پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 14:34
اگر عصرها بی حال می شوید این عادت های روزانه را بررسی کنید
301 -
  میکروب های بدنمان چگونه خواب ما را کنترل می کنند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 11:00 79531887


دانشمندان در تلاش اند از باکتری های زیست کننده در روده و دهان به عنوان ابزاری زیستی بهره بگیرند تا کیفیت و الگوی خواب شبانه بهبود یابد. - میکروب های بدنمان چگونه خواب ما را کنترل می کنند؟ ...
باکتری ها - میکروب - باشگاه خبرنگاران - باکتری - خواب شبانه - دانشمندان - کیفیت


302 -
  با مشکل بی خوابی شبانه چه کنیم؟+ اینفوگرافیک
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 10:57 79531869


یکی از روش های توصیه شده برای رفع بی خوابی شبانه مصرف برخی دمنوش ها است. - به گزارش پارسینه ، شب های بی خوابی مشکلی آشنا برای بسیاری از افراد است که دلایل مختلفی می تواند داشته باشد؛ از ...
بی خوابی - خواب - اینفوگرافیک - دمنوش ها - شبانه - دمنوش - دمنوش های گیاهی


303 -
  چگونه با فرسودگی مادرانه مقابله کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 00:51 79528615


به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، فرسودگی مادرانه (Mom Burnout) یک وضعیت واقعی است که بسیاری از تازه مادران را در فرآیند دشوار تطبیق با زندگی مادری درگیر می کند. - فرسودگی، نوعی خستگی شدید جسمی،
فرسودگی - مادران - معمول - مادرانه - خواب - مراقبت - زندگی


304 -
  با مشکل بی خوابی شبانه چه کنیم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 00:00 79528343


یکی از روش های توصیه شده برای رفع بی خوابی شبانه مصرف برخی دمنوش ها است. - یکی از روش های توصیه شده برای رفع بی خوابی شبانه مصرف برخی دمنوش ها است. به گزارش خبرآنلاین، شب های بی خوابی مشکلی ...
بی خوابی - خواب - دمنوش ها - شبانه - دمنوش - یکی از - دمنوش های گیاهی


305 -
  قدردانی از فعالان مؤسسات قرآنی استان همدان
خبرگزاری صداوسیما- فرهنگی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 13:15 79502682


از برگزیدگان و فعالان مؤسسات قرآنی استان همدان در مراسم پایانی کلاس های اوقات فراغت اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی قدردانی شد. - از برگزیدگان و فعالان مؤسسات قرآنی استان همدان در مراسم ...
استان همدان - اداره کل فرهنگ و ارشاد - فرهنگ و ارشاد اسلامی - مؤسسات قرآنی - همدان - فرهنگ و ارشاد - مراسم پایانی


306 -
  اهمیت، فواید و راهکارهای بهبود کیفیت خواب
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 15:12 79481818


به گزارش برنا، خواب شبانه یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامتی است که تأثیر بسیاری بر عملکرد ذهنی و جسمی ما دارد. بدن انسان به خواب نیاز دارد تا بتواند عملکردهای طبیعی خود را بازسازی کرده،
عملکرد - خواب - حفظ سلامتی - خواب شبانه - بدن انسان - مهم ترین - بازسازی


307 -
  اینفوگرافی| بهترین گیاهان برای خواب راحت
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 02:17 79475668


برخی از گیاهان طبیعی، حاوی خاصیت قوی تقویت کننده خواب برای یک خواب شبانه آرام هستند. در واقع گیاهان می توانند اعصاب و حواس شما را آرام کنند و از این طریق خوابی آرام و عمیق را برای شما فراهم کنند.
گیاهان - خواب - آرام - تقویت کننده - خواب شبانه - تقویت - شبانه


308 -
  کارمندان مراقب باشید/ عامل اصلی خستگی و افسردگی پنهان مشخص شد
پنجره نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 10:16 79454439


زندگی پرسرعت امروز و فشارهای کاری باعث شده بسیاری از میانسالان شاغل از ساده ترین نیاز بدن یعنی خواب شبانه محروم بمانند. اما واقعیت این است که کم خوابی تنها خستگی صبحگاهی به جا نمی گذارد، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حیاتی - بازسازی - اختلالات خواب - سلامت روانی


309 -
  خواب شبانه: اهمیت، فواید و راهکارهای بهبود کیفیت خواب
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 03:52 79452132


به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، خواب شبانه یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامتی است که تأثیر بسیاری بر عملکرد ذهنی و جسمی ما دارد. - به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، خواب ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حفظ سلامتی - عملکرد - مهم ترین - بازسازی


310 -
  اهمیت، فواید و راهکارهای بهبود کیفیت خواب
رونویس- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 12 مهر 1404، 22:04 79450080


به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، خواب شبانه یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامتی است که تأثیر بسیاری بر عملکرد ذهنی و جسمی ما دارد. - به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، خواب ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حفظ سلامتی - عملکرد - مهم ترین - بازسازی


311 -
  خواب شبانه: اهمیت، فواید و راهکارهای بهبود کیفیت خواب
رونگار- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 12 مهر 1404، 21:57 79450016


خواب شبانه یکی از نیازهای اساسی بدن است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر مستقیم دارد. با وجود زندگی پرمشغله و استرس های روزمره، کیفیت خواب بسیاری از افراد کاهش یافته است. - به نقل از بهداشت نیوز،
خواب شبانه - خواب - شبانه - کیفیت خواب - کیفیت - بازسازی - عملکرد


312 -
  خواب شبانه: اهمیت، فواید و راهکارهای بهبود کیفیت خواب
آفتاب نو- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 12 مهر 1404، 21:31 79449793


286989 تاریخ انتشار: شنبه 12 مهر 1404 21:12 به گزارش بهداشت نیوز، خواب شبانه یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامتی است که تأثیر بسیاری بر عملکرد ذهنی و جسمی ما دارد. - به گزارش بهداشت نیوز، خواب ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حفظ سلامتی - عملکرد - مهم ترین - بازسازی


313 -
  نسخه علمی برای داشتن بهترین خواب شبانه
آفتاب نو- اقتصادی- 11  ماه پیش - جمعه 11 مهر 1404، 02:51 79430748


به گزارش بهداشت نیوز، از ویدیوهای تیک تاک که چسب دهان و پتوهای سنگین را تبلیغ می کنند گرفته تا مجلاتی که بالش های ضد بی خوابی را رتبه بندی می کنند، - به گزارش بهداشت نیوز، از ویدیوهای ...
خواب - بی خوابی - بهداشت - رتبه بندی - دانشمند - تیک تاک - دلار آمریکا


314 -
  بهترین روش های علمی برای داشتن خواب با کیفیت
نور نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 11 مهر 1404، 02:35 79430702


علم می گوید بهترین خواب شبانه با رعایت ریتم طبیعی بدن، تثبیت زمان خواب و وعده های غذایی و ایجاد تضاد نور روز و تاریکی شب ممکن می شود؛ گجت ها و روش های مدرن همیشه موثر نیستند. - علم می گوید ...
خواب - خواب شبانه - بهترین - گجت ها - بی خوابی - شبانه - ریتم شبانه روزی


315 -
  علم برای داشتن بهترین خواب شبانه چه پیشنهادی دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 07:10 79421186


برای خواب بهتر و سلامت کلی، مک هیل و دیگر دانشمندان بر سه اصل اساسی تاکید دارند: تضاد نور و تاریکی، تثبیت زمان وعده های غذایی و ثابت نگه داشتن زمان خواب. - برای خواب بهتر و سلامت کلی، ...
خواب - دانشمندان - زمان - ریتم شبانه روزی - اساسی - شبانه - غذایی


316 -
  پیشنهادات علم برای بهترین خواب شبانه
سیتنا- سیاسی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 06:30 79421067


گجت ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را کنار بگذارید. تحقیقات مربوط به ریتم شبانه روزی نشان می دهد… - گجت ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را کنار بگذارید. تحقیقات مربوط به ریتم شبانه ...
شبانه روزی - خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه - هشدار - بی خوابی - دانشمند


317 -
  هر شب این مقدار ساعت بخوابید تا فشار خون، قند خون تان تنظیم و سلامت قلب تان تضمین شود
جالبتر- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 17:17 79416553


به گزارش برنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «فریبا مرادی» با اشاره به شاخص های خواب مطلوب و با کیفیت افزود: - به گزارش برنا به نقل از روابط ...
خدمات بهداشتی درمانی - دانشگاه علوم پزشکی - خدمات بهداشتی - دانشگاه علوم - خواب - فریبا مرادی - روابط عمومی


318 -
  هر شب این مقدار ساعت بخوابید تا فشار خون، قند خون تان تنظیم و سلامت قلب تان تضمین شود
رونویس- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 16:58 79416358


به گزارش برنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «فریبا مرادی» با اشاره به شاخص های خواب مطلوب و با کیفیت افزود: - به گزارش برنا به نقل از روابط ...
خدمات بهداشتی درمانی - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - فشار خون - خدمات بهداشتی - دانشگاه علوم - فریبا مرادی


319 -
  با مدیریت صحیح خواب، به سلامت قلب خود کمک کنیم
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 08:05 79409938


خواب یکی از نیاز های اساسی بدن است و نقشی حیاتی در بازسازی و ترمیم سیستم های مختلف بدن، از جمله دستگاه قلبی_عروقی، دارد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، مدیرگروه ...
خواب - فشار خون - معاونت بهداشت دانشگاه - سلامت قلب - دانشگاه علوم پزشکی - فشار - تنظیم فشار خون


320 -
  در طول سال های زندگی مان چقدر کمبود خواب داریم؟
عصر ایران- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:05 79398693


خواب، سوخت بدن و ذهن است. محققان معتقدند هفت تا نه ساعت خواب شبانه برای بزرگسالان ضروری است تا عملکرد شناختی، خلق وخو و سلامت جسمانی حفظ شود. - خواب، سوخت بدن و ذهن است. محققان معتقدند ...
خواب - سلامت جسم - کمبود خواب - خواب شبانه - بزرگسالان - بدهی - سلامت


اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
جدایی ناگهانی کاپیتان پرسپولیس به مقصد سپاهان (عکس)
کلیپ ؛ این صحنه شیرینی برد پرسپولیس را تلخ کرد ؛ خرید جدید از دست رفت؟ + فیلم وایرال شده
تصویری از خانم بازیگر 55 ساله ایرانی که مثل 20 ساله هاست!عکس های نگین صدق گویا کولاک کرد
زمان قطعی برق شیراز امروز یکشنبه 25 مرداد (خاموشی برق)
زمان قطعی برق سنندج امروز یکشنبه 25 مرداد (خاموشی برق)
تیم منتخب هفته اول لیگ برتر فوتبال
فال ابجد | فال ابجد فردا دوشنبه 26 مرداد ماه 1405
رامین رضاییان پاسخ ادعاهای جول فرشاد، بازیگر زن را داد
تست هوش تصویری| کدام خانم واقعا باردار است؟
اورونف در اختیار کمیته انضباطی باشگاه پرسپولیس قرار گرفت
مهلت بخشودگی 100 درصدی جرائم مالیاتی مودیان خراسان جنوبی امروز به پایان می رسد
اهمیت بازگشت معمار امنیت به رأس بسیج برای ساختار جدید قدرت ایران 
قیمت انواع مصالح ساختمانی 25 مرداد 1405
پشت پرده بازخوانی گل یاس؛ چراغ سبز شادمهر عقیلی برای بازگشت به ایران؟
نبرد رئال، بارسا و اتلتیکو بر سر الماس هلندی!
چگونه جوان بمانیم و از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
تایمز: اوکراین از پهپادهای ساخت انگلیس برای حمله به عمق روسیه استفاده می کند
از نقطه سبز در گوشی خود ساده نگذرید
فال حافظ امروز یکشنبه 25 مرداد 1405 | جواب فال ماه تولد شما با تفسیر دقیق؛ از متولدین فروردین تا اسفند / تفسیر کامل + غزل شماره 443 برای فروردین؛ فال خود را پیدا کنید
قاب صمیمی و عاشقانه شاهرخ استخری و همسرش!
قوه قضاییه: شهرام صادقی اعدام شد
آخرین خبر از استخدام نیروهای شرکتی؛ ساماندهی کارکنان دولت وارد مرحله تازه شد | تکلیف 700 هزار نیروی شرکتی چه می شود؟
تغییرات شوکه کننده قیمت خودرو در بازار؛ ایران خودرو و سایپا امروز چند شدند؟

موضوعات داغ:
استقلال و پرسپولیس
متولدین فروردین
رامین رضاییان
اتاق بازرگانی
کمیته انضباطی باشگاه
شادمهر عقیلی
کاپیتان پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
مصالح ساختمانی
کمیته انضباطی
حزام الاسد
تابلوهای تبلیغاتی
شهردار کرمان
شکیبا
خطرات سی تی اسکن
سه قلعه
کارنامه فوتبال
خاتون آباد
سرای ملک
ترافیک هراز
جنگل حرا
لسترسیتی برایتون
مجتبی فخریان
شهرک صنعتی سمنان
بقعه شیخ صفی الدین اردبیلی
تیم ملی فوتبال پرتغال
گلپر
آلومینیوم هرمزگان
مصدومیت جیمز مدیسون
امیردژاکام
توزیع نیروی برق
تیم منتخب هفته
شورای اسلامی
امور مالیاتی
پرسپولیسی ها
ارزش افزوده
نیمکت نشینی
برنامه ریزی
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
تیم های استقلال و پرسپولیس
مدیرکل دفتر مدیریت عملکرد
نماینده ولی فقیه در استان
رییس اتاق بازرگانی ایران
سازمان امور مالیاتی کشور
نماینده مردم مشهد و کلات
فرمانده انتظامی استان
معادن و کشاورزی ایران
سازمان بسیج مستضعفین
مراسم تکریم و معارفه
محصولات ایران خودرو
مدیرکل امور مالیاتی
سازمان امور مالیاتی
سهراب بختیاری زاده
رییس اتاق بازرگانی
بنگاه های معاملاتی
هواداران پرسپولیس
ایران در جام جهانی
امور مالیاتی کشور
نماینده مردم مشهد
تیم زنان پرسپولیس
سازمان حج و زیارت
بازوبند کاپیتانی
سیدمحمد طباطبایی
برنامه تلویزیونی
اسماعیل قلی زاده
نماینده ولی فقیه
شبکه های اجتماعی
احمد ابوالقاسمی
فرمانده انتظامی
سرمربی پرسپولیس
تیم های استقلال
نیروی برق شیراز
اپلیکیشن برق من
روابط بین الملل
میدان شهدا مشهد
عرصه میدان شهدا
شوراهای اسلامی
ابوالفضل جلالی
شجاع خلیل زاده
آموزه های دینی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->