پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 07:43
تمرین ورزشی غیرمنتظره ای که به کاهش فشار خون کمک می کند
281 -
  5 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
تابناک- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 06:05 76546005


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. -   به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً ...


282 -
  رونمایی از عرفان برزین رقیب تهرانی هادی چوپان با عضله های آهنین/ لقب پدر بدنسازی سینمای ایران برازندشه
رکنا- ورزشی- 12  ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 05:46 76545956


عرفان برزین، بازیگر سابق سریال هایی چون شمعدونی و لیسانسه ها ، با قهرمانی در مسابقات بدنسازی و نمایش عضلات آهنین خود، به عنوان رقیب تهرانی هادی چوپان شناخته شد. - بازیگر دوست داشتنی ...


283 -
  چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟/ 5 نشانه کمبود ویتامین D
ساناپرس- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 14:25 76536606


به گزارش خبرآنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید و بد نیست با مراجعه به پزشک، - کمبود این ویتامین منجر به تضعیف ...


284 -
  چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
چه خبر- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 09:29 76530261


به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید و بد نیست با مراجعه به پزشک، - کمبود این ویتامین ...


285 -
  چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
پارسینه- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 08:48 76529539


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. - به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً ...


286 -
  چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟/ 5 نشانه کمبود ویتامین D
رسانه 7- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 08:21 76529133


به گزارش خبرآنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید و بد نیست با مراجعه به پزشک، - 2) نوسانات خلقی دارید بر اساس تحقیقات،


287 -
  بهترین هندزفری ورزشی کدام است؟ راهنمای خرید هندزفری برای باشگاه
پارس فوتبال- ورزشی- 12  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 14:33 76519438


بهترین هندزفری ورزشی کدام است؟ راهنمای خرید هندزفری برای باشگاه   اگر به دنبال هندزفری ورزشی ایده آل برای تمرینات ورزشی خود هستید، انتخاب بهترین هندزفری برای باشگاه کار چندان سختی نیست.


288 -
  استوری ورزشی مریم معصومی+ عکس | رصد روز
اندیشه قرن- فرهنگی- 12  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 04:57 76510728


به گزارش رصد روز، مریم معصومی با انتشار یک استوری، تمرینات ورزشی خود را با مخاطبانش به اشتراک گذاشت . مریم معصومی که متولد 1365 و دانش آموخته کلاس های بازیگری استاد سمندریان است. - به ...


289 -
  تأثیر خواب بر ریکاوری عضلات
ایسنا- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:25 76497545


ریکاوری عضلات یکی از مهم ترین جنبه های تمرینات ورزشی است که نقش کلیدی در رشد، بازسازی و بهبود عملکرد عضلانی دارد. - ایسنا/یزد ریکاوری عضلات یکی از مهم ترین جنبه های تمرینات ورزشی است ...


290 -
  (عکس) عضلات باورنکردنی احمدرضا عابدزاده در آستانه 60 سالگی
شایا نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 17:43 76463592


دروازه بان سابق تیم ملی با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان بدنی آماده دارد. - احمدرضا عابدزاده، دروازه بان اسطوره ای فوتبال ایرانی در 58 سالگی هنوز آمادگی بدنی بالای دارد و تمرینات ورزشی ...


291 -
  احمدرضا عابدزاده با عضلاتی باورنکردنی در آستانه 60 سالگی + عکس
ایسکانیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 15:42 76461657


معاون راهبردی رییس جمهوری به طرح شکایت نمایندگان مجلس شورای اسلامی از وی واکنش نشان داد. - معاون راهبردی رییس جمهوری به طرح شکایت نمایندگان مجلس شورای اسلامی از وی واکنش نشان داد. به ...


292 -
  عضلات باورنکردنی احمدرضا عابدزاده در آستانه 60 سالگی + عکس
ایسکانیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:57 76460796


معاون راهبردی رییس جمهوری به طرح شکایت نمایندگان مجلس شورای اسلامی از وی واکنش نشان داد. - معاون راهبردی رییس جمهوری به طرح شکایت نمایندگان مجلس شورای اسلامی از وی واکنش نشان داد. به ...


293 -
  خداحافظی با درد مفاصل؛ راهکارهای درمان آرتریت انگشتان
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 22:25 76450105


با رعایت برخی نکات و انجام تمرینات ورزشی مناسب، می توانید به طور موثر با آرتریت انگشتان مقابله کنید. در این مقاله، به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید با این بیماری مقابله کرده و به ...


294 -
  ببینید / ورزش پای جورجینا زن زیبای رونالدو در باشگاه / شرط رونالدم برای عاشقی ورزش کردن نامزدشه ! + فیلم
رکنا- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 08:06 76404785


جورجینا رودریگز، همسر کریستیانو رونالدو، با انتشار ویدیویی از تمرینات ورزشی خود در باشگاه، به ویژه تمرینات پا، در صفحه اینستاگرامش، توجه بسیاری از هواداران و کاربران را به خود جلب ...


295 -
  رویا جاویدنیا در طبیعت ورزش می کند؛ من هنوز امیدوارم به فردا!
دانشیاری- فرهنگی- 13  ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 15:01 76394695


بازیگر محبوب سینما و تلویزیون ایران، رویا جاویدنیا، با انتشار تصاویری از تمرینات ورزشی خود در فضای باز، نشان داد که به تناسب اندام اهمیت زیادی می دهد. - رویا جاویدنیا در طبیعت ورزش می کند؛


296 -
  نقش ورزش در پیشگیری از سرطان پروستات: بهترین تمرینات ورزشی
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 12:11 76390973


ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد! در این آموزش، با بهترین تمرینات ورزشی برای پیشگیری از این بیماری آشنا شوید. - به گزارش داشته باشد. در این مطلب، به بررسی تأثیر ...


297 -
  چرا شب ها با گرسنگی از خواب بیدار می شوید؟ شش دلیل شگفت انگیز که ممکن است ندانید
خط سلامت- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 22:52 76383808


شب ها با احساس گرسنگی بیدار شدن می تواند معضل آزاردهنده ای باشد که بسیاری از ما تجربه کرده ایم. در حالی که بدیهی به نظر می رسد که این احساس به دلیل نیاز بدن به مواد مغذی است، - تغییرات ...


298 -
  روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:28 76366355


روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...


299 -
  کریستیانو رونالدو از 6 صبح تا 11 شب را چگونه می گذراند؟ زندگی روزمره ستاره پرتغالی از زبان جورجینا
پارس فوتبال- ورزشی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 11:37 76363736


طرفداری | جورجینا رودریگز، شریک زندگی کریستیانو رونالدو، در گفت وگویی جذاب، جزییات سبک زندگی و روال روزانه این فوق ستاره فوتبال جهان را فاش کرد. - طرفداری جورجینا رودریگز، شریک زندگی ...


300 -
  زمانیکه کمرمان می گیرد چه کار کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 10:10 76362153


بدون هیچ هشدار و علامتی سراغ مان می آید، در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه می شویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم! - به گزارش دانسته و می گوید:


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
استقلال 0 الحسین 1/ شلیک ناگهانی دیوار آبی را شکست؛ VAR و ابولیلا علیه ساپینتو سد شدند
ضرر کمک داور ویدیویی برای استقلال؛ کاش باز هم نمی آمدی VAR!
باز هم اکرم عفیف زهرش را به ما ریخت؛ شجاع و اسکوچیچ کجا بودند؟
ترکیب الحسین برای بازی با استقلال
قیمت ارز امروز چهارشنبه 22 بهمن 1404 + جدول قیمت دلار
انصارالله یمن: هرگونه حمله آمریکا به ایران، منطقه را وارد جنگی فراگیر می کند
سیدحسن خمینی از لزوم کاهش تولید کالا های پرمصرف گفت
بازگشت شکوهمند 6 سیلندرها؛ مرسدس-AMG GLC 53 مدل 2026 با قدرت 449 اسب بخار معرفی شد
ببینید | حرکت به موقع یک کارگر باعث نجاتش از مرگ شد!
هوش مصنوعی دستیار جدید متخصصان مغز و اعصاب
پیکسل 10A گوگل همین ماه می رسد: جدیدترین خبرها از رنگ ها، تاریخ معرفی و پیش فروش
ارزان ترین قیمت خودرو در بازار مشخص شد
تنها با یک گیاه جلوی ریزش مو را بگیرید
فروش 305 میلیون دلار بیت کوین توسط Cango برای گسترش به زیرساخت های هوش مصنوعی
مرادپور: هدف اصلی «کارواش» معرفی چرخه آسیب زا و واقعیات جامعه است
گل زیبای بنیامین ششکو به وست هم در دقیقه 6+90 (وست هم 1-1 منچستریونایتد)
یارانه بگیران حتما بخوانند / مسیر جدید یارانه ها بالاخره مشخص شد
فال انبیاء (شیخ بهایی) 22 بهمن 1404
تامین اجتماعی تکلیف بیمه مشاغل دورکار را مشخص کرد
روسنیر: از لیدز حتی یک شوت هم ندیدم؛ بازی اصلاً نباید به موقعیت پالمر کشیده می شد
روایت بدر البوسعیدی از دیدار با علی لاریجانی
فال حافظ 22 بهمن 1404
افشای کامل مشخصات WF-1000XM6 سونی: جهش بزرگ در کیفیت صدا و حذف نویز!

موضوعات داغ:
انقلاب اسلامی
حرم مطهر امام رضا
امام رضا علیه السلام
قیمت طلا و سکه
پیش بینی قیمت طلا
ایران خودرو
سالگرد پیروزی انقلاب
بینی قیمت طلا
علیه السلام
مذاکرات ایران و آمریکا
جدول لیگ ایتالیا
سوپرمارکت اسنپ
تیم های شهر خودرو
رزم حسینی
صلح آمریکایی
شرکت ملی مس ایران
ماتیز
شهردار اصفهان
چاووش
طوفان پاکستان
کوله پشتی
ممنوعیت تردد شبانه
دیکتاتورزاده ها
روز جهانی مساجد
خبر سیاسی
امیرحسین تابع جماعت
فرمانداری شادگان
ثبت وهانی
میرجاوه
هواداران السد
فوتبال استقلال
میلیارد تومان
انصارالله یمن
سرمایه گذاری
حمله آمریکا
هفته پایانی
ارسال مقاله
علی تاجرنیا
تیم فوتبال منچستریونایتد
رییس سازمان ثبت احوال
هدفمندسازی یارانه ها
جمهوری اسلامی ایران
دفاع مقدس و مقاومت
لیگ قهرمانان آسیا
بهروز نوروزی فرد
نیروگاه خورشیدی
سید مجتبی حسینی
سکه بهار آزادی
منچستریونایتد
موزه دفاع مقدس
عملیات والفجر
قهرمانان آسیا
جمهوری اسلامی
فناوری فضایی
فوتبال ایران
فوتبال برتر
برنامه هسته
مجتبی حسینی
رییس سازمان
مسیر انقلاب
سازمان هدفمندسازی یارانه
قرارداد بازیکنان استقلال
سازمان ثبت احوال کشور
مجمع تشخیص مصلحت نظام
هفته نوزدهم لیگ برتر
انرژی های تجدیدپذیر
برنامه فوتبال برتر
مناطق عملیاتی جنوب
مجلس شورای اسلامی
استقلال و تراکتور
هواداران استقلال
بازیکنان استقلال
قرارداد بازیکنان
فرماندار شهرستان
مجمع تشخیص مصلحت
استخراج بیت کوین
توان موشکی ایران
ریکاردو ساپینتو
پیشکسوت استقلال
محمدحسین میثاقی


 

پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.