پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه چهارم
بروزرسانی: 18:24
61 -
  تأثیر پنهان قهوه و کافیین بر خواب شبانه
عصر ایران- اقتصادی- 77  روز پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 10:35 81565423


حتی اگر تصور می کنید که خواب خوب و کافی داشته اید، کیفیت خواب عمیق شما ممکن است تحت تأثیر مصرف کافیین قرار گرفته باشد. - حتی اگر تصور می کنید که خواب خوب و کافی داشته اید، کیفیت خواب عمیق ...
خواب - کافیین - کافی - کیفیت خواب - خواب عمیق - کیفیت - نوشابه انرژی زا


62 -
  کشف محدوده طلایی؛ خواب کمتر و بیشتر از چه ساعتی موجب پیری می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 80  روز پیش - جمعه 8 خرداد 1405، 02:05 81551959


پژوهش گسترده مجله «نیچر» بر روی نیم میلیون بزرگسال نشان می دهد که خواب شبانه خارج از بازه 6 تا 8 ساعت، با تسریع پیری بیولوژیکی در تمامی ارگان های بدن و افزایش خطر مرگ زودرس در ارتباط است. ...
خواب - پیری - خواب شبانه - بیولوژیکی - مرگ زودرس - کم خوابی - ارگان


63 -
  چرا بعد از خواب عصر، بی حوصله و عصبی بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 81  روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 07:30 81541504


بسیاری از افراد خواب میان روز به ویژه عصر ها را به این خاطر دارند که هم خستگی نیم روز از تن شان برود و هم روحیه بهتری پیدا کنند. اما نه تنها حالشان بهتر نمی شود، - به گزارش فرتاک نیوز ، نرگس سهرابی،
خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - عصر - روز - شبانه - اختلالات خواب


64 -
  کودکان چرا بدخلق بیدار می شوند؟
شفقنا- پزشکی- 83  روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 17:32 81531781


شفقنا زندگی بسیاری از افراد خواب میان روز به ویژه عصرها را به این خاطر دارند که هم خستگی نیم روز از تن شان برود و هم روحیه بهتری پیدا کنند. - به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری آنلاین – ...
خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - بیدار شدن - روز - شبانه - عصر


65 -
  این مدل خواب عصر اعصاب تان را به هم می ریزد
جالبتر- پزشکی- 84  روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 04:42 81526711


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، پروانه بندپی: نرگس سهرابی، متخصص اختلالات خواب درباره دلایل بروز کج خلقی با خواب عصرگاهی به همشهری می گوید: - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری ...
خواب - ریتم شبانه روزی - اختلالات خواب - همشهری - شبانه روزی - عصر - اختلالات


66 -
  خواب منقطع؛ چند بار بیدار شدن طی خواب شبانه طبیعی است؟
شفقنا- پزشکی- 86  روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 00:27 81511747


بیدار شدن در طول شب می تواند ناخوشایند به نظر برسد اما به گفته کارشناسان در بسیاری از موارد، این یک بخش طبیعی از چرخه خواب است و لزوماً نشانه یک مشکل سلامتی نیست. - شفقنا-بیدار شدن در ...
بیدار شدن - خواب - کارشناسان - طبیعی - دانشکده پزشکی - نشان - سلامتی


67 -
  اگر خوب نمی خوابید منتظر این عوارض در بدنتان باشید
ایلنا- پزشکی- 87  روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 19:57 81505621


اگر دیر به خواب رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران کننده است اما اگر خواب باکیفیت در مدت زمان توصیه شده تامین شود، جای نگرانی نیست. متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی برای ...
خواب - متخصصان - سلامت عمومی - کیفیت - متخصص - خواب شبانه - کیفیت خواب


68 -
  اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 87  روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 10:47 81502763


اگر دیر به خواب رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران کننده است اما اگر خواب باکیفیت در مدت زمان توصیه شده تامین شود، جای نگرانی نیست. - متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی ...
خواب - خواب کافی - کافی - کیفیت خواب - بزرگسالان - ساعت - کیفیت


69 -
  اگر خوب نمی خوابید منتظر این عوارض در بدنتان باشید
جالبتر- پزشکی- 88  روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 05:07 81501623


متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی برای همه افراد، شبیه به هم نیست. بعضی ها سحرخیزند و شب ها هم زودتر می خوابند اما برخی دیرتر به رختخواب می روند و نیاز دارند که صبح کمی ...
خواب - متخصصان - سلامت عمومی - متخصص - خواب شبانه - کیفیت خواب - شبانه روزی


70 -
  اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
دولت بهار- پزشکی- 88  روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 20:53 81500309


اگر دیر به خواب رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران کننده است اما اگر خواب باکیفیت در مدت زمان توصیه شده تامین شود، جای نگرانی نیست. - اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی برای بدن مان ...
خواب - خواب کافی - کیفیت - کافی - کیفیت خواب - متخصص - مدت زمان


71 -
  هشدار متخصصان سلامت درباره عوارض خوب نخوابیدن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 20:52 81500304


 متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی برای همه افراد، شبیه به هم نیست. بعضی ها سحرخیزند و شب ها هم زودتر می خوابند اما برخی دیرتر به رختخواب می روند و نیاز دارند که صبح کمی ...
خواب - متخصصان - متخصص - سلامت عمومی - خواب شبانه - کیفیت خواب - شبانه روزی


72 -
  کشف مدت زمان طلایی خواب؛ اگر کمتر یا بیشتر از این مقدار بخوابید، سریع تر پیر می شوید
جالبتر- پزشکی- 88  روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 15:37 81498406


پژوهشگران چند دانشگاه مختلف محدوده زمانی بهینه ای را برای خواب شبانه شناسایی کرده اند که انحراف از آن، چه کمتر بخوابید چه بیشتر، - دیجیاتو: پژوهشگران چند دانشگاه مختلف محدوده زمانی ...
خواب - زمان - خواب شبانه - پژوهشگران - شبانه - زمانی - دانشگاه


73 -
  اگر خوب نمی خوابید منتظر این عوارض در بدنتان باشید
جالبتر- پزشکی- 89  روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 05:52 81494473


به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی برای همه افراد، شبیه به هم نیست. بعضی ها سحرخیزند و شب ها هم زودتر می خوابند اما برخی دیرتر به رختخواب می روند ...
خواب - متخصصان - سلامت عمومی - متخصص - خواب شبانه - کیفیت خواب - شبانه روزی


74 -
  کشف مدت زمان طلایی خواب؛ اگر کمتر یا بیشتر از این مقدار بخوابید، سریع تر پیر می شوید
عصر ایران- پزشکی- 89  روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 07:45 81487864


دانشمندان با بررسی 500 هزار نفر دریافتند خواب کمتر از 6 ساعت یا بیش از 8 ساعت باعث فرسودگی سلول ها می شود. - کشف مدت زمان طلایی خواب؛ اگر کمتر یا بیشتر از این مقدار بخوابید، سریع تر پیر می ...
خواب - زمان - ساعت - دانشمندان - مدت زمان - فرسودگی - سلول ها


75 -
  برای کاهش چربی شکم، این 32 عادت را ترک کنید
روز نو- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 27 اردیبهشت 1405، 23:22 81480155


گاهی آگاهی از اشتباهات رایج در زندگی و رعایت چند نکته ساده منجر به کاهش وزن و خوش استایل شدن می شود. - همشهری آنلاین:  عادت کاری است که معمولا بدون فکر کردن انجام می دهید. بنابراین اگر ...
نوشابه - اشتباهات رایج - عادت - خواب - افراد - خوش استایل - خواب شبانه


76 -
  آیا به دنبال کاهش چربی شکم هستید؟؛ این 32 عادت را ترک کنید
عصر ایران- پزشکی- 92  روز پیش - یکشنبه 27 اردیبهشت 1405، 05:35 81473843


گاهی آگاهی از اشتباهات رایج در زندگی و رعایت چند نکته ساده منجر به کاهش وزن و خوش استایل شدن می شود. - آیا به دنبال کاهش چربی شکم هستید؟؛ این 32 عادت را ترک کنید گاهی آگاهی از اشتباهات رایج ...
اشتباهات رایج - نوشابه - خوش استایل - عادت - کاهش - گاهی - کاهش وزن


77 -
  بی خوابی در زندگی مدرن؛ رد پای موبایل در کاهش کیفیت خواب شبانه
ایلنا- پزشکی- 98  روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 20:57 81436957


خیلی ها نمی دانند یا برایشان اهمیتی ندارد که نور منتشرشده از صفحه نمایش ها که به «نور آبی» معروف است، نقش مهمی در به هم خوردن تنظیم چرخه طبیعی خواب دارد اما . - خیلی ها نمی دانند یا برایشان ...
صفحه نمایش - خواب - کیفیت خواب - زندگی مدرن - اهمیت - نمایش - نور آبی


78 -
  بی خوابی در زندگی مدرن؛ رد پای موبایل در کاهش کیفیت خواب شبانه
جالبتر- فناوری- 99  روز پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 22:37 81430228


به گزارش همشهری آنلاین، استفاده یا تماشای صفحه نمایش (موبایل، تبلت و ...) در دقایق پایانی شب، به یکی از رایج ترین عادت های سبک زندگی مدرن تبدیل شده است؛ - به گزارش همشهری آنلاین، استفاده ...
صفحه نمایش - زندگی مدرن - خواب - کیفیت خواب - موبایل - سبک زندگی - یکی از


79 -
  علت خستگی مفرط در سه ماهه اول بارداری چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 15 اردیبهشت 1405، 21:05 81402616


تغذیه جادویی برای رفع خستگی هورمونی وجود ندارد. توصیه می شود مادران از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع استفاده کنند که شامل میوه ها و سبزیجات باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، غنچه گل دیور، ماما ...
خستگی - بارداری - هورمون - خواب - توصیه - خوابیدن - هورمونی


80 -
  علت خستگی مفرط در بارداری چیست؟
جالبتر- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 15 اردیبهشت 1405، 05:32 81396536


به گزارش پارسینه به نقل از مهر، غنچه گل دیور، ماما درباره خستگی در دوران بارداری، اظهار کرد: خستگی شدید در سه ماهه اول عمدتاً ناشی از افزایش شدید هورمون پروژسترون است. - به گزارش پارسینه به ...
خستگی - بارداری - هورمون - پروژسترون - خواب - شدید - خوابیدن


اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
لژیونر مطرح به پرسپولیس پالس مثبت داد؟ +عکس
حضور خرید جدید بارسلونا در ترکیب این تیم برابر بازل + عکس
واکنش متفاوت تارتار به دلخوری اورونوف
ویدیو| حامد لک ادای قلعه نویی را درآورد!
شعار بدهکاران مهریه مقابل مجلس: ما اشتباه کردیم که ازدواج کردیم!
جدول قطعی برق لردگان، بروجن و شهرکرد امروز 25 مرداد 1405 +برنامه خاموشی کیار، خانمیرزا، فرخشهر، اردل و... (چهارمحال و بختیاری )
کریدور زنگزور و خطر تضعیف تنگه هرمز؛ چرا تصویب کنوانسیون خزر ریسک است؟
ترکیب احتمالی منچسترسیتی و آرسنال در سوپرجام انگلیس (25 مرداد 1405) | اولین محک جدی مدعیان
بازیگرانی که لاغری شان سوژه شبکه های اجتماعی شده!
فال حافظ امروز یکشنبه 25 مرداد 1405 | جواب فال ماه تولد شما با تفسیر دقیق؛ از متولدین فروردین تا اسفند / تفسیر کامل + غزل شماره 443 برای فروردین؛ فال خود را پیدا کنید
استقلال 3 سال جوان تر از پرسپولیس؛ تفاوت عجیب دو ترکیب
جدول قطعی برق دورود، خرم آباد و بروجرد امروز 25 مرداد 1405 +برنامه خاموشی کوهدشت، پلدختر، الشتر، ازنا و... (لرستان)
تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به کجا رسید؟
7 درصد عوارض آزادراه ها سهم پلیس شد؛ نسخه جدید برای وصول مطالبات
تایمز: اوکراین از پهپادهای ساخت انگلیس برای حمله به عمق روسیه استفاده می کند
مینی پی سی Minisforum با ابعاد 112 میلی متری معرفی شد + تصویر
عکس تغییر چهره شوکه کننده متین ستوده بعد از عمل زیبایی
سهام آکوباتری ایرانیان چهارشنبه عرضه اولیه می شود
پنجره ملی خدمات دولت هوشمند my.gov.ir؛ یک درگاه واحد برای دسترسی به صدها سرویس دولتی
رشد 6 درصدی حمل ونقل بین المللی ریلی در 5ماهه نخست 1405
چرا انرژی تمرینت کمه؟؛ این میان وعده ساده سوخت ورزش را دوبرابر می کند
بهبود نسبی فعالیت های اقتصادی پس از شوک جنگ

موضوعات داغ:
فعالیت های اقتصادی
مجمع عمومی عادی سالیانه
رامین رضاییان
فرودگاه بین المللی
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
سوپرجام انگلیس
نیروهای شرکتی
اتاق بازرگانی
دولت هوشمند
فیلم خاک و آتش
مقام
پیام تسلیت سید محمد خاتمی
توطئه استکبار
محمد رضا شاه
محسن عامری
راهزن
سفیر یونان
سپ مایر
بیمه تامین اجتماعی
آکسفورد یونایتد
یادداشت فرهنگی
پست البرز
والیبال قهرمانی
رقیه صفری
تیم والیبال مودنا
رصدخانه مراغه
قرارداد یحیی گل محمدی
پروژه شهری
آن پچت
شرکت راه آهن
علی نصیریان
حجت الاسلام
خراسان رضوی
تعیین تکلیف
قانون مهریه
راه آهن جمهوری اسلامی ایران
شرکت راه آهن جمهوری اسلامی
مدیرکل دفتر مدیریت عملکرد
رییس اتاق بازرگانی ایران
سازمان اداری و استخدامی
سازمان فناوری اطلاعات
مدیرعامل شرکت راه آهن
همکاری های بین المللی
خانواده های معظم شهدا
معادن و کشاورزی ایران
سپاه پاسداران انقلاب
جمهوری اسلامی ایران
نشست خبری پس از بازی
سهراب بختیاری زاده
رییس اتاق بازرگانی
تعاملات بین المللی
پتروشیمی خلیج فارس
برنامه های اقتصادی
سازمان حج و زیارت،
ایران در جام جهانی
حقوق کارکنان دولت
استان خراسان رضوی
سازمان حج و زیارت
سیدمحمد طباطبایی
برنامه تلویزیونی
سینما و تلویزیون
عزت الله انتظامی
فرآورده های نفتی
قهرمان جام جهانی
نظارت های میدانی
جراحی های زیبایی
احمد ابوالقاسمی
محمود امانی بنی
عرضه اولیه سهام
میدان شهدا مشهد
عرصه میدان شهدا
تعزیرات حکومتی
تلویزیون ایران
شوراهای اسلامی
عوارض آزادراهی
فناوری اطلاعات
ابوالفضل جلالی
نیروهای امنیتی
صنایع پتروشیمی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->