پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه دوم
بروزرسانی: 01:58
ساعت ممنوعه برای خوردن قهوه
21 -
  مطالعه جدید: حتی نور بسیار کم در اتاق خواب می تواند برای سلامت قلب مضر باشد
ایلنا- پزشکی- 17  روز پیش - یکشنبه 22 شهریور 1405، 17:02 82286341


دانشمندان توصیه می کنند تاریکی محل خواب را هم تراز با سنجش فشار خون بیماران جدی بگیرند. پژوهشی جدید نشان می دهد که حتی کمترین میزان نور در زمان خواب، مانند نور نمایشگر گوشی در پایین ...
خواب - نور - دانشمندان - ساختار - سلامت قلب - قلب - فشار خون


22 -
  مطالعه جدید: نور در اتاق خواب و سلامت قلب
عصر ایران- پزشکی- 18  روز پیش - یکشنبه 22 شهریور 1405، 10:20 82283463


دانشمندان توصیه می کنند تاریکی محل خواب را هم تراز با سنجش فشار خون بیماران جدی بگیرند. پژوهشی جدید نشان می دهد که حتی کمترین میزان نور در زمان خواب، مانند نور نمایشگر گوشی در پایین ...
خواب - نور - دانشمندان - ساختار - سلامت قلب - تغییر - قلب


23 -
  خطرات پشت پرده خواب شبانه کمتر از 6 ساعت
اقتصاد 24- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 15 شهریور 1405، 06:07 82237141


کم خوابی تنها باعث خستگی روزانه نمی شود و تداوم آن می تواند روی عملکرد مغز، خلق وخو و سلامت عمومی بدن تأثیر منفی بگذارد. -
سلامت عمومی - خواب شبانه - خواب - کم خوابی - پشت پرده - عملکرد - روزانه


24 -
  چرا محل خواب نوزاد اهمیت زیادی در سلامت او دارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 26  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 20:42 82228815


نزدیک بودن نوزاد هنگام خواب شبانه برای بسیاری از والدین آرامش بخش و از نظر شیردهی و رسیدگی به نیاز های نوزاد راحت تر است؛ اما محل خواب نوزاد اهمیت زیادی دارد. به گزارش شهرآرانیوز؛ متخصصان ...
نوزاد - خواب - والدین - خواب شبانه - آرامش بخش - اهمیت - رسیدگی


25 -
  غذاهایی که می خوریم چه نقشی در خواب شبانه دارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 37  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 11:45 82162007


یک مطالعه جدید که به تازگی در نشریه Nature Health منتشر شده، نشان می دهد انتخاب های غذایی روزانه می توانند با کیفیت خواب همان شب ارتباط داشته باشند. - به گزارش فرتاک نیوز ، خواب فقط به ساعت ...
خواب - کیفیت خواب - غذایی - مطالعه - ارتباط - کیفیت - پژوهش


26 -
  5 مکمل طبیعی که شاید خواب شبانه را بهتر کنند
تابناک- پزشکی- 38  روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 01:05 82152490


ملاتونین یکی از شناخته شده ترین مکمل ها برای تنظیم چرخه خواب و بیداری است، اما تنها گزینه ای نیست که برای بهبود خواب بررسی شده است. - به گزارش تابناک؛ شواهد علمی نشان می دهد مکمل هایی ...
خواب - کیفیت خواب - ویتامین D - ویتامین - منیزیم - مکمل - کیفیت


27 -
  با این راهکار ساده عمر شما طولانی خواهد شد!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 40  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 06:55 82138756


امروزه جمعیت بیشتری از مردم دنیا به دنبال عمر طولانی هستند، اما با توجه به اینکه قیمت اغلب غذاهای سالم، ویتامین ها و هزینه های استفاده از امکانات باشگاه برای حفظ تناسب اندام بالاست. ...
استفاده - تناسب اندام - ویتامین ها - طولانی - ارزان - امکانات - ویتامین


28 -
  ملاتونین؛ فراتر از خواب؛ پژوهش جدید نشان می دهد می تواند دردهای مزمن را کاهش دهد
ایونا نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - پنجشنبه 29 مرداد 1405، 21:01 82132336


سیدنی انجام شد، نشان داد مصرف ملاتونین می تواند به کاهش شدت دردهای مزمن عضلانی‑اسکلتی از جمله کمردرد، آرتروز و فیبرومیالژیا کمک کند؛ در عین حال افرادی که این هورمون طبیعی را مصرف می کردند،
ملاتونین - خواب - درد - کاهش - کیفیت خواب - بهبود - پژوهش


29 -
  اگر عصرها بی حال می شوید این عادت های روزانه را بررسی کنید
رونویس- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 24 مرداد 1405، 15:38 82095529


به گزارش رونویس، اگر هر روز حوالی ظهر یا بعدازظهر ناگهان احساس می کنید انرژی تان تمام شده و فقط به گزارش رونویس، اگر هر روز حوالی ظهر یا بعدازظهر ناگهان احساس می کنید انرژی تان تمام ...
انرژی - روز - ظهر - ناگهان - گزارش - احساس - خواب شبانه


30 -
  هشدار درباره یک روش محبوب برای بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 49  روز پیش - چهارشنبه 21 مرداد 1405، 15:45 82076300


ردیاب های خواب ممکن است اضطراب و استرس را افزایش دهند - به گزارش فرتاک نیوز ، به نقل از روزنامه میرور، هاکون لوندکوام برگه، روانشناس نروژی، می گوید اپلیکیشن ها و گجت های محبوب ردیابی ...
خواب - ردیاب - بیدار شدن - اپلیکیشن - بهبود - استرس و اضطراب - اضطراب


31 -
  چرا زنان به خوبی مردان نمی خوابند؟ تفاوت خواب آنها در چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 50  روز پیش - چهارشنبه 21 مرداد 1405، 06:35 82073408


خواب شبانه باکیفیت عامل مهمی برای حفظ سلامت ذهن و حافظه است. عوامل زیادی وجود دارد که روی خواب و کیفیت آن اثر می گذارد و یکی از مهم ترین آنها جنسیت است. - چرا زنان به خوبی مردان نمی خوابند؟ ...
خواب - کیفیت - زنان - مردان - خواب شبانه - تفاوت - مهم ترین


32 -
  اگر این نشانه ها را دارید شما زود پیر شده اید
ایونا نیوز- پزشکی- 50  روز پیش - سه شنبه 20 مرداد 1405، 16:01 82069965


پژوهش ها نشان می دهند چنین تغییراتی گاهی اطلاعات مهمی درباره وضعیت عضلات، سیستم عصبی، سلامت قلب و عروق، مغز و حتی سرعت پیری بدن در اختیار ما می گذارند. - 5. خوابتان بیش از گذشته منقطع ...
خواب - دانشگاه استنفورد - نشانه ها - اطلاعات - دانشکده پزشکی - پیر - نشان


33 -
  چرا زنان بدتر از مردان می خوابند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 50  روز پیش - سه شنبه 20 مرداد 1405، 15:37 82069805


خواب شبانه باکیفیت عامل مهمی برای حفظ سلامت ذهن و حافظه است. عوامل زیادی وجود دارد که روی خواب و کیفیت آن اثر می گذارد و یکی از مهم ترین آنها جنسیت است. -
خواب - کیفیت - مردان - خواب شبانه - زنان - مهم ترین - مهم


34 -
  3 دلیل پنهان برای بیدار شدن مکرر از خواب در هنگام شب
جالبتر- سیاسی- 53  روز پیش - شنبه 17 مرداد 1405، 15:17 82048168


سه دلیل پنهان و ناشناخته تر وجود دارد دارد که می تواند عامل بیدار شدن های مکرر در خواب شبانه باشد. منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم ...
بیدار شدن - خواب شبانه - منبع - خبر - خواب - شبانه - عامل


35 -
  چرا بعضی شب ها ساعت 3 صبح بیدار می شویم؟
جالبتر- پزشکی- 56  روز پیش - پنجشنبه 15 مرداد 1405، 08:52 82033638


بسیاری از افراد دست کم گاهی این تجربه را داشته اند که نیمه شب، به ویژه حوالی ساعت 3 صبح، ناگهان از خواب بیدار شوند و برای بازگشت به خواب با مشکل مواجه شوند. - خواب انسان همیشه یک پارچه ...
خواب - ساعت - انسان - طبیعی - افراد - خواب شبانه - صبح


36 -
  فریب دوش آب یخ را نخورید؛ این روش ها خواب شبانه را خنک تر می کند
رونویس- پزشکی- 56  روز پیش - چهارشنبه 14 مرداد 1405، 20:38 82031670


به گزارش رونویس، در شب های گرم تابستان، زمانی که گرما خواب را از چشم بسیاری می گیرد، دوش آب یخ به گزارش رونویس، در شب های گرم تابستان، زمانی که گرما خواب را از چشم بسیاری می گیرد، - به ...
خواب - گرم - فیزیولوژی - گزارش - زمانی - روزنامه گاردین - گرما


37 -
  کم خوابی خفیف هم باعث افزایش وزن می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 13 مرداد 1405، 02:15 82019794


نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که خواب کمتر از حد معمول می تواند به افزایش وزن منجر شود. افرادی که به مدت شش هفته هر شب 90 دقیقه کمتر می خوابند، - به گزارش فرتاک نیوز؛  مطالعه ای که در مجله ...
خواب - افزایش وزن - افزایش - پژوهش - پژوهشگران - هفته - کم خوابی


38 -
  کم خوابی خفیف و تأثیر آن بر افزایش وزن
فرتاک نیوز- پزشکی- 58  روز پیش - دوشنبه 12 مرداد 1405، 15:30 82016629


تحقیقات اخیر نشان می دهد که خواب ناکافی حتی به مدت شش هفته می تواند وزن افراد را افزایش دهد. خواب کمتر از 90 دقیقه در شب به معنای افزایش وزن نزدیک به نیم کیلوگرم است. - به گزارش فرتاک نیوز؛ ...
خواب - افزایش وزن - افزایش - خواب شبانه - پژوهشگران - هفته - کم خوابی


39 -
  دشمن پنهان خواب شبانه که تولید ملاتونین را مختل می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 10 مرداد 1405، 15:40 82001758


نحوه قرارگیری تخت خواب بر کیفیت خواب تأثیری ندارد - به گزارش فرتاک نیوز ، پاول کودینوف، متخصص خواب، به NEWS گفت که محل قرارگیری تخت در اتاق بر کیفیت خواب تأثیری ندارد. او معتقد است تاریکی ...
خواب - کیفیت خواب - تاریکی - ملاتونین - کیفیت - بی خوابی - قرار


40 -
  کم خوابی باعث چاقی می شود یا لاغری ؟
ایلنا- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 10 مرداد 1405، 14:47 82001343


این مطالعه نشان می دهد که حتی کاهش نسبتاً اندک خواب شبانه نیز می تواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن و کاهش تحرک منجر شود. بنابراین اگر هدف شما کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام است، خواب کافی ...
افزایش وزن - کاهش - خواب - افزایش - کم خوابی - کاهش وزن - فعالیت بدنی


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پیام احساسی کاپیتان پرسپولیس در فضای مجازی سوژه شد + عکس
ویدیو| لحظه قهر و خروج رونالدو از اردوی پرتغال
برنامه قطعی برق کرمانشاه پنجشنبه 9 مهر 1405 +جدول زمان بندی دقیق خاموشی کرمانشاه  
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا پنجشنبه 9 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
برنامه قطعی برق استان ها پنجشنبه 9 مهر 1405 + جدول زمان بندی دقیق خاموشی ها
خلبان شهید «مجید کاظمی»؛ اسطوره ای که در آسمان اقتدار ایران جاودانه شد
پیشنهاد 4 ساله پرسپولیس به اورونوف
افزایش مصدومان پرسپولیس! +اسامی
قیمت طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 / افزایش شدید قیمت طلا + جدول و جزییات
دستورالعمل جدید برای حمایت از بخش صنایع کشور ابلاغ شد
خطر جدی فیلرهای ارزان و اینترنتی که باید بدانید
فال روزانه واقعی پنجشنبه 9 مهر 1405
اختتامیه یازدهمین دوره جشنواره رسانه ای ابوذر
فرود اضطراری پرواز دبی-تل آویو در عربستان؛ خلبان و کمک خلبان مجروح شدند
گزارش ها از شلیک موشک بالستیک از ایران
خطرات کاهش و افزایش سریع وزن !
بازگشت فاطمه معتمدآریا به ایران: یادآوری حرمت سرزمین مادری
معاون وزیر ارتباطات: با فراگیر شدن استارلینک، قطع اینترنت دیگر جواب نمی دهد
رسمی: سرمربی تیم والیبال پرسپولیس معرفی شد
تصویر دو متهمی که امروز در مشهد اعدام شدند
دیدار پزشکیان و روحانی در مراسم ختم ناطق نوری
پزشکیان: تمام تلاش خود را برای به سرانجام رساندن تفاهم نامه اسلام آباد به کار می بریم/ تفاهم نامه باید بر مبنای راهبرد برد_برد باشد/ باید افق روشنی از تداوم جنگ و پیامد های آن داشته باشیم/ 12 تن از 13 عضو شعام از تفاهم اسلام آباد دفاع کردند؛ این افراد آگاه و درگیر مسئله جنگ بودند
پایگاه ثابت اورژانس دانشگاه لرستان در آستانه بهره برداری است

موضوعات داغ:
رهبر انقلاب
رهبر انقلاب اسلامی
انقلاب اسلامی
شهرک های صنعتی
چهارمحال و بختیاری
دانشگاه لرستان
علیرضا قربانی
یازدهمین دوره
تیم والیبال
استان چهارمحال و بختیاری
پارک ها
آبشار ویسادار
آسفالت معابر روستایی
شهردار منطقه 13
حسنخانی
واکس کرونا
نهاد قانون گذار فوتبال
تالار ولایت حرم مطهر رضوی
قالیشویی خوب
هوپ هیکس
لیست تیم ملی سوئد
مدیرعامل اسبق ایران خودرو
ویروینیا
خرید ارزان
نکات سفر
انجمن پدل
فرانتس بکن باوئر
سخنگوی هیئت رییسه مولس
آذر 98
لشکریان
قطع اینترنت
برنامه ریزی
شرکت توزیع نیروی برق
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مدیرکل فرهنگ و ارشاد
رییس کل بانک مرکزی
پیشکسوت استقلال
تروریستی آمریکا
باشگاه پرسپولیس
معاون پشتیبانی
بازار طلا و سکه
حادثه تروریستی
ایالت ویرجینیا
عباس علی آبادی
مشترکان صنعتی
سفرهای استانی
مدافعان امنیت
فرهنگ و ارشاد
مراحل قانونی
ارشاد اسلامی
فرود اضطراری
انعطاف پذیری
خراسان جنوبی
افزایش قیمت
دیدار با خانواده شهید
جام قهرمانی لیگ برتر
تیم فوتبال پرسپولیس
شورای گفت وگوی دولت
دانشگاه شهید بهشتی
پایگاه خبری تحلیلی
تمرینات پرسپولیس
قهرمانی لیگ برتر
آمریکا و اسراییل
وضعیت فوق العاده
کلاس های مربیگری
واحدهای تولیدی
فعالان اقتصادی
شرکت هواپیمایی
امیر قلعه نویی
مسعود پزشکیان
تجهیزات جانبی
توجیه اقتصادی
بازدید میدانی
تمدید قرارداد
ورزشگاه آزادی
صبر و استقامت
کوهرنگ و کیار
سپاه فجر فارس
فضای رسانه ای
انس جهانی طلا


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->