اخبار تمرینات ورزشی

اخبار تمرینات ورزشی - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 00:47

چالش «روزانه 50» بهترین تمرینات ورزشی در خانه

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

تأثیر فناوری های جدید بر صنعت ورزش و سلامت
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 12:35 75136205

به گزارش اقتصادآنلاین، فناوری های جدید به طور قابل توجهی بر صنعت ورزش و سلامت تأثیر گذاشته اند. این تأثیرات شامل استفاده از ابزارها و نوآوری های دیجیتال است که به ورزشکاران، مربیان ...

342 -

4 راهکار فوری برای از بین بردن چربی شکم
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 23:17 75128042

بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. - بدن برای عملکردهای ...

343 -

چند خوراکی مفید برای از بین بردن چربی شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 21:25 75126780

بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. - به گزارش اشاره ...

344 -

چگونه با افزایش عملکرد ورزشی، جریان خون خود را تقویت می کنید؟
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:36 75062636

عروق های خونی موجود در دستگاه گردش خون، طول 100 هزار کیلومتری دارند. وقتی عملکرد ورزشی خود را بهبود می بخشید، بدن به طور طبیعی به تقویت خون رسانی به عضلات نیاز دارد تا انرژی و مواد مغذی ...

345 -

توصیه هایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای سرد
ایسکانیوز- دانش- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 02:07 75049309

عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به بیان راهکارها و توصیه هایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای سرد پاییزی و زمستانی پرداخت. - عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی ...

346 -

چطور در هوای سرد ورزش کنیم؟
ایسنا- دانش- 13 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 08:40 75033536

عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به بیان راهکارها و توصیه هایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای سرد پاییزی و زمستانی پرداخت. - ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشکده ...

347 -

راهنمای سفارش غذا برای ورزشکاران و بدنسازان؛ پروتیین بالا و کم چرب
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 07:01 75014293

انجام سخت ترین تمرینات ورزشی بدون رعایت رژیم غذایی مناسب نه موجب کاهش وزن می شود، نه عضله سازی و رسیدن به فرم... نوشته راهنمای سفارش غذا برای ورزشکاران و بدنسازان؛ - بخش مهمی از رژیم تغذیه ...

348 -

هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:28 75005560

هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام... هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، - هادی چوپان برای ...

349 -

هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:21 75005430

هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام... نوشته هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟ اولین بار در آفتاب نو | ...

350 -

هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:21 75005426

هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام خود را به بهترین نحو ممکن پرورش دهد. - هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی ...

351 -

هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:12 75005230

هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام خود را به بهترین نحو ممکن پرورش دهد. - هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی ...

352 -

بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:56 75003679

به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن عادات ورزشی بد در کنار عادات خوب دور از انتظار نیست. بررسی روتین ورزشی تضمین می کند ورزش و حرکات مناسب با سن خود انتخاب کنید، - تمرینات ...

353 -

بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
چه خبر- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:54 75003622

به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن عادات ورزشی بد در کنار عادات خوب دور از انتظار نیست. بررسی روتین ورزشی تضمین می کند ورزش و حرکات مناسب با سن خود انتخاب کنید، - پلایومتریک ...

354 -

بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:47 75003505

به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن عادات ورزشی بد در کنار عادات خوب دور از انتظار نیست.... نوشته بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید! اولین بار در جالبتر. - تمرینات ...

355 -

بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
پارسینه- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:42 75003389

اگر شما هم از افرادی هستید که همیشه ورزش را در برنامه هفتگی خود دارند بهتر است هر از چند گاهی روتین ورزشی خود را مجدداً ارزیابی کنید. - به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن ...

356 -

سیکس پک زنان چیست؟ / سیکس پک دخترانه چگونه است
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 01:16 74994758

به گزارش آفتاب نو، سیکس پک به عضلات شکمی گفته می شود که به صورت برجسته و... نوشته سیکس پک زنان چیست؟ / سیکس پک دخترانه چگونه است اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. ...

357 -

سیکس پک زنان چیست؟ / سیکس پک دخترانه چگونه است
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 00:42 74994607

به گزارش زیرنویس، سیکس پک به عضلات شکمی گفته می شود که به صورت برجسته و مشخص زیر پوست دیده می شوند.... به گزارش زیرنویس، سیکس پک به عضلات شکمی گفته می شود که به صورت برجسته و مشخص زیر پوست ...

358 -

ورزش پرفشار هومن سیدی بامیله بارفیکس در باشگاه! + فیلم
سلام نو- فرهنگی- 13 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 09:22 74960687

هومن سیدی کارگردان، بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود فیلمی از تمرینات ورزشی خودش با میله بارفیکس منتشر کرد. - به گزارش سلام نو، هومن سیدی متولد 8 آذر 1359 در رشت؛ بازیگر، ...

359 -

هومن سیدی با انشتار این ویدیو دل طرفدارانش را برد + ویدیو
پنجره نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 08:51 74960137

هومن سیدی، بازیگر و کارگردان معروف سینما و تلویزیون، به تازگی ویدیویی از تمرینات ورزشی خود در یک باشگاه به اشتراک گذاشته است. این ویدیو به خوبی نشان دهنده تعهد او به سلامتی و تندرستی ...

360 -

راهکارهای نوین آموزشی برای موفقیت در آزمون های رقابتی
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 13 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 15:15 74952848

مدیریت استرس در آزمون یکی از عوامل کلیدی برای موفقیت در آزمون های رقابتی است. استرس می تواند بر عملکرد دانش آموزان تأثیر منفی بگذارد و موجب کاهش تمرکز و کارایی آن ها شود. برای مدیریت استرس،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه روز نو چهره متفاوت تاج الملوک زن دوم رضاخان 54 سال پیش در اواخر عمرش نمایی از دفتر کار عجیب سرهنگ قذافی 39 سال پیش در طرابلس لیبی هشدار سرمربی استقلال پس از اتفاق تلخ: با بازیکنان من تماس نگیرید! چهره جوان و زیبای مهرانه مهین ترابی 39 سال پیش در اولین فیلمش چهره دیده نشده نادر جهانبانی 54 سال پیش در اسپانیا
اخبار ویژه زوم تک راهنمای جامع ایرتگ اپل (Apple AirTags): تمام ترفندها برای استفاده حداکثری از ردیاب شما رندرهایی از گوشی هوشمند گلکسی S26+ منتشر شد وان پلاس ۱۵ در برابر سامسونگ گلکسی اس ۲۵ اولترا: بررسی و مقایسه دو گوشی پرچمدار اندروید چیپست یونیساک T9300 5G با ارتقاءهای اساسی رونمایی شد ریلمی نئو ۸ از صفحه نمایش LTPS سامسونگ برخوردار است	اخبار ویژه تک ناک بهترین گوشی برای عکاسی در شب؛ راهنمای خرید ۲۰۲۵ کاربردهای علم داده چیست؟ + ۱۵ نمونه واقعی از نتفلیکس تا پزشکی نور آبی گوشی چیست و چگونه بر خواب و بینایی تأثیر می گذارد؟ راهنمای انتخاب بهترین کیف پول ریپل تجربه تایپ آرام؛ معرفی بهترین کیبوردهای بی صدا در بازار
اخبار ویژه اندیشه معاصر محاسبه دقیق تر حقوق بازنشستگان با قانون جدید / جدول و فرمول های جدید / نکات ضروری برای دریافت کنندگان نتایج قرعه کشی سایپا امروز ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / لیست برندگان نهایی منتشر شد / ورود به سامانه مشاهده نتایج سایپا استعلام وام فرزندآوری با کد ملی / آموزش مرحله به مرحله مشاهده وضعیت / آخرین تغییرات در سامانه و مدارک لازم فیش حقوقی بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ تغییر می کند / افزایش پرداختی ها خبرساز شد / جزئیات و نکات مهم برای دریافت کنندگان تصمیم تازه رئیس کمیسیون اصل ۹۰ درباره همسان سازی حقوق / تاثیرات بر فیش بازنشستگان و برنامه های اجرایی / نکات کلیدی برای پیگیری	اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است
اخبار ویژه عرشه آنلاین فال حافظ امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در آذر ۱۴۰۴ بیشتر می شود؟درخواست مهم روی میز پزشکیان و قالیباف جزییات افزایش ۴۰ تا ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بتزنشسته تقویم نجومی امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه برای خرید داغ شد	اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| باران سیل آسا در بندر جده عربستان در جریان مسابقه فوتبال عکس\| غم قرینه ایرانی در ریاض ببینید \| گزارش آژانس هواشناسی ژاپن از فوران جدید آتشفشان ساکوراجیما عکس\| تاریخ سازی در ریاض برای افغانستان مرثیه سرایی در تلویزیون برای وایرال شدن در اینستاگرام!
اخبار ویژه رونگار نیکی کریمی با تصویری جدید اینستاگرامش را به روز کرد اولتیماتوم رییس جمهور به خودروسازان رسانه عبری: نظامی اسراییلی اطلاعاتی حساس در اختیار ایرانی ها قرار داد نتایج قرعه کشی سایپا اعلام شد \| مشاهده اسامی برندگان سایپا کشف قدیمی ترین سکونت گاه بشر در آمریکای جنوبی	اخبار ویژه سرنویس تضاد تصویر رسانه ای با واقعیت؛ شیرها یک گوزن یالدار را زند ه زنده خوردند سبک جدید اجاره نشینی؛ مسافرخانه یا پانسیون؟ کشف قدیمی ترین RNA جهان در یک ماموت یخ زده! نقد و بررسی سریال «Malice» دلیلی برای حمله مجدد به ایران وجود ندارد/ جنگ برای دو طرف دشوار است / روسیه و چین قطعنامه جدید علیه ایران را وتو می کنند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین