پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 15:52
آشنایی با واسیل ویراستیوک، قوی ترین مرد جهان در سال 2004؛ از کشش 11 میتسوبیشی تا سفر جادویی به سیاست
141 -
  تمرینات جدیِ خانم بازیگر در باشگاه پربازدید شد
رکنا- ورزشی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 20:56 77589360


ویدئویی از «نفیسه روشن» در باشگاه بدنسازی را که در فضای مجازی پرواکنش شده است را تماشا کنید. - نفیسه روشن که از بازیگران پرطرفدار سینما و تلویزیون است، اخیراً با انتشار ویدئویی از حضورش ...
فضای مجازی - باشگاه - سینما و تلویزیون - ویدئو - تمرینات - باشگاه بدنسازی - استقبال گسترده


142 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 12:56 77567325


به گزارش برنا، یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، - جاش لئوتا (Josh Leota)، از دانشکده علوم روانشناسی دانشگاه موناش، ...
ورزش - مطالعات - خواب - آزمایشگاهی - دانشگاه - تمرینات - تمرینات ورزشی


143 -
  تاثیر منفی ورزش شبانه بر خواب
تک ناک- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 09:31 77563263


تحقیقی جدید از دانشگاه موناش استرالیا نشان داده که تاثیر منفی ورزش شبانه بر خواب بسیار گسترده تر از آن چیزی است که پیش تر تصور می شد. به گزارش تک ناک، - این مطالعه فقط به اثرات کلی ورزش نپرداخت،
ورزش - خواب - شبانه - پژوهشگران - مطالعه - ضربان قلب - تاثیر


144 -
  اعتراض بازنشستگان به هزینه های بالای فیزیوتراپی / بیمه تکمیلی بخش ناچیزی را پرداخت می کند
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 09:17 77546619


به گفته ی یکی از بازنشستگان تامین اجتماعی، هزینه ی 10 تا 15 جلسه ی لیزرِ کامل گاهی به بالای 8 میلیون تومان می رسد که بیمه تکمیلیِ آتیه سازان حافظ تنها بخش ناچیزی از این هزینه را پرداخت می کند.
بیمه تکمیلی - بازنشستگان - آتیه سازان حافظ - بیمه تکمیلی آتیه سازان - فیزیوتراپی - تکمیلی - هزینه


145 -
  جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 08:38 77528981


از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از دارو های گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - گیاه - بی خوابی - داروی گیاهی - گیاهی - برنامه صبحگاهی - تمرینات ورزشی


146 -
  چگونه باهوش شویم؛ 9 نکته طلایی برای اینکه مثل نابغه ها باشیم
اقتصاد ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 20:48 77464672


به گزارش اقتصادایران،روش هایی که در این نوشته به آنها می پردازیم می توانند یک تکان درست و حسابی به ذهن شما بدهند، به حفظ سلامت ذهنی شما کمک کنند و حتی در نهایت شما را باهوش تر کنند. - ...
ورزش - هایی - تمرینات ورزشی - افزایش - باهوش - پستانداران - میمون


147 -
  آشنایی با کیسی ویاتور، نفر سوم مستر المپیای 1982؛ از قهرمانی نوجوانان آمریکا تا افزایش 28 کیلوگرمی عضلات در یک ماه
پارس فوتبال- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 02:02 77399567


طرفداری | کیسی ویاتور (Casey Viator) زاده چهارم سپتامبر 1951 در شهر نیو ایبریای ایالت لوییزیانای آمریکاست. او از 13 سالگی به بدن سازی علاقمند شد زیرا برادر بزرگترش، - طرفداری کیسی ویاتور (Casey ...
بدن سازی - تمرینات - سازی - آمریکا - تمرینات بدن سازی - طرفداری - سپتامبر


148 -
  مهم ترین وظایف مربی ورزشی؛ مهارت ها و مسئولیت ها در این حرفه
پارس فوتبال- ورزشی- 7  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 22:22 77398010


مربیگری ورزشی یکی از مشاغل مهم و تأثیرگذار در دنیای ورزش است که نقش مهمی در پیشرفت و موفقیت ورزشکاران دارد. یک مربی ورزشی مسئول طراحی و اجرای تمرینات ورزشی است و در ایجاد انگیزه، - ارتقای ...
ورزش - ورزشی - مربی ورزشی - مربی - ورزشکاران - حرفه - مهم ترین


149 -
  راهکارهای بازگشت به تنظیم کارخانه پس از تعطیلات نوروز
آفتاب نو- اقتصادی- 7  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 23:06 77382387


تعطیلات عید نوروز اغلب فرصت ابده آلی برای یک استراحت مناسب پس از یک سال پر استرس و پر مشغله کاری ایحاد می کند، در تعطیلات نوروز ما اغلب روتین و روال روزمره کاملا متفاوتی نسبت به دوران ...
تعطیلات - تعطیلات نوروز - تمرینات ورزشی - اضافه وزن - ورزش - نوروز - تمرینات


150 -
  راهکارهای بازگشت به تنظیم کارخانه پس از تعطیلات نوروز
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 22:58 77382323


تعطیلات عید نوروز اغلب فرصت ابده آلی برای یک استراحت مناسب پس از یک سال پر استرس و پر مشغله کاری ایحاد می کند، - ممکن است در تعطیلات، تمرینات ورزشی را متوقف کرده باشیم و به دلیل خوردن ...
تعطیلات - تمرینات ورزشی - تمرینات - اضافه وزن - ورزش - تعطیلات نوروز - بازگشت


151 -
  تمرینات ورزشی مناسب برای دوران قاعدگی | افرا ورزش
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 17:06 77379011


به گزارش افرا ورزش، تمرینات ورزشی در دوران قاعدگی برای زنان موضوعی است که تحقیقات گسترده ای در سالیان اخیر داشته است. مطالعات نشان می‎دهد ورزش می تواند به کاهش برخی از علائم قاعدگی مانند درد،
تمرینات - ورزش - تمرینات ورزشی - قاعدگی - ورزشی - مطالعات - تحقیقات


152 -
  چرا با وجود ورزش، وزن کم نمی کنیم؟
اینتیتر- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 10:46 77374705


طبق یافته های دانشمندان، مولکول PGC-1⍺ نقش مهمی در تنظیم متابولیسم دارد. بدن این پروتیین را در سه شکل مختلف تولید می کند: نوع a، b و c . - به گزارش اینتیتر به نقل از پارسینه، چرا بعضی ها با ...
چربی سوزی - متابولیسم - مولکول - دانشمندان - ورزش - پروتیین - تمرینات ورزشی


153 -
  اگر با وجود ورزش، وزن کم نمی کنید بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 16:45 77368254


طبق یافته های دانشمندان، مولکول PGC-1⍺ نقش مهمی در تنظیم متابولیسم دارد. بدن این پروتیین را در سه شکل مختلف تولید می کند: نوع a، b و c . - ، چرا بعضی ها با ورزش هم لاغر نمی شوند؟ اگر شما هم ...
چربی سوزی - مولکول - متابولیسم - دانشمندان - ورزش - پروتیین - تمرینات ورزشی


154 -
  چرا با وجود ورزش، وزن کم نمی کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 14:17 77366612


به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا بعضی ها با ورزش هم لاغر نمی شوند؟ اگر شما هم جزو کسانی هستید که ساعت ها ورزش می کنید اما وزن کم نمی کنید، - به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا ...
چربی سوزی - ورزش - تمرینات ورزشی - چربی - مولکول - گزارش - متابولیسم


155 -
  چرا با وجود ورزش، وزن کم نمی کنیم؟
رونویس- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 12:55 77365587


به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا بعضی ها با ورزش هم لاغر نمی شوند؟ اگر شما هم جزو کسانی هستید که ساعت ها ورزش می کنید اما وزن کم نمی کنید، - به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا ...
چربی سوزی - ورزش - تمرینات ورزشی - چربی - مولکول - گزارش - متابولیسم


156 -
  چرا با وجود ورزش، وزن کم نمی کنیم؟
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 12:27 77365236


به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا بعضی ها با ورزش هم لاغر نمی شوند؟ اگر شما هم جزو کسانی هستید که ساعت ها ورزش می کنید اما وزن کم نمی کنید، - برخلاف تصور قبلی، مشخص شده که نسخه ...
ورزش - چربی - مولکول - چربی سوزی - مبتلایان به دیابت - تمرینات ورزشی - نسخه


157 -
  شاید باور نکنید اما مغز شما واقعا می تواند خودش را بخورد
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 8 فروردین 1404، 06:47 77291276


پژوهش ها نشان می دهد که مغز انسان در شرایط تمرینات ورزشی سنگین، ممکن است برای تأمین انرژی، بخشی از ساختار خود را مصرف کند. این پدیده نادر، - شاید غیرقابل باور به نظر برسد اما دانشمندان ...
ورزش - مغز انسان - استقامتی - سنگین - پژوهش - تمرینات - تمرینات ورزشی


158 -
  چه ورزشی برای کودک یا نوجوان مناسب است؟
اقتصاد 24- ورزشی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 00:22 77184170


سن، جنسیت، جثه وخصوصیات فیزیکی کودک ونوجوان در انتخاب نوع و سطح تمرینات ورزشی موثر هستند -


159 -
  اگر همیشه خسته هستید کمبود این ویتامین را دارید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 21:25 77168725


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. پس لازم است بدانید که آیا ویتامین D بدن شما کافی است یا خیر. - به گزارش مواجه هستید و بد نیست با مراجعه به پزشک، ...


160 -
  از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 20:56 77168434


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. - به گزارش خبرآنلاین، اگر علائم ...


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان




 
اخبار داغ:
شبنم دلفان کیست ؟ پیشنهادات شبنم دلفان برای رییس جمهور درباره بحران آب
من دست کسی که این بازیکن را به پرسپولیس آورد می بوسم | دایی و جباری نمی توانند در این فوتبال باشند
زرین احمدی نژاد خواهر محمود احمدی نژاد درگذشت
فیلم/ تصاویر تکان دهنده از خشک شدن تنگه قاسمی ایذه
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 23 آبان 1404
وضعیت نگران کننده در اردوی پرسپولیس
وضعیت و زمان مستمری آبان ماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
عاشقانه خارجیِ محبوبِ هوادارانِ پرسپولیس برای همسرش +عکس
نارضایتی اوسمار کار دست پرسپولیس داد آفتاب نو | اخبار ورزشی
واکنش مارتینز به اخراج رونالدو در شب شکست تلخ پرتغال برابر ایرلند
پاسخ رامین رضاییان به کاپیتان پیشین پرسپولیس؛ قلب آبی را نیاز به فریاد نیست! +عکس
چگونه می توان برای خرید سابقه «بیمه سربازی» اقدام کرد؟
آن کدام نهج البلاغه بود آقای پزشکیان؟
آغاز رزمایش اعلام وضعیت هشدار عمومی از طریق تلفن همراه
قیمت روز خودرو 23 آبان 1404
زلزله در بیرجند/ اولین گزارش از خسارت زمین لرزه
قیمت سکه پارسیان امروز جمعه 23 آبان 1404 + جدول
کارت کالایی لبنیات؛ طرح جدید برای کاهش قیمت شیر و ماست
معبد معروف 1500 ساله چینی در آتش سوخت! +عکس
پکن سفیر ژاپن را احضار کرد
جزییات کمتر دیده شده پیامک یارانه بگیران / دلیل ارسال به برخی افراد / نکات ضروری و زمان بندی اقدامات بعدی
6 قدم و راهکار سریع برای از بین بردن الکتریسیته مو؛ راز زیبایی و بی وزی موهای باز
طراحی پروژه های پرچمدار در مسیر تحول اقتصاد دیجیتال ضرورت دارد

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
مددجویان کمیته امداد
کمیته امداد
مستمری مددجویان
جامعه مدرسین
رییس قوه قضاییه
فناوری اطلاعات
مددجویان بهزیستی
پدافند غیرعامل
کمتر دیده شده
کشواد بهروزی زاده
ابوالقاسم یعقوبی
مفاخر علمی
اسرم
فال قهوه
سپاه شهدا
پردازنده 32 بیتی
بهداشت باروری
برونو رزنده
الکسیس مک آلیستر
آغاز مناظرات انتخاباتی
فیلم هامون
رییس فدراسیون کشتی درگذشت
حسین علی امیری
اوتماعی
حمید اخوانی
آبکاری
فرودگاه دمشق
اولویت های اقتصادی
بیمارستان خانواده
خودروی سواری
لباس استقلال
بلو اوریجین
محمود احمدی
سازمان پدافند غیرعامل کشور
جامعه مدرسین حوزه علمیه قم
کمیته امداد امام خمینی (ره)
سازمان هدفمندسازی یارانه
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
ژئوفیزیک دانشگاه تهران
کمیته امداد امام خمینی
سازمان پدافند غیرعامل
کمیته امداد و بهزیستی
سپاه پاسداران انقلاب
هدفمندسازی یارانه ها
عضو کمیسیون برنامه
هواداران پرسپولیس
وزارت دفاع آمریکا
خانوارهای ایرانی
نیروی زمینی سپاه
مدیریت بازار ارز
رییس جمهور سوریه
کمیته امداد امام
سرپرستان خانوار
تمرینات بدنسازی
وزارت خارجه چین
هافبک پرسپولیس
کمیسیون برنامه
امام خمینی (ره)
وزیر ارتباطات
سپاه پاسداران
بازی پرسپولیس
سازمان پدافند
دانشگاه تهران
تمرین تیم ملی
حوزه علمیه قم
فوتبال ایران
شعله های آتش
میلیون دلار
بهترین گلزن
اتباع خارجی
انحلال بانک
نیروی زمینی
مهران مدیری
رییس سازمان
استان کرمان
اقتصاد کشور
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
رییس سازمان پدافند غیرعامل
نیروی زمینی سپاه پاسداران


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.