احساس خواب آلودگی در طول روز نشانه چیست؟

احساس خواب آلودگی بیش از حد در طول روز می تواند نشانه هشدار دهنده فشارخون بالا باشد، به خصوص اگر در شب نیز برای خوابیدن مشکل داشته باشید.

- به گزارش جماران به نقل از مدیسن نت، این مطالعه جدید از کالج پزشکی پنسیلوانیا نشان می دهد بزرگسالانی که در طول روز میل غیرقابل کنترلی به خواب دارند، بیشتر احتمال دارد که فشارخون بالا داشته باشند یا در آینده به آن مبتلا شوند.

مهر نوشت، محققان داده های بیش از 1700 بزرگسال را که علائم خواب آلودگی در طول روز خود را گزارش کرده و تحت آزمایش خواب شبانه قرار گرفته بودند، تجزیه و تحلیل کردند.

طبق نتایج، شرکت کنندگانی که خواب آلودگی بیش از حد در طول روز را گزارش می کردند، 52 درصد بیشتر احتمال داشت که از قبل فشارخون بالا داشته باشند یا 74 درصد بیشتر احتمال داشت که در طول زمان به آن مبتلا شوند.

این خطر برای کسانی که 30 دقیقه یا بیشتر طول می کشید تا در شب به خواب بروند، حتی بیشتر بود.

در آن گروه، احتمال ابتلا به فشارخون بالا بیش از دو برابر شد، در حالی که خطر ابتلا به آن در آینده بیش از سه برابر شد.

دکتر الکساندروس وگونتزاس ، نویسنده اصلی و مدیر مرکز تحقیقات و درمان خواب در کالج پزشکی پنسیلوانیا، گفت: به نظر می رسد بزرگسالانی که خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و تأخیر طولانی در شروع خواب در شب دارند، با خ�