پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 09:10
221 -
  این عادات اشتباه، منجر به بیماری های استخوانی می شود
آفتاب- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 18:20 76694808


تعدادی از عادات بد می توانند مفاصل را بکشند و منجر به بیماری های استخوانی شوند که درمان آنها دشوار است. - آفتاب نیوز : سوتلانا ایشچنکو، پزشک بیماری های عفونی، گفت: تعدادی از عادات بد می ...


222 -
  فواید بی نظیر دوش آب سرد؛ از بهبود گردش خون تا افزایش انرژی
عصر ایران- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 09:45 76671886


هیچ چیز مثل یک دوش آب گرم نمی تواند خستگی را بعد از یک روز کاری طولانی از تن به در کند، اما آیا تا به حال به دوش آب سرد فکر کرده اید؟ -                                   افزایش متابولیسم و کمک ...


223 -
  فواید بی نظیر دوش آب سرد؛ از بهبود گردش خون تا افزایش انرژی
همشهری آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 22:50 76668248


هیچ چیز مثل یک دوش آب گرم نمی تواند خستگی را بعد از یک روز کاری طولانی از تن به در کند، اما آیا تا به حال به دوش آب سرد فکر کرده اید؟ - متابولیسم و تجزیه گلوکز خون و مولکول های چربی نیاز ...


224 -
  رژیم غذایی مناسب برای بیماران قلبی که باید به آن پایبند باشند
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 21:25 76667376


رژیم غذایی بیماران قلبی نه تنها بر کاهش علائم این بیماری تکیه دارد، بلکه به گونه ای روند درمان را نیز در پیش می گیرد. - ، قلب از مهم ترین اعضایی است که تحت تأثیر عادات غذایی نادرست تا ...


225 -
  پاوربیتس پرو 2 با طراحی بهینه و قابلیت پایش ضربان قلب رونمایی شد
تک ناک- اقتصادی- 10  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 20:26 76666665


پاوربیتس پرو 2 با طراحی باریک تر و قابلیت نظارت بر ضربان قلب معرفی شد. هدفون های جدید اپل مانند مدل قبلی شان 249 دلار قیمت دارند. به گزارش تک ناک، - پاوربیتس پرو 2 با طراحی باریک تر و قابلیت ...


226 -
  تصاویری از تمرینات ورزشی سربازان پایگاه نظامی آمریکا
همشهری آنلاین- بین الملل- 10  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 14:05 76660904


تصاویری از تمرینات ورزشی سربازان پایگاه نظامی آمریکا در اشتوتگارت آلمان منتشر شده است. - تصاویری از تمرینات ورزشی سربازان پایگاه نظامی آمریکا در اشتوتگارت آلمان منتشر شده است. به گزارش ...


227 -
  موقع دمبل زدن، دویدن، دوچرخه سواری، یوگا، مدیتیشن این گونه نفس بکشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 12:40 76659263


تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد تا عضلات بتوانند انرژی کافی تولید کنند. - ، یکی ...


228 -
  خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
عصر ایران- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 10:10 76656127


کمبود اکسیژن در حین ورزش باعث کاهش تمرکز، سرگیجه و کاهش هماهنگی حرکتی می شود که می تواند خطر آسیب دیدگی را افزایش دهد. - کمبود اکسیژن در حین ورزش باعث کاهش تمرکز، سرگیجه و کاهش هماهنگی ...


229 -
  خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 01:58 76653145


به گزارش همشهری آنلاین، تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد تا عضلات بتوانند انرژی ...


230 -
  خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
همشهری آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 00:05 76652682


کمبود اکسیژن در حین ورزش باعث کاهش تمرکز، سرگیجه و کاهش هماهنگی حرکتی می شود که می تواند خطر آسیب دیدگی را افزایش دهد. - کمبود اکسیژن در حین ورزش باعث کاهش تمرکز، سرگیجه و کاهش هماهنگی ...


231 -
  نوشابه سیاه را بخرید، اما نخورید!
رسانه 7- اقتصادی- 10  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 20:02 76620328


مصرف نوشابه در جهان یکی از نوشیدنی های مورد علاقه تمامی مردم دنیا است و فروش بالای آنها بیانگر اهمیت این موضوع است که تا چه اندازه در سبد غذایی مردم این نوشیدنی دوست داشتنی ارزش دارد. ...


232 -
  نوشابه سیاه را بخرید، اما نخورید!
چه خبر- اقتصادی- 10  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 19:54 76620220


مصرف نوشابه در جهان یکی از نوشیدنی های مورد علاقه تمامی مردم دنیا است و فروش بالای آنها بیانگر اهمیت این موضوع است که تا چه اندازه در سبد غذایی مردم این نوشیدنی دوست داشتنی ارزش دارد. ...


233 -
  فال روزانه یکشنبه 21 بهمن 1403 + فال چای ، فال ابجد ، فال حافظ و فال شمع یکشنبه 21 بهمن 1403
صفحه اقتصاد- ورزشی- 10  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 18:02 76618532


در بخش فال سایت صفحه اقتصاد می توانید علاوه بر فال روزانه، فال چای، فال حافظ، فال ابجد و فال شمع روز یکشنبه 21 بهمن 1403 را بخوانید. - هم اکنون توجه کردن به رژیم غذایی تان از اهمیت زیادی برخوردار است،


234 -
  6 تمرین مؤثر برای بهبود گردش خون و پیشگیری از واریس
خط سلامت- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 15:52 76616367


آیا از مشکلات گردش خون در پاهای خود رنج می برید یا نگران ابتلا به واریس هستید؟ با انجام تمرینات ورزشی مخصوص، می توانید سلامت عروق خود را بهبود بخشید. - برای پیشگیری از بروز اختلالات در ...


235 -
  برگزیدگان جایزه کتاب سال کرمان معرفی شدند
رسانه 7- فرهنگی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 17:01 76589486


به گزارش رسانه 7، ؛ در مراسم کرمان، کتاب ها، آدم ها که در تالار فرهنگ و هنر برگزار شد، از صاحبان پنج اثر برگزیده و 19 اثر قابل تقدیر با اهدای تندیس، - بخش آثار قابل تقدیر نیز به شرح زیر معرفی شدند:


236 -
  چگونه سیکس پک بسازیم؟ 15 تمرین تضمینی و نکات کلیدی
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 10:52 76567273


داشتن شکمی تخت و عضلات سیکس پک یکی از آرزوهای بسیاری از افراد است، اما رسیدن به این هدف نیازمند تعهد، پشتکار و ترکیب مناسبی از تمرینات ورزشی و رژیم غذایی صحیح است. - بسیاری از بدنسازان ...


237 -
  از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 00:06 76562446


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. - به گزارش خون خود را چک کنید. 1) اغلب مریض می شوید کمبود این ویتامین منجر به تضعیف پاسخ ایمنی می شود و بدن را ...


238 -
  بدترین اشتباهاتی که روند کاهش وزن را خراب می کند
خط سلامت- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 14:12 76554030


اشتباهات رایج در برنامه های کاهش وزن می تواند تلاشتان را بی نتیجه بگذارد؛ از ورزش نکردن تا مصرف نادرست غذاهای رژیمی. در این مطلب به بررسی اشتباهات کلیدی می پردازیم که ممکن است مانع دستیابی ...


239 -
  چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 13:50 76553609


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، ...


240 -
  5 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
تابناک- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 06:05 76546005


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. -   به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً ...


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
عکس/ توهین زشت رائفی پور به زنان خبرساز شد
خبر خوب برای استقلال و ساپینتو؛ درخواست خاص اندونگ برای کمک به استقلال
جشن تولد مهدی قایدی؛ 27 سالگی با این اتفاق خاص تر شد +تصاویر
می خواهم نیم فصل پرسپولیسی شوم
ایران آماده از سرگیری مذاکرات با دولت آمریکا
طرز تهیه تیرامیسوی بدون گلوتن؛ دسر ایتالیایی مخصوص شب یلدا
جشنواره گل بارسلونا در خانه بتیس؛ تورس ستاره تیم فلیک
دو توصیه شهید «مهدی نعمتی» به نسل جوان
جدایی قطعی 2 بازیکن پرسپولیس در نیم فصل
نخستین حضور منصوریان در تیم عراقی
ورود الاغ به مجلس!
قیمت انواع خودرو امروز یکشنبه 16 آذر 1404
شراکت استراتژیک KiloEx و Creditlink برای تقویت تجارت دائمی و اعتبار در DeFi
حذف ارز 28500 تومانی و شوک تازه به بازار برنج | چرا برنج جهانی ارزان شد اما در ایران گران تر شد؟
عکس| سفر در زمان؛ «سوفیا لورن» به همراه سگ اش در فرودگاه لندن؛ سال 1333
ردپای سلبریتی هادر مافیای زیبایی! | تجارت پنهان کلینیک های غیرمجاز با جان مردم
ایمانی: برخی از جریان های منتقد دولت از رهبری عبور کردند
شاخ به شاخ شدن 2 نیسان پنج کشته بر جای گذاشت
راهکارهای درمان فتق بدون بیهوشی / از تکنیک های کم تهاجمی تا روش های خانگی / همه آنچه باید بدانید
آغاز ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد از امروز

موضوعات داغ:
پارلمان اروپا
مسابقات جودو
جودو قهرمانی کشور
باشگاه استقلال
قهرمانی کشور
وزیر امور خارجه
رژیم صهیونیستی
جام جهانی 2026
اینتر میامی
کمیته اخلاق
توسعه اوتماعی
طرح جمعیت و تعالی خانواده
هفته وحدت
المان های شهری
متأخر
گشت دریایی
رودولفو آروابارنا
بادی بیلدینگ
فدراسیون فوتبال اروگوئه
کیت پرسپولیس
تنیان
آوری
مارک میلی
عبدالحسین خسروپناه
گهرخانی
مدیر کل هواشناسی خوزستان
هیرگان
خصوصیات اخلاقی
اسکی محله
خدری
حمله تروریستی
سفیده تخم مرغ
سخنگوی وزارت
دانشگاه علوم
زمین لرزه ای
مالک باشگاه
ارائه خدمات
بازار خودرو
جام قهرمانی
مرحله گروهی
مدیرکل مدیریت بحران
سلامت دهان و دندان
باشگاه خبرنگاران
والیبال قهرمانی
ریکاردو ساپینتو
پیشکسوت استقلال
رییس دستگاه قضا
آذربایجان غربی
ونکوور وایتکپس
اسطوره استقلال
خشکشویی آنلاین
دانشگاه فردوسی
ایستگاه پایانی
مدافع پرسپولیس
دربی سرخابی ها
کارشناس داوری
خبرگزاری فارس
دانشگاه زنجان
مدیریت بحران
معاون فرهنگی
خراسان شمالی
ایالات متحده
زرده تخم مرغ
دهان و دندان
محل برگزاری
خراسان رضوی
اطلاع رسانی
دانش آموزان
دربی سرخابی
استاندار آذربایجان غربی
سخنگوی وزارت امور خارجه
دانشگاه های معتبر خارجی
سازمان برنامه و بودجه
شهید حاج قاسم سلیمانی
عضو هیأت علمی دانشگاه
فعالیت های اقتصادی
ورزشگاه پاس قوامین
مقدماتی جام جهانی
حاج قاسم سلیمانی
هواداران تیم ملی


 

کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.