پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خوب خوابیدن - صفحه هشتم
بروزرسانی: 01:22
141 -
  هشت نکته طلایی برای خواب بهتر
میزان- پزشکی- 42  ماه پیش - دوشنبه 9 خرداد 1401، 15:02 63913587


خوب خوابیدن یکی از ارکان و اصول برقراری سلامت و تعادل در بدن است. خواب خوب نقش مهمی را برای از بین بردن استرس و ایجاد نشاط و شادابی در بدن ایفا میکند. - خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی برنا نوشت:


142 -
  صبح ها سخت بیدار می شوید؟ | چند راهکار ساده برای خوب خوابیدن
همشهری آنلاین- پزشکی- 42  ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 23:12 63692129


اضطراب ناشی از کرونا، معضلات محیط زیست، نگرانی ها درمورد جنگ اوکراین و افزایش هزینه های زندگی، به این معنی است که وضعیت عمومی خواب برای مردم بدتر شده است. - به گزارش همشهری آنلاین به ...


143 -
  ماساژ این نقطه از دست بی خوابی را درمان می کند (+عکس)
عصر ایران- پزشکی- 43  ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 11:12 63448287


بعضی از افراد در بازه زمانی کوتاه چند روز دچار بی خوابی می شوند و بعضی دیگر ممکن است تا یک ماه با آن دست و پنجه نرم کنند. - یکی از رایج ترین اختلالات خواب بی خوابی است که باعث می شود فرد ...


144 -
  چند اقدام ساده برای کنترل وزن
ورانداز- پزشکی- 43  ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:10 63421349


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند -


145 -
  چند اقدام ساده برای کنترل وزن
ورانداز- پزشکی- 43  ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:10 63421341


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند - و حبوبات را انتخاب کنید که با کاهش ...


146 -
  این صبحانه را بخورید تا لاغر شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 43  ماه پیش - یکشنبه 28 فروردین 1401، 08:00 63403088


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند. -


147 -
  علائم و نشانه های تجمع سموم در بدن + بهترین روش سم زدایی
ورانداز- پزشکی- 43  ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 22:50 63401423


خستگی دائمی یا ایجاد آکنه و خارش روی پوست از علائم نشان دهنده تجمع سموم در بدن هستند که برای درمان آن ها باید با روش های طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید. - هم میگوید که همه چیز نرمال است.در ...


148 -
  ساده ترین و اصولی ترین راه برای لاغری طولانی مدت
ورانداز- پزشکی- 43  ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 15:40 63397850


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای لاغر شدن است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند. -


149 -
  ساده ترین و اصولی ترین راه برای لاغری طولانی مدت
وقت صبح- پزشکی- 43  ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 12:05 63393884


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای لاغر شدن است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا؛ - آرام غذا خوردن ...


150 -
  5 اختلال خواب بسیار شایع و روش درمان آن ها
ورانداز- پزشکی- 43  ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 13:30 63365056


اختلال خواب مشکلی است که توانایی فرد را برای خوب خوابیدن تحت تأثیر قرار می دهد. بیشتر مردم گاهی اوقات به دلیل استرس، مشغله ی کاری یا سایر عوامل محیطی در خوابیدن دچار مشکل می شوند. - ​​ ...


151 -
  فواید حیرت انگیز چرت زدن در طول روز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 45  ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 12:25 62771008


محققان می گویند اگر نمی توانید شب ها به اندازه کافی بخوابید سعی کنید گاهی در طول روز چُرت بزنید. - به گزارش حافظه، خستگی و کاهش زمان واکنش است که احتمالا اکثر ما پس از یک بدخوابی شبانه ...


152 -
  درمان بی خوابی با این گیاه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 45  ماه پیش - شنبه 23 بهمن 1400، 09:12 62645568


خوب خوابیدن در شب می تواند قدرت یادگیری، حافظه، تصمیم گیری و خلاقیت را بهبود بخشد. -


153 -
  6 دلیل برای این که باید خواب کافی داشته باشید
صنعت مالی- سیاسی- 45  ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 04:50 62574990


همه ما از اهمیت خواب آگاهیم، اما چند نفر از ما حتی هرازگاهی خواب کافی داریم، چه برسد به این که همیشه این طور باشد؟ داشتن خواب کافی برای موارد مختلف ضروری است و همچنان بسیاری از ما از ...


154 -
  ترفند ساده اما نتیجه بخشِ خوب خوابیدن
شفقنا- پزشکی- 46  ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 18:32 62390714


متعهد شدن به شش دقیقه مطالعه قبل از خواب آسان به نظر می رسد و اینطور هم هست. این عادت نه تنها خواب را بهبود بخشیده و استرس را... The post ترفند ساده اما نتیجه بخشِ خوب خوابیدن appeared first on شفقنا زندگی.


155 -
  ترفند ساده اما نتیجه بخشِ خوب خوابیدن
چه خبر- پزشکی- 46  ماه پیش - یکشنبه 3 بهمن 1400، 14:20 62370020


متعهد شدن به شش دقیقه مطالعه قبل از خواب آسان به نظر می رسد و اینطور هم هست. این عادت نه تنها خواب را بهبود بخشیده و استرس را کاهش می دهد بلکه حالتان را هم بهتر می کند. -


156 -
  توصیه هایی ساده و کاربردی برای پیشگیری از سرماخوردگی کودک
تازه نیوز- پزشکی- 46  ماه پیش - پنجشنبه 23 دی 1400، 21:25 62246421


بدون شک سیستم ایمنی کودکان ضعیف تر از بزرگسالان است. به همین دلیل به راحتی در شرایط نامساعد در معرض بیماری هایی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی، - به گزارش تازه نیوز، زمستان از راه رسیده ...


157 -
  پنج گیاه دارویی که به خوب خوابیدن کمک می کنند
تازه نیوز- پزشکی- 47  ماه پیش - سه شنبه 30 آذر 1400، 20:00 61970510


بی خوابی یک اختلال در مسیر طبیعی فیزیولوژیک خواب محسوب می شود. هنگامی که فرد نمی تواند خوب بخوابد، علایمی همچون خستگی روزانه، بی حالی، بی ثباتی عاطفی، - به گزارش تازه نیوز، افراد مبتلا ...


158 -
  اینفوگرافیک | ویژگی و مزایای خواب سالم
خبر آنلاین- پزشکی- 48  ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 07:05 61726166


خوب خوابیدن علاوه بر اینکه باعث سرحال بودن ما در طول روز می شود، می تواند باعث بروز خلاقیت نیز شود. منبع: جام جم -


159 -
  معجزات خواب راحت بر روی پوست را بدانید
تازه نیوز- پزشکی- 49  ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 20:55 61371627


خواب راحت و کافی می تواند فواید زیادی برای شما داشته باشد. نوشته معجزات خواب راحت بر روی پوست را بدانید اولین بار در تازه نیوز. پدیدار شد. - به گزارش تازه نیوز، از جمله  فواید خوب خوابیدن ...


160 -
  ویژگی های خوبی که اتاق خواب باید داشته باشد
تازه نیوز- پزشکی- 49  ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 08:20 61201714


یکی از شرط های خوب خوابیدن داشتن یک اتاق خواب راحت و مرتب است. اما اتاق خواب خوب چه ویژگی هایی دارد؟ نوشته ویژگی های خوبی که اتاق خواب باید داشته باشد اولین بار در تازه نیوز. - به گزارش تازه نیوز،


اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
عکس| افشاگری جدید از مرگ مغزی صابر کاظمی/دوربین استخر را قطع کرده بودند!
خلاصه بازی استقلال 3 1 آلومینیوم اراک + ویدئو
ویدیو: گل اول سپاهان به شمس آذر توسط آرش رضاوند
شعار غیرمنتظره هواداران استقلال درباره پرسپولیس/ ببینید
جدول لیگ برتر در پایان هفته نهم +نتایج
برنامه کامل هفته دهم لیگ برتر فوتبال ایران؛ تقابل حساس استقلال و سپاهان در صدر جدول
تصاویر شگفت انگیز از صابر کاظمی | همه برای سلامتی او دعا کنیم
ضرورت تعیین تکلیف نیروهای شرکتی دستگاه های اجرایی
فال نخود شنبه 10 آبان | امروز چه رازی در دل نخودها پنهان شده؟
فال روزانه شنبه 10 آبان | پیام های ستاره ها برای متولدین هر ماه
ببینید | سرافراز: حماس دیگر گروه قدرتمندی که بتواند اسراییل را نابود کند نیست
چشمه بلقیس چرام در آتش سوخت+تصویر
ببینید| حرفهای غیرمنتظره سوسن پرور درباره همسرش!
عکس/ پیام معنادار مشاور رهبری درباره ترامپ
ویدئو | تعرفه های جدید گاز اعلام شد
جدیدترین جدول قیمت محصولات سایپا امروز جمعه 9 آبان 1404 | افزایش یا کاهش؟
جمع آوری گوشت از یخچال بخاطر افزایش قیمت در فروشگاهی پیروزی تهران
کشف جسد یک مرد در سد اکباتان/ ماجرا چیست؟
فایل کوین بیش از چهار درصد رشد کرد و روند صعودی گرفت
روحانی می گفت به زور مردم را نمی توانیم به بهشت ببریم
گزارش تصویری | همایش ملی تقدیر از بهورزان ،مراقبان سلامت و مربیان بهورزی در مشهد
روایت جدید از پرونده حقوقی افشای اطلاعات iOS 26
تتر گزارش داد سود بیش از 10 میلیارد دلار و مازاد ذخایر 6.8 میلیارد
شرکت AMD پشتیبانی از ویندوز 10 را متوقف نمی کند
ملکه الیزابت در روزهای جوانی | مدرک افتخاری موسیقی از دانشگاه لندن گرفت | تصویری نایاب از سال 1325 منتشر شد

موضوعات داغ:
آزمایش های هسته ای
پژمان جمشیدی
ستاد کل نیروهای مسلح
محصولات سایپا
نیروهای مسلح
پرونده حقوقی
فوتبال ایران
هواداران استقلال
هفته دهم لیگ برتر
استقلال و سپاهان
صیاد متخلف
موسیان
شرکت ماهان
پدر شهیدان
علوم زیستی
بالقچی
زلزله پاکستان
تغییر کتب درسی
سامرا
اهواز
شهر دندی
نفت امیدیه
نشت اطلاعات
کاکلک
ایوان گازیدیس
چوب تراش
ستاد تنظیم بازار
هاکی روی چمن
جماعت زهی
کمپ تمرینی انگلیس
رژیم صهیونیستی
بازیگران سینما
سید محمد خاتمی
سپاهان در صدر
کمتر دیده شده
شمس آذر قزوین
ملکه الیزابت
ثبت نام کارت
بنیاد شهید و امور ایثارگران
مشاور رهبری
بهشت زهرا(س)
شرکت معدنی و صنعتی گل گهر
رییس سازمان آتش نشانی
شورای عالی فضای مجازی
پیشکسوت فوتبال ایران
خلاصه بازی استقلال
رقابت های لیگ برتر
رییس جمهور آمریکا
تیم فوتبال سپاهان
آیت الله خامنه ای
ملکه الیزابت دوم
هوادار پرسپولیس
میلاد حضرت زینب
نابودی اسراییل
پیشکسوت فوتبال
مصطفی تاج زاده
سپاهان اصفهان
درختان کهنسال
فرماندار ویژه
محمدعلی ابطحی
مراقبین سلامت
شهرداری همدان
منطقه گردشگری
سیدمحمد خاتمی
جدول لیگ برتر
روز دانش آموز
درمان و آموزش
مدعی قهرمانی
سیستم عامل iOS
روزهای اخیر
افکار عمومی
آرمان خواهی
الیزابت دوم
مدیران ارشد
سعید شریعتی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
معاونت بهداشت دانشگاه
ورزشگاه سردار آزادگان


 

تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.