اخبار خواب شبانه

اخبار خواب شبانه - صفحه دوم

بروزرسانی: 02:21

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 -

تاثیر مستقیم خواب شبانه بر سلامت قلب
اقتصاد 24- پزشکی- 31 روز پیش - دوشنبه 11 خرداد 1405، 06:07 81570676

وقتی صحبت از سلامت قلب می شود نه تنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است؟ -
سلامت قلب - خواب - خوابیدن - سلامت - خواب شبانه - زمان - مستقیم

22 -

عکسی که «ماریا» از خودش برای ناصرالدین شاه فرستاد
عصر ایران- بین الملل- 32 روز پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 10:45 81565500

در اینجا عکسی از دوران قاجار را ملاحظه می کنید که زنی به اسم ماریا در دهه 1260 خورشیدی از پاریس برای ناصرالدین شاه قاجار فرستاده است. در آن دوران مرسوم بود که بازیگران تئاتر، - 2 جاودانگی انسان ؛
ناصرالدین شاه - ناصرالدین شاه قاجار - دوران - انفجار شهاب سنگ - توافق با ایران - مراسم افتتاح - دوران قاجار

23 -

تأثیر پنهان قهوه و کافیین بر خواب شبانه
عصر ایران- اقتصادی- 32 روز پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 10:35 81565423

حتی اگر تصور می کنید که خواب خوب و کافی داشته اید، کیفیت خواب عمیق شما ممکن است تحت تأثیر مصرف کافیین قرار گرفته باشد. - حتی اگر تصور می کنید که خواب خوب و کافی داشته اید، کیفیت خواب عمیق ...
خواب - کافیین - کافی - کیفیت خواب - خواب عمیق - کیفیت - نوشابه انرژی زا

24 -

کشف محدوده طلایی؛ خواب کمتر و بیشتر از چه ساعتی موجب پیری می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 34 روز پیش - جمعه 8 خرداد 1405، 02:05 81551959

پژوهش گسترده مجله «نیچر» بر روی نیم میلیون بزرگسال نشان می دهد که خواب شبانه خارج از بازه 6 تا 8 ساعت، با تسریع پیری بیولوژیکی در تمامی ارگان های بدن و افزایش خطر مرگ زودرس در ارتباط است. ...
خواب - پیری - خواب شبانه - بیولوژیکی - مرگ زودرس - کم خوابی - ارگان

25 -

چرا بعد از خواب عصر، بی حوصله و عصبی بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 07:30 81541504

بسیاری از افراد خواب میان روز به ویژه عصر ها را به این خاطر دارند که هم خستگی نیم روز از تن شان برود و هم روحیه بهتری پیدا کنند. اما نه تنها حالشان بهتر نمی شود، - به گزارش فرتاک نیوز ، نرگس سهرابی،
خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - عصر - روز - شبانه - اختلالات خواب

26 -

کودکان چرا بدخلق بیدار می شوند؟
شفقنا- پزشکی- 37 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 17:32 81531781

شفقنا زندگی بسیاری از افراد خواب میان روز به ویژه عصرها را به این خاطر دارند که هم خستگی نیم روز از تن شان برود و هم روحیه بهتری پیدا کنند. - به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری آنلاین – ...
خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - بیدار شدن - روز - شبانه - عصر

27 -

این مدل خواب عصر اعصاب تان را به هم می ریزد
جالبتر- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 04:42 81526711

به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، پروانه بندپی: نرگس سهرابی، متخصص اختلالات خواب درباره دلایل بروز کج خلقی با خواب عصرگاهی به همشهری می گوید: - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری ...
خواب - ریتم شبانه روزی - اختلالات خواب - همشهری - شبانه روزی - عصر - اختلالات

28 -

خواب منقطع؛ چند بار بیدار شدن طی خواب شبانه طبیعی است؟
شفقنا- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 00:27 81511747

بیدار شدن در طول شب می تواند ناخوشایند به نظر برسد اما به گفته کارشناسان در بسیاری از موارد، این یک بخش طبیعی از چرخه خواب است و لزوماً نشانه یک مشکل سلامتی نیست. - شفقنا-بیدار شدن در ...
بیدار شدن - خواب - کارشناسان - طبیعی - دانشکده پزشکی - نشان - سلامتی

29 -

اگر خوب نمی خوابید منتظر این عوارض در بدنتان باشید
ایلنا- پزشکی- 41 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 19:57 81505621

اگر دیر به خواب رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران کننده است اما اگر خواب باکیفیت در مدت زمان توصیه شده تامین شود، جای نگرانی نیست. متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی برای ...
خواب - متخصصان - سلامت عمومی - کیفیت - متخصص - خواب شبانه - کیفیت خواب

30 -

اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 42 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 10:47 81502763

اگر دیر به خواب رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران کننده است اما اگر خواب باکیفیت در مدت زمان توصیه شده تامین شود، جای نگرانی نیست. - متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی ...
خواب - خواب کافی - کافی - کیفیت خواب - بزرگسالان - ساعت - کیفیت

31 -

اگر خوب نمی خوابید منتظر این عوارض در بدنتان باشید
جالبتر- پزشکی- 42 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 05:07 81501623

متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی برای همه افراد، شبیه به هم نیست. بعضی ها سحرخیزند و شب ها هم زودتر می خوابند اما برخی دیرتر به رختخواب می روند و نیاز دارند که صبح کمی ...
خواب - متخصصان - سلامت عمومی - متخصص - خواب شبانه - کیفیت خواب - شبانه روزی

32 -

اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
دولت بهار- پزشکی- 42 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 20:53 81500309

اگر دیر به خواب رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران کننده است اما اگر خواب باکیفیت در مدت زمان توصیه شده تامین شود، جای نگرانی نیست. - اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی برای بدن مان ...
خواب - خواب کافی - کیفیت - کافی - کیفیت خواب - متخصص - مدت زمان

33 -

هشدار متخصصان سلامت درباره عوارض خوب نخوابیدن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 20:52 81500304

متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی برای همه افراد، شبیه به هم نیست. بعضی ها سحرخیزند و شب ها هم زودتر می خوابند اما برخی دیرتر به رختخواب می روند و نیاز دارند که صبح کمی ...
خواب - متخصصان - متخصص - سلامت عمومی - خواب شبانه - کیفیت خواب - شبانه روزی

34 -

کشف مدت زمان طلایی خواب؛ اگر کمتر یا بیشتر از این مقدار بخوابید، سریع تر پیر می شوید
جالبتر- پزشکی- 42 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 15:37 81498406

پژوهشگران چند دانشگاه مختلف محدوده زمانی بهینه ای را برای خواب شبانه شناسایی کرده اند که انحراف از آن، چه کمتر بخوابید چه بیشتر، - دیجیاتو: پژوهشگران چند دانشگاه مختلف محدوده زمانی ...
خواب - زمان - خواب شبانه - پژوهشگران - شبانه - زمانی - دانشگاه

35 -

اگر خوب نمی خوابید منتظر این عوارض در بدنتان باشید
جالبتر- پزشکی- 43 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 05:52 81494473

به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان سلامت عمومی می گویند ریتم خواب شبانه روزی برای همه افراد، شبیه به هم نیست. بعضی ها سحرخیزند و شب ها هم زودتر می خوابند اما برخی دیرتر به رختخواب می روند ...
خواب - متخصصان - سلامت عمومی - متخصص - خواب شبانه - کیفیت خواب - شبانه روزی

36 -

کشف مدت زمان طلایی خواب؛ اگر کمتر یا بیشتر از این مقدار بخوابید، سریع تر پیر می شوید
عصر ایران- پزشکی- 44 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 07:45 81487864

دانشمندان با بررسی 500 هزار نفر دریافتند خواب کمتر از 6 ساعت یا بیش از 8 ساعت باعث فرسودگی سلول ها می شود. - کشف مدت زمان طلایی خواب؛ اگر کمتر یا بیشتر از این مقدار بخوابید، سریع تر پیر می ...
خواب - زمان - ساعت - دانشمندان - مدت زمان - فرسودگی - سلول ها

37 -

برای کاهش چربی شکم، این 32 عادت را ترک کنید
روز نو- پزشکی- 45 روز پیش - یکشنبه 27 اردیبهشت 1405، 23:22 81480155

گاهی آگاهی از اشتباهات رایج در زندگی و رعایت چند نکته ساده منجر به کاهش وزن و خوش استایل شدن می شود. - همشهری آنلاین: عادت کاری است که معمولا بدون فکر کردن انجام می دهید. بنابراین اگر ...
نوشابه - اشتباهات رایج - عادت - خواب - افراد - خوش استایل - خواب شبانه

38 -

آیا به دنبال کاهش چربی شکم هستید؟؛ این 32 عادت را ترک کنید
عصر ایران- پزشکی- 46 روز پیش - یکشنبه 27 اردیبهشت 1405، 05:35 81473843

گاهی آگاهی از اشتباهات رایج در زندگی و رعایت چند نکته ساده منجر به کاهش وزن و خوش استایل شدن می شود. - آیا به دنبال کاهش چربی شکم هستید؟؛ این 32 عادت را ترک کنید گاهی آگاهی از اشتباهات رایج ...
اشتباهات رایج - نوشابه - خوش استایل - عادت - کاهش - گاهی - کاهش وزن

39 -

بی خوابی در زندگی مدرن؛ رد پای موبایل در کاهش کیفیت خواب شبانه
ایلنا- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 20:57 81436957

خیلی ها نمی دانند یا برایشان اهمیتی ندارد که نور منتشرشده از صفحه نمایش ها که به «نور آبی» معروف است، نقش مهمی در به هم خوردن تنظیم چرخه طبیعی خواب دارد اما . - خیلی ها نمی دانند یا برایشان ...
صفحه نمایش - خواب - کیفیت خواب - زندگی مدرن - اهمیت - نمایش - نور آبی

40 -

بی خوابی در زندگی مدرن؛ رد پای موبایل در کاهش کیفیت خواب شبانه
جالبتر- فناوری- 53 روز پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 22:37 81430228

به گزارش همشهری آنلاین، استفاده یا تماشای صفحه نمایش (موبایل، تبلت و ...) در دقایق پایانی شب، به یکی از رایج ترین عادت های سبک زندگی مدرن تبدیل شده است؛ - به گزارش همشهری آنلاین، استفاده ...
صفحه نمایش - زندگی مدرن - خواب - کیفیت خواب - موبایل - سبک زندگی - یکی از

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار قطر: با ایران و آمریکا جداگانه گفت وگو کردیم یک بازگشت باورنکردنی / زنده با هیجان انگیز ترین بازی جام جهانی فال روزانه واقعی پنجشنبه 11 تیر 1405 ستاره انگلیس هواداران را ترساند! (عکس) ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم!	اخبار ویژه صبح فوتبالی گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 خلاصه بازی بلژیک 0 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 (ویدئو) جهانگیر کوثری: همه ما را حذف کردند تا عادل فردوسی پور بالا بیاید
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه تسنیم نیوز توخل: عملکرد دروازه بان کنگو باورنکردنی بود/ داور پنالتی ما را نگرفت اصرار دولت غربگرای لبنان برخلع سلاح مقاومت رایزنی منطقه ای امیرقطر با الجولانی ببینید\|واکنش رسانه های عبری به تشییع امام شهید ایران بازگشت در 3 دقیقه؛ دیدار بلژیک - سنگال به وقت های اضافه رفت
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه سرنویس رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان ببینید؛ گل دوم سنگال به بلژیک توسط سار دقیقه 51 انتقاد از سفرهای هوایی اینفانتینو؛ / رییس فیفا در 21 روز 61 هزار کیلومتر پرواز کرد درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید!	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه رونگار قطر: با ایران و آمریکا جداگانه گفت وگو کردیم یک بازگشت باورنکردنی / زنده با هیجان انگیز ترین بازی جام جهانی فال روزانه واقعی پنجشنبه 11 تیر 1405 ستاره انگلیس هواداران را ترساند! (عکس) ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم!	اخبار ویژه صبح فوتبالی گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 خلاصه بازی بلژیک 0 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 (ویدئو) جهانگیر کوثری: همه ما را حذف کردند تا عادل فردوسی پور بالا بیاید
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه تسنیم نیوز توخل: عملکرد دروازه بان کنگو باورنکردنی بود/ داور پنالتی ما را نگرفت اصرار دولت غربگرای لبنان برخلع سلاح مقاومت رایزنی منطقه ای امیرقطر با الجولانی ببینید\|واکنش رسانه های عبری به تشییع امام شهید ایران بازگشت در 3 دقیقه؛ دیدار بلژیک - سنگال به وقت های اضافه رفت
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه سرنویس رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان ببینید؛ گل دوم سنگال به بلژیک توسط سار دقیقه 51 انتقاد از سفرهای هوایی اینفانتینو؛ / رییس فیفا در 21 روز 61 هزار کیلومتر پرواز کرد درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید!	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه