صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 9 شهریور 1404 - Sun, 31st Aug 2025
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 06:43
261 - شب بیداری چه تاثیراتی روی مغز می گذارد؟!
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 17:03 74811801
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 17:03 74811801
دانشمندان هشدار می دهند که ذهن انسان پس از نیمه شب به طور طبیعی برای بیدار ماندن طراحی نشده است و عملکرد متفاوتی دارد. در نیمه شب، افزایش احساسات منفی، تکانه های احساسی و کاهش توانایی ...
262 - تأثیرات منفی شب بیداری بر ذهن انسان
تک ناک- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 15:16 74809778
تک ناک- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 15:16 74809778
دانشمندان هشدار می دهند که ذهن انسان پس از نیمه شب به طور طبیعی برای بیدار ماندن طراحی نشده است و عملکرد متفاوتی دارد. به گزارش تک ناک، در نیمه شب، - دانشمندان هشدار می دهند که ذهن انسان ...
263 - اصول چیدمان لوازم خانه در پاییز / تغییرات مثبتی که میتونن خونت رو از افسردگی در بیارن
شایا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 11:21 74686185
شایا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 11:21 74686185
اگر شما هم دلتون میخواد تا خونتون رو از دلگیری در بیارید و یه تم پاییزی و شاد براش بسازید، پس حتما با این مطلب همراه باشید. - مثلا نور. یه اتاق کم نور میتونه خیلی زیاد بر روی روحیه افراد ...
264 - استرس و خواب ناکافی شما را در معرض این سرطان شایع قرار می دهد!
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 10:22 74684807
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 10:22 74684807
اخیر تحقیقاتی در مورد تأثیر ریتم شبانه روزی و استرس بر میکروبیوم روده و پیشرفت سرطان کولورکتال صورت گرفته است.محققان دریافته اند که سرطان کولورکتال با اختلال در ریتم شبانه روزی تشدید می شود،
265 - استرس و خواب ناکافی شما را در معرض این سرطان شایع قرار می دهد!
نواندیش- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 09:41 74683907
نواندیش- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 09:41 74683907
استرس و خواب ناکافی شما را در معرض این سرطان شایع قرار می دهد! اخیر تحقیقاتی در مورد تأثیر ریتم شبانه روزی و استرس بر میکروبیوم روده و پیشرفت سرطان کولورکتال صورت گرفته است.محققان دریافته ...
266 - از وعده غذایی خروس خوان چه می دانید؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 05:33 74585676
دنیای اقتصاد- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 05:33 74585676
صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می کند. در این روش که به «مدل خروس خوان» معروف است، - محققان می گویند صرف وعده شام در بازه ...
267 - دانشمندان راز تنظیم ساعت داخلی بدن را کشف کردند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 08:33 74569208
زیرنویس نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 08:33 74569208
NUS و دانشگاه کالیفرنیا، سانتا کروز، راز تنظیم ساعت داخلی بدن ما را کشف کردند. آنها تشخیص دادند که این تنظیم کننده درست در انتهای دم کازیین کیناز 1 دلتا(CK1δ) قرار دارد، - دانشمندان دانشکده ...
268 - ملاتونین: هورمون خواب و رازهای آن
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 16:41 74529204
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 16:41 74529204
قرص ملاتونین به عنوان یک مکمل غذایی برای کمک به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن و بهبود کیفیت خواب استفاده می شود. - قرص ملاتونین به عنوان یک مکمل غذایی برای کمک به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ...
269 - کشف روشی جدید برای درمان افسردگی !
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 17:07 74494294
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 17:07 74494294
اثر موثر نور درمانی با لامپ های نور روشن، نتایج یک تحقیق جامع در خصوص بیماران مبتلا به افسردگی است. - وی اضافه کرد: با این حال، این یافته به تحقیقات بیشتری برای درک بهتر رابطه زمان و پاسخ ...
270 - 8 خطر استفاده از موبایل موقع خواب
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 21:22 74450905
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 21:22 74450905
به گزارش برنا؛ بعضی ها موقع خواب، تلفن همراه را دور از خود و حتی بیرون از اتاق خواب می گذارند تا از امواج تلفن همراه و بیماری ها و عوارضی که به دنبال دارد، - بگذارید قبل از قطار کردن عوارض ...
271 - چطور خواب آرام و بی دغدغه ای داشته باشیم؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:10 74440901
خبرگزاری آنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:10 74440901
خواب آرام یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامت جسمی و روانی است و به کاهش استرس و تنش انسان کمک می کند. - خواب منظم و روتین یکی از اولین و مهم ترین نکات برای خوابی آرام، داشتن یک برنامه منظم ...
272 - ساعت بیولوژیک بدن چیست؟ چگونه آن را تنظیم کنیم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 09:27 74377251
پنجره نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 09:27 74377251
هماهنگ کردن برنامه های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن باعث می شود بیشترین بهره وری را داشته باشید. توجه به ساعت بیولوژیک و ریتم شبانه روزی همچنین باعث بهبود سلامتی می شود. - چه می شد اگر ...
273 - چرت نیم روزی بزنیم یا نه؟
ایونا نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 10:22 74351961
ایونا نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 10:22 74351961
چرت زدن های کوتاه نیم روزی می تواند در طول روز کارایی جسمی و مغزی ما را تا حد زیادی بهبود ببخشد. - این فرآیند به تثبیت خاطرات و پاک سازی اطلاعات غیرضروری کمک کرده، تمرکز و هوشیاری ذهن ...
274 - خطرات استفاده از موبایل هنگام خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 22:17 74346965
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 22:17 74346965
وقتی شب در معرض نور آبیِ دستگاه های دیجیتال مثب گوشی موبایل قرار می گیریم، مغز سیگنال هایی مشابه با دریافت نور روز دریافت می کند. این باعث می شود ترشح ملاتونین و درنتیجه کاهش کیفیت خواب می شود.
275 - شب دوش بگیریم بهتر است یا صبح؟
جالبتر- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:37 74341172
جالبتر- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:37 74341172
به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس نظرسنجی سال 2022، بین افرادی که صبح ها دوش می گیرند (42 درصد) و کسانی که... به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس نظرسنجی سال 2022، - به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس نظرسنجی ...
276 - شب دوش بگیریم بهتر است یا صبح؟
پارسینه پلاس- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:27 74340972
پارسینه پلاس- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 15:27 74340972
به گزارش پارسینه پلاس، بر اساس نظرسنجی سال 2022، بین افرادی که صبح ها دوش می گیرند (42 درصد) و کسانی که عصرها دوش می گیرند (38 درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. - ، بر اساس نظرسنجی سال 2022، ...
277 - بگذار نور و تاریکی برای ریتم های شبانه روزی ما وجود داشته باشد
چه خبر- اقتصادی- 11 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 22:42 74328681
چه خبر- اقتصادی- 11 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 22:42 74328681
چگونه می توانیم ریتم شبانه روزی خود را ترمیم کنیم؟ این پست مروری بر ساعت داخلی: زندگی در همگام با ریتم های شبانه روزی. توسط لین پیپلز. کتاب های ریورهد. - این روزها، پیپلز نشان می دهد که ...
278 - روزی 30 دقیقه مقابل این لامپ ها قرار بگیرید تا افسردگی پاییزی شما درمان شود!
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 12:57 74301106
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 12:57 74301106
به گزارش برنا؛ متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، - ...
279 - 8 خطر استفاده از موبایل موقع خواب شب که نمی دانستید
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 00:17 74293380
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 00:17 74293380
به گزارش همشهری آنلاین، بعضی ها موقع خواب، تلفن همراه را دور از خود و حتی بیرون از اتاق خواب می گذارند تا از امواج تلفن همراه و بیماری ها و عوارضی که به دنبال دارد، - بگذارید قبل از قطار ...
280 - مضرات استفاده بیش از حد از موبایل
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 12:22 74226019
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 12:22 74226019
به گزارش آفتاب نو، عوارض استفاده بیش از حد از تلفن همراه می توانند بر روی جسم و روان تأثیر گذاشته و کیفیت زندگی را کاهش دهند. - مشکلات چشم: نور آبی منتشر شده از صفحه نمایش موبایل می ...
اخبار داغ:
شهادت سرهنگ پاسدار رحیم محمدی در منطقه مرزی سراوان + تصویر
ترامپ و نتانیاهو فاجعه بزرگی را کلید می زنند
برنامه و ساعات قطعی برق استان کرمانشاه یکشنبه 9 شهریور 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمانشاه
:::زیرنویس::: بازیکن سابق لیورپول، آرسنال و بشیکتاش گزینه استقلال شد: الکس اوکسلید چمبرلین کیست؟!
سکوت سیدجلال حسینی بالاخره شکست؛ خداحافظی تلخ با وحید امیری!
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول
عکس/ قاب عاشقانه ارسطوی پایتخت و همسر بازیگرش
رقم نجومی جدایی امیری از پرسپولیس مشخص شد
چندبازیکن جدید در راه پرسپولیس
عکس| اسطوره رئال مادرید خواننده شد!
مستند حیات وحش / ببر درنده درپی انتقام برادر جیگر تمساح رو در میاره
نجات معجزه آسا این پسربچه در مرکز مراغه
رئال مادرید 2 - مایورکا 1/ آلونسو امتیاز درو می کند
اجرای بیش از 26 هزار تن آسفالت در منطقه 11 تهران
پرداخت وام 200 میلیون تومانی شهرداری به این افراد
قیمت دلار امروز یکشنبه 9 شهریور ماه 1404
ویتامین ضد افسردگی را بشناسید
جدول خاموشی برق شهرهای خوزستان طی روز یکشنبه 9 شهریور ماه منتشر شد
نقش قدرت گفتمانی و همدلی در تقویت اقتدار ملی
6 راه طلایی برای محافظت از زانوها
«معین و همسرش پانته آ» در مراسم عروسی شان؛ سال 1378
اتصال بدون واسطه دو موبایل به اینترنت ماهواره ای؛ ماجرا چیست؟
پشت پرده یک «عشق خیابانی»؛ از رویاهای نوجوانی تا زخم های همسری خیانت پیشه
موضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی
بافت تاریخی
حفاظت از بافت تاریخی
سیدجلال حسینی
هیئات مذهبی
کیلیان امباپه
مقابل مایورکا
میلیون تومانی
الکس اوکسلید چمبرلین
روزنامه خبرورزشی
آلایندگی هوا
پیشنهادی
صنایع سنگین
دره حیدر
نقشه کاداستر
ویژه برنامه ماه مبارک رمضان
گندم آبی
موکب اربعین
سرهنگ علیفر
رزجرد
کوا
محسن طاهری
سالمندترین استان کشور
مسابقات مچ اندازی
جوایز اسکار
حمله به یمن
شهر مهاباد
دیدار با رهبری
کمیسیون ویژه جهش تولید
شکلات
استان بوشهر
استان سیستان و بلوچستان
شرکت توزیع نیروی برق
تیم فوتبال پرسپولیس
جام باشگاه های جهان
قهرمانی در لیگ برتر
درمان و آموزش پزشکی
لیگ قهرمانان اروپا
اینترنت ماهواره ای
پروژه های مسکن مهر
سیستان و بلوچستان
هیئات مذهبی مشهد
سه کشور اروپایی
روسیه و اوکراین
توزیع نیروی برق
جام حذفی انگلیس
عادل فردوسی پور
قهرمانان اروپا
کارت بازیکنان
شهرداری تهران
عملیات عمرانی
استان خوزستان
رامین رضاییان
سوپرجام اروپا
نشست سه جانبه
شرکت های دانش
درمان و آموزش
شبکه الجزیره
افتتاح پروژه
لیگ قهرمانان
وحید هاشمیان
مکانیسم ماشه
فوتبال ایران
زوج های جوان
خانه دار شدن
روابط عمومی
روزهای اخیر
آموزش پزشکی
سرمربی جدید
عادل فردوسی
آرتروز زانو
استادیوم سانتیاگو برنابئو
نماینده مردم مشهد و کلات
فرمانده انتظامی شهرستان
وزیر جنگ رژیم صهیونیستی
تولیت آستان قدس رضوی
جنگ ایران و اسراییل
تمرین تیم ملی ایران
شرکت های دانش بنیان
دوران ریاست جمهوری
شهادت سرهنگ پاسدار رحیم محمدی در منطقه مرزی سراوان + تصویر ترامپ و نتانیاهو فاجعه بزرگی را کلید می زنند برنامه و ساعات قطعی برق استان کرمانشاه یکشنبه 9 شهریور 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمانشاه :::زیرنویس::: بازیکن سابق لیورپول، آرسنال و بشیکتاش گزینه استقلال شد: الکس اوکسلید چمبرلین کیست؟! سکوت سیدجلال حسینی بالاخره شکست؛ خداحافظی تلخ با وحید امیری! قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 9 شهریور 1404 + جدول عکس/ قاب عاشقانه ارسطوی پایتخت و همسر بازیگرش رقم نجومی جدایی امیری از پرسپولیس مشخص شد چندبازیکن جدید در راه پرسپولیس عکس| اسطوره رئال مادرید خواننده شد! مستند حیات وحش / ببر درنده درپی انتقام برادر جیگر تمساح رو در میاره نجات معجزه آسا این پسربچه در مرکز مراغه رئال مادرید 2 - مایورکا 1/ آلونسو امتیاز درو می کند اجرای بیش از 26 هزار تن آسفالت در منطقه 11 تهران پرداخت وام 200 میلیون تومانی شهرداری به این افراد قیمت دلار امروز یکشنبه 9 شهریور ماه 1404 ویتامین ضد افسردگی را بشناسید جدول خاموشی برق شهرهای خوزستان طی روز یکشنبه 9 شهریور ماه منتشر شد نقش قدرت گفتمانی و همدلی در تقویت اقتدار ملی 6 راه طلایی برای محافظت از زانوها «معین و همسرش پانته آ» در مراسم عروسی شان؛ سال 1378 اتصال بدون واسطه دو موبایل به اینترنت ماهواره ای؛ ماجرا چیست؟ پشت پرده یک «عشق خیابانی»؛ از رویاهای نوجوانی تا زخم های همسری خیانت پیشهموضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی بافت تاریخی حفاظت از بافت تاریخی سیدجلال حسینی هیئات مذهبی کیلیان امباپه مقابل مایورکا میلیون تومانی الکس اوکسلید چمبرلین روزنامه خبرورزشی آلایندگی هوا پیشنهادی صنایع سنگین دره حیدر نقشه کاداستر ویژه برنامه ماه مبارک رمضان گندم آبی موکب اربعین سرهنگ علیفر رزجرد کوا محسن طاهری سالمندترین استان کشور مسابقات مچ اندازی جوایز اسکار حمله به یمن شهر مهاباد دیدار با رهبری کمیسیون ویژه جهش تولید شکلات استان بوشهر استان سیستان و بلوچستان شرکت توزیع نیروی برق تیم فوتبال پرسپولیس جام باشگاه های جهان قهرمانی در لیگ برتر درمان و آموزش پزشکی لیگ قهرمانان اروپا اینترنت ماهواره ای پروژه های مسکن مهر سیستان و بلوچستان هیئات مذهبی مشهد سه کشور اروپایی روسیه و اوکراین توزیع نیروی برق جام حذفی انگلیس عادل فردوسی پور قهرمانان اروپا کارت بازیکنان شهرداری تهران عملیات عمرانی استان خوزستان رامین رضاییان سوپرجام اروپا نشست سه جانبه شرکت های دانش درمان و آموزش شبکه الجزیره افتتاح پروژه لیگ قهرمانان وحید هاشمیان مکانیسم ماشه فوتبال ایران زوج های جوان خانه دار شدن روابط عمومی روزهای اخیر آموزش پزشکی سرمربی جدید عادل فردوسی آرتروز زانو استادیوم سانتیاگو برنابئو نماینده مردم مشهد و کلات فرمانده انتظامی شهرستان وزیر جنگ رژیم صهیونیستی تولیت آستان قدس رضوی جنگ ایران و اسراییل تمرین تیم ملی ایران شرکت های دانش بنیان دوران ریاست جمهوری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
