلیان یا سیگار کشیدن بازیکنان فوتبال بگذارم.. - مهدی هاشمی نسب در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم"، ...
324 - برای پیشگیری از عود بیماری روماتیسم، چه کارهایی می توان انجام داد؟
آریا- پزشکی- 107 ماه پیش - شنبه 18 دی 1395، 12:45 35440977
آریا- پزشکی- 107 ماه پیش - شنبه 18 دی 1395، 12:45 35440977
یکی از بدترین چیزها درمورد بیماری روماتیسم این است که هیچ وقت بیمار از زمان دقیق شعله وری و عود بیماری اش اطلاع دقیق ندارد.اگر مدت زمان طولانی است که علایم بیماری در شما عود نکرده، ممکن ...
325 - 10 روش برای سحرخیزی در این روزها!
آریا- اجتماعی- 107 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1395، 15:05 35417976
آریا- اجتماعی- 107 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1395، 15:05 35417976
زمستان! فصل برف و باران و هوای تاریک! فصل شب های بلند و و روزهای کوتاه! اشتباه نکنید، این یک شعر نو نیست! این علت خوابیدن بیش از حد شماست! علت عشق ورزیدنتان به گرمای بالش و پتو! ...
326 - 12 علامتی که نشان می دهد سلامت هستید
آریا- پزشکی- 108 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1395، 11:00 34940219
آریا- پزشکی- 108 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1395، 11:00 34940219
اگر ناخن های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید. - به گزارش خبرگزاری آریا،ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی ...
327 - بیرون آمدن کودک از رختخواب
ایونا نیوز- سیاسی- 108 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1395، 10:08 34919754
ایونا نیوز- سیاسی- 108 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1395، 10:08 34919754
بیرون آمدن کودک از رختخواب در یک سن خاص برای والدین معضل بزرگی است. کودک شما ممکن است پس از مدتی از رختخواب خود بیرون آمده و با بهانه های مختلف (گرسنه ام، - در یک سن خاص برای والدین معضل ...
328 - این چند ماده غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
فیگار- پزشکی- 109 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1395، 13:17 34691462
فیگار- پزشکی- 109 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1395، 13:17 34691462
فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. - عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند ...
329 - کم بخوابید چاق می شوید/ افزایش احتمال مرگ با خوابیدن کمتر از 6 ساعت در روز
میزان- پزشکی- 114 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1395، 19:10 32340265
میزان- پزشکی- 114 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1395، 19:10 32340265
پژو هشگران اعلام کردند احتمال مرگ زودرس در افرادی که دچار بی خوابی هستند، بیشتر افراد دیگر است. - به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،کم خوابی و یا بی خوابی اصلا خوب نیست. در حقیقت عوارض ...
330 - شوخی «دیرین دیرین» با سینما/ نوبت به «پدرخوانده» هم می رسد
ویکی مدیکال- فرهنگی- 116 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395، 20:07 31296781
ویکی مدیکال- فرهنگی- 116 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395، 20:07 31296781
کارگردان انیمیشن های «دیرین دیرین» با اشاره به چند قسمتی که برای جشنواره جهانی فیلم فجر ساخته شده، بیان کرد که در آنها با آثار مطرح ایران و جهان شوخی شده است. - به گزارش قدس آنلاین به ...
331 - شوخی «دیرین دیرین» با سینما
فردا نیوز- فرهنگی- 116 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395، 08:05 31281560
فردا نیوز- فرهنگی- 116 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395، 08:05 31281560
کارگردان انیمیشن های «دیرین دیرین» با اشاره به چند قسمتی که برای جشنواره جهانی فیلم فجر ساخته شده، بیان کرد که در آنها با آثار مطرح ایران و جهان شوخی شده است. - کارگردان انیمیشن های دیرین ...
332 - خواب مناسب با خواندن کتاب
دیلی تهران- پزشکی- 117 ماه پیش - چهارشنبه 26 اسفند 1394، 13:47 30829951
دیلی تهران- پزشکی- 117 ماه پیش - چهارشنبه 26 اسفند 1394، 13:47 30829951
مطالعه کردن تاثیرات مفید و بی نظیری روی کیفیت خواب ما خواهد گذاشت سعی کنید با استفاده از کتاب های ساده به خوب خوابیدن خود کمک کنید کتاب های الکترونیکی باعث بروز اختلال در خوابیدن شما ...
333 - چگونه با 50 اقدام به بیخوابی خود پایان دهیم؟
نبض روزانه- پزشکی- 118 ماه پیش - یکشنبه 25 بهمن 1394، 14:07 30338520
نبض روزانه- پزشکی- 118 ماه پیش - یکشنبه 25 بهمن 1394، 14:07 30338520
وندی گرین در کتاب «بیخوابی» به زبانی ساده و با آموزش 50 نکته ما را علیه بیخوابی آماده می کند. - وندی گرین در کتاب بیخوابی به زبانی ساده و با آموزش 50 نکته ما را علیه بیخوابی آماده می کند. ...
334 - 8 مشکل رایج برای خوابیدن در دوران بارداری+ راه حل
اخبار اقتصادی- پزشکی- 119 ماه پیش - شنبه 26 دی 1394، 18:37 29828489
اخبار اقتصادی- پزشکی- 119 ماه پیش - شنبه 26 دی 1394، 18:37 29828489
همه مدام به شما می گویند «الان بخواب»، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری ...
335 - 8 مشکل رایج برای خوابیدن در دوران بارداری+ راه حل
سلامت نیوز- پزشکی- 119 ماه پیش - شنبه 26 دی 1394، 12:38 29820576
سلامت نیوز- پزشکی- 119 ماه پیش - شنبه 26 دی 1394، 12:38 29820576
همه مدام به شما می گویند الان بخواب ، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری وجود دارد.
336 - زندگی کردن را از خردسالان یاد بگیریم
اخبار اقتصادی- پزشکی- 119 ماه پیش - جمعه 18 دی 1394، 10:17 29678640
اخبار اقتصادی- پزشکی- 119 ماه پیش - جمعه 18 دی 1394، 10:17 29678640
کودکان قابل ستایش هستند. چشمان بزرگ کودکانه و لبخندهای آن ها سنگ ترین قلب ها را ذوب می کند. از سوی دیگر آن ها بسیار کارآمد هستند و می توانند به ما چیزهای بسیاری در رابطه با کارایی بیاموزند.
337 - نشانه های اختلال هورمونی- قسمت اول
مجله خیمه- پزشکی- 121 ماه پیش - پنجشنبه 12 آذر 1394، 08:37 28982069
مجله خیمه- پزشکی- 121 ماه پیش - پنجشنبه 12 آذر 1394، 08:37 28982069
آیا احساس نفخ دارید، حس می کنید زودرنج شده اید یا در وضعیت خوبی نیستید؟ اختلال هورمونی مشکل اصلی کار است. - آیا احساس نفخ دارید، حس می کنید زودرنج شده اید یا در وضعیت خوبی نیستید؟ اختلال ...
338 - بیماری هایی که باعث فراموشکاری می شوند
تیتر فوری- پزشکی- 122 ماه پیش - سه شنبه 12 آبان 1394، 08:58 28401438
تیتر فوری- پزشکی- 122 ماه پیش - سه شنبه 12 آبان 1394، 08:58 28401438
اگر به طور مرتب نام دوستان و آشنایان و یا آخرین کتابی را که خوانده اید و فیلمی را که دیده اید فراموش می کنید و غیره نگران نباشید. بدون شک دچار آلزایمر نشده اید. - گرفتاری ها و مشغله های ...
339 - بیماری هایی که باعث فراموشکاری می شوند
فردا نیوز- پزشکی- 122 ماه پیش - پنجشنبه 7 آبان 1394، 03:05 28310732
فردا نیوز- پزشکی- 122 ماه پیش - پنجشنبه 7 آبان 1394، 03:05 28310732
اگر به طور مرتب نام دوستان و آشنایان و یا آخرین کتابی را که خوانده اید و فیلمی را که دیده اید فراموش می کنید و غیره نگران نباشید. بدون شک دچار آلزایمر نشده اید. - گرفتاری ها و مشغله های ...
340 - بیماری هایی که باعث فراموشکاری می شوند
ویکی مدیکال- پزشکی- 122 ماه پیش - چهارشنبه 6 آبان 1394، 19:47 28307707
ویکی مدیکال- پزشکی- 122 ماه پیش - چهارشنبه 6 آبان 1394، 19:47 28307707
اگر به طور مرتب نام دوستان و آشنایان و یا آخرین کتابی را که خوانده اید و فیلمی را که دیده اید فراموش می کنید و غیره نگران نباشید. بدون شک دچار آلزایمر نشده اید. - "به نقل ازمیزان ، افراد ...
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
عکس| افشاگری جدید از مرگ مغزی صابر کاظمی/دوربین استخر را قطع کرده بودند!
خلاصه بازی استقلال 3 1 آلومینیوم اراک + ویدئو
ویدیو: گل اول سپاهان به شمس آذر توسط آرش رضاوند
شعار غیرمنتظره هواداران استقلال درباره پرسپولیس/ ببینید
جدول لیگ برتر در پایان هفته نهم +نتایج
برنامه کامل هفته دهم لیگ برتر فوتبال ایران؛ تقابل حساس استقلال و سپاهان در صدر جدول
تصاویر شگفت انگیز از صابر کاظمی | همه برای سلامتی او دعا کنیم
ضرورت تعیین تکلیف نیروهای شرکتی دستگاه های اجرایی
فال نخود شنبه 10 آبان | امروز چه رازی در دل نخودها پنهان شده؟
فال روزانه شنبه 10 آبان | پیام های ستاره ها برای متولدین هر ماه
ببینید | سرافراز: حماس دیگر گروه قدرتمندی که بتواند اسراییل را نابود کند نیست
چشمه بلقیس چرام در آتش سوخت+تصویر
ببینید| حرفهای غیرمنتظره سوسن پرور درباره همسرش!
عکس/ پیام معنادار مشاور رهبری درباره ترامپ
ویدئو | تعرفه های جدید گاز اعلام شد
جدیدترین جدول قیمت محصولات سایپا امروز جمعه 9 آبان 1404 | افزایش یا کاهش؟
جمع آوری گوشت از یخچال بخاطر افزایش قیمت در فروشگاهی پیروزی تهران
کشف جسد یک مرد در سد اکباتان/ ماجرا چیست؟
فایل کوین بیش از چهار درصد رشد کرد و روند صعودی گرفت
روحانی می گفت به زور مردم را نمی توانیم به بهشت ببریم
گزارش تصویری | همایش ملی تقدیر از بهورزان ،مراقبان سلامت و مربیان بهورزی در مشهد
روایت جدید از پرونده حقوقی افشای اطلاعات iOS 26
تتر گزارش داد سود بیش از 10 میلیارد دلار و مازاد ذخایر 6.8 میلیارد
شرکت AMD پشتیبانی از ویندوز 10 را متوقف نمی کند
ملکه الیزابت در روزهای جوانی | مدرک افتخاری موسیقی از دانشگاه لندن گرفت | تصویری نایاب از سال 1325 منتشر شد
موضوعات داغ:
آزمایش های هسته ای
پژمان جمشیدی
ستاد کل نیروهای مسلح
محصولات سایپا
نیروهای مسلح
پرونده حقوقی
فوتبال ایران
هواداران استقلال
هفته دهم لیگ برتر
استقلال و سپاهان
صیاد متخلف
موسیان
شرکت ماهان
پدر شهیدان
علوم زیستی
بالقچی
زلزله پاکستان
تغییر کتب درسی
سامرا
اهواز
شهر دندی
نفت امیدیه
نشت اطلاعات
کاکلک
ایوان گازیدیس
چوب تراش
ستاد تنظیم بازار
هاکی روی چمن
جماعت زهی
کمپ تمرینی انگلیس
رژیم صهیونیستی
بازیگران سینما
سید محمد خاتمی
سپاهان در صدر
کمتر دیده شده
شمس آذر قزوین
ملکه الیزابت
ثبت نام کارت
بنیاد شهید و امور ایثارگران
مشاور رهبری
بهشت زهرا(س)
شرکت معدنی و صنعتی گل گهر
رییس سازمان آتش نشانی
شورای عالی فضای مجازی
پیشکسوت فوتبال ایران
خلاصه بازی استقلال
رقابت های لیگ برتر
رییس جمهور آمریکا
تیم فوتبال سپاهان
آیت الله خامنه ای
ملکه الیزابت دوم
هوادار پرسپولیس
میلاد حضرت زینب
نابودی اسراییل
پیشکسوت فوتبال
مصطفی تاج زاده
سپاهان اصفهان
درختان کهنسال
فرماندار ویژه
محمدعلی ابطحی
مراقبین سلامت
شهرداری همدان
منطقه گردشگری
سیدمحمد خاتمی
جدول لیگ برتر
روز دانش آموز
درمان و آموزش
مدعی قهرمانی
سیستم عامل iOS
روزهای اخیر
افکار عمومی
آرمان خواهی
الیزابت دوم
مدیران ارشد
سعید شریعتی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
معاونت بهداشت دانشگاه
ورزشگاه سردار آزادگان
عکس| افشاگری جدید از مرگ مغزی صابر کاظمی/دوربین استخر را قطع کرده بودند! خلاصه بازی استقلال 3 1 آلومینیوم اراک + ویدئو ویدیو: گل اول سپاهان به شمس آذر توسط آرش رضاوند شعار غیرمنتظره هواداران استقلال درباره پرسپولیس/ ببینید جدول لیگ برتر در پایان هفته نهم +نتایج برنامه کامل هفته دهم لیگ برتر فوتبال ایران؛ تقابل حساس استقلال و سپاهان در صدر جدول تصاویر شگفت انگیز از صابر کاظمی | همه برای سلامتی او دعا کنیم ضرورت تعیین تکلیف نیروهای شرکتی دستگاه های اجرایی فال نخود شنبه 10 آبان | امروز چه رازی در دل نخودها پنهان شده؟ فال روزانه شنبه 10 آبان | پیام های ستاره ها برای متولدین هر ماه ببینید | سرافراز: حماس دیگر گروه قدرتمندی که بتواند اسراییل را نابود کند نیست چشمه بلقیس چرام در آتش سوخت+تصویر ببینید| حرفهای غیرمنتظره سوسن پرور درباره همسرش! عکس/ پیام معنادار مشاور رهبری درباره ترامپ ویدئو | تعرفه های جدید گاز اعلام شد جدیدترین جدول قیمت محصولات سایپا امروز جمعه 9 آبان 1404 | افزایش یا کاهش؟ جمع آوری گوشت از یخچال بخاطر افزایش قیمت در فروشگاهی پیروزی تهران کشف جسد یک مرد در سد اکباتان/ ماجرا چیست؟ فایل کوین بیش از چهار درصد رشد کرد و روند صعودی گرفت روحانی می گفت به زور مردم را نمی توانیم به بهشت ببریم گزارش تصویری | همایش ملی تقدیر از بهورزان ،مراقبان سلامت و مربیان بهورزی در مشهد روایت جدید از پرونده حقوقی افشای اطلاعات iOS 26 تتر گزارش داد سود بیش از 10 میلیارد دلار و مازاد ذخایر 6.8 میلیارد شرکت AMD پشتیبانی از ویندوز 10 را متوقف نمی کند ملکه الیزابت در روزهای جوانی | مدرک افتخاری موسیقی از دانشگاه لندن گرفت | تصویری نایاب از سال 1325 منتشر شدموضوعات داغ:
آزمایش های هسته ای پژمان جمشیدی ستاد کل نیروهای مسلح محصولات سایپا نیروهای مسلح پرونده حقوقی فوتبال ایران هواداران استقلال هفته دهم لیگ برتر استقلال و سپاهان صیاد متخلف موسیان شرکت ماهان پدر شهیدان علوم زیستی بالقچی زلزله پاکستان تغییر کتب درسی سامرا اهواز شهر دندی نفت امیدیه نشت اطلاعات کاکلک ایوان گازیدیس چوب تراش ستاد تنظیم بازار هاکی روی چمن جماعت زهی کمپ تمرینی انگلیس رژیم صهیونیستی بازیگران سینما سید محمد خاتمی سپاهان در صدر کمتر دیده شده شمس آذر قزوین ملکه الیزابت ثبت نام کارت بنیاد شهید و امور ایثارگران مشاور رهبری بهشت زهرا(س) شرکت معدنی و صنعتی گل گهر رییس سازمان آتش نشانی شورای عالی فضای مجازی پیشکسوت فوتبال ایران خلاصه بازی استقلال رقابت های لیگ برتر رییس جمهور آمریکا تیم فوتبال سپاهان آیت الله خامنه ای ملکه الیزابت دوم هوادار پرسپولیس میلاد حضرت زینب نابودی اسراییل پیشکسوت فوتبال مصطفی تاج زاده سپاهان اصفهان درختان کهنسال فرماندار ویژه محمدعلی ابطحی مراقبین سلامت شهرداری همدان منطقه گردشگری سیدمحمد خاتمی جدول لیگ برتر روز دانش آموز درمان و آموزش مدعی قهرمانی سیستم عامل iOS روزهای اخیر افکار عمومی آرمان خواهی الیزابت دوم مدیران ارشد سعید شریعتی بازنشستگان تامین اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون دانشگاه علوم پزشکی مشهد معاونت بهداشت دانشگاه ورزشگاه سردار آزادگان
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
