پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه دهم
بروزرسانی: 02:47
181 -
  با این نسخه شفا بخش 1000 ساله پوکی استخوان را فراری دهید
ساناپرس- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:20 77161128


یکی از سوالات رایج در این زمینه این است که برای درمان پوکی استخوان به چه پزشکی مراجعه کنیم؟ برای ارزیابی وضعیت تراکم استخوان و دریافت درمان مناسب، - درمان پوکی استخوان ترکیبی از تغذیه مناسب،


182 -
  بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم
پارس فوتبال- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:37 77152449


افزایش حجم در بدنسازی روندی سخت و زمان بر است و برای سرعت بخشیدن به آن می توانید در کنار رژیم غذایی از مکمل های ورزشی استفاده کنید. پروتیین وی، - ها توجه داشته باشید. استفاده از مکمل ...


183 -
  بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 11:32 77144354


در این مقاله، به معرفی بهترین مکمل ها افزایش حجم و عضله سازی پرداخته ایم تا به شما کمک کنیم بهترین را انتخاب کنید. نوشته بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم اولین بار در پارس فوتبال ...


184 -
  برنامه غذایی برای کاهش وزن سریع
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 04:13 77123524


تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند. - اگر شنبه است و رویای این را دارید که تا آخر هفته خوش فرم شوید با یک استراتژی مناسب، می توانید در پنج روز تا سه کیلو وزن کم کنید. چه ...


185 -
  به سرعت 3 کیلو کم کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 04:03 77123500


تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، اگر شنبه است و رویای این را دارید که تا آخر هفته خوش فرم شوید با یک استراتژی مناسب، می توانید ...


186 -
  چطور می توانیم با سرعت 3 کیلو کم کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 09:52 77113951


تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند. اگر شنبه است و رویای این را دارید که تا آخر هفته خوش فرم شوید با یک استراتژی مناسب، می توانید در پنج روز تا سه کیلو وزن کم کنید. - تمرینات ...


187 -
  ورزش در دوران طلایی: راهنمای جامع تمرینات مناسب برای افراد بالای 50 سال
دانشیاری- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 14:31 77106658


پا گذاشتن به دهه ششم زندگی، نه تنها پایان یک دوره، بلکه آغاز فصلی جدید از سلامتی، شادابی و نشاط است. در این مقاله، به بررسی دقیق و کامل تمرینات ورزشی مناسب برای افراد بالای 50 سال می پردازیم ...


188 -
  کاهش وزن سه کیلویی با سرعت
سیتنا- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 10:45 77103435


تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند. - به گزارش سیتنا، اگر شنبه است و رویای این را دارید که تا آخر هفته خوش فرم شوید با یک استراتژی مناسب، می توانید در پنج روز تا سه کیلو ...


189 -
  به سرعت 3 کیلو کم کنید/ تمرینات موثر در کاهش وزن فوری
جالبتر- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 08:43 77101772


تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند. باشگاه خبرنگاران جوان اگر شنبه است و رویای این را دارید که تا آخر هفته خوش فرم شوید با یک استراتژی مناسب، - تمرینات ورزشی نقش بسیار ...


190 -
  به سرعت 3 کیلو کم کنید/ تمرینات موثر در کاهش وزن فوری
ایسنا- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 05:55 77100888


تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند. -


191 -
  چیکار کنم که اثر ورزش روی بدنمان زودتر دیده شود؟
صفحه اقتصاد- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 03:46 77083866


با استفاده از نظر کارشناسی متخصصان تناسب اندام، به این سؤال پاسخ می دهیم که چقدر طول می کشد تا نتایج و اثرات تمرینات ورزشی را در کاهش وزن، - با استفاده از نظر کارشناسی متخصصان تناسب اندام،


192 -
  ورزش در ماه رمضان؛ چگونه روزه داری و تمرینات ورزشی را با هم ترکیب کنیم؟
پنجره نیوز- ورزشی- 10  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 18:56 77062991


ماه رمضان برای ورزشکاران و کسانی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند می تواند زمان چالش برانگیزی باشد. در این زمان، شما باید با دقت بیشتری به تنظیم زمان و شدت تمرینات خود پرداخته و از ...


193 -
  ولخرجی های لاکچری گلزار در اینستاگرام: هدایا و تمرینات ورزشی سوپراستار
ایونا نیوز- فرهنگی- 10  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 14:11 77058779


محمدرضا گلزار، با انتشار تصاویری از هدایا و تمرینات ورزشی خود در اینستاگرام، بار دیگر توجه مخاطبان را به خود جلب کرد. این تصاویر، که با استقبال گسترده کاربران فضای مجازی مواجه شده اند، ...


194 -
  عضله سازی بدون تجهیزات ورزشی؛ نکات و تمرینات کارآمد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 10  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:58 77058510


به گزارش زیرنویس، بسیاری از مردم بر این باورند که برای تقویت قدرت به وزنه یا عضویت در باشگاه نیاز دارند، اما شاید این تصور اشتباه باشد. ورزش با وزن بدن آیا تمرینات ورزشی با وزن بدن مانند ...


195 -
  عضله سازی بدون تجهیزات ورزشی؛ نکات و تمرینات کارآمد
رکنا- ورزشی- 10  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:51 77058355


عضله سازی بدون نیاز به وزنه و تجهیزات باشگاهی! تحقیقات نشان می دهد تمرینات با وزن بدن مثل بریج لگن و لانژ می توانند به اندازه ورزش با دستگاه ها مؤثر باشند و تنها عامل کلیدی، - به گزارش رکنا،


196 -
  آیا ورزش با دستگاه های بدنسازی برای کاهش وزن مؤثر است؟
وانا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 18:02 77046066


وانانیوز ورزش و فعالیت بدنی یکی از مؤثرترین راه ها برای حفظ سلامتی و کاهش وزن است. در این میان، استفاده از دستگاه های بدنسازی یکی از روش های متداول و مؤثر برای انجام تمرینات ورزشی محسوب می شود.


197 -
  محمدرضا گلزار هدایا و تمرینات ورزشی خود را در اینستاگرام به اشتراک گذاشت !
اندیشه قرن- فناوری- 10  ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 18:13 77030397


محمدرضا گلزار به گزارش سبک ایده آل، محمدرضا گلزار، بازیگر و مجری معروف ایرانی، در حساب اینستاگرامی خود عکس های جدیدی از هدایا و تمرینات ورزشی اش منتشر کرد که مورد توجه کاربران قرار گرفت.


198 -
  رکوردشکنی بانوی ورزشکار ایرانی با کشیدن هواپیما ! + عکس و فیلم
رکنا- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 15:37 77014367


گیتی موسوی، بانوی ورزشکار تبریزی، با کشیدن هواپیمای 18 تنی رکورد جهانی جدیدی را ثبت کرد و ثابت کرد که زنان نیز می توانند در انجام چالش های بزرگ و جسورانه پیشرو باشند. - به گزارش رکنا، ...


199 -
  بانوی ورزشکار ایرانی با کشیدن هواپیما رکورد جهانی را شکست+ عکس و فیلم
مهر- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 11:20 77011559


گیتی موسوی ورزشکار ایرانی، با کشیدن یک هواپیمای 18 تنی، از تریلی به هواپیما رسید و رکوردی را ثبت کرد که هیچ زنی در دنیا انجام نداده است. - بانوی ورزشکار ایرانی با کشیدن هواپیما رکورد جهانی ...


200 -
  بانوی ورزشکار ایرانی با کشیدن هواپیما رکوردشکنی کرد+ عکس
مهر- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 11:15 77011486


گیتی موسوی ورزشکار ایرانی، با کشیدن یک هواپیمای 18 تنی، از تریلی به هواپیما رسید و رکوردی را ثبت کرد که هیچ زنی در دنیا انجام نداده است. - به گزارش خبرنگار مهر ، گیتی موسوی ورزشکار ایرانی ...


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
دعوتنامه رسمی استقلال به دیدیه لامکل
شرط مهاجم مدنظر پرسپولیس/ واکنش گزینه اوسمار به پیشنهاد سرخ ها
گل رونالدو برای النصر مقابل الاتفاق(ویدیو)
مشهورترین یاغی فوتبال ایران هم در صف اعتراضات/ هاشمی نسب پیام داد و هشتگ گذاشت +عکس
اعتراضات احتمال حمله مجدد اسراییل را افزایش می دهد / پیام نتانیاهو: شما شورش کنید تا من حمله کنم!
اولین خروجی پرسپولیس مشخص شد؛ تصمیم جنجالی اوسمار علیه هافبک نا محبوب!
سه پرسپولیسی و یک استقلالی در لیست خرید یحیی
فیبروم رحمی با خطر بیماری قلبی در زنان مرتبط است / علائم هشداردهنده و نکات پیشگیری
فهرست شعب کشیک بانک ملی و بانک پاسارگاد در تهران - چهارشنبه 10 دی 1404
خبر مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امشب 9 دی 1404
موافقان و مخالفان ساماندهی نیروهای شرکتی چه کسانی هستند؟
بهای طلا امروز سه شنبه در بازارهای جهانی
اختلالی در اینترنت ایران وجود ندارد
اوقات شرعی دیلمان امروز سه شنبه 9 دی 1404 (30 دسامبر 2025) - زمان دقیق اذان
طلای جهانی در مسیر 5000 دلار؛ پیش بینی تحلیلگران از تداوم تقاضای بانک های مرکزی
اعلام نتیجه نشست صریح پزشکیان با نمایندگان اصناف
رازگشایی از جنایت در یکی از پارک های تهران
در ایران باید کودتای نظامی کرد
در گفت وگوی تلفنی پزشکیان و پوتین چه گذشت؟
تصمیم جدید وزارت علوم؛ کلاس ها مجازی، امتحانات حضوری
سریال محکوم قسمت هجدهم 18 ؛ پژمان جمشیدی بازی را عوض کرد + لینک دانلود
قطع برق در محدوده خیابان آزادی تا استقلال مشهد به دلیل سقوط درخت (9 دی 1404)
گزارش وزیر دفاع به کمیسیون امنیت ملی مجلس
کاور ناخن / جادوی پنهان مانیکور حرفه ای / چرا سالن های لوکس از این راز استفاده می کنند؟
نقشه راه انقلابی سامسونگ؛ از باتری های 20 هزار میلی آمپرساعتی تا افشای اسرار سری گلکسی S26

موضوعات داغ:
منچستریونایتد
ترکیب منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
اینترنت ایران
فوتبال ایران
کمیسیون امنیت ملی
خط حمله پرسپولیس
بانک پاسارگاد
کمیسیون امنیت
قهرمانی بدون باخت استقلال
سنت اتین
قلعه تسمه
بازی شاهین بندرعامری
طرح تحول آموزش پزشکی
علی اکبر شکارچی
قیمت میلگرد
مناسب
علی یعقوبی
مدیرکل استاندارد فارس
رضا اژدری آزاد
انفجار کامبرین
بوکس نیمه حرفه ای
ارتش ملی لیبی
رم فیورنتینا
استعفای روحانی
دهی
ماملودی ساندانز
نظام مهند
پورشنکو
شرایط جذب هیات علمی
جمهوری اسلامی
بینی قیمت طلا
پژمان جمشیدی
امام جواد (ع)
لایحه بودجه
ساعت هوشمند
فوتبال کشور
تعیین تکلیف
بازار تهران
رییس جمهوری
حقوق کارمندان و بازنشستگان
سازمان اداری و استخدامی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
تیم های منچستریونایتد
افزایش حقوق کارمندان
وزارت خارجه عربستان
وزیر خارجه عربستان
وزیر آموزش و پرورش
سازمان انرژی اتمی
دفتر رییس جمهوری
معاون وزیر خارجه
معاون رییس جمهور
سازمان آتش نشانی
وزیر امور خارجه
اقتصادی و سیاسی
اوستون اورونوف
رژیم صهیونیستی
اعتراضات ایران
باشگاه استقلال
گوشی های ارزان
ناترازی انرژی
حقوق کارمندان
ابراهیم رضایی
وضعیت اقتصادی
آموزش و پرورش
یحیی گل محمدی
سازمان اداری
معاون سازمان
بهرام بیضایی
وزش باد شدید
تبدیل وضعیت
هزار تومانی
افزایش حقوق
هفته نوزدهم
نمایش خانگی
حجت الاسلام
عامل سازمان
مخازن ذخیره
سیاست خارجی
وزارت خارجه


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.