پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 04:29
ساعت ممنوعه برای خوردن قهوه
341 -
  نسخه علمی برای داشتن بهترین خواب شبانه
آفتاب نو- اقتصادی- 12  ماه پیش - جمعه 11 مهر 1404، 02:51 79430748


به گزارش بهداشت نیوز، از ویدیوهای تیک تاک که چسب دهان و پتوهای سنگین را تبلیغ می کنند گرفته تا مجلاتی که بالش های ضد بی خوابی را رتبه بندی می کنند، - به گزارش بهداشت نیوز، از ویدیوهای ...
خواب - بی خوابی - بهداشت - رتبه بندی - دانشمند - تیک تاک - دلار آمریکا


342 -
  بهترین روش های علمی برای داشتن خواب با کیفیت
نور نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 11 مهر 1404، 02:35 79430702


علم می گوید بهترین خواب شبانه با رعایت ریتم طبیعی بدن، تثبیت زمان خواب و وعده های غذایی و ایجاد تضاد نور روز و تاریکی شب ممکن می شود؛ گجت ها و روش های مدرن همیشه موثر نیستند. - علم می گوید ...
خواب - خواب شبانه - بهترین - گجت ها - بی خوابی - شبانه - ریتم شبانه روزی


343 -
  علم برای داشتن بهترین خواب شبانه چه پیشنهادی دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 07:10 79421186


برای خواب بهتر و سلامت کلی، مک هیل و دیگر دانشمندان بر سه اصل اساسی تاکید دارند: تضاد نور و تاریکی، تثبیت زمان وعده های غذایی و ثابت نگه داشتن زمان خواب. - برای خواب بهتر و سلامت کلی، ...
خواب - دانشمندان - زمان - ریتم شبانه روزی - اساسی - شبانه - غذایی


344 -
  پیشنهادات علم برای بهترین خواب شبانه
سیتنا- سیاسی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 06:30 79421067


گجت ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را کنار بگذارید. تحقیقات مربوط به ریتم شبانه روزی نشان می دهد… - گجت ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را کنار بگذارید. تحقیقات مربوط به ریتم شبانه ...
شبانه روزی - خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه - هشدار - بی خوابی - دانشمند


345 -
  هر شب این مقدار ساعت بخوابید تا فشار خون، قند خون تان تنظیم و سلامت قلب تان تضمین شود
جالبتر- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 17:17 79416553


به گزارش برنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «فریبا مرادی» با اشاره به شاخص های خواب مطلوب و با کیفیت افزود: - به گزارش برنا به نقل از روابط ...
خدمات بهداشتی درمانی - دانشگاه علوم پزشکی - خدمات بهداشتی - دانشگاه علوم - خواب - فریبا مرادی - روابط عمومی


346 -
  هر شب این مقدار ساعت بخوابید تا فشار خون، قند خون تان تنظیم و سلامت قلب تان تضمین شود
رونویس- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 16:58 79416358


به گزارش برنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «فریبا مرادی» با اشاره به شاخص های خواب مطلوب و با کیفیت افزود: - به گزارش برنا به نقل از روابط ...
خدمات بهداشتی درمانی - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - فشار خون - خدمات بهداشتی - دانشگاه علوم - فریبا مرادی


347 -
  با مدیریت صحیح خواب، به سلامت قلب خود کمک کنیم
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 08:05 79409938


خواب یکی از نیاز های اساسی بدن است و نقشی حیاتی در بازسازی و ترمیم سیستم های مختلف بدن، از جمله دستگاه قلبی_عروقی، دارد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، مدیرگروه ...
خواب - فشار خون - معاونت بهداشت دانشگاه - سلامت قلب - دانشگاه علوم پزشکی - فشار - تنظیم فشار خون


348 -
  در طول سال های زندگی مان چقدر کمبود خواب داریم؟
عصر ایران- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:05 79398693


خواب، سوخت بدن و ذهن است. محققان معتقدند هفت تا نه ساعت خواب شبانه برای بزرگسالان ضروری است تا عملکرد شناختی، خلق وخو و سلامت جسمانی حفظ شود. - خواب، سوخت بدن و ذهن است. محققان معتقدند ...
خواب - سلامت جسم - کمبود خواب - خواب شبانه - بزرگسالان - بدهی - سلامت


349 -
  در طول سال های زندگی مان چقدر کمبود خواب داریم؟
نور نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 06:05 79398185


در 66 سالگی، کابوسی مداوم دارم؛ نه درباره بدهی مالی، بلکه درباره بدهی خواب! متخصصان می گویند هر شب که کمتر از هفت تا نه ساعت بخوابید، بدهی خواب انباشته می کنید. - در 66 سالگی، کابوسی مداوم دارم؛
خواب - بدهی - کمبود خواب - سلامت جسم - نوجوانان - کمبود - متخصصان


350 -
  هر شب این مقدار ساعت بخوابید تا فشار خون، قند خون تان تنظیم و سلامت قلب تان تضمین شود
آفتاب نو- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1404، 23:51 79385952


286787 تاریخ انتشار: یکشنبه 06 مهر 1404 13:17 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، - به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روابط عمومی دانشگاه ...
خدمات بهداشتی درمانی - دانشگاه علوم پزشکی - خواب - فشار خون - خدمات بهداشتی - بهداشت - دانشگاه علوم


351 -
  راهکار جالب ژاپنی ها برای استفاده کمتر از ابزارهای دیجیتال
رونویس- بین الملل- 12  ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 04:13 79363448


این ابزارها که روزی قرار بود زندگی را آسان تر کنند، حالا به زنجیرهایی نامریی تبدیل شده اند که ما را از دنیای واقعی، از تعاملات چهره به چهره و حتی از خواب شبانه محروم کرده اند. - رونویس، ...
خواب شبانه - چهره - زندگی - قرار بود - دیجیتال - استفاده - نامریی


352 -
  راهکار جالب ژاپنی ها برای استفاده کمتر از ابزارهای دیجیتال
همشهری آنلاین- فناوری- 12  ماه پیش - جمعه 4 مهر 1404، 21:15 79361492


ما در محاصره ایم؛ محاصره ای نورانی و بی وقفه از سوی نمایشگرهای کوچک و بزرگی که لحظه ای رهایمان نمی کنند. از لحظه بیدار شدن تا آخرین ثانیه های پیش از خواب، چشمانمان به تلفن های همراه، ...
دیجیتال - استفاده - کنسول های بازی - محاصره - مسئولان این - خواب شبانه - بیدار شدن


353 -
  کاهش استرس، ایجاد انگیزه و تنظیم خواب دانش آموزتان را جدی بگیرید
خبر آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 09:30 79322486


مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: تنظیم خواب کودکان، کاهش اضطراب و استرس، ایجاد انگیزه و همراهی والدین در روزهای نخست، - از مهم ترین اقداماتی ...
خواب - کودکان - ایجاد انگیزه - دانشگاه علوم پزشکی - دانش - تنظیم - آغاز سال تحصیلی


354 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ ؛ بهترین زمان شام خوردن
آفتاب نو- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 04:06 79309076


به گزارش آفتاب نو، سعید هادی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین مانند چای پررنگ، - به گزارش آفتاب نو، سعید هادی، متخصص تغذیه ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - تغذیه - علوم پزشکی


355 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟
میل سخن- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 00:52 79308511


خبر جدید؛ مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ جدیترین اخبار استقلال - اخبار پرسپولیس - اخبار رئال مادرید - اخبار پرسپولیس - اخبار سپاهان - اخبار بارسلونا- اخبار اسراییل اخبار استقلال ...
اخبار - اخبار پرسپولیس - خواب - پرسپولیس - اخبار استقلال - رئال مادرید - عضو هیئت علمی دانشگاه


356 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ ؛ بهترین زمان شام خوردن
رونویس- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 00:18 79308342


به گزارش رونویس، سعید هادی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین مانند چای پررنگ، قهوه، - به گزارش رونویس، سعید هادی، متخصص تغذیه ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - تغذیه - علوم پزشکی


357 -
  عواملی که باعث اختلال خواب شبانه می شوند چیست؟
ایونا نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 11:31 79300656


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله تاکید کرد مصرف برخی نوشیدنی ها می تواند منجر به اختلال خواب شبانه شود.> - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله تاکید کرد مصرف برخی نوشیدنی ...
خواب - عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب شبانه - دانشگاه علوم پزشکی - اختلال خواب - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم


358 -
  عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
اندیشه قرن- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 08:06 79298246


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های کافیین دار و بی توجهی به زمان بندی وعده های غذایی می تواند خواب شبانه را مختل کند. - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت:
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خواب شبانه - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - زمان بندی


359 -
  عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
چه خبر- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 07:58 79298186


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های کافیین دار و بی توجهی به زمان بندی وعده های غذایی می تواند خواب شبانه را مختل کند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، سعید هادی،
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - خواب شبانه - کافیین


360 -
  عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
اندیشه معاصر- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 07:48 79298119


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های کافیین دار و بی توجهی به زمان بندی وعده های غذایی می تواند خواب شبانه را مختل کند. - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت:
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خواب شبانه - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - زمان بندی


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ویدیو| لحظه قهر و خروج رونالدو از اردوی پرتغال
برنامه قطعی برق کرمانشاه پنجشنبه 9 مهر 1405 +جدول زمان بندی دقیق خاموشی کرمانشاه  
پیام احساسی کاپیتان پرسپولیس در فضای مجازی سوژه شد + عکس
پیشنهاد 4 ساله پرسپولیس به اورونوف
بازگشت فاطمه معتمدآریا به ایران: یادآوری حرمت سرزمین مادری
قیمت طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 / افزایش شدید قیمت طلا + جدول و جزییات
اخبار ورزش آسیا | ایران کره جنوبی: در سه قدمی طلا / شاگردان قلعه نویی در مرحله یک چهارم نهایی به مصاف کره جنوبی می روند / برنده این دیدار دو گام دیگر تا فینال و مدال طلا فاصله دارد
هگست اخراج گسترده ژنرال های آمریکایی را تایید کرد
وینگر تیم ملی در اندیشه بازگشت به پرسپولیس
دیابت چگونه رابطه جنسی را تحت تأثیر قرار می دهد؟ از اختلال نعوظ تا کاهش میل
قیمت پراید کارکرده در بازار خودرو به چه میزان رسید؟
فال روزانه واقعی پنجشنبه 9 مهر 1405
کریستیانو رونالدو در خطر محرومیت شش ماهه!
نشست مدیرعامل هلدینگ پارس تأمین با معتمدین، متنفذین و اصحاب رسانه سیستان و بلوچستان
فیلم تمام می شود (معرفی و نقد) 2025 It Ends : ترسناک مفهومی و هیجان انگیز!
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل، قائمشهر و... امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 (مازندران)
بهترین بروکر فارکس برای ایرانیان در 1405؛ 7 معیار انتخاب قبل از افتتاح حساب
جزییات آتش سوزی عمدی در تهران
ببینید| سردار نقدی: در مورد هزینه ساخت خانه برای مردم افغانستان از هوش مصنوعی سوال کردم
سردار نقدی: سردار نقدی: مردم آمریکا فکر کنند که چه چیزی باعث شده 48 سال آمریکا و رژیم صهیونیستی از ما شکست بخورند؟
پیام رهبر انقلاب اسلامی به سی وسومین اجلاس سراسری نماز منتشر خواهد شد
تصویر جالب در حاشیه مراسم ختم احمد ناطق نوری
تبلت های مقاوم جدید پاناسونیک با پردازنده Panther Lake رونمایی شدند
خانواده ای جدید از مواد برای تبدیل نور خورشید به انرژی پاک

موضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب اسلامی
مردم افغانستان
شرکت توزیع نیروی برق
رهبر انقلاب
فاطمه معتمدآریا
توزیع نیروی برق
امید عالیشاه
پرسپولیس در فضای مجازی
احمد کاوری کارگردان
سه شنبه های تکریم
ترسیدن
کشتی پیشکسوتان
ابولفتوح
ائمه ومعه
مراقبت و پایش
ایوب کرد
تیم شهداب یزد
حلقه ازدواج
اخراج ساکت
دریادار تنگسیری
یک سوم
مقدونیه شمالی
جف بیزوس
ملکه استایل
اصغر حسن زاده
فیلم ورود
خنک
شهر تاریخی نراق
مدیرکل حفظ آثار
بازی های آسیایی
حادثه تروریستی
ایالت ویرجینیا
سپاه پاسداران
مدافعان امنیت
تیم ملی ایران
مراحل قانونی
چهره ماندگار
محل برگزاری
بازار جهانی
برنامه ریزی
فدراسیون فوتبال پرتغال
پیروزی انقلاب اسلامی
جام قهرمانی لیگ برتر
ارتش رژیم صهیونیستی
بیماری های زمینه ای
تمامی استانداردها
کریستیانو رونالدو
اختلافات خانوادگی
آیین نامه انضباطی
سیستان و بلوچستان
هشت سال دفاع مقدس
اردوی آماده سازی
فعالیت های معدنی
قهرمانی لیگ برتر
کلاس های مربیگری
باشگاه پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
عرضه اولیه سهام
دیوان عالی کشور
هفته دفاع مقدس
تیم ملی پرتغال
امیر قلعه نویی
احمد ناطق نوری
تجهیزات جانبی
فوتبال پرتغال
خبرگزاری برنا
تمدید قرارداد
نماد معاملاتی
اردوی تیم ملی
فضای رسانه ای
نیروهای بومی
کریس رونالدو
درمان بیماری
نیروهای مسلح
مالک تراکتور
سرهنگ پاسدار
پرسپولیسی ها
منطقه لرستان


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->