مصرف آب لیمو و دانه چیا با کاهش وزن همراه است؟

کارشناسان تغذیه می گویند که شروع روز با آب لیمو و دانه چیا می تواند تغییرات مثبتی در بدن ایجاد کند.

این نوشیدنی حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و خاصیت قلیایی ملایم است.

- کارشناسان تغذیه می گویند که شروع روز با آب لیمو و دانه چیا می تواند تغییرات مثبتی در بدن ایجاد کند.

این نوشیدنی حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و خاصیت قلیایی ملایم است.

دانه های چیا نیز سرشار از فیبر، امگا 3، پروتیین و مواد معدنی بوده و نقش مهمی در بهبود عملکرد بدن دارند.

در دنیای امروز، بسیاری از افراد تمایل دارند بدون رفتن به باشگاه یا انجام تمرینات ورزشی سنگین، تناسب اندام خود را حفظ کرده و سالم بمانند و مشغله های روزانه، کمبود زمان و دشواری انجام فعالیت های بدنی منظم موجب شده است که توجه به راهکارهای ساده و در دسترس برای حفظ سلامت افزایش یابد.

در همین راستا، نوشیدنی آب لیمو و دانه چیا به عنوان ترکیب طبیعی و پرطرفدار مورد توجه قرار گرفته است؛ نوشیدنی ای که علاوه بر رواج بالا، فواید متعددی برای سلامتی دارد.

به گزارش ایسنا، کارشناسان تغذیه می گویند که شروع روز با آب لیمو و دانه چیا می تواند تغییرات مثبتی در بدن ایجاد کند.

این نوشیدنی حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و خاصیت قلیایی ملایم است.