صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 9 شهریور 1404 - Sun, 31st Aug 2025
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 09:30
241 - بهترین مکمل برای جذب پروتیین
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 13:22 76149658
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 13:22 76149658
پروتیین ها از ارکان اساسی تغذیه انسان به شمار می روند و نقش مهمی در سلامت و عملکرد فیزیولوژیک بدن دارند. با این حال، جذب کامل پروتیین ها به عوامل مختلفی بستگی دارد. - پروتیین ها از زنجیره ...
242 - آیا داروهای لاغری برای سالمندان مناسب هستند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 23:05 76143924
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 23:05 76143924
در سال های گذشته شاهد کشف داروهای زیادی بوده ایم که به کاهش وزن کمک می کنند، اما چقدر برای افراد مسن مناسب هستند؟ در مصرف این داروها به چه نکاتی باید توجه کرد؟ - به گزارش ، در دانشکده ...
243 - ورزش صبحگاهی برای خانم ها و عصرگاهی برای آقایان موثرتر است
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:03 76126760
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:03 76126760
به گزارش پارسینه پلاس، نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که زمان ورزش کردن می تواند تاثیر متفاوتی بر زنان و مردان داشته باشد. بر اساس این پژوهش ها، - به گزارش پارسینه پلاس، نتایج تحقیقات ...
244 - عکسی نوستالژیک از داوود رشیدی و فخیم زاده و علی حاتمی در یک باشگاه ورزشی
پنجره نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 03:01 76111732
پنجره نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 03:01 76111732
در ادامه تصویری کمتر دیده شده و جالب از «داوود رشیدی، علی حاتمی و مهدی فخیم زاده» را در یک باشگاه کاراته و در دهه 60 مشاهده می کنید. علی حاتمی، - علی حاتمی، داوود رشیدی و مهدی فخیم زاده ...
245 - ریتون شهرک غرب؛ بهشت ورزش و تفریح در غرب پایتخت
ایسنا- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:20 76060000
ایسنا- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:20 76060000
مجموعه ورزشی ریتون، واقع در شهرک غرب تهران، یک مقصد ایده آل برای علاقه مندان به ورزش و تندرستی می باشد که محیطی پیشرفته و مجهز را برای آقایان و بانوان فراهم کرده است. - مجموعه ورزشی ریتون، ...
246 - نهضت احداث زمین های ورزشی در روستاهای اردبیل ادامه دارد
مهر- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:10 76059776
مهر- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:10 76059776
رییس هیئت روستایی استان اردبیل گفت: نهضت احداث زمین های ورزشی در روستاهای اردبیل اینبار به روستای «آقبلاغ رستم خان» رسید. - نهضت احداث زمین های ورزشی در روستاهای اردبیل ادامه دارد اردبیل- ...
247 - ورزش قویترین مردان در چهارمحال و بختیاری نیازمند حمایت و امکانات است
ایرنا- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 09:05 76056968
ایرنا- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 09:05 76056968
مسوول کمیته قویترین مردان چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه استقبال از رشته ورزشی قویترین مردان در استان به خصوص در رده سنی جوانان و نوجوانان بالاست گفت: - رشته قویترین مردان نیازمند ...
248 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 03:26 76035867
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 03:26 76035867
به گزارش آفتاب نو، روش لاغری PSS یک تکنیک نوین است که بر پایه ترکیب سه اصل اصلی فعالیت بدنی، تغذیه سالم و تغییرات روانشناختی استوار است. - این روش با استفاده از مجموعه ای از تمرینات ورزشی، ...
249 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:58 76035796
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:58 76035796
به گزارش زیرنویس، روش لاغری PSS یک تکنیک نوین است که بر پایه ترکیب سه اصل اصلی فعالیت بدنی، تغذیه سالم و تغییرات روانشناختی استوار است. این روش با استفاده از مجموعه ای از تمرینات ورزشی، ...
250 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...
251 - 10 استراتژی برتر برای کاهش وزن
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 18:32 75983781
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 18:32 75983781
با توجه به افزایش میزان اضافه وزن و چاقی در میان زنان، یافتن روش های پایدار و موثر کاهش وزن اهمیت ویژه ای دارد. این مقاله به بررسی 10 استراتژی اثبات شده علمی می پردازد که می توانند به شما ...
252 - بوقلمون؛ یک غذای سالم برای دوران بارداری و سلامت پوست و مو
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 17:17 75982615
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 17:17 75982615
گوشت بوقلمون یکی از منابع غذایی سالم است که به دلیل ترکیبات مغذی و فواید قابل توجه آن برای بدن بسیار توصیه می شود. - گوشت بوقلمون یکی از منابع غذایی سالم است که به دلیل ترکیبات مغذی و ...
253 - برای جلوگیری از لاغر شدن صورت در ورزش چه کنیم؟
آفتاب نو- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:41 75936150
آفتاب نو- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:41 75936150
به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، یکی از این نگرانی ها لاغر شدن صورت است که می تواند در نتیجه کاهش وزن سریع یا انجام تمرینات سنگین به وجود آید. - به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، ...
254 - برای جلوگیری از لاغر شدن صورت در ورزش چه کنیم؟
جالبتر- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:38 75936087
جالبتر- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:38 75936087
به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، یکی از این نگرانی ها لاغر شدن صورت است که می تواند در نتیجه کاهش وزن سریع یا انجام تمرینات سنگین به وجود آید. - به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، ...
255 - برای جلوگیری از لاغر شدن صورت در ورزش چه کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:32 75935938
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:32 75935938
ورزش آثار شگرفی بر سلامت و تناسب اندام خواهد داشت، اما گاهی نگرانی هایی درباره تغییرات ظاهری صورت در حین تمرینات وجود دارد. - ورزش آثار شگرفی بر سلامت و تناسب اندام خواهد داشت، اما گاهی ...
256 - چرا اسفناج بهترین سبزی برای کاهش وزن است؟ + طرز تهیه اسفناج خامه ای با سیر و پنیر پارمزان
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:27 75934462
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:27 75934462
اگر به دنبال راهی طبیعی و قدرتمند برای کاهش وزن هستید، اسفناج می تواند راز موفقیت شما باشد! - کمک می کند. به گزارش خط سلامت اسفناج حاوی ترکیباتی به نام تیلکوییدها است که به طور علمی ثابت ...
257 - سیاتیک چیست؟ + جدول برنامه درمان های خانگی برای سیاتیک
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 10:58 75902353
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 10:58 75902353
به گزارش زیرنویس، سیاتیک یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط با عصب ها و ستون فقرات است که می تواند زندگی روزمره فرد را مختل کند. برای فهم بهتر، - چای بابونه: آرام بخش و ضدالتهاب برای تسکین ...
258 - سیاتیک چیست؟ + جدول برنامه درمان های خانگی برای سیاتیک
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 10:51 75902268
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 10:51 75902268
سیاتیک به دردی گفته می شود که در طول عصب سیاتیک به وجود می آید. عصب سیاتیک بزرگ ترین عصب بدن است و از قسمت پایین کمر شروع شده، از باسن و ران ها عبور می کند و تا پایین پا امتداد دارد. - - چای بابونه:
259 - بهترین نوشیدنی ها بعد از ورزش برای تناسب اندام و ریکاوری سریع
پارسینه- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 09:52 75901515
پارسینه- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 09:52 75901515
اگر به دنبال نتایج بهتر از تمرینات ورزشی خود هستید، انتخاب نوشیدنی مناسب بعد از ورزش نقش بسیار مهمی دارد. در این مقاله به بررسی نوشیدنی های مفید بعد از تمرینات ورزشی پرداخته ایم که می ...
260 - در جستجوی اسپیلت در کوه های شمیران
عصر ایران- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 16:15 75893474
عصر ایران- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 16:15 75893474
نام قله اسپیلت در ابتدا برای هر شنونده ای کمی گول زنک است و که نام خارجی دارد. اما نام اسپیلت یک نام کاملا ایرانی با گویش زبان پهلوی است. - بهمن حاج هاشمی در این باره توضیح می دهد: اسپی ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول
کارشناس شبکه افق درباره وضعیت سلامتی ترامپ گزارش داد؛ زنده است اما وضعیت مساعدی ندارد!
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول
جدول برنامه قطع برق در استان کرمانشاه امروز یکشنبه 9 شهریور
پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس
ترامپ به عذاب الهی گرفتار شد!
تکلیف حضور کاپیتان کامرون در پرسپولیس مشخص شد
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول
«معین و همسرش پانته آ» در مراسم عروسی شان؛ سال 1378
خبر مرگ ترامپ/ واقعیت یا شایعه ای خطرناک برای بازار کریپتو؟
ویتامین ضد افسردگی را بشناسید
اقدام مشکوک مهری، شایعات بازگشت به استقلال را تقویت کرد
قیمت دلار بازار آزاد امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 +جدول
خبرورزشی گردی| پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس: یک میلیون یورو بگیر و سعی کن ببازید!
این مرد بخاطر هوش مصنوعی مادرش را کشت و خودکشی کرد +عکس
چرا ساپینتو این ورزشگاه را برای استقلال انتخاب کرد؟
دختر بچه گمشده در خلخال پیدا شد
عراقچی در 63 سالگی پدر شد
عامل عدم نتیجه گیری استقلال مقابل ذوب آهن
سیگار بیشتر بدن را پیر می کند یا گرما؟
هکرها در کمین حساب های واتساپ؛ این اقدامات را جدی بگیرید
هشدار پژوهشگر رویان درباره تعویق فرزندآوری
واتساپ و گوگل از کارزارهای جدید هکری خبر دادند
موضوعات داغ:
استان کرمانشاه
شرکت توزیع برق
افشین پیروانی
رئال مادرید
محرومیت افشین پیروانی
باشگاه پرسپولیس
جلسه سران قوا
رییس جمهور آمریکا
فوق العاده ویژه
سرهنگ پاسدار
بختیار رحمانی
پیگرد قانونی
آنا برنابیچ
موزه های برتر
طرح تامین کالاهای اساسی
لیلا زکی زاده
چیچاریتو
حسن بیگدلی
لیگ دوچرخه سواری جاده
کود کشاورزی
بافت فرسوده کرمانشاه
افراد
سفارت کوبا
کاح سفید
ده شیخ
خانم آباد
تور قبرس
مراسم عقد
کارگران گیلانی
مهرگان امیرخسروی
پروژه های مسکن مهر
فدراسیون فوتبال
کاپیتان تیم ملی
روسیه و اوکراین
کارت بازیکنان
روزنامه کیهان
روزهای پایانی
ورزشگاه آزادی
جمهوری اسلامی
سیدمحمد خاتمی
نشست سه جانبه
دونالد ترامپ
شبکه الجزیره
افتتاح پروژه
آنتونیو آدان
اعمال خاموشی
ریاست جمهوری
شبکه اجتماعی
زوج های جوان
خانه دار شدن
دفاع از کشور
روزهای اخیر
ژابی آلونسو
بازنشستگان تامین اجتماعی
مدیر تیم فوتبال پرسپولیس
فرمانده انتظامی شهرستان
استان سیستان و بلوچستان
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
تیم ملی فوتبال کامرون
ورزشگاه شهدای شهر قدس
سفیر ایران در پاکستان
تیم فوتبال استقلال
بازیکنان پرسپولیس
جادوگری در فوتبال
رسانه های اجتماعی
تحریم های ظالمانه
انتخابی جام جهانی
میزبانی پرسپولیس
نماینده ولی فقیه
معاون رییس جمهور
ریکاردو ساپینتو
کارشناسان نظامی
فرمانده انتظامی
حقوق بازنشستگان
دستگاه دیپلماسی
وزیر امور خارجه
ایران و پاکستان
قیمت دلار بازار
رسانه های خارجی
سید عباس عراقچی
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول کارشناس شبکه افق درباره وضعیت سلامتی ترامپ گزارش داد؛ زنده است اما وضعیت مساعدی ندارد! قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول جدول برنامه قطع برق در استان کرمانشاه امروز یکشنبه 9 شهریور پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس ترامپ به عذاب الهی گرفتار شد! تکلیف حضور کاپیتان کامرون در پرسپولیس مشخص شد قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول «معین و همسرش پانته آ» در مراسم عروسی شان؛ سال 1378 خبر مرگ ترامپ/ واقعیت یا شایعه ای خطرناک برای بازار کریپتو؟ ویتامین ضد افسردگی را بشناسید اقدام مشکوک مهری، شایعات بازگشت به استقلال را تقویت کرد قیمت دلار بازار آزاد امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 +جدول خبرورزشی گردی| پیشنهاد بی شرمانه به دروازه بان پرسپولیس: یک میلیون یورو بگیر و سعی کن ببازید! این مرد بخاطر هوش مصنوعی مادرش را کشت و خودکشی کرد +عکس چرا ساپینتو این ورزشگاه را برای استقلال انتخاب کرد؟ دختر بچه گمشده در خلخال پیدا شد عراقچی در 63 سالگی پدر شد عامل عدم نتیجه گیری استقلال مقابل ذوب آهن سیگار بیشتر بدن را پیر می کند یا گرما؟ هکرها در کمین حساب های واتساپ؛ این اقدامات را جدی بگیرید هشدار پژوهشگر رویان درباره تعویق فرزندآوری واتساپ و گوگل از کارزارهای جدید هکری خبر دادندموضوعات داغ:
استان کرمانشاه شرکت توزیع برق افشین پیروانی رئال مادرید محرومیت افشین پیروانی باشگاه پرسپولیس جلسه سران قوا رییس جمهور آمریکا فوق العاده ویژه سرهنگ پاسدار بختیار رحمانی پیگرد قانونی آنا برنابیچ موزه های برتر طرح تامین کالاهای اساسی لیلا زکی زاده چیچاریتو حسن بیگدلی لیگ دوچرخه سواری جاده کود کشاورزی بافت فرسوده کرمانشاه افراد سفارت کوبا کاح سفید ده شیخ خانم آباد تور قبرس مراسم عقد کارگران گیلانی مهرگان امیرخسروی پروژه های مسکن مهر فدراسیون فوتبال کاپیتان تیم ملی روسیه و اوکراین کارت بازیکنان روزنامه کیهان روزهای پایانی ورزشگاه آزادی جمهوری اسلامی سیدمحمد خاتمی نشست سه جانبه دونالد ترامپ شبکه الجزیره افتتاح پروژه آنتونیو آدان اعمال خاموشی ریاست جمهوری شبکه اجتماعی زوج های جوان خانه دار شدن دفاع از کشور روزهای اخیر ژابی آلونسو بازنشستگان تامین اجتماعی مدیر تیم فوتبال پرسپولیس فرمانده انتظامی شهرستان استان سیستان و بلوچستان سخنگوی باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتبال کامرون ورزشگاه شهدای شهر قدس سفیر ایران در پاکستان تیم فوتبال استقلال بازیکنان پرسپولیس جادوگری در فوتبال رسانه های اجتماعی تحریم های ظالمانه انتخابی جام جهانی میزبانی پرسپولیس نماینده ولی فقیه معاون رییس جمهور ریکاردو ساپینتو کارشناسان نظامی فرمانده انتظامی حقوق بازنشستگان دستگاه دیپلماسی وزیر امور خارجه ایران و پاکستان قیمت دلار بازار رسانه های خارجی سید عباس عراقچی
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
