پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 09:24
نفس بازغی با تصویری متفاوت در باشگاه بدن سازی
341 -
  این پنکیک پروتیینی انرژی بخش افسرده هاست + جدول مقایسه پنکیک جو دوسر با پنکیک معمولی
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:22 75149949


صبحانه سالم می تواند شروعی عالی برای روز شما باشد. میشل لوین، متخصص تناسب اندام، در دستور غذای خود پنکیک بلغور جو دوسر و سفیده تخم مرغ با سبزیجات را معرفی می کند که نه تنها طعمی لذیذ ...


342 -
  تأثیر فناوری های جدید بر صنعت ورزش و سلامت
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 12  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 12:35 75136210


به گزارش اقتصادآنلاین، فناوری های جدید به طور قابل توجهی بر صنعت ورزش و سلامت تأثیر گذاشته اند. این تأثیرات شامل استفاده از ابزارها و نوآوری های دیجیتال است که به ورزشکاران، مربیان ...


343 -
  تأثیر فناوری های جدید بر صنعت ورزش و سلامت
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 12  ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 12:35 75136205


به گزارش اقتصادآنلاین، فناوری های جدید به طور قابل توجهی بر صنعت ورزش و سلامت تأثیر گذاشته اند. این تأثیرات شامل استفاده از ابزارها و نوآوری های دیجیتال است که به ورزشکاران، مربیان ...


344 -
  4 راهکار فوری برای از بین بردن چربی شکم
پارسینه- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 23:17 75128042


بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. - بدن برای عملکردهای ...


345 -
  چند خوراکی مفید برای از بین بردن چربی شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 21:25 75126780


بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. - به گزارش اشاره ...


346 -
  چگونه با افزایش عملکرد ورزشی، جریان خون خود را تقویت می کنید؟
رسانه 7- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:36 75062636


عروق های خونی موجود در دستگاه گردش خون، طول 100 هزار کیلومتری دارند. وقتی عملکرد ورزشی خود را بهبود می بخشید، بدن به طور طبیعی به تقویت خون رسانی به عضلات نیاز دارد تا انرژی و مواد مغذی ...


347 -
  توصیه هایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای سرد
ایسکانیوز- دانش- 13  ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 02:07 75049309


عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به بیان راهکارها و توصیه هایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای سرد پاییزی و زمستانی پرداخت. - عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی ...


348 -
  چطور در هوای سرد ورزش کنیم؟
ایسنا- دانش- 13  ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 08:40 75033536


عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به بیان راهکارها و توصیه هایی برای انجام تمرینات ورزشی در هوای سرد پاییزی و زمستانی پرداخت. - ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشکده ...


349 -
  راهنمای سفارش غذا برای ورزشکاران و بدنسازان؛ پروتیین بالا و کم چرب
آفتاب نو- پزشکی- 13  ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 07:01 75014293


انجام سخت ترین تمرینات ورزشی بدون رعایت رژیم غذایی مناسب نه موجب کاهش وزن می شود، نه عضله سازی و رسیدن به فرم... نوشته راهنمای سفارش غذا برای ورزشکاران و بدنسازان؛ - بخش مهمی از رژیم تغذیه ...


350 -
  هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:28 75005560


هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام... هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، - هادی چوپان برای ...


351 -
  هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
آفتاب نو- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:21 75005430


هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام... نوشته هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟ اولین بار در آفتاب نو | ...


352 -
  هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
رسانه 7- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:21 75005426


هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام خود را به بهترین نحو ممکن پرورش دهد. - هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی ...


353 -
  هادی چوپان از چه مکمل هایی استفاده می کند؟
پارس فوتبال- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 15:12 75005230


هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود، از مکمل بدنسازی برند ایوژن استفاده می کند تا اندام خود را به بهترین نحو ممکن پرورش دهد. - هادی چوپان در کنار رعایت رژیم غذایی ...


354 -
  بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
رسانه 7- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:56 75003679


به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن عادات ورزشی بد در کنار عادات خوب دور از انتظار نیست. بررسی روتین ورزشی تضمین می کند ورزش و حرکات مناسب با سن خود انتخاب کنید، - تمرینات ...


355 -
  بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
چه خبر- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:54 75003622


به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن عادات ورزشی بد در کنار عادات خوب دور از انتظار نیست. بررسی روتین ورزشی تضمین می کند ورزش و حرکات مناسب با سن خود انتخاب کنید، - پلایومتریک ...


356 -
  بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
جالبتر- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:47 75003505


به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن عادات ورزشی بد در کنار عادات خوب دور از انتظار نیست.... نوشته بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید! اولین بار در جالبتر. - تمرینات ...


357 -
  بعد از 40 سالگی این تمرینات ورزشی را انجام ندهید!
پارسینه- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 13:42 75003389


اگر شما هم از افرادی هستید که همیشه ورزش را در برنامه هفتگی خود دارند بهتر است هر از چند گاهی روتین ورزشی خود را مجدداً ارزیابی کنید. - به گزارش پارسینه؛ در طول سفر تناسب اندام، داشتن ...


358 -
  سیکس پک زنان چیست؟ / سیکس پک دخترانه چگونه است
آفتاب نو- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 01:16 74994758


به گزارش آفتاب نو، سیکس پک به عضلات شکمی گفته می شود که به صورت برجسته و... نوشته سیکس پک زنان چیست؟ / سیکس پک دخترانه چگونه است اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. ...


359 -
  سیکس پک زنان چیست؟ / سیکس پک دخترانه چگونه است
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 00:42 74994607


به گزارش زیرنویس، سیکس پک به عضلات شکمی گفته می شود که به صورت برجسته و مشخص زیر پوست دیده می شوند.... به گزارش زیرنویس، سیکس پک به عضلات شکمی گفته می شود که به صورت برجسته و مشخص زیر پوست ...


360 -
  ورزش پرفشار هومن سیدی بامیله بارفیکس در باشگاه! + فیلم
سلام نو- فرهنگی- 13  ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 09:22 74960687


هومن سیدی کارگردان، بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود فیلمی از تمرینات ورزشی خودش با میله بارفیکس منتشر کرد. - به گزارش سلام نو، هومن سیدی متولد 8 آذر 1359 در رشت؛ بازیگر، ...


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پوتین: از اهداف نظامی خود در اوکراین کوتاه نخواهیم آمد
ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار
طلسم طلای ازبک ها شکسته می شود؟ ایران منتظر معجزه در روز پایانی
سپاه پاسداران: هر لحظه ممکن است جنگ شود / تهدید ترامپ: مذاکره یا جنگ؟ انتخاب کنید!
ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ
کوچ بزرگ در پرسپولیس؟ فهرست نقل و انتقالات سرخ ها به روز شد و نام های غیرمنتظره لو رفت
همسر بهرام رادان بار دیگر با تصاویر تازه اش کاربران را شگفت زده کرد+عکس
تونل زمان| شجاع خلیل زاده: منتقدان تیم ملی هنوز به سن قانونی نرسیده اند!
ببینید | کنده شدن عجیب موتور پژو 206 در یک تصادف
هافبک سابق منچستریونایتد: کاسمیرو همچنان یک بازیکن در سطح جهانی است
پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی
یوسفی:آمریکا و رژیم های استکباری قابل اعتماد نیستند
هشت ورزشکار ایران در روز پایانی بازیهای کشورهای اسلامی به دنبال طلا
قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول
شایع ترین عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404
وضعیت بحرانی XRP و احتمال بازگشت قیمت از حمایت کلیدی
رشد دو روزه بورس اندونزی و ثبات احتمالی شاخص جاکارتا
عکس| سفر در زمان؛ تغییر چهره «مونا غمخوار» بازیگر کودک مشهور دهه 70 بعد 3 دهه
فال شمع روزانه | فال شمع شنبه 1 آذر ماه 1404
مزایا و معایب فستینگ

موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
نقل و انتقالات
شورای برنامه ریزی و توسعه
بازیهای کشورهای اسلامی
نقل و انتقالات استقلال
شورای برنامه ریزی
انتقالات استقلال
مسعود پزشکیان
برنامه ریزی
استقلال در جام حذفی
خشکشویی
محمدرضا گلپایگانی
مبارک شاه
گورستان
قیمت گذاری دستوری سیمان
عصب کشی دندان
اخبار خوب
مواسات و همدلی
گروستان
روان آب
فیلم ساز
دشت سهرین
اشتباهات رایج آشپزی
اقبال
گردکانه
هود آزمایشگاهی
خیابان اندرزگو
ساموئل خاچیکیان
نیکولو روولا
لولمان
کسب مدال طلا
آنتی بیوتیک
سخنگوی سپاه
پایگاه خبری
نقل و انتقالات زمستانی
عضو هیئت علمی دانشگاه
سخنگوی سپاه پاسداران
قرارگاه خاتم الانبیا
خدمات بهداشتی درمانی
پنجره نقل و انتقالات
تیم ملی فوتبال ایران
جنگ ایران و اسراییل
جنگ روسیه و اوکراین
دانشگاه علوم پزشکی
کودکان و نوجوانان
انتقالات زمستانی
فاطمه محیطی زاده
پاراوزنه برداری
ریکاردو ساپینتو
مقامات آمریکایی
روسیه و اوکراین
ظرفیت های داخلی
مقاومت میکروبی
عملیات والفجر 4
بازیکنان داخلی
ورزشکار ایرانی
پیش بینی آینده
آنتی بیوتیک ها
حل مشکلات کشور
تیم ملی فوتبال
سانحه رانندگی
نارسایی کلیوی
خدمات بهداشتی
سپاه پاسداران
عملیات والفجر
نماینده ایران
مصرف خودسرانه
رشته های رزمی
عضو هیئت علمی
وضعیت بحرانی
لزوم بازنگری
برنامه موشکی
قرارگاه خاتم
دانشگاه علوم
خاتم الانبیا
رویداد ورزشی
روزهای اخیر
مجتبی یوسفی
مشکلات کشور
دولت آمریکا


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.