پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه هفتم
بروزرسانی: 01:58
ساعت ممنوعه برای خوردن قهوه
121 -
  چطور بعد از یک شب بدخوابی، روزمان را نجات دهیم؟
جالبتر- اقتصادی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 22:52 81266503


به گزارش همشهری آنلاین، نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد کمبود خواب شبانه ـ حتی یک شب ـ می تواند عملکرد شناختی، تمرکز، کنترل هیجانات و انرژی روز بعد را تا 30 درصد کاهش دهد. - به گزارش همشهری ...
خواب - کمبود خواب - خواب شبانه - انرژی - هیجانات - یک شب - روز


122 -
  عادتی که بی صدا از طول عمر شما می کاهد!
جالبتر- سیاسی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 18:52 81265315


در دنیایی که خواب اغلب قربانی مشغله های روزمره می شود، یافته های علمی تازه هشدار می دهد نادیده گرفتن خواب شبانه می تواند پیامدهایی فراتر از خستگی روز بعد داشته باشد. - نوشته پشت سر رهبر ...
خواب - خواب شبانه - روز - قربانی - علمی - زندگی روزمره - رهبر انقلاب


123 -
  عادتی که بی صدا از طول عمر شما می کاهد!
رسانه 7- سیاسی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 11:50 81262367


به گزارش پارسینه، در دنیایی که خواب اغلب قربانی مشغله های روزمره می شود، یافته های علمی تازه هشدار می دهد نادیده گرفتن خواب شبانه می تواند پیامدهایی فراتر از خستگی روز بعد داشته باشد. ...
خواب - خواب شبانه - روز - طول عمر - قربانی - علمی - زندگی روزمره


124 -
  عادتی که بی صدا از طول عمر شما می کاهد!
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 21:22 81259093


کم خوابی مزمن یکی از مهم ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می کند. - کم خوابی مزمن یکی از مهم ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی ...
خواب - طول عمر - کم خوابی - کاهش طول عمر - خواب کافی - سلامت جسم - مهم ترین


125 -
  مقصر بی خوابی شما نور آبی گوشی نیست!
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 12:20 81249336


وحشت عمومی از نور آبی با انتشار یک تحقیق در سال 2014 آغاز شد. در این آزمایش، نیمی از شرکت کنندگان قبل از خواب با آی پد (iPad) و نیمی دیگر کتاب کاغذی خواندند. - وحشت عمومی از نور آبی با انتشار ...
خواب - نور آبی - صفحه نمایش - آزمایش - بی خوابی - نور - تحقیق


126 -
  زمان طلایی چرت نیمروزی چه ساعتی است؟
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 14:17 81243032


چرت زدن زمانی بیشترین فایده را دارد که کوتاه، هدفمند و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن باشد و به خواب شبانه آسیب نزند. - در میانه بحث های پررنگ درباره بهره وری و سلامت، متخصصان خواب تأکید می ...
خواب - چرت زدن - خواب شبانه - چرت - زمان - بهره وری - لیگ برتر انگلیس


127 -
  چگونه یک چرت روزانه مؤثر داشته باشیم؟
اقتصاد 24- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 04:07 81239862


در میانه بحث های پررنگ درباره بهره وری و سلامت، متخصصان خواب تأکید می کنند چرت روزانه تنها زمانی مؤثر است که با شناخت نیاز واقعی بدن و بدون جایگزین شدن با خواب شبانه انجام شود. -
روزانه - خواب شبانه - خواب - بهره وری - جایگزین - متخصصان - چرت


128 -
  فلامک جنیدی در تجمع حامیان ایران در لندن
سرنویس- سیاسی- 6  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 13:33 81229186


تصویری از حضور فلامک جنیدی، بازیگر، در تجمع حامیان ایران در لندن را می بینید. - فرمول طلایی خواب نیمروزی؛ چه زمانی، کجا و دقیقاً چند دقیقه بخوابیم؟ چرت زدن زمانی بیشترین فایده را دارد که کوتاه،
بنیانگذار انقلاب اسلامی - حجت الاسلام - حاج علی - انقلاب اسلامی - خواب - حامیان - نمازگزاران


129 -
  چرت نیمروزی، کلید طلایی برای افزایش سلامت مغز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 16 فروردین 1405، 20:37 81197732


به گزارش زیرنویس، پژوهشگران دریافتند که حتی یک چرت کوتاه در ساعات بعدازظهر می تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت مغز داشته و توانایی یادگیری را تقویت کند. - مطالعات نشان داده اند که چرت زدن ...
ارتباطات - اطلاعات - پژوهشگر - پژوهشگران - سلامت مغز - خواب - دانشگاه فرایبورگ


130 -
  آیا واقعاً به 8 ساعت خواب شبانه نیاز داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 11 فروردین 1405، 12:40 81164663


خواب کافی مهم است، اما کمبود آن همیشه خطرناک نیست. بی خوابی به تنهایی نمی تواند سلامت ما را تهدید کند. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ خواب به عنوان یک عامل حیاتی برای سلامت و بهزیستی ما شناخته می شود؛
خواب - سلامت - بی خوابی - بهزیستی - گزارش - شبانه - حیاتی


131 -
  نگرانی از تأثیرات جنگ ایران بر اقتصاد و زندگی روزمره مردم؛ ضرورت جستجوی راه حل های دیپلماتیک از سوی غرب
فرتاک نیوز- بین الملل- 6  ماه پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 18:55 81161040


وزیر دفاع ایتالیا از نگرانی های عمیق خود درباره پیامدهای جنگ ایران خبر داد و گفت که این بحران خواب را از او گرفته است. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ گویدو کروزتو اظهار ...
اقتصاد - زندگی روزمره - ایتالیا - اقتصادی - نگرانی - ایران - شرایط اقتصادی


132 -
  این نوع خواب آلودگی خطرناک است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1404، 18:25 81100589


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - به گزارش یک نگرانی ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - خطرناک - سلامتی


133 -
  تاکید بر مصرف منظم دارو های بیماران قلبی در روز های استرس زا
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1404، 12:42 81091575


یک متخصص قلب با اشاره به شرایط کشور تأکید کرد: بیماران قلبی و مبتلایان به فشار خون بالا باید مصرف دارو های خود را به طور منظم ادامه دهند. باشگاه خبرنگاران جوان دکتر فریبا رایگان، - باشگاه ...
بیماران - بیماران قلبی - باشگاه خبرنگاران - دانشگاه علوم پزشکی کاشان - عضو هیات علمی دانشگاه - خبرنگاران - دانشگاه علوم پزشکی


134 -
  تاکید متخصصان بر مصرف منظم داروهای قلبی در روزهای استرس زا
نور نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1404، 12:40 81091568


متخصص قلب تاکید کرد بیماران قلبی و مبتلایان به فشار خون در روزهای استرس زا باید داروهای خود را منظم مصرف کرده و برای پیشگیری از وقفه در درمان، - تاکید متخصصان بر مصرف منظم داروهای قلبی ...
بیماران قلبی - بیماران - متخصص - استرس - قلبی - دانشگاه علوم پزشکی کاشان - عضو هیات علمی دانشگاه


135 -
  کمتر از این مقدار خواب یعنی شما مشکلی دارید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 18:15 81066439


کمبود خواب در شب، افراد را به مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافیین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه های گازدار سوق می دهد. - به گزارش در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی ...
نوشابه های گازدار - نوشیدنی - سان فرانسیسکو - افراد - کمبود خواب - نوشابه - کافیین


136 -
  به این دلایل عصرها حتما بخوابید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 21 اسفند 1404، 18:25 81052948


بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند. - به گزارش ، خواب شبانه می باشد اما افراد می توانند با یک ساعت خواب روزانه انرژی لازم را به دست آورند. وی ادامه داد: خواب روزانه باعث ...
خواب - طب سوزنی - سازمان نظام پزشکی کشور - افراد - یک ساعت - روزانه - سازمان نظام پزشکی


137 -
  قهوه بعد از افطار؛ مجاز یا مضر است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 06:17 80940877


قهوه بعد از افطار؛ مجاز یا مضر؟ /توصیه متخصصان به روزه داران. - مصرف قهوه و نوشیدنی های کافیین دار بعد از افطار به شرط رعایت میزان مناسب معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف قهوه بعد از افطار ...
افطار - قهوه - مشکلات گوارشی - خواب - مصرف - کافیین - گوارش


138 -
  چطور در ماه رمضان به رفلاکس معده دچار نشویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 19:05 80926097


بیمارانی که دچار رفلاکس مزمن معده هستند، بهتر است در وعده افطار تا حد امکان از مصرف آب و مایعات فراوان به همراه غذا خودداری کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  مسعود حسینی روز فوق تخصص گوارش اظهار کرد:
مصرف - دارو - وعده افطار - مایعات - ماه رمضان - معده - صورت


139 -
  راز خواب بهتر در دمای پایین تر
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 13:02 80922308


پژوهشی مشترک از سوی دانشگاه هاروارد و بیمارستان بریگام و زنان نشان می دهد تنظیم دمای بدن هنگام خواب می تواند به طور میانگین 26 دقیقه به زمان خواب شبانه بیفزاید؛ - پژوهشی مشترک از سوی ...
خواب - دانشگاه هاروارد - خواب شبانه - بیمارستان - دمای بدن - دانشگاه - میانگین


140 -
  اینفوگرافیک| 7 نکته شسته و رفته برای مدیریت خواب در ماه رمضان
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 06:30 80918345


خواب کافی برای حفظ سلامت بدن و عملکردهای آن ضروری است. بنابراین در ماه رمضان مانند هر زمان دیگر باید به خواب شبانه تان اهمیت بدهید. - اینفوگرافیک 7 نکته شسته و رفته برای مدیریت خواب در ...
ماه رمضان - خواب - رمضان - خواب کافی - سلامت بدن - اینفوگرافیک - خواب شبانه


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پیام احساسی کاپیتان پرسپولیس در فضای مجازی سوژه شد + عکس
ویدیو| لحظه قهر و خروج رونالدو از اردوی پرتغال
برنامه قطعی برق کرمانشاه پنجشنبه 9 مهر 1405 +جدول زمان بندی دقیق خاموشی کرمانشاه  
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا پنجشنبه 9 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
برنامه قطعی برق استان ها پنجشنبه 9 مهر 1405 + جدول زمان بندی دقیق خاموشی ها
خلبان شهید «مجید کاظمی»؛ اسطوره ای که در آسمان اقتدار ایران جاودانه شد
پیشنهاد 4 ساله پرسپولیس به اورونوف
افزایش مصدومان پرسپولیس! +اسامی
قیمت طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 / افزایش شدید قیمت طلا + جدول و جزییات
دستورالعمل جدید برای حمایت از بخش صنایع کشور ابلاغ شد
خطر جدی فیلرهای ارزان و اینترنتی که باید بدانید
فال روزانه واقعی پنجشنبه 9 مهر 1405
اختتامیه یازدهمین دوره جشنواره رسانه ای ابوذر
فرود اضطراری پرواز دبی-تل آویو در عربستان؛ خلبان و کمک خلبان مجروح شدند
گزارش ها از شلیک موشک بالستیک از ایران
خطرات کاهش و افزایش سریع وزن !
بازگشت فاطمه معتمدآریا به ایران: یادآوری حرمت سرزمین مادری
معاون وزیر ارتباطات: با فراگیر شدن استارلینک، قطع اینترنت دیگر جواب نمی دهد
رسمی: سرمربی تیم والیبال پرسپولیس معرفی شد
تصویر دو متهمی که امروز در مشهد اعدام شدند
دیدار پزشکیان و روحانی در مراسم ختم ناطق نوری
پزشکیان: تمام تلاش خود را برای به سرانجام رساندن تفاهم نامه اسلام آباد به کار می بریم/ تفاهم نامه باید بر مبنای راهبرد برد_برد باشد/ باید افق روشنی از تداوم جنگ و پیامد های آن داشته باشیم/ 12 تن از 13 عضو شعام از تفاهم اسلام آباد دفاع کردند؛ این افراد آگاه و درگیر مسئله جنگ بودند
پایگاه ثابت اورژانس دانشگاه لرستان در آستانه بهره برداری است

موضوعات داغ:
رهبر انقلاب
رهبر انقلاب اسلامی
انقلاب اسلامی
شهرک های صنعتی
چهارمحال و بختیاری
دانشگاه لرستان
علیرضا قربانی
یازدهمین دوره
تیم والیبال
استان چهارمحال و بختیاری
پارک ها
آبشار ویسادار
آسفالت معابر روستایی
شهردار منطقه 13
حسنخانی
واکس کرونا
نهاد قانون گذار فوتبال
تالار ولایت حرم مطهر رضوی
قالیشویی خوب
هوپ هیکس
لیست تیم ملی سوئد
مدیرعامل اسبق ایران خودرو
ویروینیا
خرید ارزان
نکات سفر
انجمن پدل
فرانتس بکن باوئر
سخنگوی هیئت رییسه مولس
آذر 98
لشکریان
قطع اینترنت
برنامه ریزی
شرکت توزیع نیروی برق
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مدیرکل فرهنگ و ارشاد
رییس کل بانک مرکزی
پیشکسوت استقلال
تروریستی آمریکا
باشگاه پرسپولیس
معاون پشتیبانی
بازار طلا و سکه
حادثه تروریستی
ایالت ویرجینیا
عباس علی آبادی
مشترکان صنعتی
سفرهای استانی
مدافعان امنیت
فرهنگ و ارشاد
مراحل قانونی
ارشاد اسلامی
فرود اضطراری
انعطاف پذیری
خراسان جنوبی
افزایش قیمت
دیدار با خانواده شهید
جام قهرمانی لیگ برتر
تیم فوتبال پرسپولیس
شورای گفت وگوی دولت
دانشگاه شهید بهشتی
پایگاه خبری تحلیلی
تمرینات پرسپولیس
قهرمانی لیگ برتر
آمریکا و اسراییل
وضعیت فوق العاده
کلاس های مربیگری
واحدهای تولیدی
فعالان اقتصادی
شرکت هواپیمایی
امیر قلعه نویی
مسعود پزشکیان
تجهیزات جانبی
توجیه اقتصادی
بازدید میدانی
تمدید قرارداد
ورزشگاه آزادی
صبر و استقامت
کوهرنگ و کیار
سپاه فجر فارس
فضای رسانه ای
انس جهانی طلا


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->