پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 11:46
بهترین روش های علمی برای داشتن خواب با کیفیت
121 -
  بهار بدون کسالت؛ چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟ 
ساناپرس- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 14:25 77485988


به گزارش خبرآنلاین، تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها، ریتم شبانه روزی بدن را مختل می کند. آلرژی های بهاری با ایجاد التهاب و خستگی، - 1) نور صبحگاهی را غنیمت بشمارید  نور خورشید، ...
خواب - ریتم شبانه روزی - پرخوابی - فصلی - خواب آلودگی - کسالت - خستگی


122 -
  با این راهکارها بهار امسال را بدون کسالت بگذرانید
اندیشه قرن- اقتصادی- 6  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 10:27 77483067


3 صد آنلاین | تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها، ریتم شبانه روزی بدن را مختل می کند. آلرژی های بهاری با ایجاد التهاب و خستگی، - بازدید:3 صد آنلاین تغییرات فصلی، مانند افزایش نور و گرده ها،
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - تغییرات - بهار - آلرژی - بهاری - آنلاین


123 -
  بهار بدون کسالت؛ چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟
جماران- اقتصادی- 6  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 10:25 77483040


پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب وهوا و آلرژی ها ناشی می شود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خسته کننده می کند. با چند راهکار ساده، - به گزارش جماران، تغییرات فصلی، مانند ...
خواب - پرخوابی - کسالت - بهاری - تغییرات - ریتم شبانه روزی - گاهی


124 -
  بهار بدون کسالت؛ چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟ 
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 08:00 77481805


پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب وهوا و آلرژی ها ناشی می شود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خسته کننده می کند. با چند راهکار ساده، - پرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات ...
پرخوابی - خواب - تغییرات - کسالت - خسته کننده - آلرژی - بهاری


125 -
  فال خاص امروز شما / فال سرنوشت 22 فروین 1404
پارسینه پلاس- سیاسی- 6  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 02:38 77480925


به گزارش پارسینه پلاس؛ افکارت را زیبا کن زندگی به اندازه فکرهای تو زیبا می شود فروردین چگونه زغال سنگ به الماس تبدیل می شود؟ با فشار بسیار زیاد! شما دقیقا می دانید در مورد چه چیزی صحبت ...
ریتم شبانه روزی - مورد - تقویت کننده - طبیعی - تنظیم - زندگی - شبانه روزی


126 -
  راهکار ساده برای مقابله با فراموشی
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 06:22 77468163


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، پژوهش های علمی نشان می دهند که خواب کافی نه تنها خستگی را برطرف می کند، بلکه اطلاعات جدید را تثبیت می کند و ذهن را برای یادگیری آماده می سازد. - 1. اختلال ...
خواب - یادگیری - خواب کافی - اطلاعات - ریتم شبانه روزی - پژوهش های علمی - ذخیره اطلاعات


127 -
  راهکار ساده برای مقابله با فراموشی
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 06:05 77468098


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، پژوهش های علمی نشان می دهند که خواب کافی نه تنها خستگی را برطرف می کند، بلکه اطلاعات جدید را تثبیت می کند و ذهن را برای یادگیری آماده می سازد. - 3. افزایش تمرکز:
خواب - خواب کافی - کم خوابی - یادگیری - اطلاعات - ریتم شبانه روزی - توانایی


128 -
  افسردگی بهاری چیست؟ + راه های پیشگیری
ساناپرس- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 16:10 77461411


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افسردگی در ایام بهار، نوعی از افسردگی فصلی است. این نوع افسردگی با طیف گسترده ای از نشانه ها همچون؛ - وی ادامه داد: هر چند تاکنون علت مشخصی ...
افسردگی - افزایش - ریتم شبانه روزی - راه های پیشگیری - قرار - خواب - افسردگی فصلی


129 -
  تا وعده بعدی غذا چقدر باید صبر کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 06:50 77451843


فاصله گذاری مناسب بین وعده های غذایی می تواند به پایداری سطح قند خون، بهبود گوارش و تقویت عملکرد متابولیک بدن کمک کند - به گزارش بعدی می مانید؟ فاکس نیوز دیجیتال با تعدادی از متخصصان ...
زمان بندی - غذایی - زمان - وعده - بندی - سلامت - بیماری های قلبی


130 -
  POCO C71: گوشی اقتصادی با دوربین 32 مگاپیکسلی و اندروید 15
خبر فوری- اقتصادی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 00:39 77433670


شیائومی از یک گوشی اقتصادی و خوش قیمت با دوربین جذاب 32 مگاپیکسلی و اندروید 15 به نام POCO C71 رونمایی کرد. گوشی هوشمند جدید شیائومی با نام پوکو C71 به عنوان یک دستگاه اقتصادی در کشور هند عرضه شد.
اقتصادی - گوشی - شیائومی - گوشی هوشمند - دستگاه - مگاپیکسلی - یک دستگاه


131 -
  برای مقابله با بدخوابی چکار کنیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 05:13 77400228


فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می گذارد. - در کنار زیبایی های بی شماری که دارد، می تواند چالش هایی را هم برای ابعاد ...
خواب - بهار - سلامت - فصل بهار - تغییرات - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب


132 -
  اگر شب ها خوابمان نبرد چه کنیم؟ | رصد روز
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 00:02 77371806


به گزارش رصد روز،با به کارگیری راهکار های ساده و هماهنگی با ریتم طبیعت، می توان خوابی آرام و سلامت بخش را در این فصل تجربه کرد. اهمیت خواب در فصل بهار 1. - به گزارش رصد روز،با به کارگیری ...
خواب - بهار - ریتم - سلامت - فصل بهار - ریتم شبانه روزی - بیماری های فصلی


133 -
  بی خوابی شبانه را شکست دهید! 5 راهکار طلایی برای خوابی عمیق و راحت
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 22:01 77370963


با به کارگیری راهکار های ساده و هماهنگی با ریتم طبیعت، می توان خوابی آرام و سلامت بخش را در این فصل تجربه کرد. - بهار، در کنار زیبایی های بی شماری که دارد، می تواند چالش هایی را هم برای ...
خواب - سلامت - راهکار - بهار - ریتم - ریتم شبانه روزی - هماهنگی


134 -
  شب ها خواب تان نمی برد؟/ 5 راهکار برای خواب باکیفیت
پارسینه پلاس- اقتصادی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 17:19 77368619


به گزارش پارسینه پلاس،  از جمله برای خواب. تنظیم خواب در بهار نه تنها به جسم و روان کمک می کند، بلکه انرژی لازم برای بهره مندی از روزهای پرانرژی این فصل را تأمین می کند. - ،  از جمله برای خواب.
خواب - انرژی - بهار - روان - تنظیم - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب


135 -
  شب ها خواب تان نمی برد؟ / 5 راهکار برای خواب باکیفیت
آفتاب- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 17:10 77368501


فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می گذارد. - آفتاب نیوز : بهار، در کنار زیبایی های بی شماری که دارد، می تواند چالش ...
خواب - بهار - سلامت - فصل بهار - تغییرات - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب


136 -
  خواب زیاد؛ تهدیدی خاموش برای سلامتی بدن
ایونا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 11:31 77364514


خوابیدن بیش از حد زمانی رخ می دهد که فرد بیشتر از حد انتظار می خوابد. خوابیدن بیشتر از حد انتظار ممکن است طبیعی باشد، زیرا برخی افراد به طور طبیعی به خواب بیشتری نیاز دارند تا احساس سرحال ...
خواب - میزان - افراد - ژنتیک - خوابیدن - ریتم شبانه روزی - نیاز


137 -
  سردردهایی که در تعطیلات دچارشان می شوید
پارسینه- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 22:32 77276617


دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای مواجه هستند. - دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند،
متخصصان - تغییر فصل - تغییر - افراد - سردردهای میگرنی - ریتم شبانه روزی - فصلی


138 -
  تأثیر بهار بر هورمون ها/ چرا در بهار پرانرژی تر می شویم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 14:58 77200918


به گزارش اقتصاد ایران،  بهار با افزایش نور خورشید و تغییرات آب وهوایی، باعث ایجاد احساس شادی و انرژی بیشتر در افراد می شود. اما این تأثیرات چگونه اتفاق می افتد؟ 1. - در فصل بهار، تابش ...


139 -
  تاثیر مثبت روزه در درمان 3 اختلال روان
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 14:38 77200694


به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، استرس، اضطراب و افسردگی از رایج ترین چالش های سلامت روانی در زندگی های امروزی است و روزه پتانسیل مدیریت و بهبود این شرایط را نشان داده ...


140 -
  تاثیر مثبت روزه در درمان 3 اختلال روان
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 14:28 77200598


به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، استرس، اضطراب و افسردگی از رایج ترین چالش های سلامت روانی در زندگی های امروزی است و روزه پتانسیل مدیریت و بهبود این شرایط را نشان داده ...


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 11 مهر 1404: طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
افشاگری درمورد زلزله اصفهان و تهران: موشک تست کردند یا واقعا زلزله بود؟
خبر جدید؛ این معتاد خوش قیافه یک شبه معروف شد!! (عکس)
زلزله یا آزمایش موشک های جدید ایرانی | زلزله بزرگ دیشب به کدام گسل مربوط بود؟
اسراییل: تهران دست از پا خطا کند حمله می کنیم / سپاه پاسداران: اسراییل را جهنم می کنیم!
کار استقلال به جایی رسیده که بازیکنان سال قبل را حلواحلوا می کنیم/ این تیم مریض است!
کار استقلال به جایی رسیده که بازیکنان سال قبل را حلواحلوا می کنیم
ترکیب احتمالی تیم فوتبال پرسپولیس مقابل گل گهر
عذرخواهی رسول مهربانی مجری تلویزیون از هواداران استقلال بابت یک ضرب المثل
جدول انفجاری قیمت ها/ طلا و سکه امروز جمعه 11 مهر 1404 رکورد زدند
اگر «فیناستراید» مصرف می کنید، بخوانید: خطری که 20 سال نادیده گرفته شد!
زیدآبادی: مسئولیت برجام با شورای نگهبان است!
تقویم نجومی و همسران امروز جمعه 11 مهر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
سوگواری زائران حرم حضرت معصومه(س)
وضعیت ساکنان تهران پس از زلزله امشب
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 11 مهر 1404 + جدول
10 سال گذشت| 24 ابدی؛ پرسپولیس برای همیشه 10 نفره شد
قیمت طلا امروز جمعه 11 مهر/ سکه امامی چند؟
لیست فیلم های سینمایی امروز تلویزیون جمعه 11 مهر 1404
درخواست رسمی برای تعرفه سختی کار پرستاران اطفال
اعلام اسامی پذیرفته شدگان نهایی آزمون کاردانی ویژه دانشگاه ملی مهارت
فال ابجد 11 مهر 1404؛ رمزگشایی از رازهای نهفته در حروف برای متولدین هر ماه
CFT چیست؟ | کنوانسیون مقابله با تامین مالی تروریسم به زبان ساده

موضوعات داغ:
تامین مالی تروریسم
استان اصفهان
پالایشگاه نفت
هواداران استقلال
فیلم های سینمایی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
رسول مهربانی
زیباترین زن
تأمین اجتماعی
حضرت معصومه(س)
نشست خبری عبدالله ویسی
خط دفاعی تیم ملی
صنایع وابسته
PES 2021
اسلامی
کهنه جلگه
گابن
من ترسو نیستم
واژگونی
نیروی دریایی ترکیه
بصیرت بخشی
شهر تاریخی بلقیس
عکس ورز
مایورکا ویارئال
تاخیر پرواز
تربیت بدنی آستان قدس
علیرضا معصومی
یانیس آنتتوکومپو
پیمان آسمان های باز
شوگه
حجت الاسلام
زن آمریکایی
مدیریت بحران استان اصفهان
معصومه سلام الله علیها
صندوق ذخیره فرهنگیان
سید مجید بنی فاطمه
حضرت فاطمه معصومه
سازمان انرژی اتمی
شهرستان اردستان
عباس انصاری فرد
مرکز طبی کودکان
ترکیب پرسپولیس
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
فوتبال استقلال
اخبار استقلال
مراسم عزاداری
عباس حیدرزاده
کمبود پرستار
ارتش اسراییل
شکست استقلال
پایگاه هوایی
تیم پرسپولیس
ایالت تگزاس
صندوق ذخیره
مهدی تارتار
رئال مادرید
حبیب کاشانی
دیوید بکهام
هواپیماهای آمریکایی
برنامه سلام صبح بخیر
پایگاه هوایی العدید
جنگ ایران و اسراییل
روابط عمومی سازمان
تأمین مالی تروریسم
هواداران پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
سایت هسته ای نطنز
مددجویان بهزیستی
روزنامه خبرورزشی
برنامه تلویزیونی
پیام رهبر انقلاب
شبکه های اجتماعی
رییس قوه قضاییه
روابط بین الملل
رشته های تحصیلی
فرشاد احمدزاده
آزادی زندانیان
مجری صدا و سیما
بهروز کمالوندی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.