اخبار خواب شبانه - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 02:33

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

این عادت روزمره، خواب شبانه تان را مختل می کند
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 10:07 78844206

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری، خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و سلامت کل بدن است به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری، خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و سلامت کل بدن است اما ...
خواب - بی خوابی - دستگاه های الکترونیکی - فرآیند - گزارش - سلامت - استفاده

362 -

رازهای ساده و تاثیرگذار برای داشتن پیری سالم و با کیفیت
پنجره نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 01:16 78841125

پیری سالم تنها نتیجه یک شبه نیست، بلکه حاصل مجموعه ای از رفتارها و تصمیمات روزمره است که مسیر زندگی مان را در سال های آینده تعیین می کند. - متخصصان حوزه سلامت تاکید دارند که پیری سالم ...
سلامت - پیری - سالم - زندگی روزمره - سیستم ایمنی - سیگار کشیدن - کیفیت

363 -

اختصاصی| خواب کافی، نسخه ای طبیعی برای سلامت قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 17:00 78824844

تحقیقات جدید نشان می دهد خواب شبانه کافی و باکیفیت، نقش چشمگیری در کاهش خطر بیماری های قلبی دارد و می تواند به اندازه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در حفظ سلامت قلب مؤثر باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - بیماری های قلبی - خواب شبانه - سلامت قلب - رژیم غذایی سالم - قلبی - بیماری

364 -

اختصاصی| خواب کافی، نسخه ای طبیعی برای سلامت قلب
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 09:41 78808829

285166 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 10:31 به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعه ای که اخیراً در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده، - به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعه ای که اخیراً در نشریه ...
خواب - بهداشت - مطالعه - آمریکا - نیوز - در معرض خطر - ابتلا

365 -

نوشیدنی های مؤثر برای بهبود خواب شبانه
افکارنیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 06:32 78772551

نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع زمان به خواب رفتن کمک می کنند. - نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - بهبود - خواب رفتن - آرامش بخش

366 -

10 نوشیدنی مؤثر برای بهبود خواب شبانه
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 22:30 78763329

با اینکه دانشمندان هنوز به طور کامل نمی دانند هنگام خواب دقیقاً چه اتفاقی در مغز و بدن ما می افتد، اما روشن است که خواب برای سلامتی حیاتی است. - گروه : شناسه : 626610 11 مرداد 1404 - 22:27 1 بازدید ...
خواب - نوشیدنی - خواب شبانه - دانشمندان - آرامش بخش - سلامت - بهبود

367 -

اگر خواب خوبی ندارید این مطلب چاره مشکل شماست!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 00:15 78756368

متخصصان می گویند کابوس های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند. - به گزارش و گاز ناشی از تحمل نکردن لاکتوز مستقیما بر حس وحال روحی فرد اثر می گذارند که این تاثیر می ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - مواد خوراکی - کیفیت - خوردن - کابوس

368 -

نور آبی گوشی، قاتل خواب شبانه ! فریب ناخواسته بدن برای نخوابیدن (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 10:20 78751856

ملاتونین هورمونی است که با تاریک شدن هوا ترشح می شود و ما را برای خواب آماده می کند. اما نور آبی گوشی به بدن پیام بیداری می فرستد و موجب می شود به سختی به خواب برویم. - عصر ایران ــ تحقیقات ...
خواب - نور آبی - ملاتونین - گوشی - خواب شبانه - هورمون - هورمونی

369 -

کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 17:32 78733546

به گزارش برنا، در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. تحقیقات پزشکی متعدد تأکید دارند که خواب کمتر ...
سلامت عمومی - خواب شبانه - خواب - سیستم ایمنی - تحقیقات - گزارش - سلامت

370 -

بهترین زمان خواب شبانه
رونگار- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 03:42 78728576

دکتر سید حجت کاوه، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان های بدن است و کم خوابی می تواند بر تمامی فرآیندهای ...
خواب - عضو هیأت علمی دانشگاه - خواب شبانه - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی - کم خوابی - نامطلوب

371 -

چهار راهکار حرکتی ساده برای درمان اختلال خواب؛ بدون دارو و روان درمانی
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 11:15 78723005

یوگا، تای چی، دویدن یا پیاده روی و تمرین قدرتی، چهار ورزش ساده، بدون نیاز به دارو، روان درمانی و یا هزینه های سنگین، خواب شبانه تان را متحول می کنند. - چهار راهکار حرکتی ساده برای درمان ...
روان درمانی - درمان - خواب - درمانی - ساده - دارو - خواب شبانه

372 -

کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 04:31 78713476

284716 تاریخ انتشار: شنبه 04 مرداد 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. ...
خواب - سلامت عمومی - خواب شبانه - هورمون - گزارش - سلامت - عملکرد شناختی

373 -

کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 01:05 78713082

خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق وخو دارد. پژوهش ها نشان می دهند که کم خوابی مزمن می تواند زمینه ساز ...
خواب - سیستم ایمنی - بیماری ها - کم خوابی - سلامت - عملکرد شناختی - عملکرد

374 -

چرا بدنمان بدون خواب کافی از پا می افتد؟
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1404، 22:14 78712362

تریبون اقتصاد در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. تحقیقات پزشکی متعدد تأکید دارند که خواب کمتر ...
خواب - سلامت عمومی - خواب شبانه - تحقیقات - عملکرد شناختی - کافی - ساعت

375 -

راز نهان سلامت مغز و بدن کشف کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1404، 15:00 78709762

خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق وخو دارد. پژوهش ها نشان می دهند که کم خوابی مزمن می تواند زمینه ساز ...
خواب - سیستم ایمنی - بیماری ها - کم خوابی - سلامت - عملکرد شناختی - عملکرد

376 -

اگر شب ها کابوس می بینید این غذاها را نخورید
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 10:15 78701140

متخصصان می گویند کابوس های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند. علائمی مانند نفخ، دل پیچه و گاز ناشی از تحمل نکردن لاکتوز مستقیما بر حس وحال روحی فرد اثر می گذارند ...
خواب - کیفیت خواب - کابوس - مطالعه - مواد خوراکی - کیفیت - خوردن

377 -

بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
رسانه 7- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:05 78700230

فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل 1 تا 2 ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند. - گروه : شناسه :
خواب - اختلالات خواب - اختلالات - بهترین - فوق تخصص - زمان - خواب شبانه

378 -

بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
رونگار- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:02 78700224

فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل 1 تا 2 ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند. - به نقل ازمهر ،
خواب - اختلالات خواب - اختلالات - فوق تخصص - اطلاعات - زمان - بهترین

379 -

بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 03:35 78700037

فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل 1 تا 2 ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند. - فوق ...
خواب - اختلالات خواب - اختلالات - فوق تخصص - خواب شبانه - بهترین - زمان

380 -

بهترین زمان خواب شبانه برای افزایش انرژی و سلامتی
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 16:26 78697440

فوق تخصص اختلالات خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بهترین زمان شروع خواب شبانه را ساعات 9 الی 10 شب عنوان کرد و افزود: برای داشتن خواب باکیفیت، - بهترین زمان خواب شبانه برای ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - عضو هیأت علمی دانشگاه - بهترین - دانشگاه علوم پزشکی - اختلالات خواب

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه صبح فوتبالی گل سوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس خلاصه بازی بلژیک 3 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026
اخبار ویژه سرنویس رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان ببینید؛ گل دوم سنگال به بلژیک توسط سار دقیقه 51 انتقاد از سفرهای هوایی اینفانتینو؛ / رییس فیفا در 21 روز 61 هزار کیلومتر پرواز کرد درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید!	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه تسنیم نیوز توخل: عملکرد دروازه بان کنگو باورنکردنی بود/ داور پنالتی ما را نگرفت اصرار دولت غربگرای لبنان برخلع سلاح مقاومت رایزنی منطقه ای امیرقطر با الجولانی ببینید\|واکنش رسانه های عبری به تشییع امام شهید ایران بازگشت در 3 دقیقه؛ دیدار بلژیک - سنگال به وقت های اضافه رفت
اخبار ویژه رونگار قطر: با ایران و آمریکا جداگانه گفت وگو کردیم یک بازگشت باورنکردنی / زنده با هیجان انگیز ترین بازی جام جهانی فال روزانه واقعی پنجشنبه 11 تیر 1405 ستاره انگلیس هواداران را ترساند! (عکس) ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم!	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه صبح فوتبالی گل سوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس خلاصه بازی بلژیک 3 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026
اخبار ویژه سرنویس رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان ببینید؛ گل دوم سنگال به بلژیک توسط سار دقیقه 51 انتقاد از سفرهای هوایی اینفانتینو؛ / رییس فیفا در 21 روز 61 هزار کیلومتر پرواز کرد درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید!	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه تسنیم نیوز توخل: عملکرد دروازه بان کنگو باورنکردنی بود/ داور پنالتی ما را نگرفت اصرار دولت غربگرای لبنان برخلع سلاح مقاومت رایزنی منطقه ای امیرقطر با الجولانی ببینید\|واکنش رسانه های عبری به تشییع امام شهید ایران بازگشت در 3 دقیقه؛ دیدار بلژیک - سنگال به وقت های اضافه رفت
اخبار ویژه رونگار قطر: با ایران و آمریکا جداگانه گفت وگو کردیم یک بازگشت باورنکردنی / زنده با هیجان انگیز ترین بازی جام جهانی فال روزانه واقعی پنجشنبه 11 تیر 1405 ستاره انگلیس هواداران را ترساند! (عکس) ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم!	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه