صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 26 شهریور 1404 - Wed, 17th Sep 2025
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 19:56
261 - بهترین نوشیدنی ها بعد از ورزش برای تناسب اندام و ریکاوری سریع
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 09:52 75901515
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 09:52 75901515
اگر به دنبال نتایج بهتر از تمرینات ورزشی خود هستید، انتخاب نوشیدنی مناسب بعد از ورزش نقش بسیار مهمی دارد. در این مقاله به بررسی نوشیدنی های مفید بعد از تمرینات ورزشی پرداخته ایم که می ...
262 - در جستجوی اسپیلت در کوه های شمیران
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 16:15 75893474
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 16:15 75893474
نام قله اسپیلت در ابتدا برای هر شنونده ای کمی گول زنک است و که نام خارجی دارد. اما نام اسپیلت یک نام کاملا ایرانی با گویش زبان پهلوی است. - بهمن حاج هاشمی در این باره توضیح می دهد: اسپی ...
263 - ژن ها چه نقشی در بوی بدن شما دارند؟
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 14:32 75858567
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 14:32 75858567
به گفته متخصصان پوست، بوی بد بدن ممکن است به ژنتیکتان مرتبط باشد. اگرچه همه انسان ها عرق می کنند، اما ژن های... نوشته ژن ها چه نقشی در بوی بدن شما دارند؟ اولین بار در آفتاب نو | اخبار ...
264 - راهکارهای مؤثر برای کنترل خشم
سبک ایده آل- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 23:27 75829455
سبک ایده آل- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 23:27 75829455
به گزارش سبک ایده آل، احساسی طبیعی است، اما اگر به درستی مدیریت نشود، می تواند به مشکلات جدی منجر شود. در ادامه، به چند راهکار مؤثر برای کنترل خشم اشاره می کنیم: - مدیریت خشم با تکنیک ...
265 - بهترین روش داشتن بدن سالم برای کارمندان پشت میز نشین
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 12:22 75785607
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 12:22 75785607
کارمندانی که بیشتر زمان خود را پشت میز و در مقابل سیستم های کامپیوتری سپری می کنند، معمولاً با مشکلاتی مانند کمردرد، سردرد، مشکلات بینایی و کاهش فعالیت بدنی روبرو می شوند. - برای جلوگیری ...
266 - اسرار شگفت انگیز جوانی تام کروز و راسل کرو فاش شد (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 13:25 75757973
عصر ایران- بین الملل- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 13:25 75757973
رژیم غذایی و تمرینات ورزشی دو ستاره محبوب هالیوود، تام کروز و راسل کرو که باعث جوان ماندن آنها در سن 60 سالگی شده است. - نقطه های سیاه کوچک روی شیشه جلو خودرو چیست و چه کاربردی دارد؟ ...
267 - خلاقیت کره ای ها در طراحی لباس های رباتیک برای توانبخشی و تحرک
تک ناک- فناوری- 9 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 15:56 75707536
تک ناک- فناوری- 9 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 15:56 75707536
شرکت کره ای هوروستیکز (Hurotics) در نمایشگاه CES 2025 از مجموعه لباس های رباتیک قابل تنظیم رونمایی کرد که با هدف بهبود توانبخشی، تسهیل تحرک روزمره و افزایش عملکرد ورزشی طراحی شده اند. - راه حل ...
268 - فال روزانه/ فال روزانه امروز یکشنبه 25 آذر ماه
خبرخوانی- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 13:51 75687140
خبرخوانی- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 13:51 75687140
فال روزانه/ فال روزانه امروز یکشنبه 25 آذر ماه خود را در فاچی بخوانید - ماه در هفتمین خانه شما که مربوط به دوستان و همکارانتان است قرار دارد و می تواند تأثیر خیلی زیادی بر ارتباطات شما داشته باشد.
269 - بهترین روش ها برای درمان گردن درد عصبی
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 08:48 75680407
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 08:48 75680407
گردن، محور اصلی حرکات سر و اتصال دهنده حیاتی بدن به مغز، می تواند قربانی شرایطی خاص شود که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسند؛ اما پیامدهای جدی به همراه دارند. - درمان گردن درد عصبی به ...
270 - تأثیر ورزش منظم بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سینه
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 22:10 75664848
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 22:10 75664848
با این تمرینات ورزشی ساده، سلامت خود را تضمین کنید و خطر ابتلا را کاهش دهید. - ، ورزش منظم نه تنها برای سلامت قلب و عروق، کنترل وزن و بهبود خلق و خو مفید است، بلکه تحقیقات گسترده نشان ...
271 - مربی شخصی هوش مصنوعی در خانه؛ سیستم Aeke k1 تمرینات شخصی سازی شده ارائه می دهد
عصر ایران- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 17:50 75661903
عصر ایران- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 17:50 75661903
سیستم هوش مصنوعی Aeke k1 با ارائه تمرینات ورزشی شخصی سازی شده در خانه، جایگزینی مقرون به صرفه تر برای مربیان شخصی گران قیمت ارائه می دهد. - مربی شخصی هوش مصنوعی در خانه؛ سیستم Aeke k1 تمرینات ...
272 - غذاهای مضر برای آرتروز
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 20:34 75629781
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 20:34 75629781
درد مفاصل، تورم و محدودیت حرکتی از جمله عوارضی هستند که بیماران با آن دست و پنجه نرم می کنند. قطعا نوع رژیم غذایی در کاهش یا افزایش علائم آرتروز بسیار موثر است. - آرتروز یک بیماری التهابی ...
273 - تمرین جیسون موموآ با میل زورخانه + ویدئو
آفتاب نو- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:56 75609446
آفتاب نو- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:56 75609446
جیسون موموآ، بازیگر هالیوود، ویدیویی از تمرینات ورزشی در اینستاگرام خود منتشر کرده که او را در حال تمرین با... نوشته تمرین جیسون موموآ با میل زورخانه + ویدئو اولین بار در آفتاب نو | ...
274 - تمرین جیسون موموآ با میل زورخانه + ویدئو
زیرنویس نیوز- فرهنگی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:33 75609141
زیرنویس نیوز- فرهنگی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:33 75609141
جیسون موموآ، بازیگر هالیوود، ویدیویی از تمرینات ورزشی در اینستاگرام خود منتشر کرده که او را در حال تمرین با میل زورخانه نشان می دهد. موموآ که به لطف بدن ورزیده اش در بسیاری از فیلم های ...
275 - کاهش 67 درصدی حمله قلبی در زنان با ورزش
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 15:23 75605863
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 15:23 75605863
به گفته محققان دانشگاه سیدنی، خطر نارسایی قلبی در زنانی که به طور مداوم فعالیت ورزشی شدید انجام می دهند 67 درصد کاهش می یابد. - به گفته محققان دانشگاه سیدنی، خطر نارسایی قلبی در زنانی ...
276 - اگر به جای آسانسور با پله بالا بروید چه می شود؟
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 10:55 75599767
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 10:55 75599767
شاید به نظر بی اهمیت برسد اما جایگزین کردن یک سری از بی تحرکی های روزانه با فعالیت های شدید اما کوتاه بدنی، مانند استفاده از پله به جای آسانسور می تواند به طرز شگفت آوری در بهبود وضعیت ...
277 - اگر به جای آسانسور از پله بالا بروید چه می شود؟
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 01:30 75594695
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 01:30 75594695
محققان دانشگاه سیدنی دریافتند که فقط 1.5 تا 4 دقیقه تمرینات ورزشی با شدت بالا در طول روز ممکن است خطر ابتلا به حوادث نامطلوب قلبی را کاهش دهد. به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، امانوئل ...
278 - اگر به جای آسانسور با پله بالا بروید چه می شود؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 00:33 75594419
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 00:33 75594419
محققان دانشگاه سیدنی دریافتند که فقط 1.5 تا 4 دقیقه تمرینات ورزشی با شدت بالا در طول روز ممکن است خطر ابتلا به حوادث نامطلوب قلبی را کاهش دهد. - امانوئل استاماتاکیس، مدیر مرکز تحقیقات ...
279 - چگونه بدون ورزش عضله سازی کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 17:40 75589264
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 17:40 75589264
یک مطالعه جدید به تحقیق درباره رابطه تمرین ورزشی و ژن پروتیین پروتو-آنکوژن (MYC) در عضلات اسکلتی در طول زمان پرداخته و نشان داده حتی دُز حداقلی آن می تواند موجب رشد عضلات بدون فعالیت فیزیکی شود.
280 - رشد عضلات بدون ورزش!
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:35 75581495
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:35 75581495
یک مطالعه جدید به تحقیق درباره رابطه تمرین ورزشی و ژن پروتیین پروتو-آنکوژن (MYC) در عضلات اسکلتی در طول زمان پرداخته و نشان داده حتی دُز حداقلی آن می تواند موجب رشد عضلات بدون فعالیت فیزیکی شود.
اخبار داغ:
پاسخ مودبانه حکیم زیاش و سرخیو رگیلون به پیشنهاد پرسپولیس: نه ممنون!
ترکیب استقلال مقابل الوصل امارات با تغییر 70 درصد در ترکیب استقلال
ساعت بازی امروز استقلال و الوصل امارات در لیگ قهرمانان
ساپی کار خودش را کرد؛ استقلال در دبی زیر و رو شد +عکس
شهرام گودرزی به مقصد نرسیده، بازگشت!
ساعت دقیق بازی والیبال ایران و فیلیپین در قهرمانی جهان 2025 فردا پنجشنبه 27 شهریور 1404
دولت دستور حذف کامل شرکت های واسطه و تبدیل وضعیت قطعی 900 هزار نیروی شرکتی را صادر کرد / حتی نیروهای دیپلم هم شامل این مصوبه مهم می شوند / پایان عصر شرکت های واسطه تا پایان 1404؛ تحول بزرگ در وضعیت نیروی شرکتی
قیمت سکه پرید؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 26 شهریور 1404
جدول قیمت طلا و سکه امروز 26 شهریور | افزایش باورنکردنی طلای 18 عیار
خبر خوش از قرارداد مستقیم با نیروهای شرکتی در مهرماه
محرومیت رامین رضاییان در بازی بعدی استقلال
تایلر رابینسون به اتهام قتل چارلی کرک محاکمه شد
بازی لحظه آخری اروپا
ایرانسل پیش ثبت نام eSIM را آغاز کرد
لواط تفخیذی چیست و چه فرقی با لواط دارد؟
تعیین تکلیف حدود 1500 کامیون و کشنده در مرز ایران و ترکیه
کشف «نشانه های زیستی» در مریخ؛ پنجره ای جدید به سوی حیات باستانی
لینک پخش آنلاین قسمت 43 «افسانه جومونگ» از شبکه تماشا | محبوب ترین سریال تاریخی کره ای دوباره روی آنتن
کلاهبرداری 400 میلیون دلاری از کاربران Coinbase فاش شد
قانون مالیات بر خانه های خالی به بازار مسکن کمک نکرد
کودکان هموفیلی چشم انتظار تامین دارو
اعتراض فرهنگیان بازنشسته به نحوه محاسبه رتبه بندی بالا گرفت
عشق ممنوعه ای که به قتل ختم شد
مسئول سیاست خارجی اروپا: «پیشنهاد تعلیق توافق نامه های تجارت آزاد با اسراییل را مطرح کردیم/به دنبال تنبیه تل آویو نیستیم»
پیشرفت نتایج درمان سرطان در بیمارستان های آجی بادم با استفاده از هوش مصنوعی
موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
والیبال ایران
خانه های خالی
الوصل امارات
لیگ قهرمانان
والیبال قهرمانی
مالیات بر خانه های خالی
والیبال قهرمانی جهان
افزایش اشتغال
منبری
یودجه
قتل های ناموسی
هایئتی
رده سنی
فیفا 23
ناصر محمدخانی و شهلا جاهد
تالاب میل و مغان
نقاط حادثه خیز
مستند آزادی
الاتفاق عربستان
کرنومتر
یدالله امیری
معاهدات بین المللی
فلسفی
وزیر ارشاد دولت نهم
توریش
مزرعه کمال
مستند دیو و دلبر
وزیر خارجه آمریکا
باشگاه تراکتور
قهرمانان اروپا
اتحادیه اروپا
سازمان اداری
بازی استقلال
سریال تاریخی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
درمان سرطان
رییس سازمان
علیرضا بیرانوند دروازه بان
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
آژانس بین المللی انرژی
بیماران مبتلا به سرطان
شکایت باشگاه پرسپولیس
تیم ملی والیبال ایران
معاون اول رییس جمهور
قانون مجازات اسلامی
تیم فوتبال استقلال
استان خراسان رضوی
باشگاه خبرنگاران
آژانس بین المللی
مسابقات والیبال
نیروهای انتظامی
تیم ملی والیبال
اخبار پرسپولیس
مجازات اسلامی
دهانه برخوردی
اخبار استقلال
میلیارد تومان
خدمات بیمه ای
ایران و ترکیه
استان خراسان
دادگاه حکمیت
قانون مجازات
منابع درآمدی
فوتبال ایران
استان گیلان
تیم استقلال
احتکار مسکن
خراسان رضوی
تعیین تکلیف
مهران احمدی
استقلالی ها
سازمان آتش نشانی مشهد
کمیسیون اصل نود مجلس
حاشیه جلسه هیات دولت
رقابت های بین المللی
پایگاه خبری تحلیلی
پاسخ مودبانه حکیم زیاش و سرخیو رگیلون به پیشنهاد پرسپولیس: نه ممنون! ترکیب استقلال مقابل الوصل امارات با تغییر 70 درصد در ترکیب استقلال ساعت بازی امروز استقلال و الوصل امارات در لیگ قهرمانان ساپی کار خودش را کرد؛ استقلال در دبی زیر و رو شد +عکس شهرام گودرزی به مقصد نرسیده، بازگشت! ساعت دقیق بازی والیبال ایران و فیلیپین در قهرمانی جهان 2025 فردا پنجشنبه 27 شهریور 1404 دولت دستور حذف کامل شرکت های واسطه و تبدیل وضعیت قطعی 900 هزار نیروی شرکتی را صادر کرد / حتی نیروهای دیپلم هم شامل این مصوبه مهم می شوند / پایان عصر شرکت های واسطه تا پایان 1404؛ تحول بزرگ در وضعیت نیروی شرکتی قیمت سکه پرید؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 26 شهریور 1404 جدول قیمت طلا و سکه امروز 26 شهریور | افزایش باورنکردنی طلای 18 عیار خبر خوش از قرارداد مستقیم با نیروهای شرکتی در مهرماه محرومیت رامین رضاییان در بازی بعدی استقلال تایلر رابینسون به اتهام قتل چارلی کرک محاکمه شد بازی لحظه آخری اروپا ایرانسل پیش ثبت نام eSIM را آغاز کرد لواط تفخیذی چیست و چه فرقی با لواط دارد؟ تعیین تکلیف حدود 1500 کامیون و کشنده در مرز ایران و ترکیه کشف «نشانه های زیستی» در مریخ؛ پنجره ای جدید به سوی حیات باستانی لینک پخش آنلاین قسمت 43 «افسانه جومونگ» از شبکه تماشا | محبوب ترین سریال تاریخی کره ای دوباره روی آنتن کلاهبرداری 400 میلیون دلاری از کاربران Coinbase فاش شد قانون مالیات بر خانه های خالی به بازار مسکن کمک نکرد کودکان هموفیلی چشم انتظار تامین دارو اعتراض فرهنگیان بازنشسته به نحوه محاسبه رتبه بندی بالا گرفت عشق ممنوعه ای که به قتل ختم شد مسئول سیاست خارجی اروپا: «پیشنهاد تعلیق توافق نامه های تجارت آزاد با اسراییل را مطرح کردیم/به دنبال تنبیه تل آویو نیستیم» پیشرفت نتایج درمان سرطان در بیمارستان های آجی بادم با استفاده از هوش مصنوعیموضوعات داغ:
قهرمانی جهان علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس والیبال ایران خانه های خالی الوصل امارات لیگ قهرمانان والیبال قهرمانی مالیات بر خانه های خالی والیبال قهرمانی جهان افزایش اشتغال منبری یودجه قتل های ناموسی هایئتی رده سنی فیفا 23 ناصر محمدخانی و شهلا جاهد تالاب میل و مغان نقاط حادثه خیز مستند آزادی الاتفاق عربستان کرنومتر یدالله امیری معاهدات بین المللی فلسفی وزیر ارشاد دولت نهم توریش مزرعه کمال مستند دیو و دلبر وزیر خارجه آمریکا باشگاه تراکتور قهرمانان اروپا اتحادیه اروپا سازمان اداری بازی استقلال سریال تاریخی آژانس بین المللی انرژی اتمی درمان سرطان رییس سازمان علیرضا بیرانوند دروازه بان مدیرعامل باشگاه پرسپولیس ساماندهی نیروهای شرکتی آژانس بین المللی انرژی بیماران مبتلا به سرطان شکایت باشگاه پرسپولیس تیم ملی والیبال ایران معاون اول رییس جمهور قانون مجازات اسلامی تیم فوتبال استقلال استان خراسان رضوی باشگاه خبرنگاران آژانس بین المللی مسابقات والیبال نیروهای انتظامی تیم ملی والیبال اخبار پرسپولیس مجازات اسلامی دهانه برخوردی اخبار استقلال میلیارد تومان خدمات بیمه ای ایران و ترکیه استان خراسان دادگاه حکمیت قانون مجازات منابع درآمدی فوتبال ایران استان گیلان تیم استقلال احتکار مسکن خراسان رضوی تعیین تکلیف مهران احمدی استقلالی ها سازمان آتش نشانی مشهد کمیسیون اصل نود مجلس حاشیه جلسه هیات دولت رقابت های بین المللی پایگاه خبری تحلیلی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
