صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام یکشنبه، 9 شهریور 1404 - Sun, 31st Aug 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 09:30
301 -
  فیلم تمرینات ورزشی برای تسکین درد شانه
رکنا- اقتصادی- 10  ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 12:26 75234665


✅ خرید ساده و راحت ✅ صرافی معتبر کیف پول من ✅ ثبت نام سریع با شماره موبایل ✅ احراز هویت آنی با کد ملی و تاریخ تولد ✅ واریز لحظه ای به کیف پول شخصی شما


302 -
  10 عنوان کتاب در جهاد دانشگاهی اردبیل رونمایی شد
ایرنا- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 15:20 75220396


10 عنوان کتاب انتشارات جهاد دانشگاهی استان اردبیل به مناسبت سی و دومین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران در آیینی با حضور رییس واحد، - اعضای شورای علمی کتاب و جمعی از مولفان رونمایی ...


303 -
  خارج کردن توده 10 کیلویی از شکم زن جوان کرمانشاهی
سبک ایده آل- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 21:12 75207028


به سبک ایده آل،  یک زن 26 ساله که به دلیل افزایش اندازه شکمش تصور می کرد به اضافه وزن مبتلا شده است، از سال گذشته شروع به رژیم غذایی و تمرینات ورزشی کرده بود. - پزشکان بیمارستان امام رضا ...


304 -
  راهکارهای والدین برای بهبود خواب دانش آموزان
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 23:36 75190205


272980 تاریخ انتشار: جمعه 25 آبان 1403 18:43 به گزارش بهداشت نیوز امروزه یکی از مشکلات والدین با فرزندانشان در سنین مختلف، - به گزارش بهداشت نیوز امروزه یکی از مشکلات والدین با فرزندانشان در سنین مختلف،


305 -
  4 غذای خوشمزه برای از بین بردن چربی شکم
خط سلامت- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 20:32 75177121


چربی شکم یکی از مشکلات شایع در جامعه امروزی است که می تواند به بروز مشکلات سلامتی متعددی منجر شود. تجمع چربی در ناحیه شکم نه تنها ظاهر فرد را تحت تأثیر قرار می دهد، - یکی از راهکارهای ...


306 -
  این پنکیک پروتیینی انرژی بخش افسرده هاست + جدول مقایسه پنکیک جو دوسر با پنکیک معمولی
خط سلامت- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:22 75149949


صبحانه سالم می تواند شروعی عالی برای روز شما باشد. میشل لوین، متخصص تناسب اندام، در دستور غذای خود پنکیک بلغور جو دوسر و سفیده تخم مرغ با سبزیجات را معرفی می کند که نه تنها طعمی لذیذ ...


307 -
  تأثیر فناوری های جدید بر صنعت ورزش و سلامت
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 12:35 75136210


به گزارش اقتصادآنلاین، فناوری های جدید به طور قابل توجهی بر صنعت ورزش و سلامت تأثیر گذاشته اند. این تأثیرات شامل استفاده از ابزارها و نوآوری های دیجیتال است که به ورزشکاران، مربیان ...


308 -
  تأثیر فناوری های جدید بر صنعت ورزش و سلامت
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 12:35 75136205


به گزارش اقتصادآنلاین، فناوری های جدید به طور قابل توجهی بر صنعت ورزش و سلامت تأثیر گذاشته اند. این تأثیرات شامل استفاده از ابزارها و نوآوری های دیجیتال است که به ورزشکاران، مربیان ...


309 -
  4 راهکار فوری برای از بین بردن چربی شکم
پارسینه- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 23:17 75128042


بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. - بدن برای عملکردهای ...


310 -
  چند خوراکی مفید برای از بین بردن چربی شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 21:25 75126780


بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. - به گزارش اشاره ...


311 -
  چگونه با افزایش عملکرد ورزشی، جریان خون خود را تقویت می کنید؟
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:36 75062636


عروق های خونی موجود در دستگاه گردش خون، طول 100 هزار کیلومتری دارند. وقتی عملکرد ورزشی خود را بهبود می بخشید، بدن به طور طبیعی به تقویت خون رسانی به عضلات نیاز دارد تا انرژی و مواد مغذی ...


312 -
  توصیه هایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای سرد
ایسکانیوز- دانش- 10  ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 02:07 75049309


عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به بیان راهکارها و توصیه هایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای سرد پاییزی و زمستانی پرداخت. - عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی ...


313 -
  چطور در هوای سرد ورزش کنیم؟
ایسنا- دانش- 10  ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 08:40 75033536


عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به بیان راهکارها و توصیه هایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای سرد پاییزی و زمستانی پرداخت. - ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشکده ...


314 -
  راهنمای سفارش غذا برای ورزشکاران و بدنسازان؛ پروتیین بالا و کم چرب
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 07:01 75014293


انجام سخت ترین تمرینات ورزشی بدون رعایت رژیم غذایی مناسب نه موجب کاهش وزن می شود، نه عضله سازی و رسیدن به فرم... نوشته راهنمای سفارش غذا برای ورزشکاران و بدنسازان؛ - بخش مهمی از رژیم تغذیه ...


315 -
  هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:28 75005560


هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام... هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، - هادی چوپان برای ...


316 -
  هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
آفتاب نو- ورزشی- 10  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:21 75005430


هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام... نوشته هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟ اولین بار در آفتاب نو | ...


317 -
  هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:21 75005426


هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام خود را به بهترین نحو ممکن پرورش دهد. - هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی ...


318 -
  هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:12 75005230


هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام خود را به بهترین نحو ممکن پرورش دهد. - هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی ...


319 -
  بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:56 75003679


به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن عادات ورزشی بد در کنار عادات خوب دور از انتظار نیست. بررسی روتین ورزشی تضمین می کند ورزش و حرکات مناسب با سن خود انتخاب کنید، - تمرینات ...


320 -
  بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
چه خبر- ورزشی- 10  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:54 75003622


به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن عادات ورزشی بد در کنار عادات خوب دور از انتظار نیست. بررسی روتین ورزشی تضمین می کند ورزش و حرکات مناسب با سن خود انتخاب کنید، - پلایومتریک ...



 
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول
کارشناس شبکه افق درباره وضعیت سلامتی ترامپ گزارش داد؛ زنده است اما وضعیت مساعدی ندارد!
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول
جدول برنامه قطع برق در استان کرمانشاه امروز یکشنبه 9 شهریور
پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس
ترامپ به عذاب الهی گرفتار شد!
تکلیف حضور کاپیتان کامرون در پرسپولیس مشخص شد
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول
«معین و همسرش پانته آ» در مراسم عروسی شان؛ سال 1378
خبر مرگ ترامپ/ واقعیت یا شایعه ای خطرناک برای بازار کریپتو؟
ویتامین ضد افسردگی را بشناسید
اقدام مشکوک مهری، شایعات بازگشت به استقلال را تقویت کرد
قیمت دلار بازار آزاد امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 +جدول
خبرورزشی گردی| پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس: یک میلیون یورو بگیر و سعی کن ببازید!
این مرد بخاطر هوش مصنوعی مادرش را کشت و خودکشی کرد +عکس
چرا ساپینتو این ورزشگاه را برای استقلال انتخاب کرد؟
دختر بچه گمشده در خلخال پیدا شد
عراقچی در 63 سالگی پدر شد
عامل عدم نتیجه گیری استقلال مقابل ذوب آهن
سیگار بیشتر بدن را پیر می کند یا گرما؟
هکرها در کمین حساب های واتساپ؛ این اقدامات را جدی بگیرید
هشدار پژوهشگر رویان درباره تعویق فرزندآوری
واتساپ و گوگل از کارزارهای جدید هکری خبر دادند

موضوعات داغ:
استان کرمانشاه
شرکت توزیع برق
افشین پیروانی
رئال مادرید
محرومیت افشین پیروانی
باشگاه پرسپولیس
جلسه سران قوا
رییس جمهور آمریکا
فوق العاده ویژه
سرهنگ پاسدار
بختیار رحمانی
پیگرد قانونی
آنا برنابیچ
موزه های برتر
طرح تامین کالاهای اساسی
لیلا زکی زاده
چیچاریتو
حسن بیگدلی
لیگ دوچرخه سواری جاده
کود کشاورزی
بافت فرسوده کرمانشاه
افراد
سفارت کوبا
کاح سفید
ده شیخ
خانم آباد
تور قبرس
مراسم عقد
کارگران گیلانی
مهرگان امیرخسروی
پروژه های مسکن مهر
فدراسیون فوتبال
کاپیتان تیم ملی
روسیه و اوکراین
کارت بازیکنان
روزنامه کیهان
روزهای پایانی
ورزشگاه آزادی
جمهوری اسلامی
سیدمحمد خاتمی
نشست سه جانبه
دونالد ترامپ
شبکه الجزیره
افتتاح پروژه
آنتونیو آدان
اعمال خاموشی
ریاست جمهوری
شبکه اجتماعی
زوج های جوان
خانه دار شدن
دفاع از کشور
روزهای اخیر
ژابی آلونسو
بازنشستگان تامین اجتماعی
مدیر تیم فوتبال پرسپولیس
فرمانده انتظامی شهرستان
استان سیستان و بلوچستان
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
تیم ملی فوتبال کامرون
ورزشگاه شهدای شهر قدس
سفیر ایران در پاکستان
تیم فوتبال استقلال
بازیکنان پرسپولیس
جادوگری در فوتبال
رسانه های اجتماعی
تحریم های ظالمانه
انتخابی جام جهانی
میزبانی پرسپولیس
نماینده ولی فقیه
معاون رییس جمهور
ریکاردو ساپینتو
کارشناسان نظامی
فرمانده انتظامی
حقوق بازنشستگان
دستگاه دیپلماسی
وزیر امور خارجه
ایران و پاکستان
قیمت دلار بازار
رسانه های خارجی
سید عباس عراقچی

 

دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح شنبه
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز


کد نمایش اخبار "اخبار تمرینات ورزشی - صفحه شانزدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.